🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #دیوانه_وار_خندیدن 🔰پیری برای جمعی سخن میراند ، لطیفه ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند.😂 بعد از لحظه ای او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند.... او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید. پیر لبخندی☺️ زد و رو به جمع گفت: وقتی که نمی توانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید ، پس چرا بارها و بارها به #گریه و #افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه میدهید⁉️ 🌷امام علی علیه السلام فرمود، غصه های گذشته را بر #قلب خود باز نکن ، زیرا تو را از آینده و آماده شدن برای زندگی نو مشغول می سازد. 📚غرر الحکم ، صفحه ۳۲۱ #پندانه #حدیث

⬅️اگر در زندگی ما #دین حاکم باشد، در شادمانی ما تفاوت قابل توجهی پدید می آید؛ برای مثال، یک انسان دین دار از #اطاعت خداوند شاد می شود. پی آمد دین به انسان ها این است که راه نجات از #غم و اندوه، ایمان به خدا و ذکر اوست و به انسان، آرامش، شادی و نشاط می بخشد. قرآن، نشاط را که نیاز فطری بشر است، تأییدکرده و به آن جهت می دهد و راهنمایی های لازم را برای بهره گیری از شادی ارائه می کند. در حالی که ممکن است در مسیر اطاعت، با دشواری ها و #هزینه های مادی بسیاری روبه رو باشد، با کمال #میل از سختی ها استقبال می کند؛ ⏪زیرا می داند لذت و خوشی، فقط با عوامل #مادی به دست نمی آید؛ بلکه عوامل معنوی هم در ایجاد شادی مؤثر هستند. گاهی انجام دادن کارهایی که به نظر باید لذت بخش باشند، هیچ لذتی به انسان نمی دهند و حتی عذاب #وجدان هم می آورند؛ زیرا روح و وجدان، آماده ی لذت بردن نیستند. یک غذای لذیذ یا خانه ی بسیار زیبا، اگر حرام و نامشروع باشد، برای انسان سالم و مؤمن، تلخ و ناگوار است؛ در حالی که اگر دین و نگاه برآمده از دین به زندگی نباشد، عوامل شادی، در راه های بهبود زندگیِ دنیایی خلاصه می شود. راضی بودن به رضای #خدا برای انسان مؤمن، شادی آور است و ذکر او آرامش دهنده ی روح و روان خواهد بود. امام علیa می فرمایند: «شادی مؤمن در چهره ی اوست، قدرت وی در دینش و اندوه او در دلش» @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

⏪می‏توان موارد ذیل را در زمره عوامل نشاط و انبساط درونی برشمرد: 1. ایمان. 2. داشتن روحیه رضایت‌مندی و تحمل. 3. پرهیز از گناه. 4. مبارزه با نگرانی. 5. تبسم و خنده. 6. مزاح و شوخی منطقی. 7. استعمال بوی خوش. 8. آراستگی ظاهری، در حد متعارف. 9. پوشیدن لباس‏های روشن. 10. پرهیز از هم‌نشینی با افراد افسرده. 11. ورزش و کار و فعالیت بدنی. 12. داشتن روحیة توکل و امیدواری. 13. سیر و سفر. 14. نماز شب. 15. تفریح و مشاهده طبیعت، به ویژه فضاهای سبز. 16. تلاوت قرآن. 17. تفكر در آفریده‏های خداوند. 18. صدقه دادن و كمك به دیگران . @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

⏪داشتن تفکر مثبت در زندگی و خوش بینی معقول، رمز خوش بختی در زندگی است. مثبت نگری یکی از مؤلفه های آرامش و نشاط در زندگی فردی است که مثبت اندیش است و می تواند از شکست ها در زندگی درس بگیرد. زنانی که خصیصه ی خوب فکرکردن را در خود تقویت کنند و به مسائل پیرامون با دید مثبت بنگرند، باعث شیرین شدن زندگی و نشاط واقعی خواهند شد

⏪توکل به خدا، صداقت، تفاهم، یکدلی، قناعت، ساده زیستی و رفاه نسبی را در فضای خانه توسعه دهیم. باور کنیم اصول برشمرده، مبنای اصلی شادمانی خانوادگی هستند. توجه صرف به حصارهای مادی و معیارهای اقتصادی سبب افسردگی، کاهش گرما و صمیمیت خانواده شده و نابودی شادمانی خانوادگی را به دنبال خواهد داشت. ⏪به تلاش ها و موفقیت های خود ببالیم تا شاداب و خرسند شویم. قرار گرفتن فرزندان در مسیر رسیدن به موفقیت و تلاش و کوشش برای حصول نتیجه، حتی در صورتیکه به نتیجه دلخواه ( مانند قبول شدن در کنکور و ...) نائل نشوند، سبب امید، اطمینان، اعتماد به نفس و شادمانی آنان شده و انگیزه هایشان برای نیل به موفقیت بیشتر و بیشتر خواهد شد. ⏪خاطرات شیرین زندگی را مرور کنیم. یادآوری خاطرات شیرین گذشته، سبب خواهد شد " اکنون " را نیز شیرین کنیم. @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

⬅️«انسان با دیدن مناظر زیبای طبیعت، گل های رنگارنگ، درختان سبز، آبشارهای زیبا، شکوفه های شاداب، کوه ها و هزاران منظره ی زیبای دیگر به وجد می آید. ارسطو در این زمینه می گوید: شادی، بهترین چیزهاست و آن قدر اهمیت دارد که دیگر خواسته ها برای کسب آن هستند

⏪انتظارات و توقعات خود را مشخص نماییم بسیاری از ناراحتی ها ریشه در انتظارات مبهم و نامشخص داشته که سبب ناراحتی، سوء تفاهم، شک و تردید، نگرانی و بی اعتمادی می شود، بنابراین سعی کنیم توقعات خود را به صورت شفاف در منزل بیان کنیم.

امام رضا عليه‌السلام مي‌فرمايد: «كوشش كنيد اوقات شما چهار زمان باشد؛ ⏪وقتي براي عبادت و خلوت با خدا، زماني براي تأمين معاش، ساعتي براي معاشرت با برادران مورد اعتماد و كساني كه شما را به عيب‏هايتان آگاه مي‏سازند و در باطن به شما خلوص و صفا دارند و وقتي را هم به تفريحات و #لذت‌هاي خود اختصاص دهيد و از شادي ساعت‏هاي تفريح، نيروي لازم براي عمل به وظايف وقت‏هاي ديگر را تأمين كنيد».

⏪به زمان حال توجه کنید غصه خوردن بابت اتفاقات گذشته، مجازات خود و نیز نگران آینده بودن، ضمن آنکه مشکلی را حل نمی کند سبب افسوس، نگرانی و اضطراب خواهد شد. بنابراین باید از لحظاتی که داریم حداکثر استفاده را ببریم. متأسفانه برخی از والدین، زندگی نمی کنند بلکه فقط به #سرعت می دوند و به حدی هیجان زده شده که خسته می شوند و تمامی منظره های زیبای محیط آرامی که در آن عبور می کنند از نظرشان دور می ماند. بطوریکه برای هدفی که در افق دور دست قرار گرفته با خستگی به استقبال آن رفته و وقتی به آن می رسند دیگر پیر و فرسوده شده و لذتی از آن نمی برند.

⏪امکانات تنها ۱۰ درصد در میزان شادکامی تاثیر گذار است، گفت: پول بیشتر، ماشین گران قیمت و امکانات در شادی افراد تاثیر کمی دارد و اگر این دسته از افراد ثروتمند شاد هستند؛ بیشتر به دلیل متغیرهای دیگر مانند عوامل ارثی است.