یعنی اول میایم اون هدفی که داریم رو مینویسیم✍! مثلا من میخوام تا سال بعد پیجم ۱۰۰ کا شده باشه . . . حالا میایم برای این ۱۰ تا اقدام می نویسیم! چرا ۱۰ تا اقدام؟! برای اینکه تو باید ماهانه انجام بدی تا اون هدفت تیک بخوره ✓ حالا تو یه برگه ی دیگه مینویسیم اقدامات هفتگی📝 باز یه‌صفحه‌ی دیگه،اقدامات روزانه و تا وقتی که اقداماته هدف اصلیه تیک نخورده سراغ هدف دومیه نمیری❌! #اقدام_نویسی @fontefarah

سلام ؛ اولِ روزتون بخیر🕊 اعضای جدید خوش اومدید😍🫧

دعایی‌ که برای حفظ سلامتی ؛ توصیه شده🫀🕊 @fontefarah

خودتونو به خواندن کتاب عادت بدید! ولو یک صفحه📖..

سلام ؛ صبح تون بخیر🌤^^ @fontefarah

اینو از من داشته باشید🥲💌 اگه توانایی رسیدن به آرزوهاتونو نداشتین خدا فکرشو تو سرتون نمینداخت! @fontefarah

دارم کجا میرم؟👀

_ __ اومدم یه جایی که منبع آرامشه🥲🫧 مدیتیشن خالص🤌 فردا با عکس نشون تون میدم :) تا فردا شب تون بخیر🌙

سلاااام از جمعه ی هفته🌻

. یه تصمیماتی دیشب گرفتم نمیدونم الان بهتون بگم بهتون یا نه🥲 یکیش شخصی و برای رشد خودم بود اما اون یکی مخصوصه دوره و رشد دانشجوهاست✨ اما فعلا فقط میتونم بگم چی بشه اگه بشه🤌 .

هر چند وقت یبار خودتونو تو مکان های خاص قرار بدید یه سری جاها انرژیش چندبرابره و میتونه ورودی های ذهن تونو افزایش بده☄