بهترین ماسک ضد پیری و چروک فقط با 7 روز استفاده (eng sub) https://www.youtube.com/watch?v=Nr2OWAecOKU هلو + تخم مرغ + عسل

افزایش جریان خون در بافت موهای سر برای حجیم و زیبا و باطراوت شدن موها یک عدد پیاز متوسط سفید یا قرمز را شسته و پوست اولش را کنده و بعد آب بقیه آن را بگیرید و با نرمه نوک انگشتان ، ریشه موهای سرتان را به آرامی ماساژ دهید و بعد از ده دقیقه ريال موهایتان را بشوئید . قبل از حمام هم می شود. هفته ای دو بار خوب است . در ظرف چهار هفته اثرش را خواهید دید . می توان آب پیاز را با آب لیمو ترش هم ترکیب کرد و استفاده نمود .

درمان اورژانسی #فشار_خون بالا

برنج قهوه ای برای افراد #دیابتی بسیار خوب است .

غذاهای دارای #انسولین_طبیعی برای دیابتی ها

پیاده روی روزانه 15 دقیقه می تواند #قند خون را 15 تا 20 شماره کاهش دهد .

رژیم مناسب برای صبحانه دیابت هر کدام برای صبحانه یک روز است . اگر چربی خون دارید بجای شیربادام از شیرفندق استفاده کنید .