eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
2هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
624 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
جمله زیر از جهاتی می تواند درست نباشد ❌: اگرکسی ثروتمند به دنیا نیاد دست خودش نیست ولی اگر ثروتمند نشود دست خودش است!❌ چون بسیاری ازافراد دردنیا هستند که هم بااستعداداند و هم بسیار تلاش کرده اند ولی اتفاقاتی باعث شده که ثروتمند نشوند یامقامی به دست نیاورند؛ درصورتیکه افرادی با استعداد کمتر و تلاش کمتر و با اتفاقاتی به موفقیت های بالا رسیده اند البته بایدتلاش شود هرکسی به جایگاه خود برسد ولی اتفاقات بسیاری ممکن است باعث شود خیلی افراد با استعداد به حق خود نرسند 🦋به این حدیث توجه کنید: امام علی علیه السلام فرمود: اگر به آنچه که می خواستی نرسیدی، از آنچه هستی نگران مباش. حکمت69نهج البلاغه یعنی تو که تلاش خود رو کردی وبه نتیجه نرسیدی نگران چیزی نباش، ناامید نباش دنیا بالا وپایین داره ✅باتوجه به حدیث ، افرادی که به جایگاهی رسیدند باید بدونند احتمالا خیلی بهتر از اون افراد بودند که شایسته جایگاه اون ها بودند واز آنچه حاصل کرده اند مثل ثروت و مقام برای رسیدگی به مشکلات مردم استفاده بشه نه اینکه خودشون رو بهترین ها بدونندکه شایستگی کامل برای رسیدن به این چیزها را داشته اند ودیگران شایسته نبودند! 🌿🌺 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
معبـودم متبرکم گردان به نامت متبلورم گردان به عبادتت متذکرم گردان به ذکرت مرحمتم گردان به رحمتت با ذکر نام و یادت روزمان را آغاز می‌کنیم 🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
14.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦋همش فکر میکنی قراره چی بشه، اون چیزی که باید بشه،میشه... دلهره و ترس و اضطراب رو کنار بگذار، خدا هست فکر نکن زندگی همیشه آسونه فکر نکن قراره همیشه بدون سختی باشی ولی خدا به ما یه قولی داده که اگه تو سختی ها محکم و صبور بمونیم و بهش ایمان داشته باشیم خودش ما رو از جایی که گمون نمی‌کنیم کمک میکنه و چراغ راهمون میشه.❤️🌿 🌿🌺إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةُ أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ ✅ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ ﻣﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ; ﺳﭙﺲ [ ﺩﺭ ﻣﻴﺪﺍﻥ ﻋﻤﻞ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺣﻘﻴﻘﺖ ] ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻭﺭﺯﻳﺪﻧﺪ ، ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﺎﺯﻝ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ [ ﻭ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ : ]ﻣﺘﺮﺳﻴﺪ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺘﻲ ﻛﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﻰ ﺩﺍﺩﻧﺪ ، ﺑﺸﺎﺭﺕ ﺑﺎﺩ .💗🌿 سوره فصلت آیه 30🌿 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
♀️اگر کسی درون خود یک منِ محکم و استوار نداشته باشد، نمی تواند🌷🍃 تغییرات زندگی را تحمل کند. کلید توانایی تحمل تغییرات این است که👇 1⃣ خودت را "بشناسی"، 2⃣ بدانی که چه "ارزشی" داری، 3⃣ و از زندگی "چه می خواهی" این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با ""اراده تو"" تغییر کنند، نه با تغییرات بیرون 🌷🍃... وگرنه هزار بهار هم بیاید و برود ما به رسم عادت، خانه تکانی انجام میدهیم و به رسم عادت، جوِ عوض شدن و تصمیمات نو به ما دست میدهد و بعد هم تمام.... مثل همه ی این بهارهای گم شده در تقویم های بیحاصل... بهار اول‌ فروردین‌ شروع‌ نمی شود. بهار از اولین‌ برگ‌ها🍃 از اولین‌ شکوفه‌ها شروع‌ نمی شود🌸 بهار‌ وقت‌ خریدن‌ تقویم‌ سال‌ جدید🗓 وجنبیدن‌مورچه‌ها وسهره‌ها هم شروع‌ نمی شود🕊🐜 بهار، یک‌ جایـی توی‌ سر آدم‌ است😇 دقیقاً‌ وقتی شروع‌‌ می شود که‌ آدم دنبال‌ نقطه‌ای‌ برای‌ تغییر می گردد👌 لحظه‌ای‌‌ که‌ فکر می کند از اول یک‌وقتی درس‌ می خوانم📖 ورزش‌ را شروع‌ می کنم🏃‍♂ دنبال‌ کار دیگری‌ می روم ،عاشق‌می شوم و عاشقانه رفتار میکنم💞 به‌خاطرهمین،بعضی ها در سال‌ چند بهار دارند🌷 بعضی ها هر چند‌سال‌ یک ‌¹بهاردارند🌾 وبعضی ها اصلاً هیچ‌وقت‌ بهار را نمی بینند؛🌱 آنقدرکه‌ به‌خودشان‌ و کارهایشان‌ مطمئن‌اند. بهار همین‌لحظه‌ است🌳 همین‌‌لحظه‌ که‌ آدم‌ می فهمد زندگی اش چیزی‌‌ کم‌ دارد❣ چیزی‌ را باید جابه‌جا کند☝️ چیزی‌ را باید جلوی‌ دست‌بگذارد🤙 این‌بهارکه‌ آمده 🦋 برای‌همه، یک‌ پیغام‌ بیشتر ندارد؛🎯 بروید و برگ‌ها ومورچه‌ها وسهره‌ها راببینید🎪 هیچکدام‌ چیزی‌ که‌ قبلاً دیده‌بودید نیستند⛳️ 💥باید یک بار دیگر خودت را هم ببینی و در این نگاه ببینی که تو باید تبدیل شوی به چیزی که تا به حال نبودی. آن تغییرِ مثبت که باید در تو انجام شود. و تو میدانی اما سالهاست پشت گوش می اندازی آن تغییر مثبت چیست⁉️ 💎 امروز می خواهم با دقت فکر کنم که چطور میتوانم بهار را به خانه ی وجودم دعوت کنم. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
✅از ماه شعبان غافل نشویم ✍آیت الله حق شناس: هر مومن عاقلی باید غفلت نورزد و در این ماه، خودش را برای ماه رمضان آماده کند؛ به اینکه از گناهان، خودش را پاک کند و توبه از مافات کند. «فیتضرع الی‌الله عز‌وجل فی ‌شهر شعبان ان الله تبارک و تعالی یعرفک عیوب نفسک». وقتی که در این ماه آمادگی پیدا کردی، پروردگار مربی تو خواهد شد، موانع را از جلوی تو بر می‌دارد. دنیا خشت و گل که نیست، دنیا تعلقات است، تعلقات را باید بزنیم: چون به دست خویشتن بستی تو پای خویش را هم به دست خویشتن وا کُن کمال این است و بس 📚 برگرفته از کتاب مواعظ، ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
Panahian-RahHayeReseedanBeHaleKhosheManaviVaNeshateZendegee.pdf
463.5K
📌 فایل PDF | جزوه «راه‌های رسیدن به حال خوش معنوی و نشاط زندگی» 👈🏻 نسخه مناسب چاپ در ابعاد A4 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
یزدان به تو عمری دگر و روز دگر داد یک صبح دگر ظهر دگر، شام دگر داد پس سجده و صد شکر که پیمانه نشد پر این روز مبارک که خدا لطف دگر داد سلام و عرض ادب 🌸 یک سلام گرم و دعایی قشنگ از عمق وجود برای شما مهربانان الهی تنتون سلامت دلتون شاد شادی‌هاتون زیاد روزتون زیبا و پر از آرامش باشه ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
✿‍✵✨🍃🌸<❈﷽❈>🌸🍃✨✵✿‍ هـر شــ🌙ــب 🍃🍂داستــــان‌هـــای                    پنـــــدآمــــــوز🍃🍂 ┄┅═✼✿‍✵✿‍✵✿‍✼═┅┄ کارت بانكيم رو به فروشنده دادم و با خيال راحت منتظر شدم تا كارت بكشه ولى در كمال تعجب دستگاه پيام داد: موجودى كافى نمی‌باشد! امكان نداشت خودم می‌دونستم كه اقلاً سه برابر مبلغى كه خريد كردم در كارتم پول دارم! با بی‌حوصلگى از فروشنده خواستم كه دوباره كارت بكشه و اين بار پيام آمد: رمز نامعتبر است اين بار فروشنده با بی‌حوصلگى گفت: آقا لطفا نقداً پرداخت كنيد پول نقد همراهتون هست؟! فكر كنم كارتتون رو پيش موبايلتون گذاشتين كلاً سوخته در راه برگشت به خانه مرتب اين جمله فروشنده در سرم صدا میکرد پول نقد همراهتون هست؟ خدايا ما در كارت اعمالمان كارهاى بسيارى داريم كه به اميد آنها هستيم مثلاً عبادت‌هايى كه کردیم دستگيرى‌ها و انفاق‌هايى كه انجام داديم و... نكند در روز حساب و كتاب بگويند موجودى كافى نيست و ما متعجبانه بگوئیم: مگر می‌شود؟ اين همه اعمالى كه فكر می‌كرديم نیک هستند و انجام داديم چه شد؟! و جواب بدهند: اعمالتان را در كنار چيزهايى قرار داديد كه كلاً سوخت و از بين رفت! كنار «بخل» كنار «حسد» كنار « ريا» كنار «بى‌اعتمادى به خدا» كنار «دنيا دوستى» و ... نكند از ما بپرسند: نقد با خودت چه آورده‌اى؟ و ما كيسه‌هایمان تهى باشد و دستانمان خالى خدايا از تمام چيزهايى كه باعث از بين رفتن اعمال نیکمان می‌شود به تو پناه می‌بریم ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
🦋شکرگزاری واقعی و حقیقی به معنای این است که از تمام نعمت هایی که پروردگار یکتا در اختیار ما قرار داده به جا و درست استفاده کنیم. این نوع از شکرگزاری است که می‌توان واقعاً به آن معجزه شکرگزاری گفت. 🦋حضرت علی علیه السلام 🌺🌿کمترین حق خدا بر عهده شما اینکه از نعمت های الهی در گناهان یاری نگیرید. (نهج البلاغه/ ترجمه دشتی/ حکمت 330) و این حقی کوچک و در عین حال بزرگ و چشم گیر است، چرا که تمام هستی انسان، نعمتی از جانب خداوند است. 🌺🌿وقتی هر روز سعی کنید که با دیگران مهربانتر از روز قبل باشید، دلی را نشکنید، بر سر کسی داد نزنید، تصاویر زشت را به خورد روحتان ندهید، با گوشتان غیبت و سخنان زشت و ناپاک گوش ندهید و با پاهایتان به جز مسیری که خدا می پسندد، جایی نروید شما در مسیر باشکوه شکرگزاری قرار گرفته اید و نتایج شگفت انگیز آن را خواهید دید. 🦋 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
«تخلیه روانی» این متن فوق العاده را برای هر کسی که دوست دارید بدون شک ارسال کنید (البته با لینک کانال) این مطلب ریشه علمی خیلی قوی دارد. 💥روان نیز نیاز به بیرون‌ ریزی دارد. نیاز به خالی شدن از تعفن مشکلات زندگی. تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گزاری کند. روان هم نیاز به رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود. 💥گاهی به روان‌تان استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛ استراحت از حرص و طمع، استراحت از کینه.استراحت از خبر های ناگوار، استراحت از نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند. استراحت از احساس قبض و گرفتگی. یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود می‌ریزید و کسی نمی‌فهمد. خصوصا در باور غلطی که از همان بچگی یاد می‌گیریم که آدمِ خوب یعنی کسی که هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد. 🔵 برون‌ریزی روان یعنی داشتنِ رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش بهترین رفیقی که می توانید فشار روان را روی آن خالی کنید یک قلم و کاغذ است. بنویسید. هرچه دلِ تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل اشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه می‌نویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید. فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را ضبط کردن. بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و فراموشش کن. فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من». 🔵 برون‌ریزی یعنی ورزش؛ یعنی گاهی کوه و درِ و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن. یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل کودکان زیستن. یعنی آن لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن و بعدش شروع کنی برای خودت حرکات ورزشی کردن.. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. یعنی تمام وجودتان با حضور قلب دایم یک ذکر را بگوید: بی خیالِ دنیا. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از تهِ دلتان بگویید: آخیش_راحت_شدم. بیرون نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد. فقط یک چیز را یادتان باشد؛ ‌یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ فشار روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخِیش گفتن شما، زخمی بر وجود کسی بنشیند. ⭕️ تمرین : امروز یک کار آرامش دهنده روحی، فقط برای خودت انجام بده، که جدای از فعالیت ها و برنامه ریزی های همیشگیت باشد✅ 💎 امروز میخواهم برای ساعاتی، کاملا برای خودم زندگی کنم، و به خودم استراحت و آرامش ذهنی بدم.. با نیت من همراهی⁉️ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6
موفقیت دو قانون داره قانون اول هیچ وقت تسلیم نشو... قانون دوم همیشه قانون اول رو بخاطر داشته باش... ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6