🔸۶ بهمن ۹۹ |دکتر رویا صالحی و دکتر مهدی عدالتی دو عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز پس از سال ها تلاش انحصار دارو‌ بندآورنده خون رو شکستند.... خنثی کردن تحریم، کیفیت بالا و هزینه ی پایین، هدیه ی این عزیزان به مردم ایرانه... امروز کشورمون با افتخار جزو ۴ تولید کننده این دارو در جهانه... #ما_میتوانیم #ایران_قوی

🌠🍁 🍁 ✅ #رئیس_جمهور_آینده باید چه #برنامه ها و دیدگاه هایی داشته باشد؟ 💠 قسمت چهارم ✍️علی اکبر صیدی 🔹🌺🔸 ❌ نکات #اقتصادی_دولت_سیزدهم (2) 💢#رئیس_جمهور_آینده از نظر #اقتصادی باید به خط و مشی های زیرتوجه کند: 1️⃣توجه به تولید و رشد صنایع داخلی: ❌متاسفانه در این دولت، با شیوه های مختلف، صنایع داخلی بشدت تضعیف شد از جمله: 🔻الف) واردات کالاهایی که مشابه آن، در داخل تولید می شود 🔹ب) واگذاری غیر اصولی و ناعادلانه شرکت های دولتی به بخش خصوصی- گرچه با دخالت قوه قضائیه تا حدی جلوی آن گرفته شد -اما آسیبش باقی ماند. 🔺ج) عدم حمایت از تولید داخلی و ... ✅لذا دولت سیزدهم، باید اولویتِ اصلی اش را#جهش_تولید قرار دهد. چرا که خواستگاهِ اصلی توسعه اقتصادی و اشتغال، و رفاه عمومی، در رشدِ تولید داخلی است. 2️⃣مبارزه با فساد ( رانت، رشوه، اختلاس، دلالی و...). 3️⃣استفاده از ظرفیت های تجاری (صادرات-واردات) با کشور های همسایه و آسیایی #دولت_انقلابی #ثامن #روشنگری

محفل سید محمدخاتمی با جمعی از روزنامه نگاران و ادمین های کانالهای اصلاحطلب . ➖➖➖➖➖➖➖ در نشست بنیاد باران که الیاس حضرتی مدیر مسئول اعتماد ، علی اصغر شفیعیان مدیر مسئول شرق ومحمد مهاجری روزنامه نگار و تعدادی از ادمین های کانالها از جمله مالک کانال دیده بان حاضر بودند ، سید محمد خاتمی خطاب به فعالان فضای مجازی حاضر گفت : امروز برای انکه بتوانیم اصلاحات را از حالت تدافعی خارج کنیم ، به نظرم فعلا جای بحث های نظری ومحتوایی نیست ، من حرف اقای [محمد ]مهاجری را قبول دارم ، دیگر وقت این نیست که شما از من محمد خاتمی انتظار داشته باشید بیایم گفتمان دموکراسی و خرد ورزی واز این بحث های نظری را طرح کنم . شاید آن هم زمینه اش پیدا بشود ولی شما ابتدا باید سنگینی را از روی اصلاحات بردارید.. این کار من و آقای خوئینی ها و بقول شما بزرگترها نیست (از جهت سنی عرض می کنم )کار ما پیرها نیست ، شما وبلاگ نویس ها ، اصحاب رسانه ، روزنامه ها تلاشتون را زیاد کنید اما نه بحث نظری ، چرا که ما خودمان اینها را بلدیم ، اگر شنونده داشت ، بلد بودیم ،... وقت آن هم می رسد ، هم ما وهم شما، دموکراسی وآزادی های مدنی را به وقتش باز می کنیم و بسطش می دهیم ، کاری که شما باید بکنید همان کاری است که در مورد پناهیان یا صدیقی کردید . منتظر هم نمانید که کی از آنها چیزی سر بزند ، بروید پیدا کنید ، چند تا از این نمونه ها را کار کنید ، سنگینی فضا شکسته می شود ،.. اونوقت کاری که از ما برمیاد شروع میشه ، ما می تونیم سخنرانی ومصاحبه داشته باشیم ، مباحث نظری طرح کنیم. وگر نه در این اوضاع مسخره ای که آقای روحانی درست کرده ، این گرانی و بیچارگی ، ما بیاییم بحث دموکراسی کنیم ، مردم اگر سنگمان نزنند ، می خندند ومسخره مان می کنند. شاید گرانی مسئله ی من و شما نباشد ومسئله ی خیلی ها هم نیست اما فقر وگرانی وبیکاری مشکل جمعیت زیادی از مردم افشار ضعیف هست .... من نگاه می کنم می بینم ، تمام کار دولت آقای روحانی --که ما در پیروزی اش اندازه ی خود نقش داشتیم -- همین برجام بوده ،در مجازی میبینید ، چطور راجع به آن حرف می زنند ، حق هم دارند ، چی بود؟ وچی شد ؟ ما از چه چیز دفاع کنیم ؟ کسی حرف مارا گوش می ده ؟ لذا اول باید شما جو را بشکنید ، نمی خوام بگم فوری هم به نفع ما هم بشود ، نه ، فعلا" به قول آقای مهاجری فضا را بشکنید، با نتیجه اش کار نداشته باشید، فقط این جو را برهم بریزید. راهش هم همینه ، پی در پی با هر سوژه ای چه بروز وروزآمد، چه تاریخ گذشته ، بهشون ضربه بزنید ، وقتی این نظم سنگین شکست ، حالا بیایید خودتان را مطرح کنید، ما هم بلدیم چه کار کنیم ، کار خودمان را بلدیم چه جور کمک بدیم. اینجور که درحالت زیر فشاریم و حرفی برای دفاع هم نداریم ، نمی شود کاری کرد.اول حالت تهاجمی بگیرد ، تهاجم هم نه، بلکه با هر شگرد وشیوه ای ، نظم پیش روی فعلی را به هم بریزید ،تا ضربه نخورید، مهم نیست فعلا " چه بشود .این کار را دکتر تاجرنیا بلد بود . آقای تاجزاده هم بلده ولی بولد شده ، حتی اگر اتفاقی حرف راست هم بزند(خنده ی حضار)،کسی باور نمیکنه. بروید تلاشتون را زیاد کنید ، مجالشون ندهید، از مجلس هم شروع کنید ، مجلس را سر زبان بندازید ،تا بحث برجام و ناکارامدی دولت روحانی و قضایای برادر آقای روحانی وآقای جهانگیری فراموش بشه. شما تا نتوانید[موضوع] حسین فریدون را کنار بزنید، یا حرف از آزادی مدنی، وقتی گرانی اینجوری هست ، شنونده ای ندارد. هروقت ما کارتان را دیدیم ، بیایید ، نمی خواد بیایید (خنده حضار)ما خودمان میاییم . ❕❕❕❕❕❕❕ این جمع چندین نفره برای هماهنگی در مورد انتخابات ۱۴۰۰ با خاتمی نشست داشتند. این سید و رهبر اصلاحات خدا و پیغمبر و جد و ابادش و آخرت را فراموش کرده و با تز هدف وسیله را توجیه می کند دستور حمله منافقانه به همه ارکان نظام می دهد دقیقا همانند ترامپ ظاهرا ترامپیست و تفکر ترامپ پشت مرزها نیست دقیقا درون خانه خودمان است خداوند ایشان وهمه خدا فراموش کرده ها هدایت کند

🗞 هفته‌نامه صبح صادق 🗞 📎 شماره 986 ✔️کوتاهی ممنوع! ✔️ترامپ رفت و نظریه نه مذاکره نه جنگ اثبات شد ✔️ناامن‌سازی عراق؛ پروژه کلان آمریکاست ✔️شمارش معکوس پایان پهلوی ✔️نشانه‌رویِ امر اجتماعی ✔️نگاهی به پشت پرده تبلیغ پیامرسان سگینال 👤همراه با واکاوی جنگ رسانه‎ای جبهه استکبار علیه رهبر معظم انقلاب در گفت‎وگوی صبح صادق با دکتر مهدی فضائلی 📂پرونده | نسخه پیشرفت - 2؛ مالزی مسیرتوسعه را چگونه طی کرد؟

🎬 مهارت های سبک زندگی #بخش_دو 💠 مدیریت استرس نیازمند برخورداری از هر دو دسته مهارت مذکور می باشد. حال چه باید کرد؟ 📌 چه راهکاری را برای آن در نظر بگیریم که رویدادهای تنش زا را به حداقل ممکن برسانیم و بتوانیم آن را مدیریت کنیم؟🤔 📜 نکته راهبردی: 🔸 حمایت اجتماعی: منابع حمایتی برای مدیریت استرس معجزه می کند،داشتن این احساس که اگر با مشکلی روبه رو شویم کسی را داریم که از حمایت او بهره مند شویم، کمک شایان توجهی به ما می کند. افرادی که حمایت اجتماعی بیشتری دارند آسیب پذیری کمتری در برابر استرس دارند. 🔸 باورهای مذهبی: نقش دین در بهداشت روانی بسیار مهم است، باورها و رفتارهای مذهبی استرس فرد را کاهش می دهد،و دینداری باعث رضایت بیشتر افراد در زندگی می شود. 🔸 ورزش: باعث افزایش عملکردهای شناختی، شخصی و کاهش اضطراب،افسردگی و خصومت و تنش می شود و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند. 🔸 آرام بخشی و مراقبه[ ریلکسیشن]: موثرترین شیوه که یادگیری آن بسیار اثربخش است مدیتیشن یا آرام بخشی است.روشی مبتنی بر یوگا که به بهبود جسمی و روانی کمک می کند. به عنوان مثال⏪ چشمانتان را ببندید و در حالتی که احساس راحتی داشته باشید قرار بگیرید؛ بازوان و پاهای خود را کاملا شل کنید،یک نفس عمیق از راه بینی بکشید،سپس آن را به آرامی از راه بینی خارج سازید.به هنگام دم ماهیچه های شکم را شل کنید و اجازه دهید شکم بالا بیاید به آرامی دم و بازدم را انجام دهید، و به مدت یک دقیقه این کار را انجام دهید. 🔸 پرت کردن حواس: مشغول شدن به فعالیتی دیگر: با صدای بلند به افکار منفی بگویید #بس_است این کار را چند بار تکرار کنید. 🔸 روش های خودآموزی: به خودتان بگویید: آنقدر وضع بدی ندارم،و سعی کنید از کلمات مثبت استفاده کنید. 🔸 مدیریت زمان: استفاده مداوم از تقویم زمانی و دفتر برنامه ریزی کارها منجر به شکل گیری احساس خرسندی و رضایت از خود شده و آسایش روانی شما را ارتقاء می بخشد. سعی کنید از رهزنان زمان جداً خودداری کنید؛ مثل موبایل،سامانه های مجازی و... 🔸 مهارت سازماندهی: در صورتی که محیط اطراف شما کاملا منظم و مرتب باشد هیچگاه با استرس ناشی از بهم ریختگی و نابسامانی روبرو نخواهید شد.این عادت را در خود تقویت کنید و به صورت دوره ای محیط اطرافتان را سازماندهی کنید. 💬 لذا یادگیری مهارت های سبک زندگی سالم و تلاش برای شناخت عومل ایجاد کننده استرس و یادگیری تکنیک های کاهش استرس و چاره اندیشی برای این امر از اهم موضوعاتی است که باید در دستور کار قرار گیرد. 📤نویسنده:سیده طاهره حسینی سورکی

🗞 هفته‌نامه صبح صادق 📎 شماره 986 ✔️کوتاهی ممنوع! ✔️ترامپ رفت و نظریه نه مذاکره نه جنگ اثبات شد ✔️ناامن‌سازی عراق؛ پروژه کلان آمریکاست ✔️شمارش معکوس پایان پهلوی ✔️نشانه‌رویِ امر اجتماعی ✔️نگاهی به پشت پرده تبلیغ پیامرسان سگینال 👤همراه با واکاوی جنگ رسانه‎ای جبهه استکبار علیه رهبر معظم انقلاب در گفت‎وگوی صبح صادق با دکتر مهدی فضائلی 📂پرونده | نسخه پیشرفت - 2؛ مالزی مسیرتوسعه را چگونه طی کرد؟

🔴تاجزاده:سر اصل توان نقطه زن نمی توان مذاکره کرد ولی سر بردش می توان مذاکره کرد!😐

🔘 اعترافات تکان دهنده وزیر یونان در مورد مشارکت در جنگ یمن: اگر به عربستان کمک نکنیم، آمریکا ما را نابود می کند! ➖"یانیس واروفاکیس" وزیر سابق اقتصاد یونان پرده از واقعیت پشت پرده کمک این کشور به ائتلاف عربستان علیه یمن برداشت. او گفت: حتی کشور ورشکسته ای مانند یونان نیز مجبور است که در جنایات عربستان علیه ملت یمن مشارکت کند تا مورد خشم و غضب امپریالیسم قرار نگیرد.

📹 فیلم معنی‌دار از تاکید سردار سلیمانی خطاب به مسئولان درباره نحوه‌ی برخورد با مردم

🎬 سبک زندگی و همدلی #بخش_سه در وانفسای زندگی امروزی، در حالی که جهان در تب مدرنیته می سوزد و معضلات،استرس ها و تعارض ها و بحران ها کل جوامع را در بر گرفته و آینده در هاله ای از ابهام قرار دارد و از افراد سر در گم و وارفته کاسه چه کنم؟ دست گرفته اند.🤔 همدلی کردن یک مهارت کلیدی است که کارآمدی زیادی در سبک زندگی امروزی دارد و یک توانایی اکتسابی است که با تمرین و تکنیکهای خاص می توان آن را آموخت و در شرایط بحرانی کار برد. 《مهارت همدلی کردن یعنی از زاویه دید دیگران به مشکلات آنها نگاه کردن و دنیا را از چشم آنها دیدن.》 ◽️احساسات دیگران را درک کنیم و پاسخ درست به هیجانات منفی آنها بدهیم... ◽️همدلی یعنی اینکه بفهمید طرف مقابل از چه چیزی رنج می برد؟ ◽️چه مساله ای او را ناراحت می کند؟ ◽️آیا می توانید خودتان را جای او بگذارید و احساس او را درک کنید؟ ◽️همدلی کردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشم آنها... ◽️یعنی التیام بخش آلام دیگران بودن... ◽️از قضاوت و ارزیابی دیگران دوری کردن... ◽️درک متقابل افراد و پذیرش بی قید و شرط آنها... دوست داشتن آنها و احترام ویژه قائل شدن برای آنها که رنجی را تجربه می کنند و برقراری روابط صمیمانه و عدم سرزنش آنها و مقصر ندانستن آنها،درک متقابل که بسیار دوستانا و عاشقانه باشد. 🔳 ‌نکات تحلیلی👇 عواملی که مانع همدلی کردن در دوران پست مدرنیته می شود عبارتند از نظریه برچسب زدن،قضاوت ناصحیح، پیش داوری، سرزنش کردن،نصیحت کردن زیاد و غیر منطقی و به رخ کشیدن توانمندی های خود، تعصب بسیار زیاد و جمود فکری،نا امید کردن و ایجاد دلسردی در افراد که آنها را به قهقرا می برد و مانع برقراری ارتباط درست با دیگران و درک احساسات آنها می گردد؛ لذا مهارت همدلی کردن بسیار حائز اهمیت ویژه است زیرا همدلی ارتباط بین فردی را تقویت می کند، باعث حمایت اجتماعی،علاقه اجتماعی و احترام،و اعتماد متقابل می شود،و بیماریهای روان بینی [ #سایکوسوماتیک]افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد،باعث افزایش حس مسئولیت پذیری می شود،رابطه شما را با خانواده مستحکم می کند،باعث ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده در برابر انسانهای دیگر می شود. باعث افزایش احساس(درک شدن) و رهایی از تنهایی می شود... به افزایش توانمندی افراد در جامعه کمک شایان توجهی می نماید. ✍نویسنده:سیده طاهره حسینی سورکی

♦️تحریف انقلاب 🔹 استاد اکبرزاده

🇮🇷🍁 🍁 ✅#موشن_گرافی 💢موضوع: آرزویی به قدمت سه دهه 🔸🌹🔹 🌺#مقام_معظم_رهبری: 🔻ما باید کاری کنیم که خام‌فروشی بتدریج کاهش پیدا کند، تا اینکه بکلّی از بین برود؛ باید ارزش افزوده ایجاد کرد.۱۳۹۴/۰۱/۰۱ 🔹یکی از سخت‌ترین آسیبهای اقتصادی ما همین وابستگی به نفت است.۱۳۹۲/۱۲/۲۰ 🔺ما باید کاری کنیم که ملت و دولت ایران، وابسته به نفت خود نباشند.۱۳۷۵/۰۱/۰۴ #اقتصاد_منهای_نفت #ثامن #روشنگری