✅✅شناخت اساسی برای همسران: ۱_شناخت دنیای زنان و شناخت همسر خویش (توسط مرد ) ۲_شناخت دنیای مردان و شناخت شوهر خویش (توسط زن) ۳_شناخت حقوق و وظایف زن و شوهر در سیستم خانواده 🚨 #تفاوتهای_زن_و_مرد 1⃣ویژگی خاص مردان ۱_ کلی نگری 👈ویژگی خاص زنان: جزئی نگری 2⃣تفاوت در توانایی تمرکز 👈مردان فقط میتوانند فقط به یک مسئله توجه کنند اما زنان می توانند چند مسئله را با هم ببینند و توجه کنند. 3⃣مردان بیشتر هدف مدار هستند یعنی وقتی برای مثال ازدواج کردند دیگر به بقیه اهداف خود فکر میکنند. 👈اما زنان فرآیند محور یا رابطه مدار هستند یعنی بعد از ازدواج به فکر بهترشدن و بیشتر شدن رابطه با همسر هستند.. 4⃣مردان به دلیل کلی نگری، صحبت و گفتگو معمولا کم میکنند 👈 اما زنان عموما حرف زیادی برای گفتن دارند. 5⃣مردان بیشتر عقل گرا هستند، اما زنان بیشتر عاطفی واحساسی هستند به همین خاطر تربیت فرزند هم بیشتر به مادر سپرده شده 6⃣مردان به #احترام و کلماتی که حاکی از #اقتدار باشد بیشتر نیاز دارند (تو مایه افتخار منی ، ..) 👈اما زنان بیشتر به کلمات محبت آمیز که حاکی از دوست داشتن باشد (به همین خاطر سفارش شده که به زنان بیشتر این واژه به کار برده شود دوستت دارم) 7⃣همچنین زنان بیشتر به زیبایی چهره خود اهمیت میدهند و نیاز دارند که این مسئله از سوی مردان تایید شود ..تا بتوانند حس خودنمایی خود را ارضا کنند . به همین خاطر اگر این حس خودنمایی و جلوه گری دختران و زنان در خانه توسط محارم خود یعنی پدر و همسر خود ارضا نشود در بیرون به عناوین مختلف جلوه گری میکنند .. #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

❓❓ برای بهتر شدن روابط همسران چه مواردی لازم است: 👌👌👌 #خیلی_مهم 1⃣توجه به حس بینایی نظافت و آراستگی زوجین در این خصوص تاثیر دارد. 2⃣توجه به حس شنوایی خود کلام و لحن کلام موثر است : کلام زیبا و نرم ولطیف در همسران تاثیر مثبت دارد. 3⃣توجه به حس بویایی عطر و رایحه خوش در روابط همسران تاثیر دارد 4⃣توجه به حس لامسه نوازش ،بوسیدن و درآغوش گرفتن و.. در روابط خوب بین همسران تاثیر دارد. 🚨 برای بهتر شدن سلامت رابطه بین همسران، 👈اصلاح #تغذیه و ورزش و #نشاط و سرزندگی همسران تاثیر دارد: که برای اصلاح تغذیه: 👈عسل خرما، خامه شیر تخم مرغ کباب گوشت کاهو هویج زرد شلغم پخته فلفل سیاه زنجبیل زعفران ترنجبین دارچین کندر سیر پیاز انجیر نارگیل و شیره آن کاکائو پسته سیب و موز ، موثر است #ورزش خون تازه سرزندگی و #نشاط 📝این موارد خیلی مهم است لطفا بین خانمهای متاهل این موارد را نشر دهید .بیشتر مشکلات زناشویی همسران ناشی از عدم رعایت این موارد است. @gangenahofte

✅هنر گفتگو در خانواده ✨برای بهبود گفتگو : 1⃣خود افشاگری :سخن گفتن از خود 2⃣صراحت و جملاتی که با من آغاز میشوند . (من ناراحت میشم) 3⃣گوش دادن فعال 4⃣تمجیدهای روزانه از همدیگر 🚨پیشنهاداتی برای بهبود توانایی شمت در گفتگو : ۱_برروی نکات خوب یکدیگر تمرکز کنید. ۲_یکدیگر را نسبت به این ویژگی ها تحسین کنید ۳_برای گوش دادن وقت صرف کنید . ۴_برای درک کردن گوش کنید نه برای قضاوت کردن ۵_سپس آنچه را که شنیده اید برای همسرتان بازگو نمائید. ۶_صریح باشید .بگذارید همسرتان خواسته های شما را بداند اجازه ندهید خواسته هایتان به بازی حدس زدن تبدیل شود. ۷_برای رابطه تان همان اهمیت و توجهی را قایل شوید که برای اولین ملاقات خود قایل شده اید. 🚨اصول صحبت کردن: واقعا حرف بزنید به جای اشاره و کنایه حرف بزنید‌ وارد حریم دیگران نشوید مراقب بایدها باشید 👈پیامهای سمی نفرستید و فضای ارتباطی تان را آلوده نکنید. در مورد افکار و احساس همسرتان نسبت به خود ذهن خوانی و هیجان خوانی نکنید به جای صحبت کردن از طرف دیگری از طرف خودتان حرف بزنید. ✅اصول و ارتباط موثر 👈احساساتتان را بیان کنید 👈نیازهایتان را بیان کنید 👈ابراز انتقادات و شکایات به شیوه درست #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte 🌍 eitaa.com/gangenahofte

راههای به دست آوردن روحیات همسر: 1⃣گفتگو 2⃣عکس العمل های همسرمان در وقایع مختلف میتواند به ما کمک کند در شناساندن ایشان 3⃣بیان حساسیت ها 🚨مراقب باشیم پیامهای سمّی نفرستیم 👈انواع مختلف پیامهای سمّی: 1⃣کلمات قضاوتی با بار منفی 2⃣برچسب های کلی یاترورشخصیت 3⃣تعمیم های افراطی 4⃣پیامهای تو سرزنش آمیز 5⃣مقایسه های منفی 6⃣تهدید کردن 7⃣پیش کشیدن خاطرات قدیمی 8⃣انتقاد کردن به جای بازخورد دادن 9⃣تمرکز روی شخصیت به جای رفتار 🔟تعاریفی که در واقع نوعی سرزنش و تحقیر است به کار نبریم کلماتی مثل مثل عقل کل! حضرت کل #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte 🌍 eitaa.com/gangenahofte

🚨مهارت گوش دادن فعال مخصوصا در بین همسرتان شامل چه مواردی است: ۱_توجه کردن ۲_تصدیق و تجربه واحساس ۳_همسر(همدلی) ۴_دعوت به دادن اطلاعات بیشتر ۵_شرح شنیده ها 👈به عبارتی گوش دادن فعال شامل 1⃣مهارت توجه: شامل ارتباط چشمی، وضعیت بدنی متمایل به گوینده، لبخند زدن یا تعجب و..متناسب با موضوع، 2⃣مهارت پیگیری: تشویق های کوتاه، سوال کم، سکوت توجه آمیز 3⃣مهارت انعکاس: بازگویی خلاصه صحبتهای گوینده، توجه به احساسات پشت حرف های گوینده #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

🚨روشهای مدیریت خشم هنگام اختلافات خانوادگی و باقی موارد: ۱_تغییر خودگویی های منفی ۲_استفاده از واژه های ایمن سازی در مقابل خشم ۳_آرام سازی (تنفس) ۴_ابراز خشم به شیوه سازگارانه ۵_روش S.T.A.R(توقف کن سکوت کن) ۶_توصیه ها: 👈تلاش برای حل مشکل 👈تغییر در محیط 👈وانمود کردن خود به بردباری 👈تغییر در وضعیت فردی (اگر نشسته بایستد اگر ایستاده بنشیند) 👈سکوت کردن 👈وضو گرفتن 👈حق گرایی 👈دعا @gangenahofte

1⃣ملزومات حل مسئله و اختلاف بین همسران: ۱_نگاه کردن به مساله از نگاه فرد مقابل ۲_نگاه کردن به محدودیتهای فرد مقابل ۳_نگاه کردن به احساسات فردمقابل 2⃣اشتباهات متداول هنگام اختلاف : ۱_مبهم بودن موضوع مورد بحث ۲_تمرکز بر شخصیت طرف مقابل به جای رفتارش ۳_تحلیل کردن و برچسب زدن ۴_از یک موضوع به موضوع دیگر پریدن 3⃣مهارت حل اختلاف ✅ملزومات حل مسئله: ۱_نگاه کردن به مساله از نگاه فرد مقابل نگاه به محدودیتهای فرد مقابل نگاه به احساسات فرد مقابل 👈در حل اختلاف منصفانه قضاوت کنیم 4⃣قواعد حل اختلاف: ۱_در مورد قواعد ومقرارات از قبل توافق کنید ۲_زمانی را انتخاب کنید که هردوطرف راحت باشند. ۳_اگر عصبانیت بالا گرفت از هم فاصله بگیرید وقرار بگذارید که سر ساعت دیگری به گفتگو برمیگردید. ۴_اگر لازم است از ساعت شماطه دار استفاده کنید. ۵_به نوبت گوینده و شنونده باشید و درهر حالت از قواعد پیروی کنید 👈وقتی نقش #گوینده را دارید: ۱_توضیح بدهید که شما مسئله را چگونه میبینید. ۲_بر مسئله متمرکز شوید و نه بر شخص ۳_از پیام من استفاده کنید. 👈وقتی نقش #شنونده را دارید: ۱_سوال بپرسید تا کاملا بفهمید موضوع چیست ۲_موضوعات را آن طوری که فهمیده اید خلاصه کنید. ۳_گوش کنید و از قضاوت درباره آنچه که گوینده میگوید پرهیز کنید. ۴_هر فردی نظرش را بیان کند ۵_وقتی هر دونفر نظراتشان را بیان کردند به توافق برسید که مشکل چیست ۶_راه حل ها را هرچه که به نظرتان میرسد بیان کنید ۷_بگوئید که هرکدام از شما مایلیید چه اقداماتی انجام انجام دهید ۸_در مورد راه حلی که با نیازهای هردوی شما منطبق است به توافق برسید ۹_درمورد طرح عمل (نحوه عمل کردن) به توافق برسید. ۱۰شرح کنید و عمل کنید. #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری 🌍 eitaa.com/gangenahofte

1⃣ویژگی عملکرد افراد در سبکهای ارتباطی ناکارآمد : ۱_در سطح تفکر ۲_در هیجانات و احساسات ۳_در سطح رفتار 👈در سطح تفکر صاحب فکرهای ناسالم و مقایسه و.. 👈و در هیجانات و بروز احساسات شامل هیجانات خشم و ناامیدی و.. 👈و در سطح رفتار شامل فرستادن پیامهای سمی و قهر و بی اعتنایی و پرخاشگری و.. 2⃣عوامل تغییر در شیوه رفتار : با در نظر داشتن دو نکته : ۱_توجه به نیت رفتار ۲_برداشتهایی که ممکن است از هر رفتاری اتفاق بیفتد. 👈در اختلافات سه اقدام انجام دهید: ۱_احساسات خودتان را به طور شفاف بیان کنید. ۲_نیازهایتان را ابراز نمایید. ۳_الگوی صحیح بیان انتقاد را اجرا نمایید. 3⃣عوامل تغییر شیوه رفتار: ۱_شیوه نگرش ۲_هنجارهای ذهنی ۳_میزان کنترل روی رفتار ۴_قصد و نیت رفتار ۵_طرز تلقی از عوامل پیرامونی 🔺عوامل تغییر در شیوه رفتار: ۱_تغییر نگرش ها و هنجارهای ذهنی درباره همسر ۲_تغییر نگرش ها و هنجارهای ذهنی درباره خود ۳_کنترل روی رفتارها #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری 🌍 eitaa.com/gangenahofte

🌹🌹راهکارهای دین در برقراری ارتباط صمیمی بین همسران: سلام کردن ، احوالپرسی خوش صحبتی قطع نکردن کلام یکدیگر اجتناب از جر و بحث مدارا و نرم خویی 🚨ارتباطات #غیر_کلامی: مقدم کردن درخواستهای طرف مقابل حالت چهره با تبسم و لبخند فروتنی و تواضع تماس جسمی (نوازش کردن در آغوش کشیدن ) مصافحه (دست دادن) بوسیدن هدیه دادن مسیولیت پذیری در قبال وظایف محوله و همکاری در امور منزل رعایت احترام همدیگر صدا کردن همدیگر با الفاظ زیبا نظافت و پاکیزگی و آراستگی ظاهر زن و شوهر برای هم 🌺🌺🌺🌺🌺 ✅حقوق در خانواده ۱_شناخت حقوق ۲_عمل به حقوق ۳_توجه به حقوق متقابل 🚨وظایف مرد در خانواده : ۱_تامین نیازهای زندگی ۲_نیاز جنسی ۳_احترام و محبت ۴_زمینه رشد همسر ۵_بخشش ۶_آراستگی 🚨وظایف زن درخانواده: ۱_تمکین ۲_پیروی ۳_ملایمت ۴_خوش رفتاری ۵_آراستگی ۶_خانه داری #سبک_زندگی_اسلامی #همسرداری @gangenahofte

بحث تربیت فرزند را هم بعد از اتمام مباحث حضوری مان، ان شاءالله در کانال بارگزاری میکنیم.

🔰 معتقد به بستن فضای فرهنگی کشور نیستیم اما با #ولنگاری_فرهنگی مخالفیم 🔻 رهبرانقلاب، در دیدار رئیس جمهور و اعضای هیئت دولت: 👈 نگرانی نسبت به مسئله حجاب، بجا و صحیح است 🔹️ در موضوع فرهنگ با حمله همه جانبه و جبهه وسیع بیگانگان مواجه هستیم و همه مسئولانی که با مسائل فرهنگ مرتبط هستند، باید به این موضوع توجه جدی داشته باشند. 🔹️ دشمنان نظام اسلامی صراحتاً می گویند که غلبه بر جمهوری اسلامی و حاکمیت اسلام با جنگ نظامی و تحریم اقتصادی امکان پذیر نیست و باید با نفوذ فرهنگی و تأثیرگذاری بر ذهن ها و مغزها و تحریک هوسها به این هدف رسید. 🔹️ ما معتقد به بستن فضای فرهنگی کشور نیستیم اما با ولنگاری فرهنگی به‌شدت مخالفیم. در شرایطی هستیم که جبهه مقابل ما و دستگاههای استکباری، همه امکانات فرهنگی و هنری خود را برای ضربه زدن به نظام اسلامی، به‌کار گرفته اند و ما باید برنامه‌ریزی جدی در مقابل این جبهه داشته باشیم. 🔹️ ابراز نگرانی نسبت به مسئله حجاب در جامعه، بجا و صحیح است. #حجاب یک #حکم_شرعی و یک مسئله قانونی است و در این زمینه باید در درجه اول دستگاههای دولتی و حکومتی و مدیران آنها مراقبت کنند تا براساس قانون عمل شود. 🔺️ باید حرکت دینی در کشور تقویت شود که این موضوع به پیشرفتهای مادی نیز کمک خواهد کرد. ۹۸/۵/۳۰ 🌷 #دیدار_هیئت_دولت #حجاب @gangenahofte