حالا ممکنه بعضیا نتونن مشکل اصلی شون رو خودشون پیدا کنن یا اینکه می دونن مشکلشون چیه ولی راه حلی به ذهنشون نمیرسه.

اینا باید چکار کنن؟ باید بری پیش روانشناس (=مشاوری که درس این کارو خونده و تخصص داره در این زمینه).

اگه رفتی پیشش، قشنگ براش مشکلاتت رو توضیح بده.

یه نکته داخل پرانتز بگم. بعضی از مشاوره ها ممکنه بهت بگن که خ.ا ایرادی نداره. بهشون بگو: پس چرا بیشتر آدما از این کار بدشون میاد و بعدش احساس غمگینی بهشون دست میده؟! بگو من اومدم مشکل اصلی ای که باعث میشه برم سمت این کار رو پیدا کنم. مشکلی که باعث شده خ.ا برام تبدیل به یه عادت بشه. اگه گفت مشکل تو، بی همسریه، بگو نه اینطور نیست. بی همسری تاثیر داره ولی علت اصلی نیست. چون آدمای متاهل هم به این مسئله گاها دچار میشن.

خلاصه، ریشه رو پیدا کن. ریشه ی ناآرامی درونیت رو. ریشه استرس احتمالی خودتو. ریشه اضطراب احتمالی خودتو.

از خودت بپرس: چرا من اینطوری 😔 هستم؟ چطوری اینطوری 😄 میشم؟

نکته مهم بعدی. فکر کردن آداب داره. همین طوری بشینی سرجات فکرت جریان پیدا نمی کنه. هرکس یه روشی داره برای جریان پیدا کردن فکرش. مثل قدم زدن توی پارک، مسجد رفتن یا هر روش دیگه ای. روش خودت رو پیدا کن واسه فکر کردن. من با پیاده روی فکرم جریان پیدا می کنه.

تموم شد حرفام. مهدوی یاعلی 26بهمن

#روز_پدر #میلاد_امام_علی @formooleRahaee

شروع کن حتی شده به مدت یه دقیقه انجامش بده یه ورزش کوچیک هر روز. یه صفحه مطالعه. روزی یه آموزش کوچولو. شروع کن (کوچکش کن تا انجانش برات آسون بشه. بعد هر روز انجامش بده)

لذتی که در برداشتن گام های کوچیک هست، در هیچی نیست روزی یه وجب به سمت موفقیت و هدفت حرکت کن. بعد یه مدت یه اتفاق بزرگ در زندگیت به وجود میاد. اتفاقی که تو رو تبدیل می کنه به یه بولدوزر.

👓 این زیارتى است که شیخ مفید رحمه الله در کتاب «مزار» نقل کرده، و از زیارات مخصوصه #نیمه_رجب است، نیمه رجبى که آن را «#غفیله» می‌گویند، به سبب غفلت عموم مردم از فضیلت آن، چون در این وقت زیارت‏ آن حضرت را قصد کردى، وارد حرم مطهّر شو و سه مرتبه بگو: الله اکبر و نزد قبر نورانى حضرت بایست و بگو: 🔹 السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا آلَ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا صَفْوَةَ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا خِیَرَةَ اللهِ مِنْ خَلْقِهِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا سَادَةَ السَّادَاتِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا لُیُوثَ [عَلَى لُیُوثِ‏] الْغَابَاتِ السَّلامُ عَلَیْکُمْ یَا سُفُنَ النَّجَاةِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللهِ الْحُسَیْنَ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ عِلْمِ الْأَنْبِیَاءِ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهُ [السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ آدَمَ صَفْوَةِ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ نُوحٍ نَبِیِّ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ إِبْرَاهِیمَ خَلِیلِ اللهِ‏] السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ إِسْمَاعِیلَ ذَبِیحِ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ مُوسَى کَلِیمِ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ عِیسَى رُوحِ اللهِ السَّلامُ عَلَیْکَ یَا وَارِثَ مُحَمَّدٍ حَبِیبِ اللهِ... 📕 مفاتیح الجنان بخش زیارات، زیارت نیمه رجب #وفات_حضرت_زینب سلام الله علیها #حضرت_زینب @formooleRahaee