🌙✨🌙✨ چه #غذاهایی برای #وعده_افطار_مناسب_است؟  #سوپ_ها یکی از غذاهای مناسب برای افطار انواع سوپ مانند سوپ جو، سوپ شیر و سوپ گندم است. ترکیبی از سبزیجات، گوشت یا مرغ و غلات موجود در سوپ برای افطار بسیار مناسب است و مواد ضروری مورد نیاز را به بدن می رساند. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🔰اگر بعد افطار نفخ و دل درد دارید ... در بدو افطار، معده خود را با حجم زیادی از موادغذایی پر نکنید. بهترین گزینه برای بازکردن افطار مصرف مواد غذایی گرم (مانند یک چای گرم با خرما یا شیرگرم و خرما ) است. هنگام افطار، از موادغذایی مانند نان، پنیر، عسل و حلیم به حد متناسب و اندازه مصرف شود. بهتر است در زمان افطار از مواد غذایی سبک استفاده شود و بین افطار و شام فاصله باشد. هنگام افطار از همه انواع غذاهای موجود در سفره استفاده نکنید و در هم خوری نداشته باشید. هنگام افطار زیاد پرخوری نداشته باشید چون معده را با مشکلات زیادی روبه رو می کند. هنگام افطار آب سرد ننوشید زیرا استفاده از آب سرد سبب ایجاد اختلال در عملکرد سیستم عصبی و گوارش می شود و محیط معده نیز چون گرم است با ورود آب سرد در معده دچار اختلال در هضم و جذب غذا می شود. بهتر است زمان افطار از مصرف قهوه و چای پر رنگ که باعث دفع آب بدن می شود، نیز پرهیز شود. به منظور رفع عطش در افطار از نوشیدنی های گاز دار استفاده نکنید. این نوشیدنی ها سبب مشکلات گوارشی می شوند. ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

تخم شربتی را دریابید. تخم شربتی سرفه را رفع میکند و روده را تنظیم میکند. بزرگسالان را لاغر و کودکان را چاق میکند! 💜ویتامین C تخم شربتی 7برابر ویتامین C پرتقال است و ضدسرطان وسرماخوردگی است! 💙آهن تخم شربتی 2تا 3 برابر آهن اسفناج است که کمخونی ناشی از فقر آهن را از بین میبرد! 💗امگا 3 تخم شربتی 7برابر امگا 3 ماهی است که هوش کودک را زیاد میکند! ❤️تخم شربتی 5 برابر لوبیا پروتئین دارد که بنیه بدنی کودک را تقویت میکند! ‏🧡کلسیم تخم شربتی 5 برابر کلسیم شیرست که به رشد قد کودک کمک میکند! 💛پتاسیم تخم شربتی 2 برابر پتاسیم موز است که به استخوان و دندان کودک کمک میکند! 💚تخم شربتی 8 برابر بروکلی منیزیم دارد که ریه های کودکان را از آلودگی هوا پاک میکند و استخوان سازست! 💙تخم شربتی 3 برابر بذر کتان سلنیوم دارد که قدرت باروری مادران را زیاد و از بیماریهای قلبی و عروقی در کودکان پیشگیری میکند! ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🌍 این آبزی شگفت انگیز قلم دریایی نام دارد قلم دریایی از خانواده مرجان هاست و به خاطر شباهت به قلم های پر قدیمی ، چنین نام گرفته است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #عجایب ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

در سال 2012 مردی در کالیفرنیا پس از آنکه تمساحی دستش را بلعید، به جرم غذا دادن بدون مجوز به تمساح ها جریمه شد! او برای جلب توجه توریستها، سعی کرده بود به تمساح ها غذا بدهد که دستش را خوردند #عجایب ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

جنگل اکیگاهارا یک جنگل انبوه و هیجان انگیز بوده که در شمال غربی کوه فوجی در ژاپن واقع شده است. متاسفانه سفر به این جنگل ممکن است در مکان هایی حتی مهیج تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید. بسیاری از خودکشی ها در این جنگل روی داده است که به طور مشخصی نام آن را جنگل خودکشی نیز نامگذاری کرده اند. #عجایب ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🌍 اینجا امارات است؛ مزرعه پیشرفته پرورش میگو و ماهی تصفیه و گندزدایی آب این مجموعه برعهده‌ی یک سامانه الکترولیز تمام ایرانی است که از فناوری‌ نانو بهره برده و توسط جوانان ایرانی طراحی و نصب شده است. باور کنیم که پیشرفت در گرو حمایت از فناوری‌ و بها دادن به این جوانان است! باور کنیم! #عجایب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

جنگل اکیگاهارا یک جنگل انبوه و هیجان انگیز بوده که در شمال غربی کوه فوجی در ژاپن واقع شده است. متاسفانه سفر به این جنگل ممکن است در مکان هایی حتی مهیج تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید. بسیاری از خودکشی ها در این جنگل روی داده است که به طور مشخصی نام آن را جنگل خودکشی نیز نامگذاری کرده اند. #عجایب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

انقلاب ؛صعود یا سقوط❓❕❓❕ #انتخابات #ما_رای_میدهیم #ایران_قوی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎥همخوانی‌شهدا در دعای فرج #همدلی_برای_ظهور التماس دعای فرج ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای هفتم صحیفه سجادیه حاج محمود کریمی #دعا ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#شبهای_رمضان #ماه_رمضان ✨🌟✨🌟✨🌟 شب چهارم ماه مبارک رمضان: کوله بارت بربند، شاید این چند سحر فرصت آخر باشد که به مقصد برسیم🤦‍♂️ بشناسیم خدا را و بفهمیم که یک عمر چه غافل بودیم😔 می شود آسان رفت🙏 می شود کاری کرد که رضا باشد او🙏.... ای سبک بال، در دعای سحرت، هرگز از یاد نبر، من جا مانده بسی محتاجم😭😔… 🌹#اللٰهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَجْ🌹 🍃 شبتون پر از مناجات و یاد خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯