#بیسکوئیت سنجدی کوچک 🔴 بیسکوییت کوچک سنجدی 🔴 خواص: + جوان سازی پوست صورت + تقویت و افزایش رشد مو + کاهش قند خون + درمان زخم معده + درمان یبوست + درمان بیماری های کبدی + پیشگیری و درمان پوکی استخوان + و … ترکیبات: آرد کامل میوه و هسته سنجد آرد کامل گندم به همراه سبوس آرد نخودچی زرده تخم مرغ عسل شیره انگور عصاره مالت جو کره روغن شحم گلاب دارچین وزن حدودا ۳۵ گرم 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

#استنشاق 💎حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🌀بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می شود زیرا موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. 🌀در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم 🌀استنشاق جزو آداب وضوست رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان 👌استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مث سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری میکند💫 🌀فواید استنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. 🆔 @ghasemirezvan

🧠اسطوخودوس ، جاروی مغز 🧊اسطوخودوس جاروی مغز است؛ یعنی مغز را از مواد زائد و عوامل بیماری‌زا پاک می‌کند 🧊اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد. 👈 خواص اسطوخودوس ☄کاهش استرس ☄بهتر خوابیدن و آرامش اعصاب ☄افزایش حافظه ☄کاهش ورم‌های بافت عصبی ☄پاکسازی مایع مغزی نخاعی و… 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

#صابون تریاک صابون طبیعی ۶۳۱. حاوی: منتول نعنا، تریاک، کندش، نارگیل، دم اسبی. خواص : از بین برنده ماه گرفتگی یا لک ،نرم کننده قوی، شفافیت پوست،از بین برنده جوش و جای جوش ،جوان کننده وشاداب کننده، رفع پیری زودرس پوست. _ وزن : ۶۰ گرم 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

#صابون گل سرخ صابون گیاهی گل سرخ خواص : آبرسانی ونرم کننده پوست رفع اگزما التهاب وسرخی پوست _وزن: ۶۰ گرم 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

✅کدو برای مغز ✍برخی خوردنی ها بنام مرطبات هستند یعنی حاوی رطوبت درونی هستند که برای بدن مفید است وداخل بدن می‌ماند. می دانیم که هرچیزی که رطوبت داشته باشد ایجاد حجم می کند و طراوت وشادابی می دهد. مزاج مغز و نخاع (سیستم عصبی مرکزی) سرد وتر است و در نتیجه از غذای هم مزاج خود بیشتر نفع می برند یعنی مزاج سرد وتر کدو مناسب مغز می باشد. همانطور که می دانیم در بیماری آلزایمر چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد که با حفظ رطوبت مناسب ممکن است بتوان از آن پیشگیری نمود. اما متاسفانه امروزه شاهد مصرف کم این گیاه خورشی در سبد غذایی مردم هستیم. 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

🌾آیا مشتقات گندم خونسازند❓ 🌾گندم کامل و مشتقات گندم در رفع کم خونی موثرند... 🍃جوانه گندم 🍃سویق گندم 🍃سوپ‌ گندم 🍃نان گندم کامل 🍃سمنو 👈ترکیب سویق گندم و شیره سیب یا انگور کم خونی را برطرف می‌کند و برای رشد کودکان ، زنان باردار و جنین آن ها بسیار عالیست👌 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

#وقت_سلام ✨ السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯

🔗 تلویزیون انگلیس رسما آدم خواری را تبلیغ کرد / غرب بشر را برای کدام روز آماده میکند؟ 🎥 تلویزیون انگلیس بطور رسمی با رونمایی از یک کارخانه ی تولید گوشت انسان و خوردن یک وعده گوشت در آن، هم‌نوع خواری را برای مخاطب عادی سازی کرد... ✅ حتما تا آخر ببینید 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

درخت کنوکارپوس هدیه اسرائیل به کشورهای اسلامی یک جنگ بیولوژیک، گزارش را ببینید.. 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

. میخوام توی پست بعدی یه فرمول طلایی در مورد عملکرد معده یادتون بدم به شرطی که قدرشو بدونید و پست بعدی رو تا می‌تونید با دوستان و عزیزان‌تون به اشتراک بذاریدش تا اونا هم یاد بگیرن! قبول؟! 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

. ♨️ فرمول طلایی عملکرد معده 🔹رطوبت معده »»» اشتها 🔸خشکی معده »»» بی اشتهایی 🔹گرمای معده »»» هضم قوی 🔸سردی معده »»» هضم ضعیف 🔺طبق فرمول بالا ۴ حالت بوجود میاد: 1️⃣ معده گرم و خشک👇 🔺 اشتها کم / هضم قوی 2️⃣ معده سرد و تَر👇 🔺 اشتها زیاد / هضم ضعیف 🔺 علائم: مدام بادگلو، سکسکه، دل درد، ماندن غذا سردل، ترش کردن و ... 3️⃣ معده گرم و تَر👇 🔺 اشتها زیاد / هضم قوی 4️⃣ معده سرد و خشک👇 🔺 اشتها کم / هضم ضعیف ⚠️ طبق این فرمول طلایی پس کسانی که مشکل هضم دارند یعنی معده سردی دارن حالا یا معده‌شون سرد و خشکِ یا سرد و تَر! 🎁 نبینم این فرمول طلایی رو فقط برای خودت نگه داری ها!!! حتما بفرستش برای دوستان و عزیزانت تا اونا هم یاد بگیرنش! ✅ اصلاح سبک زندگی با همراهی ما 👇 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

. سلام رفیق گلم خوبی؟! اما خودمونیم ها، عجب فرمولی توی پست قبلی بهت یاد دادم!👆 حالا هم چند تا راهکار اساسی بهت یاد میدم که از شر مشکلات معده و گوارش خلاص بشی ان‌شاءالله😍 .🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

     👇تقویم نجومی اسلامی سه شنبه👇      ✴️ سه شنبه 👈17 مرداد/ اسد 1402 👈21 محرم 1445👈8 اوت 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . 🏴وفات علامه حلی"426 ه.ق" 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 🚘مسافرت:سفر خوف حادثه دارد و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 👶 زایمان مناسب نیست. 🤕 بیمار امروز زود خوب شود. 🔭  احکام نجوم . 🌓 امروز قمر در برج ثور است و برای امور زیر نیک است : ✳️خرید طلا و جواهرات. ✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️جابجایی و انتقال. ✳️ارسال کالاهای تجاری. ✳️خرید املاک. ✳️مکاتبه و نامه نگاری. ✳️و شراکت و امور شراکتی نیک است. 🔵کتابت حرز و ادعیه و نماز و بستن برای اولین بار مناسب نیست. 👩‍❤️‍👨مباشرت: مباشرت امشب برای صحت جسم خوب است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث دولت می شود. 💉💉حجامت خون دادن فصد. 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،روشنی دل می شود. ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن  #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب : تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 22 سوره مبارکه "حج" است . کلما ارادوا ان یخرجوا منها من غم.... و از معنای آن استفاده می شود که برای خواب بیننده پیش آمدی رخ دهد و هر چه سعی کند از آن خارج نگردد صدقه بدهد تا رفع شود .ان شالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯

همیشه کلبه ای دنج در خلوت آرام ذهنت داشته باش! هر شب مرور کن برای هدایای امروزت شکرگزار باشی! گذشته را مثل آب راکد رها کن شب تون بخیر دوستان 🆔 @ghasemirezvan

🔹️أَلسَّلامُ عَلَیْک َ وَ عَلى ابآئِک َ الطّاهِرینَ، أَلسَّلامُ عَلَیْک َ وَ عَلى أَبْنآئِکَ الْمُسْتَشْهَدینَ 🔹️سلام برتو (اى حسین بن على) و بر پدرانِ پاک و طاهِـرَت، سلام برتو و بر فرزندانِ شهیدت 📓فرازی از زیارت ناحیه مقدسه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯

🌱امام علی (ع): ‌ بزرگترین گرفتاری از دست دادن اُمید است.💔 ‌ 📚غررالحکم،

۳۶۴۹

ااسلام علیک یا ابا عبدالله 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📍راه های ارتباطی با ما ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ╭┅────────────┅╮ 🆔 @ghasemirezvan ╰┅────────────┅╯

✅ سینوزیت در تابستان دردسر میشود وقتی 🔸دائم روبروی کولرید 🔹بعد حمام سرتان راخوب خشک نمیکنید 🔸دراستخر شیرجه میزنید 🔹نوشیدنی تگری میخورید 🔸طاقباز میخوابید 🔹باهر غذایی ماست میخورید ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔴 مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد ◽ ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ◽ماست با آویشن و هل برای تقویت معده ◽ ماست با تخم کتان برای کاهش وزن ◽ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا ◽ماست با زیره برای لاغر شدن ◽ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی ◽ماست با نعنا برای درمان نفخ معده +سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌«حنا» سنت فراموش شده❌ 👨‍🔬دکتر گارودیا ، متخصص تریکولوژیست، می‌گوید: ☑️ «حنا دارای خواص ضد قارچی است که آن را برای کسانی که مشکلات مربوط به شوره سر و ریزش مو و همچنین سایر مشکلات میکروبی دارند مفید است.» 🔸حنا همچنین به کاهش سفیدی زودرس موها کمک می کند، زیرا سرشار از تانن است و به رنگ آمیزی غنی آنها کمک می کند. 🔹حنا استحکام مو را افزایش می دهد و بنابراین می تواند رنگی مطمئن باشد که به طور دائم بر سلامت فولیکول های مو تأثیر می گذارد. 🔬حنا به مهر و موم شدن کوتیکول مو، جلوگیری از شکستن و افزایش درخشندگی و ظاهر مو کمک می کند. همچنین به جلوگیری از شوره سر نیز کمک می کند. 📌حنا حاوی ویتامین E است که به نرم شدن مو کمک می کند. برگ های طبیعی این گیاه سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان است که از سلامت مو حمایت می کند. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

زیرپوش مردانه نیم آستین سایزM بایان #زیرپوش_مردانه_نیم_آستین_سایزM_بایان نکته:پارچه و نخی که در فرایند تولید این محصول استفاده شده تماما و صد درصد پنبه میباشد اما مقدار بسیار ناچیز نخی که مثلا دور آستین سردوز شده پنبه نمیباشد(چون پنبه خالص استحکام کافی برای سردوز کردن ندارد) 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

زیرپوش مردانه رکابی سایزXXXL بایان #زیرپوش_مردانه_رکابی_سایزXXXL_بایان نکته:پارچه و نخی که در فرایند تولید این محصول استفاده شده تماما و صد درصد پنبه میباشد اما مقدار بسیار ناچیز نخی که مثلا دور آستین سردوز شده پنبه نمیباشد(چون پنبه خالص استحکام کافی برای سردوز کردن ندارد) زیرپوش مردانه رکابی سایزXXL بایان #زیرپوش_مردانه_رکابی_سایزXXL_بایان نکته:پارچه و نخی که در فرایند تولید این محصول استفاده شده تماما و صد درصد پنبه میباشد اما مقدار بسیار ناچیز نخی که مثلا دور آستین سردوز شده پنبه نمیباشد(چون پنبه خالص استحکام کافی برای سردوز کردن ندارد) 🌱 سبک زندگی سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🆔 @ghasemirezvan

🔴 تغذیه سالم برای سلامت جسم و روان ▫️عصبی هستید، موز بخورید ▫️سنگ کلیه دارید، زرد آلو بخورید ▫️فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه‌السلام: بر شما باد خوردن کاسنی، زیرا آب را می‌افزاید و رنگ و رو را زیبا می‌کند. «عَلَيْكَ بِالْهِنْدَبَا فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي اَلْمَاءِ وَ يُحَسِّنُ اَلْوَجْهَ.» 📚 منبع: المحاسن ج ۲، ص ۵۰۹/ طب الأئمة علیهم السلام ج ۱، ص ۱۳۰/ وسائل الشیعة ج ۲۵، ص ۱۸۱/ بحارالأنوار ج ۶۳، ص ۲۰۸ . ⚠️ می‌تونید برگ کاسنی را به صورت خشک از عطاری تهیه و ۱ قاشق قبل خواب و غذا بخورید و همچنین داخل غذا بریزید؛ و یا بذر کاسنی از عطاری تهیه و داخل گلدان یا باغچه بکارید و به صورت تازه همراه غذا میل کنید. برگ کاسنی محدودیت مصرف نداره و هر چی بیشتر مصرف بشه بهتره. کاسنی برای رفع تمامی عیوب صورت مانند لک، کک مک، جوش، جای جوش و... بسیار مفید است باذن الله تعالی. طبع کاسنی معتدل است و طبع را هم‌ معتدل می‌کند و هیچ عوارضی ندارد. توجه داشته باشیم که مصرف عرقیات در طب اسلامی توصیه نمی‌شود. #کاسنی #برگ_کاسنی #زیبایی #زیبایی_صورت #رفع_جوش #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ☺ ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا https://eitaa.com/joinchat/4268294264C994d39442f 🌱 سبک زندگی سالم 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬