برگزاری مراسم دورهمی قرآنی به همراه پذیرایی
#گروه_جهادی_شهید_حسن_مدرس
#گروه_جهادی_شهید_ملکیان
#پایگاه_حضرت_مریم_خواهران
#پایگاه_حضرت_رقیه_خواهران
#حوزه_بسیج_خواهران_۳۱۶_حضرت_معصومه_س
#ناحیه_مقاومت_بسیج_امام_رضا_علیه_السلام
برگزاری مراسم دورهمی قرآنی به همراه پذیرایی
#گروه_جهادی_شهید_حسن_مدرس
#گروه_جهادی_شهید_ملکیان
#پایگاه_حضرت_مریم_خواهران
#پایگاه_حضرت_رقیه_خواهران
#حوزه_بسیج_خواهران_۳۱۶_حضرت_معصومه_س
#ناحیه_مقاومت_بسیج_امام_رضا_علیه_السلام
به نام خدا
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✅حضور در کلاس پایه نهم مدرسه مهندس شکوفه اکبر بوشهری
موضوع بحث در کلاس:
✅تعریف خشم
✅تعریف آی کیو IQ
✅تعریف ایکیو EQ
✅تفاوت آنها
مربی طرح شهید بهنام محمدی خانم سارا قاسمی
#تعلیم_تربیت
#حلقه_نونهالان
#محله_مهدوی
#تربیت_بدنی
#اجتماعی
#پایگاه_حضرت_رقیه_خواهران
#پایگاه_حضرت_مریم_خواهران
#مسجد_صاحب_الزمان_عج
#حوزه۳۱۶_حضرت_معصومه_سلام_الله_علیها
#ناحیه_مقاومت_امام_رضا_علیه_السلام
#شهرستان_فردیس
به نام خدا
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✅برگزاری کارگاه تخصصی ازدواج
استاد گرامی: جناب آقای جنتیان
مدرس دانشگاه و مشاور خانواده
❇️سرفصلها:
💠خطاهای شناختی و تله های ازدواج 💠آسیب شناسی روابط پیش از ازدواج
💠معیارها و ملاک ها
پایگاه حضرت رقیه (س)
پایگاه حضرت مریم (س)
حوزه ۳۱۶ حضرت معصومه (س)
ناحیه امام رضا (ع)به نام خدا
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✅برگزاری کارگاه تخصصی ازدواج
🌟جلسه دوم
استاد گرامی: جناب آقای جنتیان
مدرس دانشگاه و مشاور خانواده
❇️سرفصلها:
💠خطاهای شناختی و تله های ازدواج
💠آسیب شناسی روابط پیش از ازدواج
💠معیارها و ملاک ها
#تعلیم_تربیت
#محله_مهدوی
#اجتماعی
#پایگاه_حضرت_رقیه_خواهران
#پایگاه_حضرت_مریم_خواهران
#مسجد_صاحب_الزمان_عج
#حوزه۳۱۶_حضرت_معصومه_سلام_الله_علیها
#ناحیه_مقاومت_امام_رضا_علیه_السلام
#شهرستان_فردیس
حضور دختران ابتدایی مدرسه مصطفی خمینی در مسجد آل یاسین
صحبت در مورد آداب مسجد و بازدید بچه ها از مسجد محله خود و بازی با بچه ها در مورد نماز و حضور امام جماعت مسجد آقای جمالی و صحبت با بچه ها
#اجتماعی
#تعلیم_تربیت
#پایگاه_سردار_شهید_حاج_قاسم_سلیمانی
#حوزه_۳۱۶_خواهران_حضرت_معصومه
#ناحیه_امام_رضا_علیه_السلام
کلاس چربی سوزی و ایروبیک با وزنه
شنبه ۲۸مهر ۱۴۰۳
مکان برگزاری حسینیه مسجد جامع رزکان نو
مربی و مسئول تربیت بدنی پایگاه کوثر خانم دیرمجائی
.
🎀شروع کلاس با دویدن و تمرینات کششی
🎀انجام تمرینات هوازی ایروبیک و آماده سازی بدن برای شروع کار با وزنه
🎀 کار با وزنه سرعتی هوازی جهت چربی سوزی
🎀کار روی عضلات بازو و تقویت شانه ها و فیله کمری
🎀تمرین های تقویتی زانو و مهره های کمر
🎀تمرینات جلوگیری از مشکلات زانو
🎀تقویت عضلات شکمی و دیافراگم
🎀تمرینات چربی سوزی پهلو
این ورزش هوازی باعث افزایش نوعی پروتئین در بدن می‌شوند که اشتها را سرکوب می‌کند. انجام مداوم سه ماه ایروبیک باعث سوخت چربی‌های بدن می‌شود.کاهش شاخص توده بدنی با افزایش این نوع پروتئین که به نام نوروتروپین است، ارتباط مستقیم دارد. این پروتئین با چاقی و متابولیسم بدن ارتباط مستقیم دارد و باعث رشد نورون‌ها می‌شود.
#تربیت_بدنی
#پایگاه_کوثر
#حوزه_۳۱۶_حضرت_معصومه_س
#ناحیه_امام_رضا_علیه_السلام
🇮🇷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ🇮🇷
✨✨✨✨✨✨✨
روخوانی وروانخوانی قرآن بزرگسالان
همراه با ترجمه ومعنی بعضی از آیات کلیدی در راستای مسائل اجتماعی روز و نکات تربیتی خانواده و روابط همسران روابط فرزند با والدین و زندگی سالم
روزهای دوشنبه صبح
مربی خانم اسماعیلی
۱۴٠۳/۷/۳٠
#مسجد_پایگاه_قرآن
#حلقه_قرآنی
#محله_مهدوی
#اجتماعی
#پایگاه_شهیده_ناهید_فاتحی_کرجو
#مسجد_امام_جعفر_صادق_علیه_السلام
#حوزه۳۱۶_حضرت_معصومه_سلام_الله_علیها
#ناحیه_مقاومت_امام_رضا_علیه_السلام
#شهرستان_فردیس
🇮🇷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ🇮🇷
💫💫💫💫💫💫💫
اولین جلسه حضور در مدرسه شهید دارابی
طرح تربیتی شهید عزیزاللهی
امروز صبح ساعت ۸ تا ۱۰ کلاس ششم
مدرسه دارابی
زنگ اول با توجه به گام به گام پایی
آشنایی با دانش آموزان همراه با بازی نقاشی و شناخت علایق و ویژگی های دانش آموزان
زنگ دوم تمرین قرآن درسی بچه ها و در انتها اجرای بازی پانتومیم.
مربی سرکار خانم میرزائی
۱۴٠۳/۷/۳٠
#طرح_تربیتی
#مسیرتربیت
#شهیدعزیزاللهی
#اجتماعی
#پایگاه_شهیده_ناهید_فاتحی_کرجو
#مسجد_امام_جعفر_صادق_علیه_السلام
#حوزه۳۱۶_حضرت_معصومه_سلام_الله_علیها
#ناحیه_مقاومت_امام_رضا_علیه_السلام
#شهرستان_فردیس