😍عضویت رایگان طرح فراگیر امانت کتاب در کتابخانه های شهرداری و نیم بها در سالن های واگذاری 📚به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی 🗓 تا ۳۰ آبان 🗺کتابخانه ها وسالن های مطالعه شهرداری اصفهان اطلاعات بیشتر Cle.ir @fsotoodehm

‌🌺 چند جمله که میتونه طرز فکرت رو تغییر بده : -یه دریای آروم، هیچوقت به ملوان ماهر رو نساخته. -درد موقتیه، تسلیم شدن همیشگیه. -اگه تسلیم بشی، دربارت درست فکر میکردن. -یادت باشه برای چی شروع کردی. -آب سرد، گرم‌تر نمیشه اگه بعدا بپری. -دردی که امروز حس میکنی، قدرتیه که فردا خواهی داشت. #طرز_فکر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @fsotoodehm ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ ۴جمله که باعث میشه در مورد زندگی‌تون تجدید نظر کنید: ۱) خوشبختی نبود مشکلات نیست، بلکه توانایی کنار اومدن با اون‌هاست. ۲) اگه بعد از تصمیمی ناراحت بودی، به این معنا نیست که اشتباه تصمیم گرفتی! ۳) استرس داری نه به‌خاطر اینکه زیاد کار می‌کنی، در واقع استرس داری چون کارهایی که بهت احساس سرزندگی میدن رو کم انجام میدی. ۴) درسی که باهاش چالش داری، انقدر تکرار میشه تا چیزی یاد بگیری #زندگی #تصمیم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @fsotoodehm ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌙|چرا شب ها اضطرابم بیشتر میشه؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💛نشخوار فکری در شب حواس پرتی های کمتری داریم و سکوت شب میتونه باعث شه در مورد مسائلی فکر کنیم که ما رو مضطرب میکنن. 💛انجام ندادن کارها وقتی شب به کارهای انجام نشده ی روز فکر میکنیم به این که نرسیدیم طبق برنامه ای که ریخته بودیم عمل کنیم این میتونه ما رو مضطرب کنه. 💛محرک های زندگی اتفاق های استرس آور زندگی مثل مشکل کاری بیماری و ... میتونن باعث شن شب اضطراب بیشتری رو تجربه کنیم 💛مصرف کافئین مصرف کافئین در طول روز میتونه باعث شه در شب خوابمون نبره و مضطرب شیم. 💛ترس از فردا فکر کردن به روز آینده کارهایی که باید بکنیم اتفاقاتی که قراره بیفته میتونه ما رو مضطرب و حالمون رو بد کنه 💛کابوس دیدن اگه شب ها کابوس ببینیم میتونه باعث شه موقع خواب اضطراب بگیریم و حالمون بد شه #اضطراب ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @fsotoodehm ╚══════🍃🌺🍃═╝

خواستگار شما قبل از رسیدن به مرحله مشاوره قبل از ازدواج باید این معیار ها رو داشته باشه: ۱ از ظاهر فرد بدتون نیاد ۲ از نحوه ی صحبت کردنش بدتون نیاد ۳ حس مثبتی بهش داشته باشین،منظور از حس مثبت حتما دوست داشتن و عاشقی نیست،اینکه بدتون نیاد از طرف مقابل ۴ از شکل و فرم اندام فرد خوشتون بیاد براتون جذابیت فیزیکی داشته باشه ۵ خانواده ی طرف مقابل و نحوه ارتباطش با خانوادش رو بررسی کنین،خانواده نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد داره و خواستگار شما قطعا وجه اشتراک اخلاقی با خانواده اش خواهد داشت ۶ اجتماعی بودن یا نبودنش ، تعداد دوستاش و رابطه اش با دوستانش چطوره #خواستگار ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @fsotoodehm ╚══════🍃🌺🍃═╝

کسانی که زیاد قهوه می خورند لطفا تا آخر این کلیپ رو ببینید...✔️👍

عوارض مسکن ها از دیدگاه دیگر

🌻 لایو ریشه ی غلط های املایی و اشاره به درمان ( لایو سوم ) روی دایره ی وسط لایو ضربه بزنید . تا چند دقیقه تصویر سیاه است . بعد از چند دقیقه ویدئو در دسترس شماست ! 🟣 در جهت توسعه و ترویج علم، این لایو را به دوستان و علاقه مندان دیگر هم ارسال کنید. 🌈 امکان ارسال لایو از پی وی وجود ندارد . ❌ دقت کنید که این لایو حدوداً یک هفته در دسترس است و پس از یک هفته منقضی می شود . ⛔️ پس اگر قصد دیدن یا اشتراک گذاشتن دارید ؛ در اسرع وقت اقدام کنید . @fsotoodehm