همزمان که حال خوب بچه‌هام رو تو این دوره میدیدم کلیییی پیام از جنس سردرگمی و آشفتگی و تشویش داشتم👆 آدم‌هایی که خودشون رو دوست ندارن با خودشون در صلح نیستن خودشونو مقصر میدونن احساس شرم نمیذاره اصلا خوشبختی و آرامش رو با تمام وجودشون حس کنن🥲😕 🌱 @fatemeyesoltanii

این چند روز انقدر فکر کردم مغزم در حال سوختنه... انقدرر به صفحه‌ی گوشی زل زدم چشمام داره میسوزه تا بالاخره تونستم بهترین راه رو برای ثبت‌نام مجدد دوره عزت نفس پیدا کنم؛ بیاید تا براتون بگم ثبت‌نام مجدد دوره عزت نفس به چه صورته🤌

🌱 دوره‌ی عزت نفس ۱۰ جلسه‌ی آفلاینه با این سرفصل‌ها👇 ✅️ چرا عزت نفس؟ 🍃 کشف مفهوم عزت نفس 🍃 آشنایی با دنیای آدم‌های باعزت 🍃 روش‌های پایان دادن به نگاه سخت‌گیرانه به خود 🍃 رها شدن از احساس شرم و احساس گناه ✅️ فاکتورهای اصلی عزت نفس 🍃 ترمیم عزت نفس از دست رفته 🍃 روش‌های تسلط به آنچه‌ که در بطن رفتارهاست 🍃 رسیدن به مفهوم اصلی عزت نفس در وجود خودمون ✅️ مزایای عزت نفس 🍃 تاب آوری هیجانی 🍃 کشف انگیزه‌ی شخصی برای بهبود روابط 🍃 رسیدن به صلح درون 🍃 کشف اولین نشانه‌های آرامش و خوشبختی 🍃 توانمند شدن برای ایجاد روابط جدید و سالم همراه با عزت ✅️ عزت نفس در ارتباط با دیگران 🍃 تربیت مبتنی بر عزت نفس ( دوران جنینی تا بزرگسالی) 🍃 روابط بین زن و مرد مبتنی بر عزت نفس 🍃 احیای رفتار همراه با عزت نفس 🍃 بیرون آمدن از پیله‌ و پروانه شدن 📚 به علاوه ۴ جلسه‌ی آنلاین پرسش و پاسخ طی ۴ هفته ( جلسات ضبط میشه و تو کانال دوره قرار میگیره) 💚 و پشتیبانی یک ماهه بطور مستقیم با خودم _____________ 🌱 @fatemeyesoltanii

خبر خوش و ویژه😍 اینجاست👇 هزینه‌ی این کارگاه بین ۳۹۸ هزارتومن تا ۵۹۸ هزارتومنه ⁉️ یعنی چی؟🤔 یعنی قیمت واقعی این دوره ۵۹۸ هزارتومنه... امااااا بخاطر اینکه کسی بخاطر هزینه از این دوره جا نمونه؛ یه کف و یه سقفی براش درنظر گرفته شده که هرکس با توجه به توانش میتونه بین ۳۹۸ تا ۵۹۸ واریز کنه و تو این دوره شرکت کنه😍 🌱 @fatemeyesoltanii

برای ثبت‌نام هر مبلغی که در توانتون هست (بین ۳۹۸ تا ۵۹۸ هزارتومن) به یکی از این شماره کارت‌ها واریز کنید سلام و نور

6037997556319342

به نام سلطانی

5892101585529833

و

5892101330656261

به نام زارع و فیش واریز رو برای این آیدی بفرستید👇 @adm_fatemeyesoltaniii تا لینک ورود به دوره براتون ارسال بشه💚 ___________________ 🌱 @fatemeyesoltanii

اگه یک درصد هم به حال خوب خودتون امید دارین، این صوت رو گوش بدین و بعدش بسم الله... 🌱 @fatemeyesoltanii

دعای امروز: خدایا حسادت و ترس‌های پیدا و پنهان وجودمون رو به برکت وجود خودت و اهل بیت بشور و ببر... 🌱 #دعا 🌱 @fatemeyesoltanii

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : سلام اگه توان مالی داشته باشیم ولی بخوایم حداقل رو پرداخت کنیم از نظر شرعی حق به گردنمونه؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ نه هیچ حقی برگردنتون نیست... برای ثبت‌نام هرچقدر میتونید از ۳۹۸ تا ۵۹۸ به انتخاب خودتون واریز کنید 💚 🌱 @fatemeyesoltanii

سلام خانم سلطانی جان شبتون بخیر و پرنور و برکت در مورد دوره عزت نفس من خیلی دنبال رشد و تقویت عزت نفس ام بودم دوره های مختلف هم شرکت کردم کتاب هایی که در مورد عزت نفس و اعتماد به نفس بود رو خوندم ولی هیچ کدوم شون به اندازه همین دوره عزت نفس تون این قدر عمیق و ریشه ای مفهوم و معنای عزت نفس رو توضیح نداده بود من هر جلسه رو چند بار گوش دادم مخصوصا جلسه اول و دوم رو تمریناتی که بهمون دادید باعث شد منی که از واقعیت های زندگیم فرار میکردم وایسم و روبه رو بشم با خودم و با زندگیم و الان کم کم دارم حل می‌کنم چالش هایی که با خودم داشتم. اخلاقم یه جوری هست که سر چیزای کوچیک ناراحت و عصبی میشم الان فهمیدم ریشه این رفتارها به خاطر این بوده که جایی شنیده نشدم و داشتم زور میزدم برای یه کم شنیده شدن و درک شدن الان فهمیدم خودم باید خودم رو درک کنم و هیچ انتظاری از کسی نداشته باشم حتی از خانواده ام که در کمبود عزت نفس من نقش داشتن... الان دست از مقصر دونستن بقیه و قربانی بودن برداشتم و دارم مسؤلیت پذیری رو تمرین می‌کنم هرچند خیلیییی سخته اما می‌ارزه و نکته خیلیییی مهم دیگه هم یاد گرفتم این هست وقتی چیزی رو یاد گرفتم عینک یادگیری شو به چشمم بزنم و رفتارهای بقیه رو با اون عینک بسنجم و برای خودم تجزیه و تحلیل کنم که این چرا این رفتار رو انجام داد ریشه اش کجاست و راه حلش چی میتونه باشه بدون اینکه به خود اون فرد چیزی بگم یا برچسبی بزنم #شما_فرستادین کجا همه‌ی اینارو👆 تو یه دوره به دست میارین؟😎 معلومه دیگه دوره‌ی "همه چیز درباره‌ی عزت نفس" تازه این فقط یه بخش کوچیکی از دستاوردهای این دوره است🤌 کل دوره رو اگه خوب درک کنین و اجراش‌کنین به معنی واقعی کلمه معجزه رو تو وجودتون، تو زندگیتون تو روابطتون حس میکنین 🌱 @fatemeyesoltanii

📨 #پیام_جدید 📝 متن پیام : سلام متأسفانه من مدام توگذشته زندگی میکنم اعتمادبنفسم پایینه ،واز اونجایی که دیگران هیچوقت تحمل نداشتن خلاف نظرشون کاری بکنم و با پرخاش و عاق کردن و متلک نمیگذارن از کنترلشون خارج شم خیلی اذیتم حتی مسیر کاری،شغلی،ازدواج،بچه دارشدن همه مثل شمامعلمم خیلی بچه ها و خانواده ها واداره خداروشکر راضی بودن اما خودم به رضایت نرسیدم چون هدفم چیز دیگه بوده چون تو غربت هستم و بشدت اهل بودن کناربقیه ام خیلی اذیت میشم و مدام دلم میگیره حتی وقتی رفتم بیرون مدام دوست دارم کسی پیشمون باشه دوست دارم در لحظه زندگی کردن رو یادبگیرم،شادبودن رو,فکرنکردن به ظلم های بقیه و گذشته رو،تحت کنترل نبودن رو فقطم فرصت یک دوره رو دارم اونم چون می‌خوام تغییر کنم دارم تلاش میکنم میشه بگید دوره ای دارید که همه اینا رو داخلش کاربردی درمان کنه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ❌️ هیچ دوره‌ای قرار نیست این گره‌های شمارو درمان کنه❌️ دوره عزت نفس به شما کمک میکنه راحت تر و سریع‌تر خودتون رو درمان کنین. ینی دوره به خودی خود شمارو درمان نمیکنه؛ وقتی واقعا بخواید کمکتون میکنه سریع تر این اتفاق بیفته همین و عمیقا ایمان دارم که این دوره رزق‌هایی داره که جای دیگه پیداشون نمیکنین💚 دیدم که میگم.. 🌱 @fatemeyesoltanii

+ یادتون نره سرمایه‌گذاری روی بهبود روح و روان و رسیدن به سلامت روان و صلح درون از نون شب واجب تره... من خودم بارها و بارها از همه‌ی هزینه‌هام زدم، حتی طلا فروختم برای رسیدن به این نقطه‌ی آروم؛ چون طلای واقعی تو زندگی خوشبختی و آرامشه مخصوصا آرامش یک زن یا مادر تو خونه 🌱 @fatemeyesoltanii

چون شما فقط روی آرامش خودتون سرمایه‌گذاری نمیکنین‼️ در اصل روی آرامش همسرتون، بچه‌هاتون، اطرافیان و حتی نسل‌تون دارین سرمایه‌گذاری میکنین ❌️این هشدار رو جدی بگیرین❌️ 🌱 @fatemeyesoltanii