🔻خوابیدن بیش از 9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2برابر افزایش میدهد 🔸خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است.

🔻غذای سرخ کردنی ✍خوردن غذاهای سرخ کردنی فشار زیادی به کبد وارد می کند، افزایش فشار در کبد و افزایش صفرا را به دنبال داشته و در نتیجه باعث عصبی شدن فرد و بروز اختلالات هورمونی می شود. سعی کنید غذاهای آب پز را در وعده هفتگی تان بیشتر مورد توجه قرار دهید.

🔴 خوردن تخم‌ مرغ و تن‌ ماهی باهم عفونت میاورد! 💠 خوردن آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. 💠 زیرا در معده منجر به تولید عفونت و کرم می‌شود و باعث بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان‌ درد می‌شود.

شهیدی که حضرت زینب از او راضی بود 🔹یکی از عادت‎های شهید افشین ذورقی اهمیت به تلاوت قرآن به ویژه در شب‎های پنج‎شنبه بود فرقی نمی‎کرد این شب در محل کار، مأموریت و یا در منزل باشند؛ به‌عنوان مثال اگر نیمه‎شب از مأموریت بر می‎گشت وقتی همسرش می‎خواست برایش شام یا چای ببرد می‎گفت اول قرآنم را بیاورید. تا زمانی‎که یک سوره یا صفحه از قرآن را تلاوت نمی‎کرد امکان نداشت لب به غذا بزند چون معتقد بود شب‎های جمعه اموات منتظرند. 🔹یکی از همرزمان شهید ذورقی می‎گفت: " ۵ الی  ۶ ساعت قبل از شهادتش ایشان را دیدم گفتم : تو شبانه‎روز در حال خدمت و جهاد هستی باید مزدت شهادت باشد اگر شهادت نصیبت نشود یعنی اینکه ناخالصی در شما وجود دارد. همرزمش می‎گفت پس از این حرفم شهید ذورقی خیلی آرام گفت:  برای شهادت به اینجا نیامدم برای خدمت و جهاد آمدم اینجا باید طوری جهاد کرد که خداوند و حضرت زینب (س) از ما راضی باشند. همرزمش می‎گفت: وقتی چند ساعت بعد خبر شهادتش از بی‎سیم اعلام شد از حرفم پشیمان شدم و گفتم خدایا با این کارت می‎خواستی به من ثابت کنی که این بنده‎ات ناخالصی ندارد."

منطقه هزارجریب مازنداران🇮🇷 #ایران_زیبا https://eitaa.com/gharargahshahidmohamadlo

🔴 برخی از علل تشدید کننده ریزش مو ✘ ایستاده شانه کردن ✘ شانه کردن در حمام ✘ شانه کردن هنگامی که مو خیس است. ✘ شانه کردن در خلاف جهت رشد مو ✘ استفاده از شانه های فلزی و پلاستیکی ✘ ایستاده حمام کردن ✘ فشار آب دوش حمام ✘ شست و شوی موها با آب داغ یا سرد ✘ بهم ریختن تعادل گرمایی سر ✘ استفاده از سشوار ✘ خشک کردن موها با شدت ✘ استرس و عصبانیت مداوم ✘ بهم ریختن تعادل طبع ✘ کم خونی، غلظت خون، کم کاری تیروئید، پروتئینوری، مشکلات کبدی و ... ⭕️ چند توصیه: 👈🏻 سر خود را با لعاب خیسانده گل ختمی سفید شست و شو دهید. ( نیم ساعت روی سر بماند و بعد بشویید. ) 👈🏻 بعد از استحمام سر خود را بپوشانید. 👈🏻 در سرما سر خود را بپوشانید. 👈🏻 آبی که در حمام روی سر می ریزید، خنک تر از آبی باشد که بدن را با آن شست و شو می دهید. https://splus.ir/gharargahshahidmohamadlo