#مولا_جانم ای آخـرین ترانه و ای آخرین بــهار باز آ که بی‌حضور تو تلخ است روزگار مولای سبزپوش من، ای منجیِ بزرگ     تعجیل کن که تاب ندارم در انتظار العجل‌مولای‌غریبم تعجیل در فرج مولایمان صلوات #خرمشهر #امام_خمینی(ره) #انتظار #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🍃🌹🍃🌹🍃 یاد باد تمام کسانی که رفتند و برای حفظ آب و خاک میهن اسلامی مان مردانه جنگیدند یادتان گرامی مردان واقعی روزگار🌷 🌹 شادی روحشان صلوات و فاتحه ای نثار کنید.🙏 #سردار_شهید_محمدعلی_عسگریفر درکنار همرزمانش #فتح_خرمشهر #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🇮🇷🌺🍃 🌺 ❇️ یاد شهدای #سوم_خرداد خصوصا 🌹 #شهید_جهان_آرا گرامی باد. #خرمشهر #سوم_خرداد اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃 ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✅داستان کوتاه نماز اول وقت و معجزه امام رضا(ع ) بربالین دوست بیماری عیادت رفته بودیم. پیرمرد شیک وکراوات زده ای هم آنجاحضور داشت. چند دقیقه بعداز ورود ما اذان مغرب گفتند. آقای پیرکراواتی، باشنیدن اذان، درب کیف چرم گرانقیمتش را بازکرد وسجاده اش را درآورد و زودتر از سایرین مشغول خواندن نمازشد.!! برای من جالب بود که یک پیرمردشیک وصورت تراشیده کراواتی اینطورمقید به نماز اول وقت باشد. بعد ازاینکه همه نمازشان راخواندند، من ازاو دلیل نمازخواندن اول وقتش راپرسیدم! و اوهم قضیه نماز و مرحوم شیخ و رضاشاه را برایم تعریف کرد... درجوانی مدتی ازطرف سردار سپه (رضاشاه) مسئول اجرای طرح تونل کندوان درجاده چالوس بودم. ازطرفی پسرم مبتلا به سرطان خون شده بود و دکترهای فرنگ هم جوابش کرده بودند و خلاصه هرلحظه منتظرمرگ بچه ام بودم.!! روزی خانمم گفت که برای شفای بچه، مشهد برویم و دست به دامن امام رضا(ع) بشویم... آنموقع من این حرفها را قبول نداشتم اما چون مادربچه خیلی مضطرب و دل شکسته بود قبول کردم... رسیدیم مشهدو بچه را بغل کردم و رفتیم وارد صحن حرم که شدیم خانمم خیلی آه و ناله وگریه میکرد... گفت برویم داخل که من امتناع کردم گفتم همینجا خوبه. بچه را گرفت وگریه کنان داخل ضریح آقارفت. پیرمردی توجه ام رابه خودش جلب کرد که رو زمین نشسته بود وسفره کوچکی که مقداری انجیر ونبات خرد شده درآن دیده میشد مقابلش پهن بود و مردم صف ایستاده بودند وهرکسی مشکلش را به پیرمرد میگفت و او چند انجیر یا مقداری نبات درون دستش میگذاشت و طرف خوشحال و خندان تشکرمیکرد ومیرفت.! به خودم گفتم ماعجب مردم احمق وساده ای داریم پیرمرد چطورهمه رادل خوش کرده آنهم با انجیر و تکه ای نبات..!! حواسم ازخانم و پسرم پرت شده بود و تماشاگر این صحنه بودم که پیرمرد نگاهی به من انداخت و پرسید: حاضری باهم شرطی بگذاریم؟ گفتم:چه شرطی وبرای چی؟ شیخ گفت :قول بده در ازاء سلامتی و شفای پسرت یکسال نمازهای یومیه راسر وقت اذان بخوانی.! متعجب شدم که او قضیه مرا ازکجا میدانست!؟ کمی فکرکردم دیدم اگرراست بگوید ارزشش را دارد... خلاصه گفتم :باشه قبوله و بااینکه تا آنزمان نماز نخوانده بودم واصلا قبول نداشتم گفتم:باشه.! همینکه گفتم قبوله آقا، دیدم سروصدای مردم بلند شد ودر ازدحام جمعیت یکدفعه دیدم پسرم از لابلای جمعیت بیرون دوید ومردم هم بدنبالش چون شفاء گرفته وخوب شده بود.!! منهم ازآن موقع طبق قول وقرارم بامرحوم "حسنعلی نخودکی" نمازم را دقیق و سروقت میخوانم.! اما روزی محل اجرای تونل کندوان مشغول کار بودیم که گفتند سردارسپه جهت بازدید درراهه و ترس واضطراب عجیبی همه جارا گرفت چرا که شوخی نبود رضاشاه خیلی جدی وقاطع برخورد میکرد.! درحال تماشای حرکت کاروان شاه بودیم که اذان ظهرشد مردد بودم بروم نمازم را بخوانم یا صبرکنم بعداز بازدیدشاه نمازم را بخوانم. چون به خودم قول داده بودم وبه آن پایبند بودم اول وضو گرفتم وایستادم به نماز.. رکعت سوم نمازم سایه رضاشاه را کنارم دیدم و خیلی ترسیده بودم..!! اگرعصبانی میشد یا عمل منو توهین تلقی میکرد کارم تمام بود... نمازم که تمام شد بلندشدم دیدم درست پشت سرم ایستاده، لذا عذرخواهی کردم وگفتم : قربان درخدمتگذاری حاضرم. شرمنده ام اگروقت شما تلف شد و... رضاشاه هم پرسید :مهندس همیشه نماز اول وقت میخوانی!؟ گفتم : قربان ازوقتی پسرم شفا گرفت نماز میخوانم چون درحرم امام رضا(ع)شرط کردم. رضاشاه نگاهی به همراهانش کرد وبا چوب تعلیمی محکم به یکی زد وگفت: مردیکه پدرسوخته، کسیکه بچه مریضشو امام رضا شفابده، ونماز اول وقت بخوانه دزد و عوضی نمیشه.! اونیکه دزده تو پدرسوخته هستی نه این مرد.! بعدها متوجه شدم،آن شخص زیرآب منو زده بود و رضاشاه آمده بود همانجا کارم را یکسره کند اما نمازخواندن من، نظرش راعوض کرده بود و جانم را خریده بود.!! ازآن تاریخ دیگرهرجا که باشم اول وقت نمازم را میخوانم و به روح مرحوم"حسنعلی نخودکی" فاتحه و درود میفرستم.... 📚 خاطره مهندس گرایلی سازنده تونل کندوان #امام_رضا(ع) #شیخ_نخودکی #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🎥 خاطره شنیدنی کاپیتان “گودرزی” خلبان هلی‌کوپتر از حاج قاسم/ وقتی حاج قاسم با کلاشینکف از داخل هلی‌کوپتر شروع به شلیک کرد #سردار_دلها #به_وقت_دلتنگی #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🌷ممد نبودی ببینی شهر آزاد گشته ... #فتح_خرمشهر #انتخاب_آگاهانه #حضور_حداکثری 🍃🌺#اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#خبر_خوب 🌸با سلام خدمت همگی همراهان عزیز🌸 امیدوارم هرجا که هستید ذیل عنایات خداوند مهربان ، با نشاط و آرامش ، «بسوی بی‌نهایت» گام بردارید. بفضل الهی از این لحظه دوره مهارتی «آئین همسرداری»👫 آغاز گردید . موضوع این دوره عبارتست از: راه‌رشد درعرصه‌خانواده ازمنظر دین‌فطری 🔘 کلاسها بصورت آفلاین برگزار میگردد. به اینصورت که پس از ثبت نام در هر یک از دوره ها به فایل جلسات (صوت و فیلم) دسترسی خواهید داشت. ------------------------------------------ ❤️ دوره مقدماتی (مشترک برای آقایان و خانم‌ها) ❤️ 💑 ✅ ۸جلسه 🏧 هزینه ثبت نام در دوره 30 هزارتومان کد تخفیف: fetri001 ⬅️ برای ثبت نام کلیک کنید. ————————————— 🙋‍♀ دوره تکمیلی، ویژه‌ی خانم‌ها 💁‍♀❤️ «مهارت‌های همسرداری از منظر دین فطری» ✅ ۱۶ جلسه 🏧هزینه ثبت نام در دوره 70هزارتومان کد تخفیف: fetri001 ⬅️ برای ثبت نام کلیک کنید —————————————— 🙋‍♂ دوره تکمیلی، ویژه‌ی آقایان 💁‍♂❤️ «مهارت‌های همسرداری از منظر دین فطری» ✅ ۱۴جلسه 🏧 هزینه ثبت نام در دوره 60هزارتومان کد تخفیف: fetri001 ⬅️ برای ثبت نام کلیک کنید. ————————————- 😊 مبلغ دریافتی صرف هزینه‌های برگزاری کلاس و ترویج مباحث دین فطری خواهد شد. 🔻برای دریافت اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۰۱۴۲۳۶۵۹۴ در ایتا پیام دهید. 😍 ❤️🌼 لطفاً انتشار بدهید 🌼❤️ 🔶 نمایندگی دین فطری(شعبه مشهد) 🔶 @DineFetriMashhad

🔷آیا رئیس جمهور از قبل انتخاب شده است⁉️ حتما تا آخر ببینیم❗️ #همه_می_آییم #ایران_قوی #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

قرار هرشبـمون♥️ . عاشقاۍ مهدے بخۅنیم تا میلیوݧ‌ها دعا خوندھ بشہ🌿 . 🌙 #گوش‌‌بدید‌نوازش‌رۅح‌رۅ🙂 التماس دعای فرج #امام_زمان #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

دعای هفتم صحیفه سجادیه حاج محمود کریمی #امام_زمان (عج) #دعا #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

🌸 #رفع_غم و ناراحتی🌸🌸 🍃🍂🌹درمان غم و اندوه و افسردگے🌹🍂🍃 🌺 سوره ی حمد آیه ی 1 💙💫 از سلمان فارسی ره روایت شده↯ نیست بنده‌ای که اول صبح سه مرتبه بگوید 🍀 الحَمْدُ لِلّهِ رَبِّ الْعٰالَمِین 🍀 مگر اینکه خداوند هفتاد نوع بلا از او دور می‌کند که کمترین آن هم و غم است💫💙 📚 مستدرک الوسائل ج ۵ ص ۳۹۳ #انتخابات_رئیسی 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

تو یا باید یک باخدا باشی و یا یک بی خدا؛ باید یا مخالف باشی و یا موافق ذهن به تو اجازه ی داشتن یک جایگزین سوم نمی دهد. دلیلش ساده است : جایگزین سوم، مرگ ذهن می شود. ذهن با افراط و تفریط زنده است این خود خوراک ذهن است درست در میانه، جایی که قطب ها حل می شوند و تضادها با هم دیدار می کنند، ذهن به سادگی از عمل کردن بازمی اسیتد. ذهن نمی تواند درک کند که تضادها چگونه باهم دیدار می کنند، چگونه قطب ها می توانند یکی باشند ولی در جهان هستی آن ها با هم دیدار می کنند، آن ها یگانه هستند. آیا زندگی و مرگ را از هم جدا دیده اید؟ این ذهن شماست که طبقه بندی می کند و واژگان را از هم جدا می سازد. ولی به جهان هستی نگاه کن: این زندگی است که به مرگ تبدیل می شود، مرگ است که به زندگی تبدیل می شود. تقسیم بندی وجود ندارد، این دو بخشی از یک کل هستند. این ذهن است که مفهوم زیبایی و زشتی را آفریده است ولی در جهان هستی،اگر برای یک لحظه ذهن های انسانی از روی زمین محو شود، آیا فکر می کنید که زیبایی در چیزی وجود داشته باشد؟ زشتی وجود داشته باشد؟ آیا گل سرخ هنوز زیبا است؟ نه، چون که ذهنی وجود ندارد، کسی نیست که داوری کند. زیبایی و زشتی داوری های ذهنی هستند گل سرخ وجود خواهد داشت، درست همانطور که خار وجود خواهد داشت، ولی ارزیابی وجود نخواهد داشت، زیرا که ارزیاب وجود ندارد. این هر دو وجود خواهند داشت، بدون سلسله مراتب گل سرخ والاتر از خار نخواهد بود. مریم گلی گیاهی فقیر نخواهد بود و گل سرخ ارزشمند نخواهد بود، هردو در یک سطح قرار دارند #انرژی_مثبت #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

حس خوب این کلیپ تقدیم شما عزیزان❤️🌺 🌿 دوستان و همراهان سلااام 😊 🌸 صبح زیبای سه شنبه تون بخیر و خوشی 🌿 حال دلتون عالی و درجـه یک 🌸 دستتون گره خورده به دامان آقا صاحب الزمان (عج) #ترک_یک_گناه_به_نیت_ظهور_آقا #امام_زمان(عج) #شهدا #حضور_حداکثری_انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi مدیر گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#امام‌حسنے‌ها ❤️ כڪلمھ‌زیبا😍 ✨ امروز شما رو به یه حس عالی و خوب امام حسنی دعوت میکنم ... 🌟 ببینین و لذت ببرین عالیه☺️ #امام_حسن_کریم_اهل_بیت #حال_خوب #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💛دعا برای شروع روز 💛 💙بسم الله الرحمن الرحیم💙 اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبـَاحَ الْـاَبـْـــــرَار وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الْـاَشَـــــرَار 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَقـْبـُولـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْمـَرْدُودِیــــن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْصّـَالـِحـِیـن وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْطّـَالـِحـِیـن 🌷اَلـلّـهُـمَ اجـْعَـلْ صَـبَـاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـْخـَیْـرِ وَ السَّعـَادَة وَ لـَـا تَــجْــعـَـلْ صَـبـَاحَـنـَا صَـبَـاحَ الـشَّـرِ وَ الْشِّـقـَاوَة 💚دعای ایمان💚 💞بسم اللّه الرحمن الرحیـم💞 🌹لااِلهَ اِلَّا اللهُ الموُجُودُ فی کُلِّ زَمانٍ 🌹 لا اِلهَ الا اللهُ المَعبوُدُ فی کُلِّ مَکانٍ 🌹لا اله الا اللهُ المَعروُفُ بِکُلِّ اِحسانٍ 🌹لااِلهَ الااللهُ کُل یَومٍ فی شَأنٍ 🌹لااله الااللهُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ اَلاَمانُ مِن زوالِ الایمانِ و مِن شَرِّ الشَّیطانِ یاقَدیمَ الاِحسانِ یاغَفُورُ یارَحمنُ یارَحیمُ بِرَحمَتِکَ یااَرحَمَ الرّاحِمینَ .🌹 💚دعای چهارحمد💚 💞بسم الله الرحمن الرحیم 💞 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی عَرَّفَنی نَفسَهُ وَ لَم یَترُکنی عُمیانَ القَلب 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَنی مِن اُمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی الله ُ عَلَیهِ وَ آلِه 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی جَعَلَ رِزقی فی یَدِهِ وَ لَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس 🌷اَلحَمدُلِلّه ِ الَّذی سَتَرَ عُیُوبی عَورَتی وَ لَم یَفضَحنی بَینَ النّاسِ. 🌹دعای برکت روز: (الحَمدُللّه فالِقِ الإِصباحِ،سُبحانَ رَبِّ المَساءِ وَالصَّباحِ، اللّهُمَّ صَبِّح آلَ مُحَمَّدٍ بِبَرَکَةٍ وعافِیَةٍ، وسُرورٍ وقُرَّةِ عَینٍ. اللّهُمَّ إنَّکَ تُنَزِّلُ بِاللَّیل وَالنَّهارِ ما تَشاءُ، فَأَنزِل عَلَیِّ و عَلی أهلِ بَیتی مِن بَرَکَة السَّماواتِ وَالأَرضِ، رِزقا حَلالاً طَیِّبا واسِعا تُغنینی بِهِ عَن جَمیع ِ خَلقِک)َ 🌹🌹🌹 #دعای_روز #امام_زمان #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

بـرای تمام‌" سختی هایی "که مـــــیبری صـــــــبر کن... صــــــــــبر اوج احـترام به حـــــکمت❣️ " خــــــــــداست " ‌ ‎‌ #انتخابات_رئیسی #حضور_حداکثری ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

رویای شما تاریخ انقضا ندارد نفسی عمیق بکشید و دوباره تلاش کنید سعی نکن تو زندگی بهترین قطار رو سوار شی، سعی کن بهترین ایستگاه پیاده شی در دنیا فقط یک نفر وجود دارد که باید از او بهتر باشید و آن کسی نیست جز گذشته خودتان تغییر فقط نیازِ زندگی نیست، خودِ زندگی ست... 🌸الهی که مسیر زندگیتون همیشه زیبا و پراز آرامش باشه🌸 #انتخابات_رئیسی #حضور_حداکثری ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#ارتباط_موفق 🗣 هر ارتباطی ، سنگ بنایی دارد؛ همان خشت اول که اگر کج گذاشته شود؛ دیوار آن ارتباط، تا ثریا کج بالا رفته، و بالاخره فروخواهد ریخت. ▪️خشت اول در #ارتباط_مؤثر و تحکیم روابط دوستی، چیست؟ #استاد_شجاعی #روابط_دوستی #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

امام صادق علیه السلام فرمودند: وضو نور است و وضو گرفتن بر روی وضوی قبلی نوری است بر نور پس هر کس بدون اینکه احتیاج به وضوی جدید پیدا کند وضوی خود را تجدید نماید خدای عزوجل نیز بدون طلب استغفار و بخشایش توبه او را تحدید می نماید. 📚وسائل الشیعه ج1ص264 #امام_صادق(ع) #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

خوردن پیاز در از بین بردن سلول های سرطان سینه موثر است. به جای پیازهای سفید رنگ، قرمزها را بخرید چون آنتی اکسیدان بیشتری دارند. #تغذیه_سالم #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

خوردن میوه به صورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد !؟🍏 ▫️خوردن میوه به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می‌تواند به سوخت‌ و ساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود. میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند + افرادی که در وعده‌ صبحانه‌ خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار می‌شوند. #تغذیه_سالم #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

✅مزاجشناسی با مزه ها 👌قاعده کلی در تشخیص طبع و مزاج خوراکی ها از روی مزه ها و طعم ها برای تشخیص طبع همه خوراکیها این قاعده کافی است؛👇 🔸شیرینی جات: گرم (میزان گرمی، بستگی به میزان شیرینی دارد) 🔹 شوریجات: گرم و خشک 🔸 ترشی جات: سردو خشک 🔹 تندی ها: گرم و خشک 🔸 تلخی ها : گرم و خشک 🔹 گس ها و بی مزه ها: گرم و خشک. ✅ این نوشته از جمله اسرار مزاج شناسی است و به عبارتی فوت کوزه گری این علم است. #طب_سنتی #مزاج_شناسی #انتخابات ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

درمان حالت تهوع 👌 بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید. #تغذیه_سالم #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

عوارض پوست مرغ 👱‍♀درخانم ها باعث : 🔹 جوش 🔹 پرمویی 🔹رویش موهای زائد 🔹 و کیست تخمدان می شود! 👱در آقایان باعث : 🔸آکنه های شدید پوستی 🔸و نارسایی در هورمون مي شود. #تغذیه_سالم #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#شستن_خاکشیر برای شستن خاکشیر ابتدا مقدار خاکشیری که می خواهید مصرف کنید را داخل یک کاسه بریزید،روش آب(سرد) بریزید و با قاشق یا چنگال یا همزن دستی کمی هم بزنید و بعد اجازه دهید که خاکشیر ته نشین شود و برگ و خاشاک و...روی آب بیاید. سپس آب روی آن را یا در کاسه ای دیگر یا در سینک ظرفشویی خالی کنید و مجددا این کار را تا چند مرتبه دیگر انجام دهید. دقت کنید زمانی که برای بار اول روی خاکشیر آب میریزید مقداری از آن گوله گوله میشود پس با همان قاشق یا چنگال آن را هم بزنید تا از هم جدا شوند. از آب جوش استفاده نکنید چون رگه تلخی پیدا میکند. #تغذیه_سالم #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

👩👨 #معجزه_رشد_موها 🔘مصرف زینک را افزایش دهید منابع زینک و آهن:اسفناج،لوبیا،وغذاهای دریایی 🔘مصرف بیوتین را افزایش دهید بیوتین در تخم مرغ ،پنیر،قارچ،بادام و گل کلم ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍ #رشد_مو #تغذیه_سالم #انتخابات_رئیسی ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯