▪️فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟ ▫️وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید. یک مطالعه نشان داد که بیش از ۱۷ درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند. تقریباً ۳۲ درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند. اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند. ▫️فابینگ (Phubbing) چیست؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه. ▫️نیروی محرک این احساسات چیست؟ فابینگ ۴ نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از: احساس تعلق داشتن اعتماد به نفس زندگی معنادار احساس کنترل داشتن وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است. ▫️سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است: همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید. سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد. یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند. بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی. ▫️سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن: ۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید ۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید ۳- خود را به چالش بکشید ، زمانهایی را تعیین کنید که برای استفاده از موبایل و خودتان را برای تخطی از آن تنبیه کنید. #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین

▪️انواع عملیات‌های نظامی ▫️عملیات‌های نظامی می‌توانند به انواع مختلفی دسته‌بندی شوند که هرکدام هدف‌ها، تاکتیک‌ها، و روش‌های خاص خود را دارند. در ادامه به معرفی انواع مختلف عملیات‌های نظامی پرداخته شده است. 1️⃣ عملیات آفندی (Offensive Operations) هدف: تصرف یا نابودی اهداف دشمن. مثال‌ها: حمله به پایگاه‌های دشمن، پیشروی به عمق خاک دشمن، عملیات‌های تصرف مناطق کلیدی. ویژگی‌ها: تمرکز بر حمله و پیشروی، استفاده از تاکتیک‌های تهاجمی و به کارگیری نیروی انسانی و تجهیزات به منظور دستیابی به اهداف. 2️⃣عملیات پدافندی (Defensive Operations) هدف: دفاع از منطقه یا پایگاه در برابر حملات دشمن. مثال‌ها: حفاظت از خطوط مقدم، دفاع از پایگاه‌های استراتژیک، آماده‌سازی و تقویت مواضع دفاعی. ویژگی‌ها: تمرکز بر حفظ موقعیت‌ها، استفاده از تاکتیک‌های دفاعی و پدافندی، و آماده‌سازی برای مقابله با حملات. 3️⃣عملیات ضد شورشی (Counterinsurgency Operations) هدف: مقابله با شورشیان و گروه‌های تروریستی. مثال‌ها: عملیات‌های ضد تروریسم، تأمین امنیت مناطق تحت تسلط، همکاری با نیروهای محلی. ویژگی‌ها: ترکیبی از اقدامات نظامی و غیرنظامی، توجه به مسائل اجتماعی و سیاسی، و نیاز به همکاری با جامعه محلی. 4️⃣عملیات ویژه (Special Operations) هدف: انجام ماموریت‌های خاص که نیاز به مهارت‌های ویژه و تجهیزات خاص دارند. مثال‌ها: عملیات نجات گروگان‌ها، عملیات‌های اطلاعاتی و جاسوسی، حملات به اهداف استراتژیک. ویژگی‌ها: استفاده از تیم‌های نخبه و متخصص، تاکتیک‌های منحصر به فرد و محرمانه، و عملیات‌های با دقت بالا. 5️⃣عملیات جابجایی و انتقال (Mobility Operations) هدف: تغییر مکان و موقعیت نیروها و تجهیزات به سرعت و با کارایی. مثال‌ها: انتقال سریع نیروها به جبهه‌های مختلف، جابجایی منابع و تجهیزات. ویژگی‌ها: نیاز به برنامه‌ریزی دقیق و هماهنگی، استفاده از روش‌های حمل و نقل مختلف. 6️⃣عملیات پشتیبانی (Support Operations) هدف: ارائه پشتیبانی لجستیکی و دیگر انواع پشتیبانی به نیروهای عملیاتی. مثال‌ها: تامین تجهیزات و منابع، پشتیبانی پزشکی، هماهنگی با نیروهای دیگر. ویژگی‌ها: تمرکز بر تامین نیازهای نیروی رزمی، مدیریت منابع و لجستیک. 7️⃣عملیات نجات و امداد (Search and Rescue Operations) هدف: نجات افراد در معرض خطر و امداد به آسیب‌دیدگان. مثال‌ها: عملیات نجات در مناطق زلزله‌زده، امداد به افراد گرفتار در شرایط بحرانی. ویژگی‌ها: نیاز به سرعت عمل و هماهنگی با تیم‌های امداد و نجات، توجه به ایمنی و سلامت افراد. 8️⃣عملیات اطلاعاتی و جمع‌آوری اطلاعات (Intelligence Operations) هدف: جمع‌آوری و تحلیل اطلاعات برای پشتیبانی از تصمیم‌گیری‌های نظامی. مثال‌ها: جاسوسی، جمع‌آوری اطلاعات از منابع مختلف، تحلیل داده‌های اطلاعاتی. ویژگی‌ها: استفاده از تکنیک‌های خاص جمع‌آوری اطلاعات، نیاز به تحلیل دقیق و حفاظت از منابع اطلاعاتی. 👈🏽هر نوع عملیات نظامی به ویژگی‌های خاص خود نیاز دارد و ممکن است در شرایط مختلف و با اهداف متفاوت به کار گرفته شود. 🎖️دافوس مدیا #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین

🔰سفیر ایران در ارمنستان: خواب‌ها درباره زنگزور تعبیر نخواهد شد. مهدی سبحانی سفیر ایران در ارمنستان: 🔹رویاها و آرزوها در مورد ارمنستان با نام‌های مختلف ازجمله به اصطلاح «کریدور» به واقعیت نمی‌پیوندد. 🔹تمامیت ارضی همسایگان خط قرمز ماست. 🔹ایران مخالف کنترل ارتباطات در سیونیک توسط نمایندگان دیگر کشورهاست. 🔹تهران طرفدار این است که هرگونه کنترلی باید از سوی ارمنستان باشد. 🔰علی نیکزاد: سیاست‌های راهبردی جمهوری اسلامی ایران درباره مرزها، همسایگان و کریدورها ثابت و مبتنی بر منافع ملی است. نایب رییس مجلس: 🔹همان‌طور که در آخرین اجلاس مجالس در باکو نیز تایید کرده بودم، ما تغییر در مرزها را نمی‌پذیریم. توصیه‌ام به روسیه و آذربایجان، احترام به مرزهاست. 🇮🇷 ارتش مردمی #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین

🔰امیر صباحی‌فرد: ایران در برابر هرگونه تهدید هوایی آمادگی کاملی دارد. فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش: 🔹در راستای تقویت توان دفاعی کشور، نیروی پدافند هوایی اقدامات گسترده‌ای را در جهت ارتقای سیستم‌های راداری و موشکی خود انجام داده است و برگزاری مانورهای مشترک با سایر نیروهای مسلح نیز نشان از آمادگی کامل پدافند برای دفاع از آسمان کشور دارد. 🔹جمهوری اسلامی ایران با تجهیز نیروهای مسلح خود به پیشرفته‌ترین سامانه‌های پدافند هوایی، به قدرت برتر منطقه‌ای تبدیل شده است  این دستاورد بزرگ به طور چشمگیری امنیت آسمان کشور را ارتقا بخشیده و باعث شده است تا ایران در برابر هرگونه تهدید هوایی، آمادگی کاملی داشته باشد./مهر 🇮🇷 ارتش مردمی #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین

السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین علیه السلام السّلام علیک یا اباالفضل عباس علیه السلام السّلام علیک یا علی ابن موسی الرضاالمرتضی علیه السلام #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️سلام علیکم فراخوان قابل توجه بسیجیان عزیز پایگاه بسیج پیامبراعظم( ص ) پیرو بازدید سلسله مراتب بسیج کل کشور همه بسیجیان ۱۵ سال و به بالا روز دوشنبه مورخه ۱۴۰۳/۰۶/۱۹ راس ساعت ۱۰ صبح در مسجد پیامبراعظم ص حضور بهم برسانند ساعت ۱۱ صبح تجمع در حوزه امیرالمومنین ع میباشد وسیله ایاب و ذهاب توسط سپاه تدارک دیده شده است همه عزیزان واجد شرایط اسامی خود را به برادر سید رضا آل طه جهت هرگونه هماهنگی بعدی ارسال نمایند شماره تماس +989179019670 نهار جهت شما عزیزان تدارک دیده شده است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ میدان تیر جهت شما خوبان در روز چهارشنبه مورخه ۱۴۰۳/۰۶/۲۱ تدارک دیده شده است وشما میتوانید جهت تیراندازی سالیانه شرکت نمایید 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 بعلت اینکه حقیر در سفر زیارتی کربلا هستم و حضور ندارم ضمن طلب حلالیت از همه شما خوبان تمامی مسولیتها و هماهنگی ها با برادر سید رضا آل طه جانشین بسیج میباشد ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

📸 تعویض پرچم گنبد حرم مطهر رضوی 🔹پس از ۶۳ روز سیاه‌پوشی و عزاداری محرم و صفر و ایام شهادت امام رضا(ع) امروز در طلوع  سومین روز ماه ربیع الاول پرچم مشکی گنبد مطهر رضوی تعویض شد. #السلام_علیک_یاعلی_ابن_موسی_الرضاالمرتضی(ع) #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین

🔰خدمات قضایی برای جانبازان ۲۵ درصد به بالا در دفاتر خدمات الکترونیک قضایی رایگان شد. 🔹به گزارش خبرنگار حیات؛ مراسم امضای تفاهم‌نامه میان بنیاد شهید و امور ایثارگران و کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضایی صبح امروز شنبه ۱۷ شهریورماه ۱۴۰۳ برگزار شد، با امضای این تفاهم‌نامه، کلیه خدمات الکترونیک قضایی برای جانبازان ۲۵ درصد به بالا رایگان شد. 🔹محمدرضا سلطانی، مدیرعامل کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضایی در این مراسم گفت: طبق این تفاهم‌نامه، ایثارگران معزز با توجه به قانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران از پرداخت هزینه دفاتر خدمات قضایی معاف می‌شوند. 🔹وی ادامه داد: بیش از ۱۲۵۰ دفتر خدمات الکترونیک قضایی در کشور فعال اند. این دفاتر درگاه ورود قوه قضائیه است. طرح شکایت و هر گونه مراجعه به دستگاه قضا از درگاه دفاتر خدمات قضایی صورت می گیرد که برای ایثارگر معزز به صورت غیرحضوری و حضوری انجام خواهد شد. ایثارگرانی که بنا به مشکلات جسمی، حرکتی نمی‌توانند به دفاتر خدمات الکترونیک قضایی مراجعه کنند، می‌توانند با مرکز تماس ۱۴۷۰ ارتباط برقرار کرده تا خدمات قضایی را در محل اعلامی خود دریافت کنند. 🔹سلطانی گفت: با توجه به منویات مقام معظم رهبری پیرامون خدمت‌رسانی به خانواده معظم شهدا، جانبازان و ایثارگران و در راستای اجرای مفاد قانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران و اعلام آمادگی از سوی کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضائی و بنیاد شهید و امور ایثارگران این تفاهم نامه منعقد شد. 🔹وی گفت: از مهم‌ترین اهداف این تفاهم‌نامه می‌توانیم به توسعه و ارتقای سطح همکاری کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضائی و بنیاد شهید در راستای ایجاد ارتباط مؤثر و پایدار بواسطه فراهم‌ آوردن زمینه بهره‌مندی جامعه هدف یعنی خانواده معظم شاهد، جانبازان ۲۵ درصد و بالاتر و آزادگان گرانقدر از مزایای خدمات الکترونیک قضائی و ارائه حمایت قضائی در راستای اجرای مواد ۲ و ۵۸ قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران در دفاتر خدمات الکترونیک قضائی است؛ بر اساس محتوای این تفاهم‌نامه که مدت زمان آن یک‌ساله است، ایثارگران معزز با رعایت ماده ۵۸ قانون جامع خدمات‌رسانی از پرداخت تعرفه خدمات الکترونیک قضائی معاف هستند. 🔹سلطانی گفت: به این ترتیب ارائه خدمات فوق از دو طریق حضوری و غیرحضوری میسر می‌شود، در خدمات غیر حضوری خدمات از طریق تماس با مرکز پشتیبانی به شماره ۱۴۷۰ (خدمات سیار) و خدمت رسانی در محل صورت می‌پذیرد و خدمات حضوری که جهت تکریم جامعه هدف، در دفاتر خدمات الکترونیک قضائی باجه‌ای اختصاص داده می‌شود و البته جهت ارائه خدمت ارائه کارت بنیاد یا معرفی نامه الزامی است و کانون هم موظف است تا این تفاهم‌نامه را به کلیه دفاتر خود، ابلاغ کند. 🔹مدیرعامل کانون دفاتر خدمات الکترونیک قضائی گفت: بنیاد شهید هم بر اساس متن تفاهم‌نامه، موظف است که اطلاعات افراد تحت پوشش را در قالب وب سرویس و از طریق سامانه خدمات الکترونیک قضائی قوه قضائیه در اختیار دفاتر خدمات الکترونیک یا کانون پاسخگویی از طریق ۱۴۷۰ قرار دهد که در صورت عدم امکان برقراری دسترسی به وب سرویس فوق، بنیاد با تنظیم معرفی نامه افراد تحت پوشش را به دفاتر خدمات معرفی می‌کند. 🔹وی با بیان اینکه امیدوارم، انعقاد تفاهم‌نامه، ادای دِین کوچکی به شهدا، جانبازان و ایثارگران و خانواده‌های معظمشان باشد، گفت: امیدواریم با این تفاهم‌نامه بتوانیم خدمات مؤثری به خانواده شهدا و ایثارگران ارائه دهیم. 🔹در ادامه مجتبی قاسمی، معاون حقوقی و امور مجلس بنیاد شهید و امور ایثارگران با بیان اینکه امیدواریم با این تفاهم‌نامه بتوانیم تا اندازه‌ای برخی از مسائل حقوقی خانواده شهدا، جانبازان و ایثارگران را برطرف کنیم، گفت: امروز اگر کسی به هر دلیلی بخواهد به دستگاه قضائی مراجعه کند به دلیل ازدحام بسیار زمان بر است جدای از اینکه دریافت خدمات دارای هزینه است و شاید برخی نتوانند به دلیل مشکلات جسمی به صورت حضوری مراجعه کند. 🔹قاسمی با بیان اینکه این تفاهم‌نامه سه هدف دارد، گفت: ابتدا اینکه ایثارگران مشمول این تفاهم‌نامه بتوانند از باجه اختصاصی متعاقب این تفاهم‌نامه استفاده کرده و در زمان آن‌ها صرفه‌جویی شود، با توجه به اینکه بسیاری از جانبازان و ایثارگران امکان مراجعه حضوری به دفاتر را ندارند این تفاهم‌نامه امکان ارائه خدمات غیر حضوری برای آن‌ها را فراهم می‌کند، به شکلی که دوستان در منزل آن‌ها حضور پیدا کرده و آن خدمتی که قرار بود حضوری دریافت کنند را به آن‌ها ارائه می‌دهند. 🔹وی در مورد خروجی و هدف سوم این تفاهم‌نامه گفت: در قبال ارائه خدمت این دفاتر قرار شده است پس از برآورد بودجه، تعرفه دریافتی از ایثارگران صفر باشد و با ارائه کارت ایثارگری یا معرفی نامه از بنیاد شهید بتوانند این خدمات را دریافت کنند. #اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج #نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش #دریاسالاران #دریادلان_کاسپین