•چیکار کنیم استرس برای امتحان ها نداشته باشیم🫠💓🌱؟
-موسیقی های آرامش بخش و بی کلام گوش بدید و برای چنددقیقه خودتون رو رها کنید
-چای سبز بخورید(تاثیر فوق العاده ای داره)
-پیاده روی کنید(اگه امکانش نبود که برید بیرون تو خونه قدم بزنید)
-احساسات خودتون رو روی کاغذ بیارید(دلیل استرس و راه حلش)
-بخندید(درسته خندیدن توی لحظه ای که استرس دارید سخته اما برای کاهشش میتونید بخندید که خیلی تاثیر داره.
-چشماتونو ببندید و نفس عمیق بکشید
-به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید
-مدیتیشن انجام بدید
-خودتون رو به کار لذت بخشی سرگرم کنید
@geradeh
چند تا خبر بدم ؟!
کنکور از سال بعد فقط یک باره (۱۴۰۵)
نتیجه کنکور فقط برای همون سال اعتبار داره(حذف اعتبار دوساله)
تاثیر معدل؟!
دوازدهم ۴۳ درصد
یازدهم ۱۷ درصد
پشت کنکوریا ؟!
ظاهراً باید برای ۶ درس یازدهم سوابق ایجاد کنید چون حرفی از حذف یازدهم برای پشت کنکوری ها زده نشده
.
"خدا همیشه نزدیکتر از آن است که فکرش را میکنیم؛♥️🫀💎
در سکوتِ لحظهها، در تپش قلبها، و در تمام اتفاقات سادهای که زندگیمان را روشن میکند.
کافیست به نشانهها دقت کنیم، حضورش را در هر نفس و هر نگاه حس خواهیم کرد."🌱