#رمضان تغذیه رمضان 🔻شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 ▫️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید، تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود. ⭕️ بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند. 🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران👇 🔸نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود. 🔴 دوغ افطار ممنوع! دوغ موجب بی حالی و بی حسی بیشتر بدن می شود. 🔻علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ👇 جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ▫️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید. ▫️قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

#تربیت_کودک 🔸 #استاد_پناهیان تردید نکنید بچه‌هایی که اخلاق خوبی ندارند یا از آسیب‌های اخلاقی مثل #دروغگویی رنج می‌برند در خانه آرامش کافی نداشته‌اند... 👈 یکی از عوامل خارجی که در اغلب خانواده‌ها سهم قابل توجهی از زندگی روزمره را به خود اختصاص داده، فیلم و برنامه‌های تلویزیونی است. 🎞 فیلم‌های که در آن انسانهایی با نقش‌های نا آرام نمایش داده می‌شوند، ممکن است ما را بخندانند یا بگریانند و یا به ما هیجانی بدهند و ما را سرگرم کنند، اما آن چیزی که از ما می‌گیرند خیلی گران‌تر از آن چیزی است که به ما می‌دهند و ضربۀ خود را در دراز مدت وارد خواهند کرد. آنها #آرامش را از ما می‌گیرند. اثر منفی بسیاری از #موسیقی‌ها هم همین است که آرامش انسان را به هم می‌زند. #سواد_رسانه #تلویزیون #موسیقی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🎐 #مرد_میدان l #حاج_قاسم 🔸شهید قاسم‌ سلیمانی: 🔹 اگر تعلقات خود را زیر پا گذاشتیم، می‌توانیم مانند شهدا به این مملکت خدمت کنیم و اگر با تعلقات شخصی و فردی بخواهیم خدمت کنیم ، این خدمت به جایی نخواهد رسید. 🔰 نشر دهید و همراه ما باشید ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem | مکتب حاج قاسم

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ✨لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین✨ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌹 💫 پنجشنبه 💫 ☀️ 26فروردین 1400 هجری شمسی 🌙 2 رمضان 1442 هجری قمری 🌲 15 آوریل 2021 میلادی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

#کلیپ_تصویری 💢موضوع :گاهی اوقات انسان فقط با یک گناه به این روزگار گرفتار می شود ...‼️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نهج_البلاغه 💥أَشَدُّ الذُّنُوبِ مَا اسْتَخَفَّ بِهِ صَاحِبُهُ 💠 «بدترين و خطرناك ترين گناهان گناهى است كه مرتكب شونده آن، آن را كوچك بشمرد» 📚#حکمت ۴۷۷ 🎤استاد#عالی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

📹 ببینید | فیلم کامل بیانات رهبر انقلاب در محفل انس با قرآن کریم در اولین روز از ماه مبارک رمضان. ۱۴۰۰/۰۱/۲۵ 📥 دریافت نسخه با کیفیت از آپارات: https://www.aparat.com/v/dWCev 🌒 #بهار_قرآن ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🎐 #مرد_میدان l #حاج_قاسم 🔸دل که تنگ است کجا باید رفت 🔰 نشر دهید و همراه ما باشید ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem | مکتب حاج قاسم

ترتیل جزء دوم قرآن کریم با صدای استاد شهریار پرهیزکار ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🌺💫💐 🔹معارفی از جزء دوم قرآن کریم🔹 💫حرکت، سرعت، سبقت💫 : فَاسْتَبِقُواْ الْخَیرَْاتِ (148- بقره) 🔸توصیه قرآن کریم در انجام امور خیر و عمل صالح، ابتدا حرکت است و بعد سرعت است و سپس سبقت. ☘️آنچه که ما با آن امتحان می‌شویم؟ جهان، صحنه آزمون الهی است. کسی وارد بهشت نمی‌شود مگر آنکه با موفقیت این آزمون‌ها را که پیشینیان هم به آن آزموده شدند یکی پس از دیگری پشت سر گذاشته و سربلند بیرون آید. 💫تقوا مهم‌ترین اثر و شاخص قبولی روزه💫 . هر کس به خود مراجعه کند و با توجه به تأثیری که روزه در تقوا سازی او داشته است به روزه خود نمره دهد و بداند که این کار، عمل به توصیه امیرالمؤمنین علیه‌السلام است که فرمود: حَاسِبُوا أَنْفُسَکُمْ قَبْلَ أَنْ تُحَاسَبُوا عملکرد جان خود را محاسبه کنید قبل از آنکه در قیامت آن را به حساب کشند 🔻دو شرط مهم در اجابت دعا🔻 یکی اینکه دعا باید حقیقتاً دعا باشد. «أُجِیبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ» مانند آن است که بگوییم: عالم را احترام کن در صورتی که عالم باشد. این جمله یعنی آن عالمی را احترام کن که حقیقتاً عالم باشد و به علم خود عمل کند. جمله إِذا «دَعانِ» نیز می‌فهماند که وعده اجابت در مورد دعایی است که حقیقتاً دعا باشد یعنی قلب دعاکننده آن با زبانش موافق باشد؛ چون دعای حقیقی آن دعائی است که قبل از زبان سر، زبان قلب و فطرت که دروغ در کارش نیست آن را بخواهد. دوم اینکه فرمود «دَعَانِ؛ مرا بخواند». دعایی وعده اجابت دارد که دعاکننده واقعاً آن را از خدا بخواهد؛ پس اگر کسی به زبان، خدا را خواند و در دل، امیدش به اسباب عادی و امور وهمی بود چنین کسی خدا را به دل نخوانده و شرط اجابت دعا را رعایت نکرده است. 🔵 جنگ تا کی ادامه خواهد داشت؟ شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که این جنگ افروزی های دشمنان بر علیه اسلام و مسلمانی از هر دو نوع، نرم و سخت یا گرم و سردش تا به کی ادامه خواهد داشت؟ آیا این نظریه درست است که اگر ما دست دوستی به سوی آنان دراز کنیم و بر سر میز مذاکره به هم لبخند بزنیم و در مقابل دوربین‌های خبری دست یکدیگر به محکمی بفشاریم این فشارها بر داشته می‌شود؟ ی مسلمانان بدانید جنگ دشمن با شما پایانی ندارد؛ هدف دشمن، گرفتن دین شماست و او به کمتر از این راضی نیست؛ البته اگر بتواند. پس باید به هوش بود و فریب دست‌های مخملین و حرف‌های رویایی او را نخورد. مگر آنکه دست از دشمنی بردارد و بر تمام قراردادهایی که بین دو طرف بسته می‌شود به واقع پایبند باشداینجاست که جنگ خاتمه یافته اما بیداری و حفظ آمادگی ادامه می‌یابد. #فوروارد_یادتون_نره ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

📹 جامعه صالح🔻 🌷سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی #جامعه ای صالح می شود که افراد صالح بر آن حاکم شود.........✔️ 🎤سخنان مهم سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی درباره انتخاب مسئول......✔️ {تا زنده ام رزمنده ام} ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🌺شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان در بیان آیت الله مجتهدی(ره)🌺 #فایل_صوتی ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🌷شهادت، مرگ انسان‌های زیرک و هوشیار است. ✍رهبرانقلاب: مرگ برای همه هست. ما اگر در راه خدا بمیریم، به حسب موازین مادّی و ظاهری هم، چیزی از دست نداده‌ایم. مردن، سرنوشت اجتناب‌ناپذیر هر یک از ماست. این متاعی است که بالاخره از دست ما خواهد رفت؛ ولی این متاع جان به دوگونه از دست میرود: یکی این‌که آن را گم کنیم و دیگر این‌که آن را بفروشیم. کدام بهتر است؟ 🔹آنها که در راه خدا کشته نمیشوند، جانشان را گم کرده‌اند و در مقابل، چیزی در دست ندارند. و آنها که این متاع را در راه خدا میدهند و جانشان را در راه او مصرف میکنند، کسانی هستند که آن را فروخته‌اند و در عوض چیزی گرفته‌اند: «ان‌اللَّه اشتری من‌المؤمنین انفسهم و اموالهم بانّ لهم الجنّة.»1398/07/08 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

💠 #اینفوگرافیک (2) 🍃🌻🍃 ✅ موضوع: بیدارباش انتخاباتی 💯 انتخابات در ايران جزو سالم ترین #انتخابات در دنیا است #روشنگری #معیار #ثامن #انتخابات۱۴۰۰

#تربيت_کودک ❌ همیشه مادی نباشید! بعضی وقت‌ها تشویق‌های غیر مادی انجام بدهید، همیشه قرار نیست شکلات، پول، اسباب بازی و... جایزه باشد! گاه جایزه او بازی شما با او باشد، گفتن قصه جدیدی باشد، آشپزی در کنارتان، بردنش به موزه، رفتن به پارک، رفتن به نانوایی، نصب عکس او به دیوار ، معرفی کارش در حضور اعضای دیگر خانواده ،بوسه و آغوش شما و هزاران فکر و ایده خلاقانه دیگر. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

✍سردار قاسم سلیمانی : مهم ترین جاذبه‌ای که این جوان ها را به سمت خود می‌کشاند، جاذبه‌ی شهادت است. جاذبه‌ی شهادت یعنی حیات ابدی. یعنی همین که امام فرمودند: ما از درک مقام شهدا عاجزیم همین بس که آنها عند ربهم یرزقون اند، که پای همه می‌لنگد در تفسیر و تحلیل و فهم این آیه. اشتیاق به شهادت جاذبه‌ی کوچکی نیست. این تیزهوشی میخواهد، این یک عامل بزرگ و جذاب است مثل یک مدار مغناطیسی عظیم است. انسان های مستعد را به سمت خود می‌کشد این کاری به فرمان حکومتی ندارد. راه را هم ببندند، راه پیدا می‌کنند ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

💠 #موشن_گرافیک (2) ✅ موضوع: اختیارات رییس جمهور در ایران 🍃🌻🍃 #روشنگری #ایران_قوی #ثامن #مشارکت_حداکثری ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

#سرزنش بچه ها فکر می‌کنند بزرگترها همه چیز را می‌دانند. بنابراین وقتی به او می‌گوییم: "دست و پا چلفتی! عرضه یه کار کوچیک هم نداری!" او #اعتماد_به_نفس خود را از دست می‌دهد. ممکن است در ظاهر با پرخاشگری مخالفت خود را نشان دهد؛ اما ته دل، با ناراحتی این موضوع را می‌پذیرد، چون شما بزرگتر او هستید و حق با شماست و او فرد دست و پا چلفتی و... است، بیایید بیشتر در صحبت کردن خود دقت کنیم. ‌ ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🎥پای حاج قاسم بایست! 🔺 چرا به تشییع‌جنازۀ او رفتی؟ به این تشییع ادامه بده! 🌹حجت‌الاسلام علیرضاپناهیان #حاج‌_قاسم #امام_زمان #ماه_رمضان ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

🎥 رهبر انقلاب: اروپایی‌ها در مذاکرات اقرار می‌کنند که حق با ایران است/ مذاکرات نباید فرسایشی شود 🔸رهبر انقلاب در محفل انس با قرآن کریم: 🔹سیاست کشور در مورد مذاکرات اعلام شده است. تشخیص مسئولان این است که بروند مذاکره کنند تا این سیاست را اعمال کنند. 🔹باید مراقبت شود که مذاکره فرسایشی نشود. 🔹اروپایی ها در بخشی از این جلسات اقرار می‌کنند که حق با ایران است اما در مقام تصمیم‌گیری تابع آمریکا هستند. 🔹آمریکا زورگو و تحمیل کننده است، بنابراین پیشنهادهای آنها متکبرانه بوده که حتی ارزش نگاه کردن ندارد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

✍رهبرانقلاب: رئیس دولت آمریکا گفت ملت ایران تروریست است! این جور نیست که آمریکا با این حقیر فقط دشمن باشد؛ با ملت ایران دشمن هستند! 96/8/11 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

💠 #اینفوگرافیک ✅ موضوع: شاخص‌های نامزد اصلح برای ریاست جمهوری 🍃🌻🍃 🌺 امام خمینی رحمةالله عليه: همه مسئول سرنوشت کشور و اسلام هستند؛ چه در نسل حاضر و چه در نسل‌های آینده. #روشنگری #ایران_قوی #ثامن #انتخابات۱۴۰۰ #مشارکت_حداکثری ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem

#کمرویی حتما شما هم با كودكانی برخورد كرده‌ايد كه قادر به ارتباط با همسن و سال‌های خودشان نيستند و از جمع فاصله می‌گيرند. اين گروه از كودكان در سنين بالا نيز اين مشكل را با خود يدک خواهند كشيد چون در كودكی نتوانسته‌اند در اين زمينه شخصيت خود را به درستی كامل كنند. براي اينكه فرزندان امروز شما بزرگسالان كم‌رو و فاقد مهارت‌های اجتماعی بار نيايند، سعی كنيد تا می‌توانيد روحيه گروهی فرزندتان را تقويت كنيد و به او اجازه دهيد با دوستان و همسن و سالهای خود ارتباط داشته باشد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ 💠 @ghararghehajghasem