❓ توصیه‌های مهم تغذیه‌ای و مراقبتی برای این فصل ⚠️ مواردی که باید از آن‌ها پرهیز کنید: ۱. غذاهای سرخ‌کردنی و چرب ۲. میوه‌های تابستانی مانند هندوانه، انگور، خربزه و میوه‌های پرزدار مانند هلو و شلیل ۳. غذاهای مانده، فریزری و کنسروی ۴. مصرف زیاد لبنیات مانند شیر و ماست ۵. نوشیدنی‌های بسیار سرد یا یخ‌دار ۶. مصرف ادویه‌های تند و تیز ۷. شیرینی‌های مصنوعی و قنادی ۸. استفاده مداوم از کولر در شب ۹. عطرها و ادکلن‌های شیمیایی ۱۰. مصرف زیاد آب همراه غذا #پاییز ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

✅ مواردی که مصرف آن‌ها مفید است: ۱. غذاهای آبکی مانند سوپ با سبزیجات کم ۲. میوه‌های شیرین و معتدل مانند انار شیرین، سیب شیرین و به ۳. مصرف دمنوش‌های گرم مانند دمنوش زنجبیل، دارچین یا نعنا ۴. دوش گرفتن با آب ولرم به صورت یک روز در میان ۵. استفاده از عرقیات گیاهی مثل عرق نعنا یا عرق کاسنی ۶. مصرف آش‌ها و غذاهای سبک و گرم ۷. نوشیدن آب گرم یا ولرم در طول روز ۸. مصرف چای کمرنگ و بدون شکر ۹. استفاده از روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون یا کنجد یا روغن های حیوانی در غذا ۱۰. انجام نرمش‌های سبک روزانه برای حفظ تعادل بدنی و کاهش استرس #حساسیت_های_فصلی ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

ضماد خانگی برای سوختگی بدن کودک 👶پای کودکان ممکن است به دلیل ادرار یا اسهال و.. بسوزد و تاول بزند 📌از بهترین درمانها ⤵ 👈عدس قرمز را آسیاب کنید مقداری سرکه طبیعی و گلاب اضافه کنید و روی سوختگی بمالید . این محلول درد را برطرف و سوختگی را ترمیم می کند 👈این ضماد برای انواع سوختگی مفیده ✅ به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🔴 باد پاییزی ♻️ امام على عليه السلام: تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ در آغاز سردی هوا خود را از #سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن‌ها همان می کند که با درختان می کند؛ در آغاز [برگ درختان را] می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. 📚 حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

. سلام✨ صبحتون بخیر🌷 .

. این روزها و با شروع فصل پاییز و درگیری های بیماری این فصل سعی داریم یه مقداری از نکات فنی این فصل براتون بگیم☺️ #پاییز #خشکی #افسردگی .

🍁تدابیر فصل پاییز ❕ 🔻 از خوراکی هایی که طبیعت گرم و تر دارند بیشتر استفاده شود. 🔸 در فصل پاییز سراغ این خوراکی ها نروید...🚫 👤 دکتر ابراهیم خادم ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

. 🧤 خارش و اگزما در پاییز 🔸 علت: اثر سردی و خشکی پاییز باعث غلبه مزاجی سودا می‌شه 📛پرهیزات: ۱. غذاهای گرم و خشک: سرخ‌کردنی، فلفل، زنجبیل، دارچین که خشکی رو تشدید می‌کنن. ۲. شست‌وشو با آب خیلی سرد و داغ: باعث خشکی بیشتر می‌شه، بهتره آب ولرم استفاده بشه. ۳. هوای خشک و سرد: این هوا خشکی و خارش رو بیشتر می‌کنه مخصوصا افرادی که بدنشون مستعد خشکی هست. ۴. ترشی‌ها و لبنیات سرد: این مواد سودا و خارش رو افزایش می‌دن. ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🍝#ماکارونی🍝 📍طبیعی ، با آرد کامل گندم 📍وزن : ۵۰۰ گرم 🖍 ترکیبات : آب / آرد کامل گندم / نمک ‼️دارای تأییدیه ارگانیک ایران ⁉️منظور از محصولات ارگانیک محصولاتی هستن که در تولیدشون از سم و کود شیمیایی و مواد نگهدارنده و افزودنی های غیر مجاز استفاده نمیشه 🤔😌 📌حتما دستور پخت محصول مطالعه شود. 🌺🍃 ثبت سفارشات🍃🌺 @Admin_ganjine313 🍃محصولات ارگانیک گنجینه🍃 https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d

👌درمان گرفتگی رگ های پا در طب سنتی ⁉️گاهی درمان یک بیماری سالها طول می‌کشد ⭕️تخریب راحت تر از بنا است ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7 ════✤✾🍃✾✤════

💢#شربت_بیلکیور (افتیمونی) با خواص مانند : 🖌رفع استرس و اضظراب و وسواس 🖌بی خوابی 🖌 دفع خلط سودا 🖌 رفع واریس 🖌رفع افسردگی 🖌رفع واریکوسل تجویز و مصرف می شود. 🔰 ثبت سفارشات👇 @Admin_ganjine313 🪴 به تخصصی ترین داروخانه طبی بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3391357689C3f2b1f9c0f

پیشگیری از تب و عفونت داخلی 🤒اگر می خواهید هرگز تب نکید و عفونت داخلی نگیرید، باید صبح دم عسل رقیق شده را با شیر تازه ی گاو که کم چرب است یا با آب ولرم یا سرد عادی بخورید 🍎 همچنین آب سیب شیرین در شامگاه برای این کار مفید است. 🍯 آب سیب تازه اگر با عسل مخلوط شود و خورده شود برای ضعف بنیه مفید است. ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7 ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬