تکنیک های مقابله با پرخاشگری کودکان
از گفتن «نه، نکن و بس کن» اجتناب کنید.
این یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از بروز تندخویی در کودکان است. هرچند ممکن است دشوار باشد، اما وقتی صحبت از کنترل تندخویی فرزندتان می‌شود، این اساسی‌ترین قانونی است که مهارت ویژه‌ای در این حوزه به شما می‌دهد. لازم نیست که به هرچیزی بله بگویید و جواب مثبت بدهید، اما تلاش کنید از واژه‌های منفی‌ای که ممکن است کودک با شنیدن آنها احساس شکست کند و تسلیم ناتوانی‌اش بشود، اجتناب کنید.
توجه کنید که مکالمه‌ی شما با کودکتان بر سر قشقرقی که به پا‌کرده نباید به یک مبارزه‌ی قدرت بدل بشود. وقتی در این مرحله دارید با کودکتان کنار می‌آیید باید ملایمت و ملاطفت کمتری نشان بدهید. به جای گفتن «نه، نمی‌خوام تو این کارو انجام بدی،» سعی کنید بگویید «دوست دارم اون کار رو به خاطر مامان انجام بدی».
splus.ir/gharargahshahidmohamadlo
خوب بخوابید تا خوش اخلاق باشید!
◽️وقتی شب، دیرتر غذا می خورید، همیشه سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی را انجام نمی دهید. انتخاب‌های غذایی آخر شب ها عموماً دارای قند و چربی‌های اضافه‌شده بیشتری است.
◽️این ممکن است باعث شود که آنها کالری بسیار بیشتری نسبت به نیاز بدن خود مصرف کنند. بنابراین دیر غذا خوردن در شب نیز می تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته شود.
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تیک‌تاکی به مثابه کابوس اسرائیل
👈🏻 سید حسن نصرالله : هنوز از سلاح اساسی رونمایی نکرده‌ایم..
🔴همسر بهانه‌گیر نباشید
✍به جای بهانه‌گیری با همسرتون صحبت کنید. برای عنوان کردن شکایاتتون زمان مناسبی رو انتخاب کنید سر سفره غذا، هنگام مهمونی رفتن و یا موقع دیدن تلویزیون فرصت خوبی برای طرح شکایات نیست.به همسرتون فرصت استراحت و آرامش بدین و سپس به طرح دلگیری‌ها و شکایت‌ها بپردازید.
در برابر جمع و یا حتی در حضور بچتون به انتقاد از همسرتون نپردازید. برای همسرتون هدیه بگیرید. گاهی هم سکوت کنید. همیشه عصبانی شدن و بهانه‌گیری به شما کمک نمی‌کنه. شاید برخی از اوقات لازم باشه سکوت کنید و در برابر اشتباه همسرتون حرفی نزنید.
splus.ir/gharargahshahidmohamadlo
📣 📣
روز حزیران بهترین روز سال بنابر روایات اهل بیت برای انجام حجامت اسلامی
امام صادق (ع) می‌فرماید:
حجامت در روز هفتم از ماه حزیران را از دست مده و اگر نتوانستی در روز چهاردهم انجام بده
روزهای حزیران سال 1403
روز سه شنبه و چهارشنبه و پنجشنبه 29 و 30 و 31 خرداد و روز سه شنبه و چهارشنبه 5 و 6 تیر
#فوری
🔴 جزییات فروش سربازی به زودی
عضو هیات رئیسه مجلس دوازدهم گفت: ما معتقدیم که سربازی باید حرفه‌ای شود، یعنی کسی که می‌خواهد سربازی نرود، باید پولش را بپردازد و اصطلاحا سربازی‌اش را بخرد.