1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️اگر زانو درد داری، این حرکات ساده را روزی دو بار امتحان کن
@AkhbareF0ri
♦️شروع کار قبل از ساعت ۱۰ صبح، خلاف ریتم طبیعی بدن است
🔹طبق تحقیقات دکتر پاول کلی از دانشگاه آکسفورد، اجبار بزرگسالان ۱۸ تا ۵۵ سال به شروع کار قبل از ساعت ۱۰ صبح، با ریتم شبانهروزی بدن (تنظیمشده با نور خورشید) ناسازگار است.
🔹این ناهماهنگی که "پرواززدگی اجتماعی" نامیده میشود، باعث کاهش شدید عملکرد شناختی و حافظه، افزایش هورمونهای استرس و تضعیف سیستم ایمنی بدن میگردد.
@AkhbareF0ri
♦️بغداد دریافت هشدار درباره حملات نظامی را تکذیب کرد
دستگاه اطلاعات ملی عراق:
🔹بغداد هیچگونه پیام یا هشدار رسمی درباره احتمال هدف قرار گرفتن این کشور با حملات نظامی دریافت نکرده و این ادعاها کاملاً بیاساس است.
📲 @AkhbareF0ri