🗞برنامه زمانی آزمون های سال ۱۴۰۵
❌️فعلا تغییری در برنامه آزمونها انجام نشده است.
☘️@gam3_ir
مهارت معلمی.pdf
حجم:
721.6K
⚡️جزوه عالی خلاصه نکات کتاب مهارت های معلمی حاج آقا قرائتی
💠 بررسی نکات به طور جز به جز
🔹تست های تکنیکی 💠فصل 1 و 2 و 3 + تست ❤حتما بفرستید برای دوستاتون#محمدسعیدسلیمی #مشاوره_تحصیلی ☘@gam3_ir
هدایت شده از M.saeid.salimi
سلام خداقوت خدمت دانش آموزان✨️
امیدوارم سال خوبی پیش روی شما باشد و با حفظ روحیه و تداوم در تلاش و پیگیری به خواسته هاتون برسید...
شما نسلی هستید که در سال سرنوشتتان شاهد تعطیلی و جنگ و تهدید بودید و این رویدادها کافی است ، برای اینکه شما را نا امید و دلسرد از تلاش کند ، چرا که هیچ چیز مثل ابهام و تردید دشمن انگیزه و تلاش و استمرار نیست ، اما با همه این وقایع ناراحت کننده زندگی در جریان است و تا زندگی هست و ما زنده هستیم باید با افزایش ظرفیت پذیرش و انطباق پذیری خود ، تاب آوری خود را افزایش دهیم تا بتوانیم در خلال این شرایط ناگوار از پس وظایف خود براییم و به اهداف خود در زندگی و تحصیل برسیم .
.
📌برای اینکه در این شرایط بتوانیم از به تلاش خود ادامه دهیم چند راهکار را خدمتتان ارایه می کنم :
1⃣ گرچه سخت است اما در حد امکان خود را در معرض اخبار قرار ندهید.
2⃣ درس خواندن در منزل و در کنار خانواده و تلویزیون در این شرایط سخت است ، در صورت امکان مکان مطالعه خود را عوض کنید و حتی المقدور از قرائت خانه ها استفاده کنید.
3⃣ سخت ترین مرحله انجام یک کار شروع آن هست بخصوص برای دانش آموزان اهمال کار و کمال طلب ، دست از ایده آل گرایی بردارید و قدرت شروع ناقص را نادیده نگیرید ، هرگاه به اصطلاح دل و دماغ درس خواندن نداشتید ، استارت مطالعه خود را با مطالعه کم و در پارت های کوتاه بزنید.
4⃣ سخت ترین کار برای شما دانش آموزان در این شرایط مدیریت افکارتان هست ، ذهن شما دائما تحت بمباران هزاران فکر که بیشتر آنها از نوع منفی هستند قرار دارد ، چگونگی مواجهه با این افکار بسیار مهم است ، بدترین کار در مواجهه با این افکار مبارزه کردن و اجتناب از آنها است ، هر گاه این افکار به سراغتان آمد ، سعی کنید آن فکر را ببینید و به عنوان یک فکر ناموثر که در این شرایط بدردتان نمی خورد آن را به رسمیت بشناسید ، می توانید آن را در برگه ای یادداشت کنید و برای بررسی کردن آن بعد از پایان مطالعه روزانه زمانی در نظر بگیرید .
ورود افکار به ذهن شما در اختیار شما نیست اما چسبیدن به آن فکر و به اصطلاح آمیختگی به آن فکر در اختیار شماست ...
به افکار خود نگاه کنید به جای اینکه از افکار نگاه کنید.
5⃣ حتما برنامه داشته باشید ، بدترین کار در این شرایط بی برنامه بودن است که نتیجه ان بلاتکلیفی و سردر گمی است.
6⃣ در اجرای برنامه دست از کمال گرایی افراطی بردارید ، اجرای یک برنامه به صورت ناقص هم بهتر از بیهوده دور خود چرخیدن و کاری نکردن است.
7⃣ حتما آخر شب گزارش کار روزانه خود را بنویسید و آن را ارزیابی کنید ، این کار به شما کمک می کند تا انگیزه و امید خود را باز آفرینی کنید و به نقاط ضعف خود در مدیریت زمان و ....پی ببرید.
✨️در آخر :
سعی کنید سرمایه روانی خود را حفظ کنید و آن را افزایش دهید
سرمایه های روانی انسان شامل چهار عنصر هستند
اُمید /خوشبینی / تاب آوری /کار آمدی
زندگی در صدف خویش گهر ساختن است
در دل شعله فرو رفتن نگداختن است
مذهب زنده دلان خواب پریشانی نیست
از همین خاک جهان دگری ساختن است
🔸️محمد سعید سلیمی _مشاور تحصیلی
#مشاوره
☘️@gam3_ir
maze10T-13qA-03.pdf
حجم:
16.4M
maze10R-13qA-03.pdf
حجم:
11.5M
maze10E-13qA-03.pdf
حجم:
35.2M
maze11T-13qA-03.pdf
حجم:
18.8M