صلوات خاصه امام رضا (ع) رو به حرم رضوی برحسب ادب دست برسینه می گذاریم و می خوانیم. 🕊🌹✨آمــــــدم ای شاه سلامت ڪنم 🕊🌹✨عـــرض ارادت به مقامت ڪنم 🕊💚✨بنیابت ازمولا صاحب الزمان عج 🌺اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی 🍃 الرِّضَا الْمُرتَضَی... 🌺اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَحُجَّتِکَ عَلیٰ 🍃مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ، 🌺اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً، 🍃زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً، 🌺کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ. ✧الســلام علیڪ یا غریب الغربا ✧ ✧الســلام علیڪ یا معین الضعفا ✧ ✧الســلام علیڪ یا علے بن موسی الرضا (؏) ✧بحق امام رئوف عجل لولیڪ الفرج✧ 🤲 ☆🌺〰️🍃〰️🌺〰️🍃☆ 🕊🌺الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🤲 ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔴 #یائسگی_زودرس: علت، درمان و پیشگیری ♻️ در بدن انسان چهار هضم صورت میگرد معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند. 🔶 چرا فرد یائسه می‏شود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن و بافت‏ها پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد می‏شود. 🔷 برای رفع #انسداد، باید #حرارت بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد. ولی #درمان کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از: 🔹 #روغن_مالی ناحیه #تخمدان_ها و #رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون 🔹 #آبزن رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید. 🔹 استفاده از لباس زیر نخی 🔹 #بادکش_گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی 🔹 #بستن_پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان 🔹#پیاده_روی تند 🔹 پرهیز از خوردن #سردی 🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی #زمین_سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود. 🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، .... 🔹 پرهیز از #استحمام و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام #قاعدگی، به خصوص 3 روز اول ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

👇تقویم نجومی اسلامی شنبه 👇 ✴️ شنبه 👈 20 مرداد / اسد 1403 👈5 صفر 1446👈10 اوت 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 📛صبح روز اول هفته را با صدقه آغاز کنید. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 😭شهادت حضرت رقیه در خرابه شام روی سر بریده پدر سلام الله علیهما " 61 هجری ". 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 🚘مسافرت: مسافرت خوب است ولی همراه صدقه نیز باشد. 👶 مناسب زایمان و نوزاد حالش خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت سندی بر استحباب یا کراهت ندارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج میزان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️امور ازدواجی. ✳️مسافرت. ✳️فروش و تبدیل طلا. ✳️خوردن نوشیدنی های دارویی. ✳️آغاز معالجه و درمان. ✳️و مباشرت نیک است. 🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست. 💇💇‍♂  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود. 💉💉 حجامت: فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث زردی رنگ می شود. 😴😴 تعبیر خواب : خواب و رویایی که امشب. (شبِ یکشنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 6 سوره مبارکه "انعام " است. الم یروا کم اهلکنا من قبلهم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود و چیزی همانند آن قیاس گردد... 💅 ناخن گرفتن. شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. 👚👕دوخت و دوز. شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود) 🙏🏻 استخاره: وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر. 📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه 📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد. 💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🏴🏳🏴🏳🏴🏳🏴🏳🏴🏳🏴 به کانال سلامتکده رضوان بپیوندید.👇 ╭━━━⊰•🍃‌⃟🕊•⊱━━➖➖━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ‌‌╰━➖➖━━⊰•‌‌🍃⃟🕊‌•⊱━━━╯

عمه بیا گمشده پیدا شده #رقیه #زینب 🏴 پنجم صفر سالروز شهادت حضرت رقیه (س) نازدانه آقا اباعبدالله الحسین (ع) را به تمامی مسلمانان جهان به ویژه عاشقان آن حضرت تسلیت عرض می نماییم. «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

💎تول گیری💎 #استادفرج_قاسمی نام‌های دیگر تول گیری 👈🏻قاروق یا قاریق یا 👈🏻شغل بندی یا 👈🏻تومچی یا 👈🏻چوب چی یا 👈🏻تانسیل استون tansil stone 🩺تعریف قاروق‌‌: به ماندن دانه و پوست میوه و اجسام کوچک در گلو قاروق گویند 🚫علائم قاروق🚫 ورم گلو برجستگی هنگام لمس آبریزش بینی بازماندن دهان بوی بد دهان عفونت چشم عفونت گلو سردرد تهوع اسهال و استفراغ بي اشتهايي تب سخت شدن قورت دادن آب دهان کسالت و بی حوصلگی 🩺👇🏻روش درمان قاروق: 🩺🌱روش اول: فوت از بینی(بیرون کشیدن) با یک دست دهان بیمار را باز نگه دارید و با دست دیگر یکی از سوراخ های بیمار را بگیرید و با دهان به بینی بیمار فوت عمیق و طولانی بکنید تا اشیا از دهان بیمار خارج شود 🩺🌱روش دوم : قبل از شروع به درمان دست خود و گلوی بیمار را چرب کنید دستتان را زیرگلوی بچه طوری قرار دهید که انگار می‌خواهید او را خفه کنیدو قسمت زیر فک و لوزه ها را ماساژ دهید تا شئ گیر کرده از جای خود حرکت کند سپس با انگشت اشاره و انگشت شست، با کمی فشار، گلوی بچه (یعنی زیر فک بچه) را رو به پایئن فشار دهید و انگشتانتان را به هم نزدیک کنید تا نهایتاً در گودی گلو بیمار، انگشت بزرگ و انگشت شست شما به هم برسد. این کار را چند بار تکرار کنید(رد کردن) 💥پیشگیری:  بهترين روش پيشگيري آرام غذا خوردن و جويدن كامل غذا و جدا كردن كامل اضافات خوراكي مانند : تيغ ماهي ، هسته ميوه ها و ... و سپس بلعيدن آن است ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

💔 زیارتنامه حضرت #رقیه سلام الله علیها🌿🖤🌿🖤🌿 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا سَیِّدَتَنـا رُقَیَّةَ، عَلَیْکِ التَّحِیَّةُ وَاَلسَّلامُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَکاتُهُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یـا بِنْتَ رَسُولِ اللهِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یـا بِنْتَ اَمیرِ الْمُؤْمِنینَ عَلِیِّ بْنِ اَبی طالِبِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ سَیِّدَةِ نِسـاءِ الْعالَمینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ خَدیجَةَ الْکُبْرى اُمِّ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ وَلِىِّ اللهِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا اُخْتَ وَلِىِّ اللهِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ یا بِنْتَ الْحُسَیْنِ الشَّهیدِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الصِّدّیقَةُ الشَّهیدَةِ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الرَّضِیَّةُ الْمَرْضِیَّةُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا التَّقیّةُ النَّقیَّةُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الزَّکِیَّةُ الْفاضِلَةُ، اَلسَّلامُ عَلَیْکِ اَیَّتُهَا الْمَظْلُومَةُ الْبَهِیَّةُ، صَلَّى اللهُ عَلَیْکِ وَعَلى رُوحِکِ وَبَدَنِکِ، فَجَعَلَ اللهُ مَنْزِلَکِ وَمَاْواکِ فِى الْجَنَّةِ مَعَ آبائِکِ وَاَجْدادِکِ، الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْکُمْ بِما صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدّارِ، وَعَلَى الْمَلائِکَةِ الْحـافّینَ حَوْلَ حَرَمِکِ الشَّریفِ، وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَکاتُهُ، وَصَلَّى اللهُ عَلى سَیِّدِنا مُحَمَّد وَآلِهِ الطَّیِّبینَ الطّاهِرینَ وَسَلَّمَ تَسْلیماً بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom

🏴🏴یک دقیقه روضه حضرت رقیه س به مناسبت شهادت این نازدانه #اللهم_عجل_لولیک_الفرج «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

#گرما #تعریق «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

#فالوده #خیار‌وسکنجبین #تخم_شربتی «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

✅ بررسی اشیاء و افعال ضرر دار در طب اسلامی ⛔️ پر خوری . امام علی علیه السلام:از پر خوری بپرهیزید؛زیرا کسی که همراه آن شود،بیماری هایش زیاد شده و خواب هایش آشفته می شود. ⛔️ استحمام و آمیزش با شکم پر . امام صادق علیه السلام:حمام رفتن و امیزش با شکم پر،بدن را پیر نموده و چه بسا موجب مرگ انسان گردد. ⛔️حمام روزانه امام رضا علیه السلام:ازعادت روزانه به حمام به پرهیز،زیرا موجب لاغری افراطی می گردد. ⛔️ عادت به خوردن قلوه و سیرابی گوسفند . امام رضا علیه السلام:این عادت موجب دگر گونی مثانه می گردد. ⛔️ عادت به گوشت خوردن . پیامبر صل الله علیه و آله:کسی چهل روز گوشت بخورد،سنگ دل می گردد. ⛔️ آمیزش بدون انزال . امام رضا علیه السلام:هر کس می خواهد از سنگ و سختی دفع ادرار در امان باشد،نباید در هنگام حصول شهوت،منی خود را نگه دارد. ⛔️ آمیزش در حال خودداری از ادرار و مدفوع پیامبر صل الله علیه و آله:مبادا کسی در حالی که از قضای حاجت خودداری می کند،نزدیکی نماید؛زیرا این کار،بواسیر می آورد؛ومبادا کسی در حالی که ادرار خود را نگه می دارد؛نزدیکی کند؛زیرا ناسور می آورد. ⛔️ پله بالا رفتن . امام صادق علیه السلام: بالا رفتن از پلکان انسان را قبل از پیری،پیر می کند. ⛔️ بلندی موی سر . امام صادق علیه السلام: اگر موی سر بلند شود،چشم ضعیف می شود و فروغ نورش از بین می رود اما کوتاه کردن مو،به چشم جلا می دهد و فروغ نورش را زیاد می کند. ⛔️ پوشیدن کفش مشکی . امام صادق علیه السلام:چرا کفش مشکی پوشیدی؟!ایا نمی دانی که این کفش به چشم ضرر می رساند، آلت مردانگی را سست می کند. ⛔️ خوردن تخم مرغ با ماهی . امام رضا علیه السلام:باید از این بپرهیزی که تخم مرغ و ماهی را هم زمان در معده جمع کنی؛زیرا،وقتی این دو با یکدیگر جمع شوند،قولنج،باد بواسیر،دندان درد ایجاد می کنند. ⛔️ترک شام . پیامبر صل الله علیه واله:شام را ترک نکنید،هرچند به خوردن دانه خرمای خشکیده ای باشد. من بر امت خود از این ترس دارم که از ترک کردن شام پیری و درهم شکستگی به سراغشان اید،زیرا شام،باعث نیرومندی پیر و جوان است. ⛔️ حجامت گودی پس سر . پیامبرصل الله علیه واله:یکی از ده چیزی که فراموشی می اورد حجامت در گودی پس سر است. ⛔️ خوابیدن زیاد . عیسی علیه السلام:زیاد مخورید؛زیرا کسی که زیاد بخورد،بسیار می خوابد و کسی که زیاد بخوابد،نماز،کم می گزارد و کسی که نماز کم بگزارد،از غافلان شمرده می شود. ⛔️ خوردن آلوی زیاد . امام صادق علیه السلام:زیاد الو مخورید، زیرا در مفصل هایت بادهایی را ایجاد می کند. ⛔️ خوردن خربزه در حالت ناشتا . امام رضاعلیه السلام:خوردن خربزه،ناشتا سستی بدن می اورد. ⛔️ خوردن سر استخوان های نرم . پیامبرصل الله علیه واله:خوردن سر استخوان پرندگان،لاغری می آورد. ⛔️ خوردن سرکه بعد فصد پا . امام کاظم علیه السلام:گری از بخار کبد است. پای راستت را رگ بزن و براستفاده کردن اندازه دو درهم بادام شیرین،همراه آب کشک،همراهی کن و از خوردن ماهی و سرکه پرهیز کن. ⛔️ خوردن شبانه ترنج . امام رضاعلیه السلام:خوردن ترنج در شب،چشم را انحراف می دهد و لوچی به همراه می آورد. ⛔️ خوردن شاهی در شب . امام صادق علیه السلام:کسی که شب شاهی بخورد،رگ جذام به بینی او حمله کند و چون شب بخوابد،خون دماغ می شود. ⛔️ مداومت بر تخم مرغ خوردن . امام رضا علیه السلام:مداومت بر خوردن تخم مرغ،موجب تولید باد در سر معده،بیماری طحال،ایجاد کک و مک صورت می شود. ⛔️ تخم مرغ آب پز . امام رضاعلیه السلام:پرخوری از تخم مرغ اب پز،نفس تنگی به بار می آورد. ⛔️ پر نوشی امام صادق علیه السلام:زیاد اب منوش؛زیرا منشا هر دردی است. ⛔️ ساییدن بدن با سفال در حمام . امام رضا علیه السلام:کسی که در حمام،با سفال بدن خود رابسابد و به جذام مبتلا شود،ملامت نکند مگر خودش را . ⛔️ غسل با آب سرد پس از ماهی خوردن . امام رضا علیه السلام:غسل با اب سرد پس از خوردن ماهی،فلجی و سستی بدن را به همراه دارد. ⛔️ فرو بردن غذای لای دندان امام صادق علیه السلام:مبادا کسی از شما چیزی را که با ان خلال میکند یا انچه به وسیله خلال بدست می اورد را فرو ببرد که اپاندیس یا جوش و دمل های بزرگ در درون به وجود می آورد. ⛔️ خوردن گردو در فصل گرما . امام علی علیه السلام:خوردن گردو در فصل گرما، حرارت درونی را در بدن بر می انگیزد،ومحرک زخم های بدن است. ⛔️ مسواک زدن در حمام . امام صادق علیه السلام:از مسواک زدن در حمام ،دوری کن،زیرا وبای دندان ها را به دنبال دارد. #سبک_زندگی #تدابیر #تدابیر_زندگی ⊰᯽⊱┈── 🖤 ❊╌──⊰᯽⊱ join🔜 @ghasemirezvanqom ⊰᯽⊱┈── 🖤 ❊╌──⊰᯽⊱

. امام رضا جان کبوترانه دِلم بی قرار گنبد توست.🕊 ساعت ۸ به وقت امام هشتم🕗 دست بر سینه و عرض ادب 🌷بسم الله الرحمن الرحیم ‌🌷اللّهُمَّ صَلِّ عَلى 🌷علِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى 🌷الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ 🌷و حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ 🌷و مَنْ تَحْتَ الثَّرى 🌷الصِّدّیقِ الشَّهیدِ 🌷صلاةً کَثیرَةً تامَّةً 🌷زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً 🌷کاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِک... تو بزن نقـاره زن اسیر آهنگ توام... به امام رضابگوبیدجوری دلتنگ توام... خوشبختی یعنی تو زندگیت امام رضا داری....😍 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا غریب الغربا 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا معین الضعفا 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا علی بن موسی الرضا🙏 ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

#ماست «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

🤗✅به همین راحتی بواسیرت رو درمان کن ✨امیرالمومنین صلوات الله علیه: تمییز کردن محل خروج مدفوع با آب سرد، #بواسیر را قطع می‌کند.🌱 الِاسْتِنْجَاءُ بِالْمَاءِ الْبَارِدِ یَقْطَعُ الْبَوَاسِیرَ. 📚خصال ج۲ ص۱۵۶ ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔴فوری #تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین ⚫️ انجام حجامت عام قبل از سفر پیاده روی #اربعین و توصیه بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند 🔰 با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه‌های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید. ۱- انجام حجامت عام قبل از سفر: ⚫️ پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید. ⚫️ با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت. ⚫️ لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند. ۲- شستشوی مرتب دست‌ها به صورت کامل: ⚫️ شستن دست به تنهایی مهم‌ترین گام در پیشگیری از انواع بیماری‌هاست .برای شستشوی کامل دست‌هایتان، باید دست‌ها را با آب ولرم خیس کنید و کف‌دستتان مایع دستشویی بریزید و با مالیدن کف دست‌ها به هم کف ایجاد کنید. ⚫️ در مرحله بعد ، فضای بین انگشتان را بشویید. سپس انگشتان را در هم قفل کنید و پشت انگشت و ناخن را با مالش پشت انگشت به کف دست تمیز کنید. ⚫️ اگر دستتان خیلی آلوده است، ناخن‌ها رو به صورت تک به تک هم بشویید .نوک انگشتان هر دست را نیز با جمع کردن و مالیدن آن‌ها به کف دست مخالف تمیز کنید. دست‌ها را با آب شستشو دهید. ۳- پیشگیری از تاول پا: ⚫️ جهت پیشگیری از تاول پا، استفاده از کفش مناسب، پوشیدن جوراب حوله‌ای و شستشوی مرتب پا با آب و سپس خشک کردن کامل آن توصیه می‌شود. ⚫️ البته آب نباید گرم باشد. ضمناً روغن مالی کف پا و انگشتان پا با روغن بنفشه نیز مفید است. ۴-راه‌های بهبود تاول پا: ⚫️ تاول را دست‌کاری نکنید و جداً از ترکاندن تاول‌های پوستی خودداری کنید. در واقع تاول خود، پانسمان خودش است. ⚫️اما اگر اندازه تاول زیاد بزرگ بود یا موجب بروز درد و ناراحتی می‌شود ،می‌توانید آن‌ را به شرح ذیل تخلیه کنید: 🔘با محلول آب ولرم و جوش شیرین معدنی موضع را تمیز کنید. 🔹با استفاده از سوزن سرنگ یا یک سوزن که با قرار دادن آن روی آتش استریل شده است، یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد نمایید و سپس مایع داخل تاول را به آرامی تخلیه نمایید. 🔹مقداری روغن زرد روی آن بگذارید. 🔹 تاول را با عسل آغشته و پانسمان نمایید. ۵- رفع و پیشگیری از گرفتگی عضلات: ⚫️ استحمام با آب گرم قبل از خواب برای رفع یا پیشگیری از گرفتگی عضلات بسیار مفید می‌باشد 🟣 تذکر : ☑️ حتماً با آب گرم استحمام نمایید. ☑️ حتماً قبل از خواب استحمام نمایید. ☑️ برای جلوگیری از خیس شدن موهای سر و پیشگیری از سرماخوردگی (هنگام قرار گرفتن در جلوی هوای سرد و یا باد کولرهای موکب)، می‌توانید سرتان را نشویید و تنها بدنتان را شستشو دهید. ☑️ در صورت امکان ماساژ عضلات حین استحمام نیز توصیه می‌شود. قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه آب سرد را روی پایتان بریزید (مچ پا به پایین). ☑️ بدنتان را یکباره سرد نکنید و به سرعت در معرض هوای سرد قرار نگیرید. حتی بلافاصله پس از شستشوی بدن خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید. پس از استحمام بدن خود را با حوله، خوب خشک نمایید. ۶- غرغره و استنشاق آب نمک جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد: ⚫️ یک قاشق چای‌خوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوشیده بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آن‌ را استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. مقداری آب نمک را نیز غرغره نمایید. 🟣 تذکر: ☑️ برای این‌کار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم. ‌☑️ انجام روزی سه بار استنشاق آب نمک کفایت می‌نماید.   ۷- مصرف روزانه مقداری عسل: ⚫️ حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید. ۸- مصرف پیاز با وعده غذایی: ⚫️ در کنار وعده های نهار و شام، پیاز آن منطقه را میل نمایید. ۹- جلوگیری از عرق سوز شدن: ⚫️جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد، لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی به تن نمایید. موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید. ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا نشر دهید ثواب دارد ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔴🔴فوری#تدابیر_بهداشتی_پیاده_روی_اربعین۲ ۱۰- درمان سریع اسهال: ⚫️ یک قاشق مرباخوری اسپند را قورت دهید. برای کودکان که قورت دادن اسفند برایشان سخت است اسپند را در یک استکان آب جوش بریزید و ده دقیقه درب آن را با یک نعلبکی بپوشانید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته می‌توانید آن را با کمی عسل نیز شیرین کنید. ۱۱-رفع حالت تهوع: ⚫️ میل کردن دمکرده گلپر برای رفع حالت تهوع توصیه می‌شود. ۱۲- درمان سریع اسهالی که همراه حالت تهوع می‌باشد: ⚫️ یک لیوان سرخالی آب جوش را با دو قاشق غذاخوری  گلپر و یک قاشق مربا خوری  اسفند مخلوط کرده و درب لیوان را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده و تفاله اش را بگیرید و بیرون بریزید، تقریباً کمی بیش از یک سوم از مایع موجود در لیوان کاسته خواهد شد. مابقی لیوان را بعد از اینکه با عسل شیرین کردید، با عرق نعنا پر کنید. 🔹میزان و مدت دوره مصرف: بزرگسالان (افراد بالای 18 سال): دو لیوان در چهار وعده طی روز مصرف شود و اگر مشکل شدت داشت به مدت دو تا سه روز تکرار شود. افراد 12 تا 18 سال: یک استکان صبح، یک استکان شب افراد 4 تا 12 سال: یک استکان طی روز نوزادان و کودکان زیر 4 سال: هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری در گلویشان می‌ریزید تا بهبود کامل یابند. 🟣 تذکر: اگر نوزاد شیرخوار بود، علاوه بر نوزاد، مادر ایشان نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف نمایند. ۱۳_ رفع درد مفاصل: ⚫️ برای افرادی که درد مفاصل دارند، چرب کردن مفاصل و ساق پای خود با روغن گرم مانند روغن زیتون و قراردادن پلاستیک روی آن توصیه می شود. #اربعین #پیاده_روی با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ╭────➤🌱⚫ ‌❀‌➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

    👇تقویم نجومی و اسلامی یکشنبه👇      👈 یکشنبه 👈 21 مرداد / اسد 1403 👈6 صفر 1446 👈11 اوت 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. ⭐️ احکام دینی و اسلامی. ⛔️ ساعت 2:06 بامداد قمر وارد برج عقرب می شود. ⛔️و سه شنبه ساعت 13:31 قمر از برج عقرب خارج می گردد. 🚘مسافرت : مسافرت مکروه و حتما همراه صدقه و احتیاط لازم انجام گردد. 👶زایمان خوب و نوزاد از آفات و بلاها دور باشد. 🔭 احکام نجوم. 🌓 امروز : قمر در برج عقرب است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است: ✳️خرید باغ و مزرعه. ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️بذر افشانی. ✳️آبیاری. ✳️کندن چاه و حفریات. ✳️جراحی چشم عمل آب مروارید و... ✳️خارج کردن خال و زگیل و میخچه. ✳️کشیدن دندان و پر کردن آن. ✳️و از شیر گرفتن کودک نیک است. 📛ولی از امور اساسی و زیر بنایی مثل ازدواج پرهیز شود. 📛بستن حرز برای اولین بار و نماز آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨مباشرت امشب: امشب قمر در عقرب و از مباشرت به قصد فرزند آوری احتیاط شود. ⚫️ اصلاح سر و صورت. طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث بلای ناگهانی می شود. 💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری باعث رعشه اعضا می شود. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب دو شنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 7 سوره مبارکه " اعراف " است. الوزن یومئذ الحق فمن ثقلت موازینه... و مفهوم آن این است که خواب بیننده انجام کاری از کارهای خود را به افرادی واگذارد برخی در انجام آن تلاش کنند و برخی سستی کنند و از چشم وی بیفتند. ان شاءالله. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. 👕👚 دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود‌( این حکم شامل خرید لباس نیست) ✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. ❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🖤بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🖤 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

📚داستان کوتاه📚 ⚡️شأن و منزلت بسم الله⚡️ 🔘 گویند مردی بود منافق اما زنی داشت مومن و متدین. این زن تمام کارهایش را با "بسم الله" آغاز می کرد. شوهرش از توسل جستن او به این نام مبارک بسیار غضبناک می شد و سعی می کرد که او را از این عادت منصرف کند. 🔘 روزی کیسه ای پر از طلا به زن داد تا آن را به عنوان امانت نکه دارد زن آن را گرفت و با گفتن " بسم الله الرحمن الرحیم" در پارچه ای پیچید و با " بسم الله " آن را در گوشه ای از خانه پنهان کرد . شوهرش مخفیانه آن طلا را دزدید و به دریا انداخت تا همسرش را محکوم و خجالت زده کند و "بسم الله" را بی ارزش جلوه دهد. 🔘 وی بعد از این کاربه مغازه خود رفت. در بین روز صیادی دو ماهی را برای فروش آورد آن مرد ماهی ها را خرید و به منزل فرستاد تا زنش آن را برای نهار آماده سازد. 🔘 زن وقتی شکم یکی از آن دو ماهی را پاره کرد دید همان کیسه طلا که پنهان کرده بود درون شکم یکی از ماهی هاست آن را برداشت و با گفتن "بسم الله" در مکان اول خود گذاشت. شوهر به خانه برگشت و کیسه زر را طلب کرد. زن مومنه فورا با گفتن "بسم الله" از جای برخاست و کیسه زر را آورد شوهرش خیلی تعجب کرد و سجده شکر الهی را به جا آورد و از جمله مومنین و متقین گردید. 📚 خزینةالجواهر ص 612 🎁انتشار مطالب جهت نشر معارف و شادی روح امام حسین ع و شهدا برای اعضای کانال مجاز میباشد! ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔸 توصیه های اربعینی ۱ 🔹 با دردهای عضلانی پیاده روی چه کار کنیم؟! ادامه دارد... ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ثواب دارد... ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔸 توصیه های اربعینی ۲ 🔹 چه کار کنیم پا و بدنمون ورم نکنه؟! ادامه دارد... ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ثواب دارد... ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔸 توصیه های اربعینی ۳ 🔹 چرا باید سَرِمون رو بپوشونیم؟! ادامه دارد... ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ثواب دارد... ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔸 توصیه های اربعینی ۴ 🔹 چکار کنیم توی پیاده روی اربعین کمردرد نگیریم؟! ادامه دارد... ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ثواب دارد... ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔸 توصیه های اربعینی ۵ 🔹 تدابیر طبی ویژه اربعین ادامه دارد... ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ثواب دارد... ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🔸 توصیه های اربعینی ۶ 🔹 تدابیر مربوط به لباس و بدن قسمت آخر ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز لطفا انتشار بدهید ثواب دارد... ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🟢توصیه های پیاده روی🚶‍♂️ اربعین حسینی🏴 برای پیشگیری و رفع تشنگی و گرمازدگی ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

‹🕌✨› تو را صدا می زند نامت ذکر زمزمه‌ی دلدادگانی است که می دانند اگر تو را بخوانند و از تو بخواهند،بی جواب نمی مانند. #اربعین #امام_رضا ‌‌امام رضا جانم.✨ 🔹و مڹ براے ضریحٺـــــ چقـــــدر دلتنگم.....🌸🍃 السلام علیڪ یا شاه خراساڹ🔹 🦋صـــــــ📿ـــلوات خاصه ی حضرت علی بن موسی الرضا به نيت خشنودي آن حضرت و بر آورده شدن حاجــــــــــات.🌼🍃 🔹اللهّمَ صَلّ عَلی عَلی بنْ موسَی الرّضا المرتَضی🔹الامامِ التّقی النّقی 🔹و حُجَّّتکَ عَلی مَنْ فَوقَ الارْضَ🔹و مَن تَحتَ الثری🔹 الصّدّیق الشَّهید 🔹صَلَوةَ کثیرَةً تامَةً🔹 زاکیَةً مُتَواصِلةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَه🔹 کافْضَلِ ما صَلّیَتَ‌عَلی‌اَحَدٍ مِنْ اوْلیائِک🔹 🔷زیــــ🕌ــــــارتش در دنیا و شفاعتش در عقبی نصیبمان بگردان🔷 الهـــــــــــــے آمیݧ التمــــــــــاس دعــــــــــا✋ 🦋اݪّلهُمَّ صَݪِّ عَݪے مُحَمَّد وَ آݪِ مُحَمَّد وَ عجل الفرجهم «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯

       👇تقویم نجومی و اسلامی دوشنبه 👇  ✴️ دوشنبه 👈22 مرداد / اسد 1403 👈7 صفر 1446👈12 اوت 2024 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤شهادت امام مجتبی علیه السلام به روایتی. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. ☢ روز اول ماه آب رومی: این ماه سی یک روز است.در این ماه بادهای شمال شروع به وزیدن میکند. در شب ها زکام به اوج میرسد. در این ماه مزاج با خوردن غذاهای مرطوب سالم گردد. خوردن ماست نافع است. از مجامعت کردن زیاد باید پرهیز شود بدن را نباید با حرکات زیاد و ورزش سنگین به رنج انداخت از گلهای خنک بهرمند گردید و از خوردن مسهل نیز اجتناب کنید. 🚘 سفر: مسافرت شدیدا مکروه و در صورت ضرورت همراه صدقه و احتیاط باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶مناسب زایمان و نوزاد ستاره اقبال سبکی دارد و زندگی با برکت و خوبی دارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️خرید باغ و مزرعه و زمین کشاورزی. ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️آبیاری. ✳️کندن چاه و حفریات. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️جراحی چشم. ✳️خارج کردن خال و زگیل و میخچه. ✳️و کشیدن دندان و پر کردن آن نیک است. 📛ولی امور اساسی و زیر بنایی و ازدواج خوب نیست. 🟣 امور مربوط به نوشتن ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب: از مباشرت به قصد فرزند آوری اجتناب شود. 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث دولت می شود. 🔴 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث مرگ ناگهانی می شود. 🔵ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن). ✳️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴😴 تعبیر خواب. تعبیر خوابی که امشب شبِ دو شنبه دیده شود طبق ایه ی 8 سوره مبارکه "انفال " است. لیحق الحق و یبطل الباطل... و از معنای آن استفاده می شود که بین خواب بیننده و دیگری اختلافی پیش آید و دعوا را نزد قاضی یا حکم برند و معلوم شود حق با خواب بیننده است. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. 🖤زندگیتون مهدوی🖤 ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

دل محزونه داره میخونه به یاد مادر چشام بارونه #زمینه🔊 #شهادت_امام_حسن(ع)💔 #نریمان_پناهی🎙 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱🖤━╮ @ghasemirezvanqom ╰━🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱🖤━╯

✔️ اسهال خونی این نوع اسهال بیشتر از غلبه صفراست یا همون گرم و خشکی اگر دچار اسهال گرم + خون ریزی شدید فوری از مایعات خنک مثل 🔹 شربت لیمو عمانی سیاه 🔸سیب قرمز 🔹به 🔸 لیمو 🔹ماست 🔸 دوغ 🔹زرده تخم مرغ 🔸کته با ماست 🔹دمنوش زرشک 🔸کاهو 🔹سماق استفاده کنید ❌ از خوردن خرما، عسل، شیریجات، سرخ کردنی ها، شیر جدا خودداری کنید❌ 🔰 این نوع اسهال همراه با سرگیجه، سردرد، بی اشتهایی، تب، دل پیچه همراه است. ♻️🌐 لطفاً این پست را برای عزیزانتان ارسال کنید، تا آنها هم از مطالب طبی آموزنده مطلع شوند وهم با لمس لینک زیر به کانال بپیوندند👇 ╭────➤🌱⚫ ‌❀͜͡➜ @ghasemirezvanqom ╰─┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🌱⚫

🚶‍♂ ماساژ کل بدن با پیاده‌روی 🔺 حتما میدونی دیگه، همه اعضای بدن، کف پا نماینده دارند! 🔹 پس پیاده روی با کل بدن چکار می‌کنه؟! ♨️ با پیاده روی، نقاط کف پا تحریک و روی تمام اعضای بدن تاثیر میذاره و انگار کل بدن رو ماساژ داده شده!👌 «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┅❀«همیشه سلامت ، با ما »❀┅ ╭━➖🖤⊰•🖤🕊🖤•⊱━🖤━╮ join🔜 @ghasemirezvanqom ╰━➖🖤⊰•‌‌🖤🕊🖤‌•⊱━🖤━╯ 🚨حالا اگر روی سنگلاخ و سنگر ریزه و ماسه باشه که خیلی بهتره 🔺 خدا جون؛ میشه پیاده‌روی #اربعین رو نصیب‌مون کنی؟!🤲 #ماساژ #پا #پیاده_روی