#تقویم حجامت آذر ماه ۱۴۰۲ ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

📌افرادی ک دچار رَمَد چشم(عفونت چشم) می شوند ↩که در واقع پیشگیری از مشکلات چشم و حتی کوری است 📌و یا افرادی که دچار نزله(مثل آبریزش بینی و یا خلط گلو) می شوند 📌و یا افرادی که دچار عفونت گوش و ترشح از گوش می شوند ❌ انتی بیوتیک مصرف نکنند ↩این خارج شدن عفونت ،تخلیه بدن از عفونت بشمار می آید 👈برای تخلیه بهتر و درمان از👇 🔻بخور رازیانه، گشنیز و مرزنجوش می توان بهره برد. بعد از چند روز استفاده از این بخور عفونت ها تخلیه و درمان ب خوبی مشاهده می شود ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

بادکش سرد شکم برای رفع #یبوست ╔═🍃══════════╗ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌ ╚══════════🍃═╝

💢یک دلیل مهم و ساده برای مشکلات کلیوی 📝اغلب بیماریهایی که در ناحیه میانی بدن ایجاد می شود ، به دلیل سرما است.  👈دلیل مشکلات کلیوی هم سرما است 👈برای بهبود بیماری های کلیه👇 📝در کنار گرم نگه داشتن قسمتهای میانی بدن با پوشیدن لباسهای مناسب 📝بستن شال دور کمر 📝رفع یبوست 📝نوره مالی بدن با نوره زرنیخ دار 📝پرهیز از نگه داشتن ادرار 📝 مصرف گرم کننده های کلیه به صورت خوراکی هم توصیه می شود 👈گرم کردن و تقویت کلیه با 👇 شربت عسل با لیموترش تازه☆ سیب☆ توت سفید ☆انجیر☆ سنجد☆زردک☆ ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

قرص خواب آور شیمیایی نخورید تحقیقات نشان می دهد هر قرص خواب آور به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است. این قرص به میزان 35% بیشتر افراد را به سرطان مبتلا می کند ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

. تنبلی تخمدان در دوران های مختلف از نگاه طب سنتی🔰 در این ویدیو با حضور دکتر سمائی در مورد اینکه علائم و نشانه های تنبلی تخمدان در دختران نوجوان ممکن است با علائـــم بلوغ همپوشانی داشته باشد صحبت می شه👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

. عوارض تنبلی تخمـــــدان در دوران بعد از ازدواج در طب سنتی🔰 در این ویدیو دکتر سمائی در مورد مهــــم ترین عوارض تنیلی تخمدان یعنی مختل شدن ظاهر و تأثیر مستقیم در پوست و مو زنان دارد صحبت می کند.👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

پرهیزات یعنی: در زمان بروز بیـــــــ😷ــــماری ورودی ها بستــــــــــ🤚ـــــه خروجی ها بــــــــــــــــ👣ــــــاز منظور از ورودی ها شامل هر رفتار خوراکی و غیرخوراکی ست که محرک و تشدید کننده ی بیماری ست. #پرهیز #درمان_در_درون_توست طبیب خود باش🌱 #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ╔═🍃══════════╗ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌ ╚══════════🍃═╝

منظور از خروجی ها 🔸 رفع یبوست دفع مکرر و روزانه چند بار بیرون روی داشتن (از همه ی آیتم ها مهمتر) است 🔸 در بعضی از بیماری ها قی دادن عمدی ضرورت دارد 🔸 حجامت وخونگیری با آداب و اصول خودش یکی دیگر از خروجی هاست که در بعضی از بیماری های حتی اورژانسی مثل سکته و انواع مسمومیت ها نجات دهنده است 🔸حمام اسلامی (حمامی که با اصول پاکسازی انجام شود) 🔸 تعریق 🔸حتی چیدن ناخن ها وموهای زائد کمک به دفع فضولات خواهد کرد وجزء خروجى ها محسوب مى شوند. #پرهیز #درمان_در_درون_توست طبیب خود باش 🌱 #نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ ╔═🍃══════════╗ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌ ╚══════════🍃═╝

👇تقویم نجومی اسلامی پنج شنبه 👇 ✴️ پنجشنبه 👈 2 آذر /‌ قوس 1402 👈9 جمادی الاول 1445 👈23 نوامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅شروع به کسب و کار. ✅قرض و وام دادن و گرفتن. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅و داد و ستد و تجارت خوب است. 🚘مسافرت: مسافرت خوب است و مال و خیر فراوان در پی دارد. 💑مباشرت امروز: فرزند هنگام زوال، اقا، بزرگوار، عاقل و سیاستمدار است و برای سلامتی مفید است. 👶 زایمان مناسب و نوزاد مقبول و موفق در امور زندگی است. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️خرید لوازم و مایحتاج. ✳️ارسال کالاهای تجاری به مشتری. ✳️ختنه کودک. ✳️آغاز درمان و معالجات. ✳️آغاز به کسب و کار. ✳️صید و شکار و دام گزاری. ✳️ و نو پوشیدن نیک است. 🟣نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت. مباشرت امشب : فرزند پس از فضیلت نماز عشاء، نطاق و سخنوری توانا شودو مباشرت برای سلامتی نیز مفید است. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث درد و بیماری می شود. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،باعث درد اعضا می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 10 سوره مبارکه "یونس علیه السلام" است. دعواهم فیها سبحانک اللهم و تحیتهم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که از خواب بیننده عمل صالح یا خیری به وجود آید که در دنیا و آخرت به او نفع رساند. ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

خدايا امروزمان گذشت🙏 فردایمان را با گذشتت شیرین کن🤲 ما به مهربانیت محتاجیم🤲 رهایمان نكن😭 خدایا شب ما را با یادت بخیر کن🤲 🍁🌱شب بخیر 🌱🍁 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

🌹 🌸خورشیدی‌ و 💫ما چو ذره ناپیداییم 🌸 سر، بر درِ 💫آستان تو می‌ ساییم 🌸صبح دگری 💫دمید، برمی‌خیزیم 🌸 تا  دفتر دل 💫به نام تو بگشاییم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو سلام صبحتون بخیر و سلامتی و شادی 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

امیرالمؤمنین عليه السلام: خردمند به عمل خود تكيه مى كند و نادان به آرزوهايش العاقِلُ يَعْتَمِدُ على عَملهِ، الجاهِلُ يَعْتَمِدُ على أمَلهِ غررالحكم حدیث 1240 ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌ ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

: 📍رابطه گردن با انگشتان🔍 ➖ گردن وابستگی مستقیمی به انگشتان داره، چون اعصاب گردنی از طریق سوراخ های مهره ای به بازوها، دستها و انگشتها میرن ➖ قابلیت حرکت دستها همیشه تحت تاثیر قابلیت حرکت گردنِ مثلا تمرینهای دست سبب رفع گرفتگی های گردن میشه. ➖ باز کردن ده انگشت از یکدیگر، بازتابی رو ایجاد میکنه که اثرش همانند باز شدن مهره های ستون فقرات سینه س و به این ترتیب حجم تنفسی ریه ها افزایش پیدا میکنه دستها و همچنین انگشتان اثر مستقیمی روی قلب و ریه ها دارن. ➖ بسیاری از افراد با افزایش سن نمی تونن انگشتانشون رو کاملا صاف کنن. این پدیده به علت سخت شدگی های ناحیه قلبِ که غالبا پیش در آمد بیماری های قلبی س یا شروع پوکی استخوان رو نشان میده ⚠️ رفیق ارزشمندم یکی از مهمترین دلایل شروع مشکلات گردن ، نگه داشتن گوشی تلفن با گوش و کتفِ حتی تو حاد ترین شرایط ،به گردن تون چنین ظلمی رو نکنید‼️ ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

💕امام صادق علیه السلام : مَنْ‏ أَصَابَهُ‏ ضَعْفٌ‏ فِي‏ قَلْبِهِ‏ أَوْ بَدَنِهِ‏ فَلْيَأْكُلْ‏ لَحْمَ‏ الضَّأْنِ‏ بِاللَّبَن‏. هرکس که او را ضعفی در قلبش یا بدنش اصابت کند، پس باید گوشت گوسفند با شیر بخورد. 📚 المحاسن،ج‏2،ص468 📚 بحار الأنوار،ج‏63،ص69 ┏━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ ┗━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━┛

📌رفع کبودی و خونمردگی 🍯ضماد روغن زیتون + عسل برای خونمردگی ها و کبودی ناشی از ضربه روی پوست صورت و بدن بسیار مفید است. ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌ ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛

علائم افسردگی؛ ✔️خشم ناگهانی ✔️عدم تمرکز ✔️احساس غم ✔️ازدست دادن علاقه ها ✔️فکر به خودکشی ✔️کمبود انرژی ✔️کاهش اشتها ✔️اختلال خواب ✍️پی نوشت؛ درکل انسانها درطول زندگیشون ممکنه گاهی همه ی این موارد رو تجربه کنن اما جای نگرانی نیست با #توکل_به_خدای_مهربون دوباره دست روی زانوشون میذارن و ازنو شروع میکنن اینکه بتونی دوباره خودتو بسازی یعنی #هنر_خوب_زندگی کردن😌🤌 #توکل 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

💠چندتا مفرده مؤثر در درمان افسردگی؛ ✅گلاب ✅زعفران ✅اسطوخودوس ✅شکوفه سنجد ✅هل ✅دارچین ✅موز ✅ به ✅سیب ✅گلابی 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

✍️پیامبر بزرگوار اسلام (ص) میفرمایند : صدقه دادن و انفاق کردن با دست ، هفتاد نوع بلا و مرگ را از صدقه دهنده دور میکند. 💠هفته ای حداقل یکبار ، لباسهایتان را با دست خود بشویید.شستن لباسها با دست ، غم و اندوه و نگرانی را از بین می برد. 💠قبل و بعد از خوردن غذا دستهایتان را بشویید.شستن دستها قبل و بعد از غذا باعث فزونی برکت سفره شده و غم و افسردگی را مضمحل میکند. 💠هفته ای حداقل یکبار ، لقمه های غذایتان را با دست بخورید.خوردن غذا با سه انگشت شست و اشاره و میانی ،نگرانی را از شما دور میکند . 💠مکیدن و چشیدن انگشت اشاره پس از خوردن غذا باعث گواراشدن(گوارش بهتر مواد غذایی در معده و روده ها) لقمه های غذا میشود. 💠مصافحه کردن با دست مومن اندوه و پریشانی را برطرف میکند. 💠وضو ساختن و دایم الوضو بودن دستها، باعث افزایش رزق و روزی میشود.آرامش روحی و روانی یکی از بزرگترین رزق و روزیهاست. 💠ماهیانه حداقل یک نهال درخت با دست خود بکارید و هر ماه به یکی از امامان معصوم (ع) هدیه کنید.کاشتن درخت از بین برنده وسواس است. 💠 پیغمبر اکرم (ص) فرمود: هر کس درختی بکارد و از آن حفاظت نماید تا ثمر دهد، خداوند به اندازه ثمره آن به وی پاداش خواهدداد. 💠انگشتر با نگین فیروزه و عقیق فقر و پریشانی را از بین می برد و موجب عاقبت بخیری میشود. 💠کوتاه کردن و کوتاه نگهداشتن ناخنهای دست باعث رفع هم و غم و نگرانی میشود. 💠دعا کردن در حق خود و دیگران در حالیکه دستها در حالت قنوت و با حالتی خضوع و خشوع باشد ، نور ایمان را در قلبها متجلی میکند .و آرامشی وصف ناپذیر را به ارمغان می آورد. 💠حک کردن عبارت شریف لا اله الا الله الملک الحق المبین روی انگشترعقیق وبدست کردن آن🤌 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم کانال آموزشی @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

💠یکی دیگه از راههای درمان افسردگی (استرس واضطراب) آروما تراپی یا رایحه درمانی هست👌 این یک شیوه ی درمانی سنتی وکهن هست❗ دراین روش ازرایحه های خوشبو واسانس ها وروغن های خوشبو برای درمان بیماری ها استفاده می شود. حالا سوال اینجاست رایحه درمانی چگونه اثر می کند؟! در کتابهای کهن طبی اشاره شده که بوهای خوش مانند دارو مستقیم روی مغز اثر دارند. مغز توانایی تشخيص صدهزار بوی مختلف را دارد. 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

پنج شنبه است و ياد درگذشتگان اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ التماس دعا ااسلام علیک یا ابا عبدالله ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا @ghasemirezvanqom 🌱 سبک زندگی سالم سلامت جسم و روح در گرو اصلاح سبک زندگی ، ما را همراهی کنید🙏 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💠آروما تراپی یا رایحه درمانی؛ در درمان مشکلات ناشی از ✔️استرس واضطراب ✔️اختلال های روان تنی ✔️عفونت های پوستی ✔️ریزش مو ✔️التهاب ها ✔️دردهای ناشی از اختلال های ماهیچه ای و استخوانی تأثیر بسزایی دارد ‼️ 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍

🌔صلوات خاصه امام رضا علیه السلام اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَىٰ الرِّضَا الْمُرْتَضَىٰ الْإِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلَىٰ مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرَىٰ الصِّدِیقِ الشَّهِیدِ صَلاهً کَثِیرَهً تامَّهً زاکِیَهً مُتَواصِلَهً مُتَواتِرَهً مُتَرادِفَهً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَىٰ أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ. ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ما رو به دوستان خود معرفی کنید 👇🏻 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ایتا @ghasemirezvanqom 🌱 سبک زندگی سالم سلامت جسم و روح در گرو اصلاح سبک زندگی ، ما را همراهی کنید🙏 💠 💠 🆔 @ghasemirezvan 🍃💎 ✿ ●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💠با چه روشهای می توانیم از رایحه درمانی جهت بهبود بیماری کمک بگیریم⁉️ ✅ماساژ آروماتراپی؛ ترکیب چندروغن معطر دریک روغن پایه مثلا زیتون وماساژبا این روغن، ماساژی نرم که بیماررا به نشاط آورد😌 ✅استنشاق؛ یعنی 2یا3قطره اسانس معطربه روغن طبیعی اضافه کنید ودرآب درحال جوش یا دستگاه بخور بریزید و اجازه بدید فضای خونه تون معطر بشه👌 💠حمام؛ چندقطره روغن معطر همراه با اسانس معطر به وان حمام یا تشت آب بریزید وخوب هم بزنید و درآن بنشینید واجازه بدید روغن معطر از طریق پوست وارد بدن شما شود👌 💠حمام پا؛ شما می توانید پاهایتان را درظرف آبی ولرم قرار بدید وچند قطره روغن معطر به آن اضافه کنید به شما نشاط میدهد👌 💠زمان خواب؛ 2یا3قطره از روغن معطر روی رو بالشی یا دستمالی بچکانید و قبل از خواب آنرا اسنشاق (بو) کنید👌 💠کمپرس؛ برای کمپرس سرد وگرم هم می توانید چند قطره روغن معطر به آب آن اضافه کنید و پارچه ی کتان درون آن قرار دهید وبعد پارچه را روی ناحیه ی درد بگذارید👌 💠اسپری دراتاق؛ می توانید رایحه های معطر گیاهان خوشبو را درفضای اتاق اسپری کنید👌 #امید #نشاط #آروما_تراپی #رایحه_درمانی ┏━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃🍃‌━━━┓ 🌱 سبک زندگی سالم @ghasemirezvanqom 🆔 @ghasemirezvan ‌‌‌‌‌ ┗━━━🍃🍃‌🌸‌🍃🍃🍃━━━┛