⛔️ نوشیدن آب سرد بعد از غذا ممنوع !
🔸دلیل آن این است که آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کردهاید را سفت می کند و روند هضم غذا را کند می کند.
🔸زمانی که این رسوبها با اسید واکنش نشان میدهند، توسط روده جذب می شوند و موجب چاقی و سپس سرطان می شود.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥هوای مازندران از فردا آفتابی و گرم
📌هوای مازندران از فردا تا اوایل هفته آینده آفتابی همراه با افزایش دما پیش بینی میشود.
👆👆
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
همه دعوتید به یادواره شهدا
سلام
نهمین یادواره شهدای پایگاه سلمان فارسی هشتیکه روزجمعه ۱۴۲۰۲/۰۸/۰۵ از ساعت ۱۸ الی ۲۲ در مسجد هشتیکه برگزار می گردد .
لذا شرکت در این مراسم برای عموم آزاد می باشد. لذا از شما عزیزان جهت شرکت در این مراسم دعوت به عمل میآید.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥کیاکلای مازندران؛ شهر بدون سطل زباله ایران
📌شهر کیاکلای مازندران، با اجرای طرح ماپ، شهر بدون سطل زباله در کشور لقب گرفت.
🎤زینب دیوارگر گزارش میدهد
👆👆
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـ🍁ـلام
رحلت حضرت معصومه(س)تسلیت 🏴
🗓 امروز پنجشنبه
☀️ ۴ آبان ١۴٠٢ ه. ش
🌙 ١٠ ربیع الثانی ١۴۴۵ ه.ق
🌲 ٢٦ اکتبر ٢٠٢٣ ميلادی
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖤يا رب چه قشنگ است و
🕌چه زيبا حرم قم
🖤 چون جنت اعلا،
🕌حرم محترم قم
🖤 بانوي جنان،
🕌اخت رضا، دختر موسی
🖤دردانه زهرا و ملائک خدم قم
🖤اين مژده بس او را
🕌كه بهشت است جزايش
🖤 هر كس كه زيارت كندش در حرم قم
🕯وفات كريمه اهل بيت حضرت
معصومه (س) تسلیت باد 🏴
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁پنجشنبه است روز درگذشتگان
🕯روز خیرات
🍁روز هدیه
🕯روز خواندن قران
🍁روز فاتحه و صلوات
🕯خــــــدایـا
🍁مسافران بهشتی
🕯ما را مورد رحمتت قرارده
🍁امـروز همان
🕯 روزی ڪه اموات
🍁میایند به سمت نزدیکانشان
🕯دستشان ازدنیا ڪوتاه است
🍁ومحتاج یادڪردن ماهستند
🕯در اولین پنجشنبه آبانماه
🍁با خواندن فاتحه وصلوات
🕯روحشون را شاد کنیم
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
10قانون طلايي براي زندگي بهتر
🍁قانون يکم:
به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگي در دنياي خاکي با شماست.
🍁 قانون دوم:
در مدرسه اي غير رسمي وتمام وقت نام نويسي کرده ايد که زندگي نام دارد.
🍁 قانون سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.
🍁قانون چهارم:
درس آنقدر تکرار مي شود تا آموخته شود.
🍁قانون پنجم:
آموختن پايان ندارد.
🍁 قانون ششم:
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
ادعا نکنيد،
سرزنش نکنيد،
تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان مي آيد.
🍁 قانون هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستن.
🍁 قانون هشتم:
انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد.
🍁 قانون نهم:
جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد،گوش بدهيد و اعتماد کنيد.
🍁 قانون دهم:
خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 سفر وزیر امور خارجه ایران به آمریکا
✅ امیرعبداللهیان در ادامۀ سفرهایش برای رایزنی بینالمللی دربارۀ غزه، وارد نیویورک شد.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
نتایج روز چهارم بازیهای پاراآسیایی هانگژو چین تاکنون
🔺️ شطرنجبازان ایران در دور هفتم (پایانی) بخش استاندارد مقابل حریفان خود قرار گرفتند که طی آن ۱۰ پیروزی، ۵ شکست و یک تساوی حاصل تلاش ملی پوشان کشورمان بود.
🔺️ در بخش استاندارد ۲ مدال طلا به خانم ملیحه صفایی در بخش انفرادی و تیمی b1 بانوان رسید.
🔺️ ۳ مدال نقره توسط امیر ربی در بخش انفرادی، تیمی b2 و b3 بانوان و تیمی b2وb3 آقایان بدست آمد و 2 مدال برنز به علیرضا قورچی بیگی در بخش انفرادی و تیمی b1 آقایان رسید.
🔺️ در مسابقه پرتاب وزنه بانوان در کلاس F33 آتنا محمدیها و بتول جهانگیری موفق به کسب مدالهای نقره و برنز شدند.
🔺️ در رقابت پرتاب نیزه کلاس ادغامی F33/34، سعید افروز و عرفان رضایی حضور داشتند که در پایان ، عرفان رضایی با پرتابی به میزان ۲۸.۳۸ متر، صاحب مدال طلا شد و رکورد بازیهای آسیایی، آسیا و جهان در کلاس F33 را شکست.
🔺️ همچنین سعید افروز، دارنده مدال طلا در پارالمپیک توکیو که در کلاس F34 حضور داشت، با رکورد ۴۰.۱۸ متر مدال نقره را بدست آورد و نایب قهرمان شد.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
🌸مژده به همشهریان عزیز
بزرگترین مرکز فروش آهن آلات دست دوم ، انواع قوطی،درب وپنجره،ایرانیت و حلب با نازلترین قیمت در خدمت همشهریان عزيز میباشیم
👈آدرس : گلوگاه، روبروی آموزش و پرورش داخل کوچه جنب پلیس +۱۰ گلوگاه
شماره تماس ۰۹۰۳۷۳۴۶۹۸۰📞
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️ امروز پنج شنبه ۱۴۰۲/۸/۴
آغاز عملیات ساخت یادمان شهید خوشنام، در محل سایت اداری فرمانداری شهرستان گلوگاه
🔹کمیته فرهنگی و اطلاع رسانی ستاد استقبال، تشییع و تدفین شهید خوشنام شهرستان گوگاه
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹 آغاز عملیات ساخت مقبره یادمان شهید گمنام ، در محل سایت اداری فرمانداری شهرستان گلوگاه ۱۴۰۲/۸/۴
✍ شماره حساب بانکی ساخت مقبره یادمان شهید گمنام 👇👇
ویژه دریافت و واریز کمک ها و مساعدت های مالی مردمی و کلیه نهادها و ادارات دولتی و غیردولتی
شماره شبا :
IR750150000003101076258063
شماره حساب :
۳۱۰۱۰۷۶۲۵۸۰۶۳
شماره کارت :
۵۸۹۲۱۰۱۵۲۲۶۲۰۹۴۳
دبیرخانه ستاد استقبال ، تشییع و تدفین شهید گمنام شهرستان گلوگاه
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در شهرستان گلوگاه به همراه جوایز ارزنده
👈زمان : ۵ آبان ماه ۱۴۰۲ ساعت ۸ صبح
توضیحات در اطلاعیه👆
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
30.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷یادواره سرداران و ۳۵۰ شهید والامقام شهرستان گلوگاه و شهدای مدافع آسمان ولایت«خلبانان و پدافند هوایی» ایران اسلامی
به میزبانی ۱۳ شهید گرانقدر روستای ریحان آباد گلوگاه با برپایی نمایشگاه فرهنگی و تجهیزات جنگی و دفاعی، امشب پنج شنبه: ۴ آبان ماه ۱۴۰۲ در روستای ریحان آباد با حضور خانواده های معظم شهدا، ایثارگران ،مردم عزیز و مسئولین کشوری، استانی و شهرستانی در روستای شهیدپرور ریحان آباد در حال برگزاریست.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرین کشتی گیران گلوگاهی باشگاه پهلوان شادروان گودرز صیدانلو در خانه کشتی پهلوان شهید بهرام اسدپور🌹
با حضور مربیان کشتی آقایان
علی موجرلو ، امید محمودجانلو
مجید لاریجانی و مهرداد ملک محمودی
که همه این مربیان عزیز بصورت کاملا رایگان و بدون گرفتن شهریه از کشتی گیران فعالیت مینمایند.
و همچنین بشنوید توضیحات آقای علی موجرلو نائب رئیس هیئت کشتی شهرستان گلوگاه درباره وضعیت آب شرب و ....
و همچنین آقای علی موجرلو از زحمات مربیان عزیز و زحمات خالصانه آقای سعید ستاری رئیس هیئت کشتی شهرستان گلوگاه که با هزینه شخصی خود خدمات به کشتی گیران داده و وسائل های سالن را مهیا نموده است.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
🗓 پنجشنبه ۴ آبان ۱۴۰۲
💎 به گزارش اطلاعرسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان گلوگاه،
در جهت ترغیب و تشویق دانش آموزان و عرض تبریک به دانش آموز پذیرفته شده در کنکور سراسری، از خانم درسا خواجوی دانش آموز دبیرستان توحید شهرستان گلوگاه پذیرفته شده در رشته پزشکی تقدیر به عمل آمد.
روز پنجشنبه ۴ آبان ماه ۱۴۰۲ روحی مدیر آموزش و پرورش شهرستان گلوگاه با همراهی معاونت آموزشی و مدیر پژوهش سرای دانش آموزی پروفسور حسابی جهت عرض تبریک به دانش آموز پرافتخار و نخبه شهرستان و خانواده گرامی شان در منزل این دانش آموز حضور یافتند.
در این دیدار صمیمی ضمن عرض تبریک، درباره چگونگی و میزان مطالعه و فعالیت های انجام شده برای رسیدن به این موفقیت برای الگو قرار دادن این دانش آموز و معرفی ایشان به عنوان یک دانش آموز افتخار آفرین به سایر دانش آموزان شهرستان بحث و گفتگو شد.
در پایان با تقدیم لوح سپاس و هدیه از طرف روحی مدیر آموزش و پرورش شهرستان گلوگاه از این ستاره شهرستان تقدیر و تشکر به عمل آمده است.
🇮🇷اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان گلوگاه🇮🇷
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
36.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥کلیپ همدردی با کودکان بی دفاع ومظلوم فلسطین🇵🇸
#دبیرستان شاهد
#شهرستان گلوگاه
#آبان۱۴۰۲
به امید پیروزی حق علیه باطل 🤲
((اللهم عجل لولیک الفرج))🤲
🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سـ🍁ـلام
روزتون پراز خیر و برکت 🌼
🗓 امروز جمعه
☀️ ۵ آبان ١۴٠٢ ه. ش
🌙 ١١ ربیع الثانی ١۴۴۵ ه.ق
🌲 ٢٧ اکتبر ٢٠٢٣ ميلادی
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام آقا 💚🙏
کجایی ای قرار بی قراران 😔
امید جمعه چشم انتظاران 😔
دعای جمع ما هر جمعه این است 🙏
بیا که با تو💚
پاییز مان میشود🍁
بهاران🌸
أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁جمعه هم شعر خداست
🌾غزلی رویایی ست
🍁که ردیفش غربت
🌾قافیه اش تنهایی ست
🍁جمعه را باید خواند
🌾جمعه را باید زیست
🍁جمعه هم رنگ خداست
🌾یک بغل زیبایی ست
جمعه تون زیبـا 🍂🍁
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون
🎞«جنجال بزرگ» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🎞«فرحه» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🎞«چشمان آبی زهرا» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🎞«برادر» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🎞«وقتی باد بر میخیزد» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🎞«مکان اشتباه» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🎞«سامبا» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🎞«مادران و فضا» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🎞«قناری» ساعت ۱۷ از شبکه دو
🎞«یاسهای وحشی» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🎞«همهچیز در مورد خواهرم» ساعت ۱۹ شبکه امید
🎞«اجارهنشینها» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🎞«آسمان نیمه شب» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🎞«مامور انتقال ۳» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🎞«لگو نینجاگو» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🎞«جلیقه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا
حسن یزدانی زیر تیغ جراحان میرود
🔹حسن یزدانی صبح امروز و در بیمارستان بهمن تهران کتف راست خود را به دست جراحان خواهد سپرد.
🔹این آسیبدیدگی پیشتر گریبانگیر این ستاره کشتی شده بود و تصمیم تیم پزشکی بر این شد یزدانی ۱۰ ماه مانده به شروع المپیک کتف خود را جراحی کند.
#تلگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
🆔 @galugahiran 👈
#اینستاگرام_گلوگاه_ایران🇮🇷
http://instagram.com/_u/galugah.iran
#ایتا_گلوگاه_ایران🇮🇷 بدون فیلتر👇
eitaa.com/galugah_iran 👈ایتا