💢 چالش‌های پیش‌روی دختران امروز 🌸 پرونده #دختر_تمدن_ساز 🎙 گفتگو با سرکار خانم سعیده صفار هرندی کارشناس امور تربیتی و دانشجوی دکتری فلسفه تعلیم و تربیت 🌍 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای یکی از وظایف اصلی دختران و زنان جوان را ایجاد الگوی جهانی برای زنان دنیا میدانند: *«امروز وظیفه‌ی زنان مسلمان؛ بخصوص زنان جوان و دختران آن است که "هویّت والای زن اسلامی" را آن‌چنان زنده کند که چشم دنیا را به خود جلب کند.»* ۷۹/۰۶/۳۰ 🚫 اما وجود برخی مشکلات ممکن است مانع ایفای نقش تمدنی در دختران ایرانی شود. به همین خاطر با سرکار خانم سعیده صفارهرندی پیرامون این بحث به گفتگو نشستیم. بخش‌هایی از این مصاحبه: 🔹 بچه‌ها باید به یک جهان‌بینی برسند که در آن جهان‌بینی اراده و مسئولیت را خوب یاد بگیرند که ازجمله‌ی مسئولیت‌های الهی و دینی ما هست. وقتی من حقوق و تکالیف خودم را ندانم و حقوق و تکالیف دیگران هم برای من محرز و مشخص نباشد، مستأصل می‌شوم و نمی‌دانم چه کار کنم. علم‌زدگی باعث شده است که بچه‌های ما مهارت‌های لازم برای ورود به اجتماع بزرگ‌تر را نداشته باشند. 🔸 فرهنگ‌سازیِ کارکردن (داشتن شغل خارج از خانه) خانم‌ها در کشور ما خیلی جا افتاده است. امّا بعضی اوقات وقتی وارد بازار کار می‌شوند، اصلاً دلشان نمی‌خواهد که ازدواج کنند و گرایشی به خانواده داشته باشند. 🔹 از خانواده‌ی ایرانی واقعاً آن چیزی که باید و شاید در خیلی از فیلم‌ها و سریال‌هایی که ما داریم نشان داده نمی‌شود. یا حتی خانه‌هایی که در فیلم‌ها و تبلیغات نشان داده می‌شود، بچه‌های ما را دچار یک دوگانگی می‌کند. لذا می‌ترسند از اینکه تشکیل زندگی دهند. چرا؟‌ چون «منیّت و فردگرایی» این‌قدر در این‌ها تقویت می‌شود که به « مفهوم ما» نمی‌توانند برسند. 🔸 اگر بچه‌هایتان با شما حرف می‌زنند، شنونده‌های خوبی باشید و گوش بدهید آن‌ها چه می‌گویند. شروع به نصیحت کردنشان نکنیم. اگر ما یاد بگیریم که چگونه با بچه‌هایمان رفتار بکنیم، مطمئن باشید که آن‌ها هم برای مدت کمی هم که شده به‌سمت ما می‌آیند و نسبت به ما شوقشان بیشتر می‌شود. 🔹 استقلال پیدا کردن، امری طبیعی، در یک سنی است. اصلاً خود پدر و مادرها هم در یک سنی دلشان می‌خواهد بچه‌هایشان مستقل شوند، اما این استقلال به معنی جداشدن از خانواده نیست. می‌توانند درون خانواده هم مستقل باشند. مطالعه متن کامل مصاحبه🔻 https://farsi.khamenei.ir/others-dialog?id=45977 ❣️ @Khamenei_Reyhaneh

🔴آقا سعیدبه خاطر دل همسرش بر می گرده !! 🍃🌸همسر بزرگوار شهید سعيد کمالی: پیکر همسرم پس از تفحص به کشور بازگشته و اکنون در معراج شهدای تهران است اما ما هنوز سعید را ندیدیم. در دیداری که با حاج قاسم داشتیم به ایشان گفتم: «ببخشید سردار می تونم یک سئوال بپرسم؟ گفت : بله. پرسیدم: از شهدای خانطومان خبری نیست، پیکر همسرم و چند شهید دیگر هنوز برنگشته، و با حالت مستأصل گفتم: بالاخره برمی گردن ؟! 🍃🌸حاجی دوباره چند لحظه سکوت کرد و بعد سه مرتبه گفت: میان، میان، میان. مادر همسرم مجدد گفتن : پسرم دوست داشت گمنام باشد، شاید خودش اینطور می خواهد و برای همین برنمی گردد. سردار گفت: آقا سعید به خاطر دل همسرش هم شده برمی گرده.» @gangenahofte

👆👆

بررسی ناهنجاریهای کودکان

🚨علل مشکلات ناهنجاری کودکان میتواند ناشی از : ۱_عوامل ژنتیکی ۲_عوامل خانوادگی ۳_عوامل خارج از خانواده ۴_عوامل فرهنگی و اجتماعی 👈خانواده ها باید هنگام بروز مشکلات همه این عوامل را بررسی کنند

🚨علل مشکلات ناهنجاری کودکان میتواند ناشی از : ۱_عوامل ژنتیکی ۲_عوامل خانوادگی ۳_عوامل خارج از خانواده ۴_عوامل فرهنگی و اجتماعی 👈خانواده ها باید هنگام بروز مشکلات همه این عوامل را بررسی کنند 🚨عوامل ایجاد استرس در کودکان چیست کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بسیاری از عواملی که موجب استرس‌ می‌شوند، برای بزرگسالان قابل‌مدیریت هستند، اما برای کودکان بسیار پیچیده و آزاردهنده‌اند، درنتیجه حتی تغییرات کوچک نیز می‌توانند بر احساس آرامش و امنیتِ کودکان خدشه وارد کنند. 📍موارد زیر از رایج‌ترین عوامل ایجاد استرس در کودکان هستند: 👈نگرانی درمورد تکالیف یا نمرات مدرسه؛ درد، جراحت، بیماری و …؛ 👈حجم فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها در مدرسه، و غیره؛ 👈مشکل با دوستان، آزار دیدن و زورگوییِ سایر بچه‌ها یا فشارهایی که از سمت گروه به کودک وارد می‌شود؛ 👈تغییر مدرسه، نقل مکان یا مسائل و مشکلات خانوادگی، و غیره؛ 👈داشتن افکار منفی نسبت به خود؛ 👈تغییرات جسمی و فیزیکی (مثلا در دوره‌ی بلوغ) در دختران و پسران؛ 👈وجود مشکلات در خانواده؛ 🚨چطور به کاهش استرس کودکان در مدرسه کمک کنیم؟ شاید کودکان از استرسی که بر آنها وارد می‌شود باخبر نباشند. والدین می‌توانند با مشاهده‌ی علائم و نشانه‌های فیزیکی و احساسی یا تشدید حالات نامناسب کودک، از وجود استرس در کودکان خود باخبر شوند. 🚨نشانه‌های فیزیکی استرس در کودکان 👈کاهش اشتها یا تغییرات دیگر در 👈عادات غذایی کودک؛ 👈سردرد؛ 👈دل‌درد یا دردهای شکمی بی‌دلیل؛ 👈نشانه‌های فیزیکی خاص بدون وجود بیماری یا مشکلی مشخص؛ 👈کابوس‌های شبانه؛ 👈اختلال در خواب کودک. 🚨نشانه‌های رفتاری یا احساسی استرس در کودکان: 👈نگرانی و اضطراب؛ بروز یا تشدید ترس‌ (ترس از تاریکی، تنهایی یا غریبه‌ها)؛ ناتوانی در استراحت کردن؛ وابستگی شدید به والدین؛ عصبانیت، گریه و ناله؛ ناتوانی در کنترل احساسات؛ رفتار توأم با پرخاشگری و لجبازی؛ بروز رفتارهای بچگانه که مناسب سن کودک نیست؛ عدم علاقه به مشارکت در فعالیت‌های مدرسه یا وظایف خانوادگی...

🚨عوامل ایجاد استرس در کودکان چیست کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بسیاری از عواملی که موجب استرس‌ می‌شوند، برای بزرگسالان قابل‌مدیریت هستند، اما برای کودکان بسیار پیچیده و آزاردهنده‌اند، درنتیجه حتی تغییرات کوچک نیز می‌توانند بر احساس آرامش و امنیتِ کودکان خدشه وارد کنند. 📍موارد زیر از رایج‌ترین عوامل ایجاد استرس در کودکان هستند: 👈نگرانی درمورد تکالیف یا نمرات مدرسه؛ درد، جراحت، بیماری و …؛ 👈حجم فعالیت‌ها و مسئولیت‌ها در مدرسه، و غیره؛ 👈مشکل با دوستان، آزار دیدن و زورگوییِ سایر بچه‌ها یا فشارهایی که از سمت گروه به کودک وارد می‌شود؛ 👈تغییر مدرسه، نقل مکان یا مسائل و مشکلات خانوادگی، و غیره؛ 👈داشتن افکار منفی نسبت به خود؛ 👈تغییرات جسمی و فیزیکی (مثلا در دوره‌ی بلوغ) در دختران و پسران؛ 👈وجود مشکلات در خانواده؛ 🚨چطور به کاهش استرس کودکان در مدرسه کمک کنیم؟ شاید کودکان از استرسی که بر آنها وارد می‌شود باخبر نباشند. والدین می‌توانند با مشاهده‌ی علائم و نشانه‌های فیزیکی و احساسی یا تشدید حالات نامناسب کودک، از وجود استرس در کودکان خود باخبر شوند. 🚨نشانه‌های فیزیکی استرس در کودکان 👈کاهش اشتها یا تغییرات دیگر در 👈عادات غذایی کودک؛ 👈سردرد؛ 👈دل‌درد یا دردهای شکمی بی‌دلیل؛ 👈نشانه‌های فیزیکی خاص بدون وجود بیماری یا مشکلی مشخص؛ 👈کابوس‌های شبانه؛ 👈اختلال در خواب کودک. 🚨نشانه‌های رفتاری یا احساسی استرس در کودکان: 👈نگرانی و اضطراب؛ بروز یا تشدید ترس‌ (ترس از تاریکی، تنهایی یا غریبه‌ها)؛ ناتوانی در استراحت کردن؛ وابستگی شدید به والدین؛ عصبانیت، گریه و ناله؛ ناتوانی در کنترل احساسات؛ رفتار توأم با پرخاشگری و لجبازی؛ بروز رفتارهای بچگانه که مناسب سن کودک نیست؛ عدم علاقه به مشارکت در فعالیت‌های مدرسه یا وظایف خانوادگی... 🚨والدین می‌توانند برای درمان استرس در کودکان از توصیه‌های زیرکمک بگیرند: ۱. درمورد استرس با کودک حرف بزنید وقتی احساس می‌کنید کودک‌تان با مشکلی رو‌به‌روست، با او حرف بزنید. سعی کنید احساس ناخوشایند او را به زبان بیاورید و درمورد آن صحبت کنید. مثلا بگویید: «به‌نظر میاد هنوز از اتفاقی که توی زمینِ بازی افتاده ناراحتی عزیزم.» نباید کودک را متهم کنید. به هیچ عنوان نگویید: «هنوز ناراحتی؟ حالا مگه چی شده!» کودک را مقصر ندانید. با او همدردی کنید و نشان بدهید که به کودک خود توجه می‌کنید و می‌خواهید درمورد مشکلش بیشتر بدانید. ۲. به حرف‌های کودک‌تان گوش بدهید از کودک خود بپرسید که مشکلش چیست؟ به‌دقت به صحبت‌هایش گوش بدهید و علاقه، حوصله و توجه به‌خرج بدهید. از قضاوت کردن، مقصر دانستن و نصیحت کردن کودک‌تان بپرهیزید. تنها کاری که باید بکنید این است که به حرف‌ها و احساسات کودک‌تان گوش بدهید. سعی کنید با پرسیدن سؤالات مختلف، تمام قضیه را بفهمید. مثلا در خلال صحبت‌هایش از او بپرسید: «خب، بعدش چی شد؟» و سؤالاتی از این قبیل. برای حل مشکلات فرزندتان وقت بگذارید. ۳. احساسات خود را درمورد استرس کودک‌تان بروز بدهید نسبت به مشکلی که کودک‌تان تجربه می‌کند، واکنش نشان بدهید، مثلا می‌توانید بگویید: «می‌‌دونم که چقدر برات سخت و ناراحت‌کننده بوده عزیزم» یا به او بگویید حق دارد از اینکه دوستانش او را به بازی راه نداده‌اند، ناراحت باشد و این حرکت آنها بی‌انصافی بوده است. این جملات نشان می‌دهد که احساس کودک را می‌فهمید و به او توجه دارید. ابراز احساسات باعث می‌شود که کودک حمایت شما را درک کند. این نکته خصوصا زمانی که کودکان دچار استرس هستند، بسیار مهم است. ۴. احساس کودک را با کلمات بیان کنید بسیاری از کودکان خردسال، نمی‌توانند احساسات‌شان را با کلمات بیان کنند. اگر کودک شما عصبانی یا ناامید و ناراحت است، از این واژه‌ها در وصف حال او استفاده کنید تا او هم این واژگان را یاد بگیرد. بیان احساسات در قالب کلمات، موجب می‌شود کودک حالات احساسی خود را بشناسد و آنها را درک کند. کودکانی که می‌توانند احساسات خود را در قالب کلمات ابراز کنند، دیرتر عصبانی می‌شوند و برای ابراز عصبانیت و ناراحتی خود از واژه‌ها کمک می‌گیرند. ۵. به فرزندتان کمک کنید تا به کارهایش فکر کند اگر مشکل خاصی منجر به استرس کودک‌تان می‌شود، باید درمورد آن با کودک صحبت کنید و با هم به‌دنبال راه چاره‌ای برای حل مشکل باشید. کودک را به ارائه‌ی راهکاری برای حل مشکل تشویق کنید. اگر لازم شد، می‌توانید از روش طوفان فکری استفاده کنید اما همه‌ی کارها را خودتان انجام ندهید. مشارکت فعال کودک باعث ایجاد اعتماد به نفس در او می‌شود. از راه‌حل‌های خوب او حمایت کنید و اگر لازم شد نکاتی را به آنها اضافه کنید. از او بپرسید: «نظرت درباره‌ی این راه‌حل چیه؟ موافقی؟»

6⃣مشکل را بزرگ نکنید گاهی اوقات، فقط صحبت کردن و گوش دادن به مشکلات، به رفع ترس و اضطراب کودک کمک می‌کند. در این مواقع «حرف زدن» تنها چیزی است که برای حل مشکل لازم است. بعد از آن سعی کنید احساس بهتری داشته باشید و مشکل را بیش از حد بزرگ نکنید. ۷. عامل استرس را محدود کنید اگر موقعیت‌های ویژه‌ای باعث ایجاد استرس شده‌اند، در صورت امکان سعی کنید آن موقعیت‌ها را محدود کنید. مثلا اگر کلاس‌های فوق برنامه یا فعالیت‌های بعد از مدرسه‌ی کودک‌تان زیاد است و فشار آنها باعث استرس در او می‌شود، می‌توانید این فعالیت‌ها را محدود کنید تا فرزندتان زمان و انرژی بیشتری در اختیار داشته باشد. ۸. حامی و همراه کودک‌تان باشید گاهی کودکان دوست ندارند درمورد مسائل و مشکلات‌شان صحبت کنند، در این‌گونه مواقع طوری رفتار کنید که او مطمئن باشد هر زمان که میلِ به حرف زدن پیدا کند، شما از او حمایت خواهید کرد. زمانی که کودکان مایل به صحبت کردن نیستند، به حمایت نیاز دارند و انتظار دارند که والدین‌شان آنها را تنها نگذارند. پس اگر می‌بینید که کودک‌تان استرس دارد، سرحال نیست یا روز بدی داشته است و درمورد آن حرف نمی‌زند، برنامه‌ای ترتیب بدهید و در کنارش باشید. با هم قدم بزنید، فیلم ببینید، کیک و شیرینی بپزید یا بازی‌های شاد و ساده انجام بدهید. حضور شما تأثیر فوق‌العاده‌ای روی او دارد و باور کنید احساس خوشایندی را در هردوی شما به‌وجود می‌آورد. ۹. صبور باشید دیدن ناراحتی و استرسِ کودک، همیشه برای پدرها و مادرها ناخوشایند است، اما برای حل مشکل باید مقاومت و تلاش کنید. سعی کنید مهارت حل مسئله را در کودک خود تقویت و او را طوری تربیت کنید که بتواند در فراز و نشیب‌های زندگی، واکنش‌های درستی داشته باشد. هر وقت لازم بود کودک را آرام کنید و او را به تلاش برای رفع مشکل تشویق کنید. به جای اینکه خودتان بارِ تمام مشکلات و مسائل کودک را به دوش بکشید، او را در مسیر رشد و حل مسئله کمک کنید 🚨والدین نمی‌توانند تمام مشکلاتی را که فرزندشان با آنها مواجه می‌شود رفع کنند، اما با تربیت و آموزش درست و به‌کارگیری تکنیک های حل مسئله، می‌توانند مدیریت استرس را به کودکان خود بیاموزند. 👈در ادمه نکات و پیشنهادهای کاربردی دیگری درمورد استرس کودکان ارائه شده است: 1⃣در خانه فضایی آرام، امن و قابل‌اعتماد ایجاد کنید؛ 2⃣روال و رفتارهای روزمره در خانه می‌توانند آرامش‌بخش باشند، مثلا وقتی همه‌ی اعضای خانواده با هم فیلم تماشا می‌کنند یا شام می‌خورند، استرس در کودکان کاهش می‌یابد؛ 3⃣کودکان از رفتارهای شما الگو می‌گیرند، پس سعی کنید استرس خودتان را درست مدیریت کنید 4⃣در مورد برنامه های تلویزیونی،انتخابها و بازیهای کودک تان وسواس به خرج بدهید و حواستون باشد که او چه میبیند چه میخواند و چه میکند 5⃣اخبار یا برنامه‌های خشونت‌آمیز و بعضی از بازی‌ها باعث ایجاد استرس در کودکان می‌شوند؛ تا حد امکان کودک را از این برنامه ها دور کنید. 6⃣در مورد تغییرات احتمالی در خانواده با کودک خود صحبت کنید، مثلا او را از نقل مکان، تغییر شغل‌تان و … باخبر کنید؛ 7⃣مهارت گوش دادن را یاد بگیرید. بدون نکوهش و نقد به حرف کودک گوش بدهید و سعی نکنید سریعا اقدامی برای حل مشکل از خود نشان بدهید. در عوض به کودک کمک کنید تا دریابد چه چیزی او را ناراحت کرده است و راه‌حل چیست؛ 8⃣به کودک خود کمک کنید تا به ارزش‌هایش واقف بشود. تنبیه کودکان اثرات نامطلوبی به‌دنبال دارد، به جای آن به تشویق کودکان خود بپردازید و به آنها محبت کنید. کودک را به انجام فعالیت‌هایی که می‌تواند در آنها موفق شود، تشویق کنید؛ 9⃣فرصت‌ِ انتخاب کردن، مدیریت و کنترل بعضی از امور زندگی را برای کودک‌تان فراهم کنید. کودک شما هرچه بیشتر احساس کنترل بر شرایط را داشته باشد، در مواجهه با مشکلات و استرس‌ها بهتر عمل خواهد کرد؛ 9⃣کودک را به انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی تشویق کنید؛ سعی کنید استرس و مشکلات حل‌نشده‌ی کودک را تشخیص بدهید؛ 🚨اگر علائم استرس در کودکان از بین نرود یا کاهش پیدا نکند، باید با مشاور و متخصص صحبت کنید.

عواقب فریاد زدن بر سر کودک❗️ 1. باعث نابودی اعتمادبه نفس کودک میشود. 2. روح کودک آسیب میبیند. 3. کودک دچار اضطراب میشود. 4. کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند. 5. باعث کاهش عزت نفس کودک میشود. 6. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک میشود. @nooredideh

#آیات_موضوعی_خانوادگی 🌹جزء یازدهم قرآن ✨أَلا إِنَّ أَوْلِياءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُونَ «یونس/۶۲» آگاه باشيد كه قطعاً بر اولياى خدا، نه ترسى است ونه اندوهگين مى‌شوند. ✨الَّذِينَ آمَنُوا وَ كانُوا يَتَّقُونَ «یونس/۶۳» آنان كه ايمان آورده‌اند و شيوه‌ى آنان پرهيزكارى است. ✨لَهُمُ الْبُشْرى‌ فِي الْحَياةِ الدُّنْيا وَ فِي الْآخِرَةِ لا تَبْدِيلَ لِكَلِماتِ اللَّهِ ذلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ «یونس/۶۴» براى آنان (اولياى خدا) در زندگى دنيا و آخرت بشارت است. تبديل و تغييرى در سخنان (و وعده‌هاى) الهى نيست و آن همان رستگارى بزرگ است. 🌺🌺🌺 ✅از این آیات زیبا علاوه بر مسائل مختلف در زندگی خانوادگی هم میتوان بهره جست .‌. 🌹 پیام آیات خیلی زیباست. اولیای خدا نه ترسی دارند و نه اندوهگین میشوند . حالا به چه علت؟ مختصر بررسی کنیم .. 1⃣ موضوع ترس 👈این ترس در انسانها به چه علت به وجود می آید؟ 🔺جواب : از اینکه کسی یا چیزی را بزرگ تر از خدا بدانیم و نگران ضربه خوردن از ناحیه آن باشیم .. 👈مثلا درباره همین ویروس کرونا : رعایت نکات بهداشتی لازم است. اما ترس و اضطراب درباره آن بی معنی است . مگر مرگ و زندگی ما انسانها دست خدا نیست ؟ مگر شفا و دوای اصلی از خدا نیست ؟ اگه اینگونه هست که کل عالم در یَد قدرت الهی است چرا باید بترسیم ؟ از چی باید بترسیم ؟ 👈والدین محترم این روزها باید خداشناسی خود را بیشتر تقویت کنند 👈ثانیا توجه داشته باشند که نوع رفتار و گفتار آنها این روزها بر فرزندانشان نیز تاثیر دارد. 👈بنابراین والدین دغدغه مند بهتر است ترس و اضطراب را از خود دور کنند تا فرزندانشان نیز آرامش بیشتری داشته باشند . ❓❓حال چگونه والدین ترس را از خود دور کنند ✅ وقتی باور به بزرگی و عظمت خدای بزرگ در دل انسانها زنده شود دیگر از چیزی نمی ترسند . 🌹 الله اکبر خدا بزرگتر از هر پدیده ای است . ✅ نماز خواندن در خانواده ها باید جدی گرفته شود.. #نماز این باور به عظمت خدا را در دل انسانها بیشتر میکند . 👈از طرفی فرزندانی که ترس و اضطراب دارند، باید باهاشون صحبت کرد، باید علت ترس را در وجودشان شناخت، باید واقع بین شان کرد نسبت به حوادث زندگی 👈 باید از بزرگی و عظمت و قدرت خدا برایشان گفت. باید گفت که هر مشکلی هر چه قدر بزرگ باشد اما قدرت خدا از آن هم بالاتر و بزرگتر است . 👈البته قبل هر چیز باید خود والدین، این بزرگی و عظمت خدا را باور داشته باشند و بدانند که همه امور دست خداست ... ✨وَ إِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَ إِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشاءُ مِنْ عِبادِهِ وَ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ «یونس/۱۰۷» و اگر خداوند (براى آزمايش يا هدف ديگر بخواهد) زيانى به تو برساند، جز خود او كسى توان برطرف كردن آن را ندارد واگر براى تو خيرى بخواهد، هيچ كس مانع فضل او نخواهد شد. خير را به هر كس از بندگانش كه بخواهد مى‌رساند و او بس آمرزنده و مهربان است. 2⃣موضوع دوم: غم و غصه ❓❓غم و غصه چرا ایجاد میشود؟ 👈غم و غصه از بزرگ نمایی حوادث و مشکلات ایجاد میشود. 👈اما اگر باور کنید به این که این دنیا و حوادث آن زودگذر است و بالاخره تمام میشود، 👈 اگر باور کنید که در قبال سختی های دنیا ،پاداشهای به مراتب بالاتر در آخرت نصیبتان میشود ، دیگر غم و غصه برایتان معنی نخواهیم داشت . 👈افسردگی معمولا در انسانهای بی هدف و ناامید ایجاد میشود . 👈انسان های با خدا، همیشه به آینده روشن امیدوارند .. 👈 #رضایت_از_زندگی به قدر باور داشتن شان انسانها به مهربانی و محبت خدا برمیگردد . ❓❓در زندگی چه قدر باور به محبت خدا دارید؟ 🌹 اولیای واقعی خدا همچون خانم زینب کبری (سلام الله علیها) از شدت علاقه و محبت به خدا در مصیبتها صبور هستند . چه زیبا ام المصائب عاشورا گفت "مارایت الا جمیلا" 🌹اولیای خدا مصداق بارز نفس مطمئنه هستند و بهشت در انتظارشان هست ✨یَآ أَیَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ✨ارْجِعِى إِلَى‏ رَبِّکَ رَاضِیَةً مَّرْضِیَّةً ✨ فَادْخُلِى فِى عِبَادِى ✨ وَادْخُلِى جَنَّتِى‏ (سوره فجر آیات ۲۷_۳۰) هان اى روح آرام یافته و متین به سوى پروردگارت بازگرد که تو از او خشنود و او از تو خرسند است. پس در جرگه بندگان من درآى. و به بهشت من داخل شو! 📝محمدلو مشاور حوزه علمیه خواهران @hagigatevasel

🚨علائم بیش فعالی کودکان چیست ؟ بیش فعالی یا ADHD نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا ۱۰ درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. 👈کودکانی که به دلیل بیش فعالی و شطینت زیاد والدین خود را کلافه و خسته می کنند و باعث می شوند پدر و مادر نارحت شوند با کنترل و رفتار صحیح اطرفیان قابل کنترل و تربیت می باشند در این مقاله شما را با روش های کنترل کودک بیش فعال آشنا می نماییم. 👈امروزه خیلی از مادران از کودکان خود شاکی هستند و گمان می کنند که کودک آنها بیش فعال است. اول از همه باید با علائم کودک بیش فعال آشنا شوید و ببینید آیا کودک شما نیز این علائم را دارد یا نه؟ 🚨تعریف بیش فعالی: بیش فعالی که به اختصار ADHD خوانده می شود نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا ۱۰ درصد کودکان را مبتلا می کند.برای دانستن تفاوت بین بیش فعالی و اوتیسم مقاله (اوتیسم | علائم بیماری اوتیسم در کودکان) را بخوانید. این بیماری در پسران شایعتر از دختران است که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال های اولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود. 🚨انواع کودکان بیش فعال: بیش فعالی دارای ویژگی های بارزی است که شامل پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیرقابل پیش بینی می شود. این اختلال سه نوع است؛ 1⃣اختلال اول: در گونه اول که کودک فقط در توجه و تمرکز مشکل دارد. 2⃣اختلال دوم: در نوع دوم فقط پرتحرکی دیده می شود و بالاخره نوع ترکیبی که کودک هم پرتحرک است و هم مشکل توجه و تمرکز دارد این اختلال در کودکان دبستانی و در پسرها سه تا پنج برابر شایع تر از دختران است و بیشتر در پسران اول خانواده مشاهده می شود. 3⃣اختلال سوم: معمولا اختلال از سه سالگی به بعد تشخیص داده می شود. کودکان مبتلا در دوره شیرخواری اکثرا پرتحرک هستند و دست ها و پاهای خود را زیاد حرکت می دهند؛ کم خواب، کم غذا هستند و زیاد گریه می کنند. 👈قطع پی‌درپی گفت‌وگو و مکالمه بزرگ‌ترها 👈پاسخ دادن به سؤال، پیش از آنکه جمله‌ی سؤال‌کننده به پایان برسد. 👈بی‌صبری و بی‌تحملی شدید طوری که هر آنچه طلب کرد، باید در همان لحظه آن را دریافت کند. 👈پرحرفی‌ 👈مدام در حال حرکت و جنب‌و‌جوش بودن بی‌صبری و نداشتن تحمل برای ایستادن در صف و رعایت نوبت 👈عصبی و حساس بودن و مرتب پایین و بالا پریدن 👈هل دادن بقیه‌ی کودکان 👈برهم زدن بازی بقیه‌ 👈انجام تکلیف‌های مدرسه بدون توجه و دقت 👈«قاپیدن» وسایل و اسباب‌بازیهای کودکان دیگر 👈نداشتن مهارتهای لازم در برقراری ارتباط‌های اجتماعی با دیگران 👈گم‌کردن وسایل شخصی 👈از این شاخه به آن شاخه پریدن 🚨تشخیص بیش فعالی تشخیص بیش فعالی با یک آزمون خاص امکانپذیر نیست. مجموعه ای از این علائم باید (حداقل در مدت شش ماه) مورد بررسی قرار بگیرد. کودک این موارد را معمولا قبل از هفت سالگی نشان می دهد. همچنین کودکی که دارای این نشانه هاست با رفتارهایش اطرافیان خود را در محیط های مختلفی مانند مدرسه یا خانه دچار مشکل می کند و حتی با گروه دوستان و همسالان خود نیز به راحتی کنار نمی آید. 🚨دلایل بیش فعالی: علت به وجود آمدن بیش فعالی احتمالا ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. احتمالا این کودکان در بخش های مربوط به توجه و تمرکز در مغز دچار نقص جزئی هستند. از عواملی که می توانند در بروز این اختلال موثر باشند سیگار کشیدن و یا مصرف الکل در دوران بار داری توسط مادر است. حتی استنشاق تحمیلی دود سیگار توسط مادر باردار، باعث اختلال در رفتار کودک می شود. استرس مادر هم با این موضوع ارتباط دارد. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده باینگر این است که این اختلال معمولا در خویشاوندان نزدیکاین افراد هم وجود دارد. مسمومیت ناشی از سرب حاصل از دود اتومبیل و آلودگی هوا، غذاهای محتوی مواد افزودنی مثل شیرین کننده های مصنوعی و یا رنگ دهنده های خوراکی، مواد جلوگیری کننده از فاسد شدن غذا که در بعضی از غذاهای آماده وجود دارد، نیز در ایجاد این اختلال سهیم هستند.

🚨درصورت بی توجیهی به کودکان بیش فعال و معالجه نشدن آنها احتمال اینکه این افراد در آینده به افسردگی مبتلاشوند و یا در نوجوانی رفتارهای ضداجتماعی و گاه مشکل ساز داشته باشند زیاد است . بنابراین به والدین توصیه میشود که حتما در دوران کودکی به معالجه فرزند خود اقدام کنند . ✅✅آموزش والدین آگاه سازی والدین در درمان کودکان بیش فعال خیلی تاثیر دارد 1⃣ایمن کردن منزل چون این کودکان به دلیل داشتن تحرک زیاد و حواس پرتی خیلی در معرص خطر هستند باید محیط منزل را ایمن کرد مثلا وسایل پرخطر را دور از دسترس نگه داشت درها و پنجره ها را با با حفاظ مناسب مجهز کرد و.. 2⃣کنترل کودک به چند صورت قبل از انجام عمل به او آموزش بدیم . در حین انجام کاری حواسمان به او باشد . بعد از انجام کاری از او تشکر کنیم . 3⃣نکته بعدی اینکه به کودکان بیش فعال لازم است مهارت حل مسئله آموزش داده شود مثلا اگر در فلان موقعیت قرار گرفتی چی کار میکنی و .. 4⃣تقویت حواس پنجگانه کودکان بیش فعال 5⃣خودگویی وادار کردن کودکان بیش فعال به تکرار دستورات و جملاتی که به آنها گفته شده 6⃣ورزش و تحرک هم از عوامل بسیار بسیار مهم و تاثیرگذار در درمان اختلال بیش فعالی هست تا انرژی های کودک تخلیه شود 7⃣برنامه غذایی مناسب 8⃣تنظیم نور منزل که خیلی زیاد نباشد نورهای سفید مانند لامپهای مهتابی هیجان کودک را بالابرده و دائم اورا بیقرار میکند. 9⃣درمان دارویی فقط با تجویز پزشک 🚨نکات مهم که والدین باید توجه داشته باشند. 👈والدین باید اولا از تنبیه بدنی کودک خود جدا خودداری کنند . و با او با محبت رفتار کنند . 👈دارودرمانی هم در صورت تجویز پزشک کمک بسیاری به این دسته از کودکان میکند . 👈رژیم های غذایی هم میتواند برای کمک به این افراد کارساز باشد . 1⃣آنها باید از زیاده روی در مصرف شکر و غذاهای حاوی آن مانند کیک و شیرینی و شکلات و بیسکویت و نوشابه های شیرین که تحریک کننده هستند خودداری کنند 2⃣یکی از متخصصان میگوید آنچه که برای مغز مفید است احتمالا برای بیش فعالی خوب است . رژیم غذایی با پروتئین بالا لوبیا پنیر تخم مرغ گوشت و آجیل میتواند منبع خوبی از پروتئین باشد . 3⃣خوردن برخی میوه ها از جمله پرتقال نارنگی گلابی سیب کیوی مصرف سبزیجات هم خوب است 4⃣اسیدهای چرب امگا۳ که در تن ماهی ماهی قزل آلا گردو آجیل روغن زیتون و..وجود دارد. 5⃣حذف مواد نگه دارنده و رنگهای غذایی از رژیم غذایی هم به درمان بیش فعالی کمک میکند.