#جمعه #دعای_ندبه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

•┈┈••✾❀🌷🌸🌷❀✾••┈┈• 🚫بدترین غذاها قبل خواب 📌از غذاهایی که باعث بیدار نگه داشتن شما می شوند دوری کنید زیرا کسی نیست که دوست داشته باشد کم و بدون کیفیت بخوابد. خوردن این غذاها ممکن است خوابیدن را برای شما سخت کند یا به هرحال ممکن است برای بدن شما مناسب نباشد‼️ ☕️نوشیدنی های کافئین دار (قهوه و چای) همه ما می گوییم که کافئین اصلا ما را تحت تاثیر قرار نمی دهد اما کافئین می تواند سیستم عصبی مرکزی را بسیار عمیق تر در شب ها تحریک کند. کافئین از 8 تا 14 ساعت پس از مصرف می تواند بر بدن ما تاثیر بگذارد. یعنی قطعا مایل نیستید چند ساعت قبل از خواب آن را مصرف کنید و حتی ممکن است بخواهید از خوردن قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها به عنوان یک میان وعده عصرانه نیز جلوگیری کنید. ⬅️ادامه دارد... #جمعه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

°•••┄✦۞✦‌‌‌‌‌‌✺🤲‌‌✺✦۞✦┄•••° الــهــــے! ای آرزوی دل مشتاقان و ای والاترین درخواست دوست داران؛ از تو محبتت را می خواهم و محبت آنان که تو را دوست دارند و از تو محبت هر عملی را می خواهم که مرا به تو نزدیک کند. خداوندا! خودت را از هرچه غیر توست، نزد من محبوب تر کن و محبتی را که به تو دارم، مایهٔ رسیدنم به خشنودیت قرار ده 📚 بخشی از مناجات محبین امام سجاد (علیه السلام) آمین یا رب العالمین..🤲 شــبــتــونـــــ مــہــــدوے🍃🌹🍃 😴⭐️🌙 #التماس_دعای_فرج🌹 #الهی_نامه ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

خداوندا... روزم را با نام تو آغاز می کنم، که بهترین نام هاست، ”بِسمِ اللّه الرَّحمٰنِ الرَّحیم” 🍁برنامه امروز کانال: #قـرآن_کتاب_زنـدگی ⬇️ همراه ما باشید.. ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌷یک حدیث خوب #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇

🌸 با توکل به نام الله ✨چراغ نام خـدا را بیفروز 🌸وبا یادش آن را فروزان نگاه دار ✨زیرا که فقط خـدا 🌸حامی و نگهبان تو ✨در تمامی احوال و زمانهاست. 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #قرآن_کتاب_زندگی ‌❄️فـــرصـــ🦋ــــتـــ زنـــ💎ـدگــے 💦💠 💙|• @forsate_zendegi•|🖇