یک ساعت بیشتر بخوابید تا وزن کم کنید! ◽️یک پژوهش طولانی مدت روی افراد ۲۱ تا ۴۰ ساله‌ای که کمتر از ۶.۵ ساعت در روز خواب داشتن انجام شده و با مشاوره از این افراد خواستند که ۱.۲ ساعت به خوابشون اضافه کنند. ◽️درخواست دیگه‌ای اعم از ورزش یا اصلاح رژیم غذایی هم از این افراد نداشتند. بعد از شش ماه افراد به میزان قابل‌‌ توجهی وزن کم کردند!

⭕️-انفجار مسجد ابوذر ⭕️ سید عباس موسوی، بنیانگذار حزب الله لبنان تعریف کرد ‼️ وقتی امام از دنیا رفت جهت عرض تسلیت خدمت حاج سید احمد آقا فرزند امام رفتم. 📚 خواستم ایشان را تسلی دهم یادم آمد از آنچه در کتاب خوانده بودم. 💚 حدیث پیامبر (ص)که می فرماید: 🌸 در آخرالزمان فرزندی از فرزندان من می آید که همنام عیسی روح الله است و در مقابل ظلم میایستد اما عمرش کفاف نمیدهد 💜 جانشین او که همنام تو علی هست و از ناحیه دست راست جراحت دارد حکومتش آنچنان طولانی میشود تا پرچم را به دست مهدی آل محمد می سپارد. 🌺 سید احمد آقا گفت: اتفاقا در ششم تیر سال شصت که آقای خامنه ای در یک انفجار صدمه دید، امام در خانه مرا صدا کرد و گفت چرا ناراحتی احمد برای آقای خامنه ای اتفاقی افتاده؟ 📍گفتم بله.در مسجد اباذر بمب منفجر شده. ⁉️ امام فرمود آیا دستش هم جراحت دیده ؛تعجب کردم گفتم: بله. 💙 امام ناگهان سر به سجده گذاشت و گفت: الهی شکر ،الهی شکر، الهی شکر 🔸 سید احمد آقا میگوید تعجب کردم. دست آقای خامنه ای صدمه دیده، الهی شکر؟ حالا که شما این حدیث را گفتی فهمیدم چرا امام خدا را شکر کرد. 🌹سلامتی رهبر دلاور و عزیزتر از جانمان سه تا صلوات محمدی بفرست 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید

🎥این حرکت چندروز قبل بازیکنای تیم فوتبال پالستینوی شيلی، که بصورت نمادین دست ارواح کودکان شهید فلسطینی رو گرفته بودن چقدر دردناک و گریه‌دار بود 💔💔💔 ✍آدم

یهویی نترکی 😂😂😂

حضرت مولانا توی یکی از داستان های مثنوی میگه که:    اگر دانه ای رو کاشتی به هیچکس راجع بهش نگو چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره ثمره‌ی کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشن هر ایده، هدف، تفکر و برنامه ای تو ذهنتون هست، تا زمان به ثمر نشستنش به کسی چیزی نگید