#شکر_صبحگاهی #تمرین_شکرگزاری #حدیث_شکر : «مولی امیرالمؤمنین علیه‌السلام»: اِحذَروا نِفارَ النِّعَمِ فما كُلُّ شارِدٍ بِمَردودٍ! از دست دادن نعمت‌ها را برحذر باشید (و بدانید) كه نه هرچیزی كه از دست رفت دوباره باز می‌گردد! (نهج‌البلاغه، ٢٣٨) #تمرین : 🌺خدایا شکرت برای اینکه در لحظات خشم کمکم میکنی خودم را کنترل کنم🌺 🌺خدایا شکرت برای اینکه به من آموختی باید مواظب حرف و کلماتی که بر زبان می آورم باشم🌺 🌺خدایا شکرت که می توانم هر روز با خیال راحت فرزندانم را به مدرسه بفرستم و احساس امنیت داشته باشم🌺 🌺خدایا شکرت برای نعمت تغییر فصول که زندگی را بسیار زیباتر کرده است🌺 🌺خدایا شکرت برای روزی که هر روز به من می رسانی🌺 🌻ما را در قاب رسانه دنبال کنید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

♎️چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟ داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، به ویژه آن هایی که حاوی ویتامین C هستند، مانند پرتقال، توت فرنگی، فلفل قرمز و سبز و کلم بروکلی همچنین سبزیجات حاوی بتاکاروتن (ویتامین A ) مانند فلفل قرمز، هویج، اسفناج و میوه های زرد مانند زردآلو و انبه این مواد مغذی به بدن شما برای مقابله با عفونت ها کمک می کنند. اطمینان از وجود منابع روی کافی مانند گوشت، پنیر، نان، تخمه آفتاب گردان و تخمه کدو و غلات غنی شده در رژیم غذایی. روی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و برای بهبود زخم ها ضروری است. ورزش منظم و حفظ وزن مناسب. چاقی می تواند تعداد باکتری های سالم روده را کاهش و التهاب را در بدن افزایش دهد. هردوی این ها می توانند شما را در معرض بیماری ها یا عفونت ها قرار دهند. 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

اَ‌‌لْلٰهُمَ بارِکْ لِمولانا صاحبَ الْزَمان (عج) #امام_زمان 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

به این میگن عنکبوت دکمه‌ای یه آماری میگه که سالیانه حدود ۹۰۰ گزیدگی توسط این عنکبوت گزارش میشه که در ۷۴۰ مورد باعث مرگ میشه (۸۲٪) تنها دلیلشم اینه که هر کسی تو طبیعت می‌بینه فکر میکنه عتیقه پیدا کرده و برش میداره… خلاصه اینکه کویر میرین بیشتر مراقب باشید. #حشرات #دانستنی_جالب_دنیا 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🎊💐🎊💐🎊💐🎊💐🎊💐🎊💐🎊💐🎊 🎁 تعدادی از واریزی های برندگان مسابقه ی کتابخوانی🎉🎉 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

ستاره مشهور تلویزیون فرانسه مسلمان شد 🔹دیلن تیری، ستاره مشهور تلویزیون فرانسه، به دین اسلام گروید و به همراه مادرش به خانه خدا رفت. 🔹دیلن تیری عکسی از حج عمره خود را که در ماه رمضان به همراه مادرش به جا آورده بود با هوادارانش به اشتراک گذاشت. 🔹تیری در کپشن یکی از تصاویر که در آن سر مادرش را می‌بوسد نوشت: "این بهترین عکس است. عکسی با مادرم که اسلام را به من آموخت." 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🦋السَّلامُ عَلَیکِ یا بِنتِ رَسولِ الله 🦋السَّلامُ عَلَیکِ أَیَّتها الصِدیقَة الشَّهیدة 🌻ما را در قاب رسانه دنبال کنید🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🎥 چه‌موقع باید امر به معروف و نهی از منکر کرد #امر_به_معروف #حجاب 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

این اتفاق‌ها آخرش به نفع جبهه حقه #حاج_حسین_یکتا 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🎥 راهکار تشویق فرزندان به حجاب به سبک انیمیشن آنچه والدین و مربیان باید درباره حجاب کودکان بدانند. 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh