پیازسوخاری 🧅 به شدت پیشنهاد میشه 😋
پیاز رو حلقه کنید توی تخم مرغ و بعد پودر سوخاری بغلتونید بعد توی روغن سرخ کنید و با سس میل کنید، به به ☺️
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
#ترفند_آشپزی
💢کف گوشت در حال پخت را نگیرید و دور نریزید
❇️مایعی که در پخت گوشت از آن خارج میشود ، بیشترین پروتئین های در آب و ویتامین های گروه B ، دارد که هنگام پختن از بافت گوشت خارج میشوند.
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
🌸🍃
🍃
👈 نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به دنبال دارد.
🔹 در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است.
⬅️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، وعده صبحانه و شام در آموزه‌‌های طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند عوارض و پیامد‌های وخیمی را در پی داشته باشد.
↩️ در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:
🔻 پوکی استخوان‌ها
🔻 چاقی مفرط
🔻 دیابت در سنین بالا
🔻 کوتاهی قد در کودکان
🔻 ریزش موها و ابروها
🔻 ضعف فرایند گوارش
🔻 خشکی پوست
🔻 مشکلات تیروئیدی.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
رازیانه هورمون زنانه🌿
مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند.
رازیانه پوست را شفاف می کند و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است.
هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید.
مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است.
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
🔺 با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید!
🔸مغز گردو ، لوبیا سبز، آب زرشک، سبزی شاهی، گوجه فرنگی، اسفناج پخته، جوشانده گزنه، خیار سبز سالاد شده !
🔹مصرف آب زرشک برای کاهش قند خون و تصفیه خون و درمان کم‌خونی بسیار مفید است.
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
چند روش برای کاهش غذا خوردن ناشی از عصبانیت
مصرف کرفس در کنار صبحانه
مصرف شیر قبل از خواب
انجام ورزش های هوازی به خصوص پیاده روی
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠کسانی که فیلم مستهجن میبینن و یا خود ارضایی میکنن فقط یک لحظه فقط یک لحظه این کلیپ رو ببینید.
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
هدایت شده از گسترده شهیدآوینی(روزانه)
「•🌸🕊°.」
- آسمانیان ، زمینـے‌بودند؛ امّا‌زمین‌گیر‌‌نبودند . .!
•
.
- منبعِ‌پروف‌هایِ‌مذهبی‌و‌شهدایی🇮🇷🖐🏿
- بیوگرافـے‌هایِ‌دلنشین🌱'
.
•🌼: https://eitaa.com/joinchat/528416819Cffd8088144 ^^
- بھ‌محفلِ‌کوچكِ‌ما‌بپیوندید . .
هدایت شده از گسترده شهیدآوینی(روزانه)
•
.
- پیشنهادِ‌فوق‌العادھ✨🌱-
استورۍها و پروف‌هاش محشرھ🙊🌸'
[ Eitaa.Com/Shahideh_hijab ]
[ Eitaa.Com/Shahideh_hijab ]