💕 رسول اکرم صلی الله علیه و آله:
فرزندان خود را بسیار ببوسید زیرا برای شما در هر بوسیدن درجهای است.
📚 (بحار الانوار، جلد ۱۰۱، صفحه ۹۲)
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِ عسل)
👼 @ghandeassall
💕 پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله و سلم:
فرزند برای پدر، گلی خوشبو از جانب خداست که آن را میبوید، این گل را خداوند میان بندگانش تقسیم کرده.
📚 (بحار، جلد ۱۰۴، صفحه ۹۸)
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#ویتامین_کودک
✍🏼بازی کودکانه
پنجره رو محکم ببندید 🙂
روی پنجره کاغذی بچسبانید 🤓
📜📑📊 🙃🎨
خوردههای کاغذ رنگی یا اشکال هندسی
به 🧒🏻👦🏻👶🏻👧🏻
بدید شکلهای مختلف ونقاشیهای جدید
خلق بکند 🤗
خداقوت 👏🏼
با این اسباب بازی ساده، ارزان، مفید
شکوفایی خلاقیت 👌🏼
شادی نقاشی پنجرهای 😃
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#سلامت_کودک 👶👦👧
سلام خدمت شما همراهان عزیز قندِعسل ☺️
اگر قصد بچه دار شدن دارید 👼 باید بیاموزید برای خانواده جدیدتان از الان برنامهریزی کنید🤔
ما، در این هشتگ سعی میکنیم هر آنچه برای حفظ سلامت و رفع مشکلات جسمی کودکتان نیاز است را برای شما آماده کنیم 👶👧🧒
ما قصد داریم، از پیش شرطهای لازم برای بچه دار شدن تا هفت سالگی کودک دلبندتان با شما همراه باشیم.
عزیزان، این نکته رو فراموش نکنید شما از زمانی والد یک کودک محسوب میشوید که ایشون هنوز به دنیا نیامده 😊
منتظر کلیییی مطالب مفید و جذاب برای سلامتی کودکتان در این هشتگ باشید 😎
قرار ما، روزهای زوج تقریبا همین ساعت ⏰
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#سلامت_کودک👶👦👧
#قبل_بارداری🤰
اگر قصد بچهدار شدن دارید، باید این نکتهرو بگیم که حداقل سه ماه قبل تلاش، برای باردار شدن باید توسط پزشک متخصص👩⚕ ویزیت شوید.
معمولا در این ویزیت، علاوه بر شرح حال و معاینه کامل، یک آزمایش خون کامل و تست پاپ اسمیر هم انجام میشود.💉🔬
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#حریم
منظور از تربیت جنسی دقیقا چیاس؟1️⃣
از هدف و چشمانداز آموزش جنسی گفتیم✍و خیلی کوتاه به آسیبهای این روش هم اشاره کردیم❌خب طبیعتا باید راهکار هم معرفی کنیم 📝
شهید مطهری میگن:
❣تربیت جنسی قسمتی از اخلاق و شامل عادات و روشهایی که به عزیزهی جنسی بستگی داره📖
در یه تعریف دیگه از تربیت جنسی، گفته شده: پرورش کودک👶به شکلی که وقتی به سن بلوغ رسید(دقت کنید وقتی به سن بلوغ، یعنی زمان بیدار شدن غرایز رسید)👩🦰🧑🦰 حلال و حرام مسائل زناشویی رو تشخیص بده و همسری آگاه باشه.
با قبول این حقیقت که هر آنچه خداوند برای ما حرام کرده❌به علت ضرر و آسیبهاش بوده و هرچه واجب قرار داد هم به سبب ضرورت انجام آن کار برای رفع نیازها و محافظت از آسیبهاس است✅
خداوند از روی رحمت، کار رو به ما آسون گرفته😊و با قرار دادن این قوانین شرعی راه سالم زندگی کردن رو نشون داده👨👩👧👦
تمام هدف ما در مطالعات مربوط به تربیت جنسی، مراقبت از کودکان پیش از سن بلوغ👧👦 و ارائهی درست و به موقع اطلاعات در زمان رسیدن به بلوغ است🧑🦰👩🦰
یادمون باشه، کودکان زیر هفت سال هر چقدر هم در معرض انواع آموزشها قرار بگیرن، باز به مراقبت بزرگترها نیاز دارن👨👩👧👦
روزهای زوج حوالی همین ساعت همراه قندِعسل باشید😇
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
💕امیرالمومنین (ع):
فرزندان خویش را پیش از آنکه متولد شوند، نامگذاری کنید.
📚( کافی، جلد ۶، صفحه ۱۸)
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#نورا
و اما سواد رسانهای4️⃣
یکی از مراقبتهای ضروری در استفاده از رسانهها🌐و حفظ بهداشت فکر فرزندانمون🧠توجه به این نکته است که رسانهها میتونن با تمرکز بر نکاتی خاص و غفلت تعمدی از نکات دیگه✍ذهن مخاطب رو برای قرار گرفتن در مسیری از پیش تعیین شده مدیریت کنن📝
به تصویری که همراه این پست قرار گرفته دقت کنید، در این تصویر از تکنیک وارونه نمایی استفاده شده🤔(صبور باشید هنوز به مبحث تکنیکها نرسیدیم) در این تکنیک به راحتی با زوم کردن روی بخشی از واقعه👀 جای شاکی و متهم عوض شده و اگر نتیجهی این زدوخورد، وقوع یک قتل باشه🥷رسانهای که شاهد صحنه بوده و وظیفهاش رفع ابهام از حقایقه، با ارائهی تصویر هدایت شده🖥میتونه نظرات مخاطبان یا حتی رای قاضی رو تحت تاثیر قرار بده🤔
یعنی یک فریبکاری کاملا حرفهای❌💯
و جالب اینکه فرد پشت دوربین هم در ظاهر مرتکب جرم نشده.
کمی فکر کنیم...🤔
تابه حال چقدر برامون پیش اومده که به چنین اخبار و تصاویری اعتماد کردیم؟؟🙄
راه حل کجاست؟!؟
راه پیشگیری از چنین خطاهایی فقط افزایش دانش رسانهای است📈برای تحلیل این تصویر از مهارتی در سواد رسانهای بهره میگیریم که بر روی منافع و شناخت افراد ذینفع در تولید یک خبر تمرکز میکنه.
با شناخت افراد و مجموعههایی که در تولید خبر نقش داشتن خودمون رو تا حد زیادی از افتادن در دام فریبها حفظ میکنیم✅✅
ما به عنوان والدین و کسانی که مستقیما مسئول تربیت فرزندانمون هستیم👧🧒نباید فراموش کنیم که هیچ انیمیشن، بازی، فیلم و حتی اسباببازی به ظاهر سادهای ساخته و تولید نمیشه مگر اینکه قراره ابزاری برای پیشبرد اهداف سازندگانش باشه⛔️❌
اهدافی گاه بسیار انسان دوستانه و مفید✅گاه به شدت مضر و آسیب رسان❌
پس باید مراقب باشیم داوطلبانه و بدون مطالعه، تربیت کودکانمونو به رسانهها واگذار نکنیم📛
موافقی؟؟؟؟😇🕹
پس باز هم این هشتگ همراه باشید 💌
روزهای فرد تقریبا همین ساعتا😎
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
👼 #قند_عسل
🤱🏻تغذیه مادران در دوران شیردهی: تغذیه مادران در دوران شیردهی.
یک رژیم غذایی طبیعی و سالم تنها چیزی است که مادر در دوران شیردهی به آن نیاز دارد🍱
تغذیه مادر در دوران شیردهی از اهمیت فراوانی برخوردار است.
تداوم تغذیه با شیر مادر حاصل زمان مصرف مواد مغذی و مقوی توسط مادر است🤱
#تربیت_فرزند
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
💕نبی رحمت صلی الله علیه و آله و سلم:
بازیگوشی کودک، نشانهی فزونی عقل او در بزرگسالی است.
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#ویتامین_کودک
✍🏼بازی کودکانه
بولینگ خانگی🎳😃
قوطی نوشابه، شوینده، دلستر😉
به کودک عزیز رنگ گواش یا رنگ انگشتی🎨بدید.
به به توپهای کوچک🎾🎱⚾️
🤓خداقوت👏🏼
مزایا:
این اسباب بازی
ساده، ارزان، مفید
برای مخترعین👦🏻👧🏻🧒🏻
♻️بازیافت زباله✅🌎
✌️🏼💪🏼حل مسأله
هیجان سالم بازی حرکتی🧠
هماهنگی 👁🖐🏼
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#سلامت_کودک👶👦👧
#نوزادی👶
عوارض پستانک دادن به نوزاد
📌پستانک میتواند باعث نفخ نوزاد شود.
📌 میتواند باعث جلوزدگی فک نوزاد شود.
📌 میتواند باعث قطع زودرس تغذیه با شیر مادر شود.
📌 میتواند باعث عفونت قارچی دهان شود.
📌میتواند باعث اختلال در وزنگیری نوزادان شود.
📌 میتواند باعث عفونت گوارشی و گوش میانی شود.
👼کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#حریم
منظور از تربیت جنسی دقیقا چیاس؟2️⃣
فعالان حوزه تربیت تعاریف مختلفی رو برای این واژهی پرچالش به کار بردن که مرور تعاریف میتونه گستره دید خوبی رو بهمون ارائه بده✍
در یکی از نظریهها، دو نگاه کلی در تربیت رو تشریح میکنه:✅
اول نگاه کوزهگر:
با این رویکرد که کودک زمان تولد🤱مانند خاک رس قابل انعطاف و مستعدِ برای تبدیل شدن به کوزه سفال🧐و ظرف مورد نظرِ کوزهگر در این دیدگاه، سهم مهمی برای والدین و مربیان در شکلدهی شخصیت کودک فرض شده👶
دوم نگاه باغبان:
این نگاه، میزان مشارکت والدین و مربیان رو درسطح نقش یک باغبان برای پرورش گیاه محدود کرده🤔با این توضیح که باغبان در ابتدا باید به توانایی بالقوهی دانهای که میکارد یا نهالی که هرس میکند آگاه باشد🍃و از یک درختچه انتظار نداشته باشد که مانند سرو قد بکشد🌲
نکتهی دیگر تلاش باغبان باید در جهت فراهم ساختن شرایط و امکانات برای بالفعل شدن تواناییهای بالقوهی گیاه باشد که نتیجه آن هم در نهایت ارتباط مستقیمی با شرایط پیشبینی نشده مانند طوفان🌫خشکسالی🍂یا سایر حوادث طبیعی دارد❌
در این دیدگاه ممکن است علیرغم رعایت تمام نکات، باز هم گیاه به شرایط مطلوب رشد نرسد🍃و با چنین باوری، باید پذیرفت هر کودک هنگام تولد گنجینهای از تواناییها را با خود به دنیا میآورد👼و میزان بروز این تواناییها بستگی کامل به شرایط محیط زندگی و نقش مربیان و دست اندرکاران دارد✅
شما با کدوم نظر موافقید ؟
روزهای زوج حوالی همین ساعت همراه قندِعسل باشید😇
👼کانال واحد کودک مؤسسه مصاف(قندِعسل)
👼 @ghandeassall
💕پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله و سلم:
فرزندانتان را زیاد کنید که من با فراوانی شما بر دیگر امتها افتخار میکنم.
📚(کافی، جلد ۲، صفحه ۳)
👼 کانال واحد کودک مؤسسه مصاف (قندِعسل)
👼 @ghandeassall
#نورا
و اما سواد رسانهای5️⃣
در پست قبل، کمی به تکنیک "وارونه نمایی" اشاره کردیم، ان شاالله چند تکنیک دیگه هم به مرور معرفی خواهند شد، همون طور که در پستهای مزایا و آسیب ها چند نکته در این مورد گفتیم✍
گرچه هنوز به موضوع تکنیکها نرسیدیم اما اشاره به سرفصلها باعث میشه، ذهنمون🧠نسبت به این مباحث حساسیت پیدا کنه🤔علاوه بر اون مارو به سمت جستجو برای افزایش دانستهها👀و تطبیق تجربیات شخصیمون در مورد عناوین مطرح شده سوق میده👌
راستش رو بخواین، این روش هم یه تکنیکِ😉برای علاقمند کردن مخاطب به مطالعهی بیشتر و دنبال کردن پستها📎
میبینید🤓🤗به همین راحتی، رسانهها چه نوشتاری باشن📝(مانند همین پستها) چه دیداری و شنیداری👀👂برای تاثیرگذاری بیشتر روی مخاطب، مجموعهای از روشها، فنون و تکنیکها رو به کار میبرن که این کار به افزایش محبوبیت رسانه و جلب اعتماد مخاطب کمک میکنه😎
این کار در ظاهر ساده بنظر میرسه اما وقتی یه رسانه با تبحر و مهارت، مجموعهای از تکنیکهارو برای کنترل ذهن مخاطبش🧠استفاده میکنه خنثی کردن اثرات ماندگار این روش، چندان راحت نیست❌
فرزندان ما پیش از ورود به اجتماع یا حتی تجربهی تعامل با خانواده، در معرض آموزشهای رسانهها قرار میگیرن🤨و این موضوع، مسئولیت مارو برای آشنایی عمیق و اگاهانه با سواد رسانهای سنگینتر میکنه(در سالهای نه چندان دور، خواهران و برادران و همسالان اصلیترین عوامل برای سرگرم شدن کودک بودن، اما این روزها رسانه جای همه رو پر کرده)😐
در ادامه بیشتر از انواع تکنیکها خواهیم گفت انشاءالله.
موافقی؟؟؟؟😇🕹
پس باز هم این هشتگ همراه باشید 💌
روزهای فرد تقریبا همین ساعتا😎
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
👼 #قند_عسل
🤱🏻تغذیه مادران در دوران شیردهی
تغذیه مناسب مادر در این دوران علاوه بر تامین نیازهای تغذیه نوزاد و شیرخوار از جمله مواد معدنی و ویتامینها برای حفظ بنیه، سلامت و اعتماد به نفس مادر و نیز حفظ و نگهداری ذخایر بدن مادر ضروری است.
#تربیت_فرزند
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
💕پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله و سلم:
از مبارکی زن این است که فرزند نخست او دختر باشد.
📚(الجعفریات، صفحه ۹۹)
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#ویتامین_کودک
بازی کودکانه ✍🏼
چسب نواری به در، دیوار، سرامیک،
میز، طوری بزنید که بشود توپ🎾⚾️بهش چسباند. توپهای رنگی را خودتان به چسبها بزنید تا کودک👶🏻👦🏻🧒🏻
بتواند بکند و ذوق کند😃یا میتوانید بگویید خودش توپها را به چسبها بزند.
خداقوت👏🏼 با این اسباب بازی ساده، ارزان، مفید، هماهنگی چشم و دست👁🖐🏼تقویت عضلات ریز دست👋 رنگهای🌈شاد توپ، قوه بینایی👁کودک را تقویت کرده☺️
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#سلامت_کودک👶👦👧
#قبل_بارداری🤰
بعد از اتمام دوره قاعدگی وقت دارید تا برای باردار شدن دست به کار شوید. زیرا این زمان بهترین وقت برای تخمکگذاری است.
برای دانستن زمان تخمکگذاری کافی است زمان دوره قاعدگی بعدی خود را از عدد 12 یا 16 کم کنید. عدد به دست آمده زمان تقریبی تخمکگذاری را مشخص میکند 🧮
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#حریم
منظور از تربیت جنسی دقیقا چیاس؟3️⃣
اگه یادتون باشه گفتیم در یک نظریه، سهم مربیان(والدین، معلم، یا هرکسی که آگاهانه در امر تربیت نقشی ایفا میکنه) رو در تربیت کودک با نقشی که کوزهگر در تبدیل خاک رس به ظرفی برای پذیرش انواع چیزها و یا نقش باغبان در آماده کردن✍ شرایط برای شکوفا شدن استعداد مشخص موجود در بذر مقایسه کرده🤔
هر کدوم از این رویکردها هم طرفداران و منتقدان جدی دارن❌✅
در بحث ما، که تربیت جنسی کودکان زیر هفت ساله هم میشه به همین دو نگاه توجه کرد:
اگر معتقد باشیم مانند یک کوزهگر قادر هستیم با شیوههای دقیق و رعایت فوت و فن کوزهگری☑️گِل وجودی فرزند رو به هر شکلی خواستیم تبدیل کنیم👶پس تکلیف غرایز درونی کودک که از لحظهی تولد همراه او هستن چی میشه؟🤱
آیا میتونیم منکر غرایز بشیم یا میتونیم با شیوههای خاص تربیتی، بعضی غرایز رو خاموش نگه داریم؟❌⛔️
البته میتونیم بگیم این نظریه، سهم غرایز و استعدادهای درونی رو انکار نمیکنه بلکه معتقده همونطور که هر خاکی تبدیل به سفال نخواهد شد✅هر موجودی هم بر اثر تربیت به رشد یک انسان نخواهد رسید، یعنی در واقع بپذیریم که انسانها از ابتدا مجموعهای از تواناییهارو در خود دارن💪اما سهم این استعدادها درمقابل سهم کوزهگر یا همان مربی بسیار ناچیزه.
پس احتمالا در تربیت جنسی هم با رعایت دقیق اصول تربیتی میشه مطمئن بود کودک پس از عبور از مرحلهی کودکی👶و تجربهی بلوغ🧑🦰درک و اشراف کاملی از غریزهی جنسی، محدودیتها، مراقبتها و امتیازات این میل درونی خواهد داشت.
اما سوال اینجاس؛ چرا در یک خانواده و حتی در بین فرزندان دو یا چند قلو با شرایط کاملا مشابه در تربیت هم بعضا تفاوتهای رفتاری بسیار آشکار و غیر قابل انکار دیده میشه؟🙄
نظر شما چیه؟🤔
فکر میکنید سهم شما و روشهایی که برای تربیت فرزندانتون به کار میبرید چقدر در رشد صحیح اونها اثر داره⁉️
روزهای زوج حوالی همین ساعت همراه قندِعسل باشید😇
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
💕پیامبر مهربانی صلی الله علیه و آله و سلم:
بوی فرزند بوی بهشت است و جز مومن کسی دختران را دوست ندارد.
📚(الفردوس، جلد ۲، صفحه ۲۷۲)
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
👼 #قند_عسل
🤱🏻تغذیه مادران در دوران شیردهی
در متون اسلامی نیز به این مسئله توجه شده است. امیر مومنان علی علیه السلام، از رسول خدا صلی الله علیه و آله، نقل فرمودهاند: نخستین غذایی که باید به زن تازه فارغ شده بدهند رطب(خرمای تازه رسیده)است.
همانا خداوند متعال به حضرت مریم علیه السلام فرمود:
«هُزِّی الیک بِجِذْعِ النَّخلَةِ تُسَاقِطُ عَلَیک رُطَباً جنیاً»
( سوره مبارکه مریم آیه ۲۵)
«و تنه درخت خرما را به طرف خود بگیر و تکان بده، بر تو خرمای تازه میریزد». اطرافیان پرسیدند: اگر فصل با رطب تازه نباشد، چه کنند؟ حضرت فرمودند: هفت دانه خرمای مدینه و اگر آن هم نباشد هفت دانه خرمای دیار خودتان را به او بدهید، به درستی که پروردگار عزیز و بزرگ میفرماید:«به عزت و جلالم و به بزرگیام سوگند! هر زن باردار که روز زاییدنش رطب بخورد، نوزادش، پسر باشد یا دختر، بردبار خواهد بود».
#تربیت_فرزند
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#نورا
و اما سواد رسانهای6️⃣
دقت کردین در بسیاری موارد وقتی با یه متن یا خبر یا تصویر مواجه میشیم، ناخودآگاه حواشی بیشتر از اصل موضوع برامون مهم جلوه میکنه؟🙄
این اتفاق به مرور در ذهن ما نهادینه شده🧠
بیاین یه خاطره احتمالا مشترک رو یادآوری کنیم؛
من سالهاس یه نوع خاص از شکلات رو میخرم🍫و اصرار دارم فقط همین طعم با ذائقهام سازگاره🙄اما اگه به گذشته برگردم متوجه میشم این تعصب از جای دیگهای نشات گرفته؛ مثلا شاید اولین بار تبلیغی از این شکلات دیدم که برام جذاب بود و باعث شد مزهاش رو امتحان کنم🤔و از اون به بعد تبدیل شدم به مشتری همیشگی این محصول😐
حالا چرا تبلیغ برام جذاب بود؟؟؟
شاید در اون تبلیغ، شکلات رو به دست بازیگر مورد علاقهام دیدم👨💼
شاید در زمان مواجه شدن با تبلیغ، حال روحی خوبی داشتم، مثلا هنگام بالا رفتن از پله برقی مرکز خرید دلخواهم😉
شاید اونقدر این تبلیغ رو دیدم که فکر کردم به خریدن شکلات نیاز دارم😐
و بسیاری موارد دیگه که همگی جزء تکنیکهای تقسیمبندی میشن.
میبینید رسانهها به همین سادگی مارو تحت تاثیر قرار میدن👀
درحالیکه اگه راستش رو بخواین بهتره برای حفظ سلامتیمون به جای ظاهر محصول و حواشی، به مواد اولیه و ارزش غذاییاش اهمیت بدیم🍱
میتونم خواهش کنم کمی وقت بذارید و یه لیست تهیه کنید از عواملی که رسانهها برای تاثیرگذاری روی نظرات شما بکار میبرن🌐
خیلی زمان نمیخواد⏰
لااقل در مقایسه با زمانی که برای تماشای تبلیغات صرف میکنیم.
موافقی؟؟؟؟😇🕹
پس باز هم این هشتگ همراه باشید💌
روزهای فرد تقریبا همین ساعتا😎
👼(قندِعسل) کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall
#پیش_دبستانی
_بازی برای افزایش دقت کودک
✅بگو چی دیدی؟👀👀
یک نقاشی را به کودک نشان بدهید🌄به او بگویید که به دقت آن را نگاه کند👁بعد نقاشی را به سمت خود بگیرید؛ به گونهای که نتواند آن را ببیند🙈حالا پرسشهایی را از او بپرسید تا او جواب دهد⁉️پرسشهایتان باید در حد اطلاعات کودک باشد.
👈این کار را با اشیاء و انسانها هم میتوانید انجام دهید؛ مثلاً در مهمانیها کودکان را دور خودتان جمع کنید. به یکی از کودکان بگویید که بچههای دیگر را به دقت نگاه کند. بعد پشت به بچهها بنشیند. حالا نام تک تک بچهها را برده و از او بخواهید لباس بچهها را توصیف کند. از یک تابلو در خانه، یک ساختمان در بیرون از خانه، یک اتاق و ... میتوان در این بازی استفاده کرد😉
این بازی دقت و حافظه کودک🧠را تقویت میکند.
👼(قندِعسل)کانال واحد کودک مؤسسه مصاف
👼 @ghandeassall