ﯾﺎﺩﺵ ﺑﺨﯿﺮ ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﯾﻢ، ﭼﺎﺩﺭ ﻣﺎﺩﺭﻣﻮﻧﻮ ﻣﯽ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ ﺗﺎ ﮔﻢ ﻧﺸﯿﻢ ﺍﻻﻥ ﻣﻮﻧﺪﻡ ﺍﯾﻦ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﺑﻮﻥ ﺑﺴﺘﻪ ﭼﻪ ﺟﻮﺭﯼ ﺳﺎﭘﻮﺭﺕ ﻣﺎﻣﺎﻧﺸﻮﻧﻮ ﻣﯿﮕﯿﺮﻥ ﺩﺳﺘﺸﻮﻧﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎﻧﺘﻮ ﻧﻤﯿﺮﺳﻪ😐😬

💫🌱 ازت می‌خوام به مدت یک هفته: •جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. •به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی! •همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی. •خودت رو با دیگران مقایسه نکنی. •منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری. •تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله. •و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری. این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن. 💪شروع کن از همین امروز...  🍂🍁🍂

چگونه آرامش را در خانه برقرار کنیم؟ برقراری آرامش در خانواده نیاز به رعایت نکاتی دارد که در ادامه مطلب به توضیح آنها خواهیم پرداخت. 1- به نیاز افراد خانواده توجه کنیم از مهمترین راه هایی که آرامش را در محیط خانه فراهم می کند، ابراز عشق، اهمیت دادن و توجه به نیاز های سایر اعضای خانواده است. زن و شوهری که نیازهای همدیگر را درک نمی کنند یا نسبت به نیازهای هم بی توجه هستند، در درازمدت نمی توانند انتظار داشته باشند که آرامش در خانه آنها برقرار باشد. 2- برخورد خوبی با هم داشته باشیم اگر می خواهید خانواده ای آرام داشته باشید، به نوع برخورد خود با دیگر اعضای خانواده دقت کنید. برخورد های شما نباید تحقیرآمیز یا از سر بی احترامی باشد؛ این کار باعث نارضایتی افراد خانواده از هم می شود. 3- گذشت و بخشش فراموش نشود. اختلاف در بین اعضای خانواده امری اجتناب ناپذیر است. در زمان هایی که در اثر بروز مشکلات خانوادگی از فرد مقابل دلگیر هستیم و یا نمی توانیم در مورد مسئله ای که ناراحتمان کرده است صحبت کنیم، از فرد مقابل کینه به دل می گیریم. به خاطر داشته باشید که این کار آرامش را در خانه از بین می برد. افراد باید بتوانند در مورد این اختلاف ها صحبت کنند و آنها را حل کنند. برای حل این اختلافات پیشقدم شوید بخشش و گذشت داشته باشید؛ این را در نظر داشته باشید که خانواده دارایی بسیار ارزشمندی است و روابط بین خانواده از ارزشمندترین چیزهایی است که باید برای آن هزینه صرف کنید #آموزشی

🔴 #شبیه_کیف‌های_زنانه ✍️حجت الاسلام رنجبر: 💠 شما مغازه‌های کیف فروشی زنانه را دیده‌اید که چقدر قشنگ کیف‌ها در آنجا آویزان شده‌اند، اما در آن را که باز می‌کنید، می‌بینید داخل آن پر از کاغذ و روزنامه باطله است. وقتی شما کاغذهای باطله را بیرون می‌ریزید، کیف‌ها هم از آن قواره و شکلی که دارند می‌افتند. ولی وقتی که همین کاغذهای باطله را مچاله می‌کنید و در کیف فرو می‌برید، کیف شکل می‌گیرد. خشم و #عصبانیت هم زباله زندگی است، وقتی آن را بیرون می‌ریزیم و بروز می‌دهیم خودمان زشت می‌شویم و از قیافه انسانی می‌افتیم، دیده‌اید کسی که عصبانی می‌شود چهره‌اش زشت می‌شود ولی وقتی همین خشم را به خاطر خدا فرو می‌برید #شمایل_انسانی پیدا می‌کنید.

#تلنگر هر چقدر هم رابطه‌تون با یه سریا نزدیک باشه؛ این چیزا رو برای همیشه پیش خودتون نگه دارید مثل: - مشکلات زندگیت - رازهایی که دوست نداری کسی بفهمه - قدم‌های بعدیت - نقاط ضعفت - رابطه‌ی عاطفیت - هدفت 🍂🍁🍂

مخفی کن پیش دزد، مالت را پیش فقیر، ثروتت را پیش اسیر، آزادیت را پیش مریض، سلامتیت را پیش گرفتار، رها بودنت را پیش خسیس، ولخرجیت را پیش هرزه و نااهل، ناموست را پیش زندگی ناآرام، زندگی آرامت را پیش نامرد، بی کسی یت را پیش افتاده، ایستادنت را پیش ناتوان، زرنگیت را پیش مظلوم، قدرتت را پیش بی کار، شغلت را پیش حسود، فکرت را اگر داشته هایت را دوست داری، مخفی کن ...

↩️جهت مطالعه در ایام فاطمیه https://eitaa.com/fatemi222/7061

✋نشانه های کمبود محبت کدامند؟ کمبود محبت در افراد با نشانه های مختلفی بروز می کند؛ در صورتی که یک یا چند مورد از نشانه های زیر را در خودتان یا اطرافیانتان مشاهده کنید، علت آن کمبود محبت خواهد بود. 👌این نشانه ها عبارتند از: فرد محبت کردن را بلد نیست و علاقه ای به محبت کردن به دیگران ندارد. فرد به دنبال جلب توجه است. این فرد همواره دوست دارد که از او تعریف شود. افرادی که کمبود محبت دارند، عقده ای هستند. شخصیتی وابسته در درون این افراد شکل می گیرد و آنها همواره به دنبال پر کردن خلا خود هستند. این افراد کمبود عزت نفس دارند. سعی در تخریب دیگران دارند. به اطرافیان خود احترام نمی گذارند. برای خود ارزشی قائل نیستند. همیشه در هر جمعی دوست دارند که همه حواس ها به آنها باشد. این افراد معمولا خیلی سریع دل می بندند و عاشق می شوند. معمولا برخی از دختران که کمبود محبت دارند، زود باور هستند و به هر کسی که به آنها توجه کند، جذب می شوند. 👇 @fatemi24

✋چه کسانی کمبود محبت ندارند؟ 👌افرادی که کمبود محبت ندارند، عبارتند از: افرادی که به دنبال توجه دیگران نیستند و برایشان اهمیتی ندارد که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند. افرادی که هیچوقت شخصیت وابسته ای ندارند و به راحتی می توانند از هر شی و شخص جدا شوند. افرادی که دارای عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی هستند و برای خودشان ارزش قائل می شوند. افرادی که به دنبال تخریب، سرکوفت و شکستن دل دیگران نیستند. افرادی که به راحتی دل به کسی نمی دهند و تفاوت بین احساسات واقعی و دروغین را به راحتی تشخیص می دهند. توجه داشته باشید که افرادی که به اندازه کافی از والدین خود محبت دیده اند، این احساس را دارند که وجودشان بسیار ارزشمند است و افرادی را در زندگی دارند که آنها را تشویق کنند و به آنها توجه داشته باشند. بنابراین هیچ گاه احساس تنهایی نمی کنند. 👇 @fatemi24

✋راه های درمان احساس کمبود محبت کدامند؟ 👌در صورتی که در خود نشانه های کمبود محبت را احساس می کنید، بهتر است که با روش های زیر این احساس را در خود از بین برده و از زندگی لذت ببرید. 1- مشخص کردن سطح انتظارات زمانی که فرد سطح انتظارات خود را مشخص می کند، مشخص می کنید که از چه کسی انتظار محبت بیشتری دارید؛ میزان محبت مورد نیازتان چقدر است و… بدین ترتیب بهتر می توانید با مشکل خود کنار بیایید. 2- محبت کردن به خود کمبود محبت بیشتر اوقات به خاطر نشناختن و دوست نداشتن خود است. بنابراین اگر احساس می کنید کسی شما را دوست ندارد، خودتان خودتان را دوست بدارید. با خود واقعی تان آشتی کنید و برای خود ارزش قائل باشید. بدین ترتیب کمتر به محبت دیگران فکر خواهید کرد. 3- فراهم کردن منابع حمایتی زمان بیشتری را با خانواده و دوستان مطمئن خود سپری کنید؛ بدین ترتیب محبت بیشتری نیز دریافت خواهید کرد. برای محبت قرار نیست تنها به یک نفر از خانواده فکر کنید؛ اگر انتظار محبت از یک نفر داشته باشید، ممکن است که به هر دلیلی نباشد و شما دچار فروپاشی احساسی شوید. محبت بین همسر، فرزندان و اعضای خانواده تقسیم شود. 4- تمرکز روی جنبه های دیگر زندگی به جای فکر کردن به چیزهایی که نمی توانید تغییرشان دهید، روی جنبه هایی از زندگی که می توانید تغییرشان دهید تمرکز کنید. هر موردی که می توانید بهبود دهید، روی کاغذ بنویسید و به روی آن تمرکز کنید. 5- شناسایی راه های دریافت محبت این روش ها عبارتند از: ابراز احساسات کلامی زمان گذاشتن خدمت کردن هدیه دادن 👇 @fatemi24

🕊 تمام افرادی که به موفقیتی بزرگ دست یافته‌اند، حداقل یک‌بار تا یک قدمی سقوط رفته‌اند، و برخی از آن‌ها حتی سقوط کرده و دوباره برخواسته‌اند.