🔥استرس میگیرم چیکار کنم؟!🫠🌿 - تو یه اتاق تاریک و آروم استراحت کن!✨ - استحمام طولانی داشته باش!🚿 - ورزش‌هایی کن که نیاز به تنفس عمیق دارن!🏃🏻‍♀ - دلیل استرست رو بنویس و با صحبت خودت رو آروم کن!📝 - خودت رو مشغول ِ درس کن، هرچقدر بیکارتر باشی برات بدتره!🕵🏻‍♀ - از دمنوش‌های آرامش‌بخش استفاده کن یا حتی خوراکی‌هایی که خیلی دوست داری!🍵 - اگه با درس خوندن استرست بیشتر میشه، شاید نیاز باشه منبع یادگیری یا روش مطالعه‌ات رو اصلاح کنی!📖 - با شخصی که بهش اعتماد داری یا یک مشاور صحبت کن!🫂 •قـ🫀ـدرت ارادهـ‍ᝰ•

فرق بین آدمی که موفق میشه با بقیه میدونی چیه ؟🥺 #انگیزشی •قـ🫀ـدرت ارادهـ‍ᝰ•

مغزم وقتی صدای آلارم گوشیم میاد :

به چه کسی تبدیل میشی؟🙃 #انگیزشی •قـ🫀ـدرت ارادهـ‍ᝰ•

اینم یه انگیزشی برای پسرامون🥲 #انگیزشی •قـ🫀ـدرت ارادهـ‍ᝰ•

⭕️ جزوه خلاصه دینی دوازدهم برا هر سه رشته 👆🏻 @geradeh

‏‌من از اینام که: کاشکی تو بری بالا تا من پزتو بدم، کاشکی تو برنده شی تا من شیرینی شو بدم، کاشکی تو بخندی تا من کِیف شو ببرم. #سهایِ‌من

این نشدنا واس من نیست😎🤍 #انگیزشی •قـ🫀ـدرت ارادهـ‍ᝰ•

اتفاقا وسواس داشته باش به اهنگی که گوش میدی به کتابی که میخونی به فیلمی که میبینی اتفاقا باید به خودت سخت بگیری تا با هرکسی رفیق نشی با هرکسی قدم نزنی و هرکسی رو درحَد خودت ندونی این روزا با لِوِل بودن دقیقا با همین چیزا مشخص میشه✨