💖💖دوست داشتن را باید دید از چه نوع دوست داشتنی است! آیا مانند شیر است که آهو دوست دارد وگربه که موش دوست دارد! باید دید وقتی کسی میگوید دوستت دارم آیا معنی اش اینست که میخواهد ما را خرج خودش کند و ما را بخورد و ما را به مصرف خودش برساند یا دوستت دارم به این معنی است که تو دوست من هستی و خاطرت پیش من عزیز است و اگر کاری داشتی برایت انجام میدهم اگر بیمارشدی تا صبح برای تو بیدار میمانم. #دکتر_الهی_قمشه_ای @ghaseedak 💞

💖💖طوری زندگی کن که دشمنانت از افتادنت هم بترسند! کاری کن بدانند بعد از هر برخواستن قدم هایت محکمتر از قبل می شود .. 👤شریعتی @ghaseedak 💞

@ghaseedak

شب قدر است و من قدرے ندارم.. چه سازم توشه قبرے ندارم 😔 شب عفو است و محتاج دعایم ز عمق دل دعایے ڪن برایم. اگرامشب به معشوقت رسیدے خدارادرمیان اشک دیدی😔 ڪمے هم نزد او یادے ز ماڪن ڪمے هم جاے ما اورا صداڪن😔 بگویارب فلانے رو سیاه است دودستش خالے و غرق گناه است 😔 بگو یارب تویے دریاے جوشان.. در این شب ، رحمتت بر وے بنوشان دوستان بزرگوار 🌹🙏 امشب مارو هم از دعاے خیرتون فراموش نڪنید🌹🙏 خیلے محتاجیم ب دعاتون ان شاالله بحق این شب عزیز ک همتون عاقبت بخیر بشین و حڪمت خدا بشه آرزوے دلاے پاڪتون التماس دعا💚🌹

💖💖انسان های خوشحال، روی چیزهایی که دارند تمرکز میکنند، و انسان های ناراحت، روی چیزهایی که از دست داده اند…! @ghaseedak💞

🌷🌷🌷 اگر دیگر نان نخوریم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟ روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند از جهت کربوهیدرات، همه ی غلات یکی نیستند و گرچه کنار گذاشتن نان سفید ممکن است به کاهش وزن کم کند، اما عدم مصرف نان های غلات کامل مثل نان چاودار می تواند بدن را از مواد مغذی مورد نیازش محروم سازد. ۱- ممکن است پاهایتان دچار گرفتگی عضلانی شوند اگر قصد دارید رژیمی مثل رژیم محبوب کتوژنیک را بگیرید که در آن باید مصرف نان و دیگر کربوهیدرات ها تقریباً به صفر رساند، احتمالش هست که از ناحیه ی پا دچار گرفتگی عضلانی شوید. این انقباضات دردناک معمولاً شب ها رخ می دهند و ممکن است از چند ثانیه تا چند دقیقه به طول انجامند. نان الکترولیت فراوانی دارد و وقتی مقدار کافی ای از این ماده مغذی به بدن نرسد، این امر می تواند به گرفتگی عضلانی منجر شود. ۲- ممکن است احساس خستگی کنید مصرف نان گندم کامل و نان با آرد جوانه ی غلات به میزان متعادل، انرژی بیشتری به بدن می بخشد. چون سرشار از فیبر، آهن و منیزیم است، این مواد غذایی به شما کمک می کنند احساس سیری کنید و انرژی داشته باشید. آن ها حتی می توانند کمک کنند انرژی کافی برای ورزش کردن بعد از یک روز شلوغ کاری را داشته باشید. ۳- ممکن است بیشتر هوس خوردن شیرینی جات کنید وقتی احساس خستگی شدید می کنیم، به طور طبیعی به سراغ مواد غذایی می رویم که می توانند انرژی مان را به سرعت بالا ببرند، مثل شیرینی جات و نوشیدنی های قندی. گرچه مصرف نان به میزان متعادل باعث اضافه وزن نمی شود، اما خوردن شیرینی و شکلات در مواقعی که احساس خستگی می کنید حتماً باعث افزایش وزن تان خواهد شد. ۴- ممکن است دستشویی رفتن برایتان سخت تر شود کنار گذاشتن مصرف نان غلات کامل یا چاودار ممکن است باعث شود وقت بیشتری را در دستشویی صرف کنید. نان غلات کامل فیبر زیادی دارد، ماده ای که به گوارش کمک می کند و ثابت شده که از ملین ها برای رفع یبوست مؤثرتر است. ۵- ممکن است نوسانات خلقی تان تشدید شود مصرف کربوهیدرات باعث ترشح ماده ای شیمیایی به نام سروتونین در بدن می شود که کار آن ایجاد حس خوب است و می تواند حتی اشتهای شما را سرکوب کند. این بدان معنی است که افراط گاه و بیگاه در مصرف کربوهیدرات های سالم می تواند حال تان را خوش و گرسنگی تان را مهار کند. ۶- ممکن است ریسک ابتلایتان به بیماری های قلبی افزایش یابد گرچه کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند ریسک بروز بیماری های قلبی را افزایش دهند، اما ثابت شده مصرف غلات کامل سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و جلوی ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی را می گیرد. مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 🔶 دیگران را قضاوت نکنیم! 🌹 امیرالمومنین امام علی علیه السلام فرمودند: 🔸 جرأت شما در عیب جویی از مردم، بزرگترین گناه است. ای بنده ی خدا ! در عیب جویی از بنده‌ای که مرتکب گناهی شده شتاب مکن؛ شاید گناه بزرگ او بخشیده شود ولی تو را به خاطر گناهی کوچک عذاب کنند. 🔸 هر کدام از شما که به عیب دیگری آگاهی یافت، باید از عیب‌جویی او خودداری کند زیرا شما به عیب خود آگاه هستید. شکرگذاری به خاطر پاک بودنتان از گناهی که دیگری مرتکب شده، باید شما را از پیگیری کردن گناه دیگران باز دارد. 📚 وسائل الشیعه، باب‌جهادالنفس، روایت۳۳۴ مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 🌹 استجابت دعا 🔹 خداوند وقتی حاجات را به تاخير مى اندازد دارد، چيزى بهتر و بزرگتر به تو ميدهد .منتها تو حواست به خواسته خودت است و آن را نمى بينى . 🔹دعا بكن ولى اگر اجابت نشد باخدا دعوانكن،ميانه ات با او بهم نخورد چون تو جاهلی و او عالم و خبير. 🔹وقتے به خدا بگوييد خدايا من غيرازتو كسى را ندارم، خدا غيورست و خواسته ات را اجابت مى كند. 🔹اگرميخواهيد دعايتان گيرا شود دوستان و همسايگان واهل مملكتتان را جلو بيندازيد و اول براى آنها دعا كنيد 📚مرحوم حاج محمد اسماعيل دولابی مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

🌷🌷🌷 🔶 دیگران را قضاوت نکنیم! 🌹 امیرالمومنین امام علی علیه السلام فرمودند: 🔸 جرأت شما در عیب جویی از مردم، بزرگترین گناه است. ای بنده ی خدا ! در عیب جویی از بنده‌ای که مرتکب گناهی شده شتاب مکن؛ شاید گناه بزرگ او بخشیده شود ولی تو را به خاطر گناهی کوچک عذاب کنند. 🔸 هر کدام از شما که به عیب دیگری آگاهی یافت، باید از عیب‌جویی او خودداری کند زیرا شما به عیب خود آگاه هستید. شکرگذاری به خاطر پاک بودنتان از گناهی که دیگری مرتکب شده، باید شما را از پیگیری کردن گناه دیگران باز دارد. 📚 وسائل الشیعه، باب‌جهادالنفس، روایت۳۳۴ مطالب زیبا👈@ghaseedak 🌷🌷🌷

آهنگ جدید محسن چاوشی بمناسبت شب‌های قدر بنام «عدل موثق» غیر علی هیچ... غیر علی شر... @ghaseedak

الهی! ما را در ادامه این راه خطیر ، راهنما باش و از فریب اهریمن قسم خورده دورمان بدار و طاعات و عبادات دوستان ما را قبول بفرما... قبول باشه❤️ @ghaseedak

گفتند خداوند را چگونه می بینی؟ گفت آنگونه که همیشع می تواند مچم را بگیرد، اما دستم را می گیرد... @ghaseedak