عروس داماد شکار کردممم 🥺✨
(مدیونین فکر کنین سوژه اونا بودن😐😂)
#روزمرگی
☀️ علل خوابآلودگی هنگام مطالعه ☀️
🌟۱. نشستن طولانیمدت: بیحرکت نشستن برای مدت طولانی شباهت زیادی به مدیتیشن و ریلکسیشن دارد که میتواند به آرامسازی ذهن و بدن کمک کند که باعث ایجاد احساس خواب آلودگی میشود.
🌟۲. ترشح هورمون ملاتونین: از آنجایی که هنگام مطالعه مغز احساس آرامش و راحتی دارد، هورمون ملاتونین که باعث خوابآلودگی میشود ترشح میکند.
🌟۳. خستگی ذهنی: هنگام مطالعه مغز دائماً در حال رمزگشایی کلمات و ایجاد تصاویر در ذهن است که به مدت طولانی میتواند فرایندی خسته کننده باشد.
🌟۴. خستگی چشم و ماهیچههای اطراف آن: چشم در زمان مطالعه مکررا کلمات و جملهها را دنبال میکند که باعث افزایش فشار چشم میشود.
🌟۵. موضوع مطالب: اگر در حال خواندن متنی خشک یا طویل با اطلاعات زیاد هستید، طبیعیست که مغزتان احساس خستگی کند.
🌟۶. مطالعه در نورکم: نورکم با افزایش فشار چشم به مغز ما سیگنال میدهد که زمان خواب فرا رسیده است.
بالاخره بعد این همه انتظار
فصل گوجه سبز هم رسید 🥺🙈
پ.ن: البته هنوز کامل نرسیدن و کوچولو ان🤌🏻🥲
ولی ترشی خودشُ دارههه🤤
#روزمرگی
•قـ🫀ـدرت ارادهـᝰ•
بالاخره بعد این همه انتظار فصل گوجه سبز هم رسید 🥺🙈 پ.ن: البته هنوز کامل نرسیدن و کوچولو ان🤌🏻🥲 ولی
.
شما میگین آلوچه یا گوجه سبز ؟🐸😂
•
پیام های ناشناس اینجاست 🥲👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/326042745C34ddb5d9c3
•
'میانِ
استخوان
هایِ
خُرد
شدِه
ایم؛
اَما
اُمید
تَقلا
میکند
بَرای
روییدَن🌱💚'