یادآوری هایی که باید یادت بمونه :)))) ۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد. ۲. با آدم خسیس مسافرت نرو. ۳. با آدم شکاک ازدواج نکن ۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی. ۵. غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکن. ۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه. ۷. وقتی ازت تعریف میکنن خودتو نکوب، فقط تشکر کن. ۸. اون محبتی که با التماس بهت میرسه مفت نمیارزه توجه و محبت رو گدایی نکن. ۹. رابطه ای که برای ادامه دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده. @Shokufeeee

مولانا کل کتابای روانشناسی رو تو همین چندتا بیت خلاصه کرده و میگه: "هرلحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر آرام تر از آهو، بی باک تر از شیرم هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر.."🌱 🍀| @Shokufeeee

"هر وقت دلم تنگ شد یه گل برات کاشتم به خودم که اومدم یه باغ گل داشتم" @Shokufeeee

😂وای

سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ١)هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ٢)فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ٣)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. @Shokufeeee

ولے بیا روراست باشیم، اگہ ریسک نکنے، اگہ نخندی، اگہ همش مراقب باشے، اگہ اشتباهے نکنے، اگہ زندگیو دو دستے بچسبے و سخت بگیری، اگہ فقط برای دیگران زندگے کنے، اگہ خاطره‌های خنده دار نسازی؛ اونوقت واقعا خوشحال هستے؟ پس جهنم و ضرر، میخوای انجامش بدی؟ انجامش بده. مهم نیست چہ کاری، کوتاهے مو؟ کوتاه کن، رنگش کن اصلا یہ مدل جدید اختراع کن. دوستش داری؟ بهش بگو. ازش بدت میاد؟ قطع را||| بطہ کن. اصلا پاشو برو جاهای جدید، وسط خیابون بخند و بدو، برو تو کوه از تہ دلت جیغ بزن، واسہ خودت گل بخر، برو رنگ بخر تـ||ختتو رنگ کن، دیوارو رنگ کن؛ هر کاری کہ مےخوای بکن، زندگے کن! فقط شُل کن و لذ|||ت ببر؛ همونے باش کہ مےخوای باشے، خودت باش :)!🕊' @Shokufeeee

دلیلی که میخوام برگردم خونمون👇🏻🎀

یه دیالوگی رو شنیدم که از دخترِ پرسیدند "چرا اینقدر سخت تلاش میکنی" و اونم گفت: «ترجیح میدم بترسم، بجنگم، و بعد شکست بخورم! تا اینکه بترسم، فرار کنم و بعد حسرت بخورم!»این بزرگ‌ترین دلیلیه که دارم ادامه میدم... 🌱| @Shokufeeee

ما عرض اون کشور رو.. جوونای ما تک چرخ میرن ؛)

یه سری ادماهم هستن هر چقدر با خودت تکرار کنی ازشون بیزاری و دیگه بهشون فکر نمیکنی بازم اگه اتفاقی واسشون بیوقته بازم با #تموم_وجودت. نگرانش میشی:))) @Shokufeeee

وقتی واسه مدرسه و کلاس ساعت میزارم به روایت تصویر:)😂 @Shokufeeee