با یک روغن پرخاصیت فشار خون‌تان را کاهش دهید 🥥 ▫️مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می‌شود. ▫️بارورفلکس مکانیسمی است که به جریان خون کمک می‌کند تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اکسایشی به آسیب سلول‌ها توسط رادیکال‌های آزاد گفته می‌شود. +همچنین قرار گرفتن این روغن در برنامه غذایی روزانه باعث کاهش وزن نیز خواهد شد. @ghaseedak

@ghaseedak ⛔ خجالت زده کردن افراد 🔹 هر وقت از کسی به تو بدی رسید، سعی کن به رویش نیاوری. خجالت زده کردن اشخاص صفت خوبی نیست . 🌸 حضرت یوسف پس از این که از چاه نجات یافت و عزیز مصر شد، برادرانش به او رسیدند؛ تا آخر عمر جلوی برادرانش جمله ای که «چاه» در آن باشد، بر زبان نیاورد . ✍ میرزا احمد عابد نهاوندی 📚  بهترین کاسب قرن

من بی عیب نیستم و نمی خواهم باشم ، فقط قبل از این که شروع کنی با انگشت من را نشان بدهی ، مطمئن شو دست های خودت پاک است ! @ghaseedak

@ghaseedak

💖💖یک خبر عاشقانه برای فردا 💌 💖#فروردین كوتاه آمدن طرف مقابل در برخي مسائل ممكن است اين كوتاه آمدن در اثر يك تدبير و دورانديشي خردمندانه اتخاذ شده باشد. 💖#اردیبهشت فردا در رابطه ای قدم خواهی گذاشت که احساس رضایت تو را در بر خواهد گرفت.از آن لذت ببر. 💖#خرداد فردا در موضوع مربوط به عشق و محبت به خوشبختی زیادی می رسید. 💖#تیر فردا شما شانس دیدن چیزهایی را از رابطه خود دارید که معمولاً خارج از دسترس شما بودند. و تاریک بوده اند.فردا بسیاری از چیزها آشکار می شوند. 💖#مرداد فردا فردی به تو توجه می كند و به تو حسی بی نظیر ، شگفت انگیز و سرشار از خوشبختی القا می شود. 💖#شهریور فردا اتفاقی خوب در انتظارت است فقط اندکی جرات داشته باش و كاري کن كه روزگار هجران دوباره به وصل متصل شود. @ghaseedak 💞

💖💖یک خبر عاشقانه برای فردا 💌 💖#مهر فردا از يک ديدار غيرمترقبه قلبت به هيجان مي‌آيد. 💖#آبان فردا با گفتگو ای مفید و موثر به نقطه ‌نظرهاي مشترک با یارتان خواهید رسيد. 💖#آذر با انجام یک توافق ، آرامش برقرار خواهد شد. 💖#دی فردا در رابطه تان به تو احترام خاصی گذاشته خواهد شد. زماني كه با تو صحبت مي‌كند، از جملاتی استفاده می کند که به تو آرامش فوق العاده ای میدهد. 💖#بهمن فردا زمان براي آشنا شدن با فردي جديد آماده می شود. 💖#اسفند چراغ يك رابطه در حال روشن شدن است! @ghaseedak 💞

🌷🌷🌷 * اعترافات يك زن * زنى می گوید پس از ۱۷ سال ازدواج فهميدم مرد زیباترین موجودی است که توسط خداوند خلق شده است. _او همه چیز را در دستان خود قربانی می کند. _او که جوانى و سلامت خود را به خاطر همسر و فرزندان خود قربانی می کند. _کسی كه نهايت تلاشش را می کند تا آینده فرزندانش را زيبا بسازد. * ولى در مقابل ، هميشه سرزنش ميشود * _اگر براى تفريح از خانه بزنه بيرون ، ميگويند فردى لا ابالى است. _اگر در خانه بماند ، ميگويند تنبل است. _اگر به خاطر اشتباه فرزندانش آنها را سرزنش كند ميگويند فردی وحشی است. _اگر از كار كردن همسرش جلوگیری کند ، ميگويند متكبر وسلطه گراست. _اگر از مادرش حرف شنوى داشته باشد ، بچه ننه است واگر از همسرش حرف شنوى داشته باشد ، زن ذليل است. * با این حال ، پدر تنها مردى در جهان است* که _می خواهد فرزندانش در همه چیز بهتر از او باشد. _پدر کسی است که به فرزندانش عشق مى ورزد و حتى در نهايت نا اميدى از آنان ، بهترينها را برايشان از خداوند ميطلبد. _و پدر کسی است که آزار فرزندانش را متحمل ميشود ؛ چه در كودكى وقتى بر قدمانش پا ميگذارند و بازى ميكنن و چه در بزرگى وقتى بر دلش پا مى نهند... _پدر کسی است که بهترین چيزها را بلكه تمام آنچه كه دارد را به فرزندان خود ميبخشد... اگر مادر به اجبار بچه های خود را ۹ ماه در شكم خود حمل کند ، پدر دغدغه‌ى فرزندانش را تمام عمر در نظر و فكر خود حمل ميكند. حال دنيا خوب است زمانی که حال سرپرست خانواده خوب باشد. 🔴 پس اى فرزندان 🔴 احترام والدين را سرلوحه‌ى خويش قرار دهيد ، زيرا عمق فداكاريهايشان را هرگز درک نخواهيد كرد. مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

@ghaseedak

دخترا رو زیاد منتظر نزارین چون انتظار واسه قلب عاشقه یه دختر یعنی مرگ تدریجی … .💔😔🖤 @ghaseedak

@ghaseedak

دلتنگ ڪ باشے الڪے بداخلاق میشے دلتنگ ڪ باشے الڪے بهونه میگیرے دلتنگ ڪ باشے الڪے دیوونه میشے دلتنگ ڪ باشے الڪے....الڪے....الڪے... الڪے نہ... واقعا دلتنگشے ..🥀💔😔🖤 @ghaseedak

@ghaseedak