🔰 اتفاقا وسواس داشته باش به آهنگی که گوش میدی به کتابی که میخونی به فیلمی که میبینی! اتفاقا باید به خودت سخت بگیری تا با هرکسی رفیق نشی، باهرکسی قدم نزنی و هرکسی رو درحَد خودت ندونی! این روزا با لِوِل بودن دقیقا با همین چیزا مشخص میشه... @ghazaleh_shabani

مهم‌ترین بخش تیپت، کفشته. مهم‌ترین بخش قیافه‌ت، چشمته. و مهم‌ترین بخش دار و ندارت، شخصیتته! @ghazaleh_shabani

🔰 سلام من به حسین و به کربلای حسین... ❤️ #کربلا #الهم_عجل_لولیک_الفرج #السلام_علیک_یا_اباعبدالله #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

🔰 خدایا در قلبم انتظار چیزی که اتفاق نمی افتد را قرار نده...❤️ #خدا #دعا #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

🔰خبرنگار یا فعال فضای مجازی؟ 🔸یکی از بحث های داغ همیشگی هر سال در روز خبرنگار این است که آیا فعالین فضای مجازی هم، خبرنگار حساب می شوند یا خیر؟ 🔸ضمن احترام به تمامی خبرنگاران و فعالین مجازی در این متن میخواهیم به صورت حرفه ای و شفاف وظایف هر یک را عنوان نماییم. 🔺در بحث رسانه ما دو بخش تولید خبر و انتشار خبر را داریم. 🔸تولید خبر: خبرنگار در این قسمت با استفاده از تخصص و قلم خودش نقش مهم تولید خبر را بر عهده دارد و این خبرنگار است که به عنوان منبع موثق و آگاه خبر معرفی میشود و می شود به آن رفرنس نمود. تولید خبر خود یک تخصص، هنر و تجربه ای لازم را می طلبد، که یک خبرنگار باید به آن مسلط باشد. 🔸انتشارخبر: حال بعد از تولید خبر زمان انتشار آن خبر می رسد که هم می تواند خود خبرنگار آن را انجام دهد یا فعالین مجازی خبر را انتشار بدهند. حال ما گاهی در انتشار خبر از طریق فعالین مجازی دچار تحریف خبر هم می شویم.در انتشار خبر اینجا نقش فعالین مجازی به چشم میخورد تا آمار بیشتر مردم از آن خبر اطلاع پیدا نمایند. پس تا اینجا ما با دومفهوم خبرنگار و فعالین مجازی آشنا شده ایم. پس هر کسی در جای خودش می تواند نقش آفرینی بهتری ایفا نماید. #غزاله_شعبانی_سرخنی #فضای_مجازی #خبرنگار @ghazaleh_shabani

🔰 ۱۲ نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا و اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید : ۱- هر روز صبح یک صبحانه تکرای می‌خورید ۲- ناخن هایتان را می‌جوید ۳- برای هر کاری تشریفات خاصی دارید ۴- کارهایی که باید انجام دهید را فهرست می‌کنید ۵- متوجه گذشت زمان نمی‌شوید ۶- تمام شب را بیدار می‌مانید ۷- قبل از زنگ خوردن ساعت بیدار می‌شوید ۸- کارهایتان را پشت گوش می‌اندازید ۹- از دیگران راهنمایی می‌گیرید ۱۰- درباره ی همه چیز تحقیق می‌کنید ۱۱- همیشه نزدیک به در خروجی می‌نشینید ۱۲- کمی از خانه دور می‌شوید دوباره به خانه برمی‌گردید تا دوباره همه چیز را چک کنید داشتن دو سه مورد ازین موارد طبیعی است اما اگر بیشتر این نشانه ها را دارید با روانشناس صحبت کنید. @ghazaleh_shabani

🔰 دانش همنشین اندوهه... 🔸ما به جرم اینکه اهل فضل هستیم به مراد دلمون نمیرسیم...💔 #عرفان #اندیشه #باور #علم #غزاله_شعبانی_سرخنی #شعر @ghazaleh_shabani

🔰 خوبى؟! خوبی؟ از آن سوال های مبهم است. یعنی از آن سوال هایی که خیلی مهم است چه کسی آن را بپرسد. مثلا زیور خانوم، زن عباس آقای بقال، وقتی از آدم می پرسد خوبی؟ برایش مهم نیست تو خوبی یا نه. فقط می خواهد چند لحظه تو را معطل کند که حسابی وراندازت کند تا فردا شب که با صغری خانوم مشغول چانه زنی ست، حرفی داشته باشد برای گفتن که: دختر فلانی را دیدم امروز. ماشالله چه بزرگ شده. شوهر نکرده؟ یا مثلا همکلاسیت وقتی می گوید خوبی؟ کاری به خوب بودن یا نبودنت ندارد. فقط می خواهد قبل از اینکه توی رویت در بیاید که فلان جزوه را بده، حرفی زده باشد. آدم‌هایی هم هستن که سال به دوازده ماه، خبری ازشان نمی شود. اما یک شب بی هوا می بینی پیام دادند: سلام، خوبی؟ اینجور وقت ها بهتر است فقط بگویید ممنون. چون این ها هم، اصل حالتان برایشان مهم نیست. پیام بعدی شان حاکی از "یه زحمتی برات داشتم" است را که ببینید، منظورم را متوجه می شوید. میان این همه "خوبی؟" که هرروز از کلی آدم می شنوید اما، بعضی‌هایشان رنگ دیگری دارند. همان‌هایی که اگر در جوابشان بگویید: "ممنون"، بر می دارند می گویند: ممنون که جواب "خوبی؟" نیست. همان‌هایی که وقتی شروع به حرف زدن می کنند، بین " سلام، خوبی؟" با جمله بعدی شان، کلی فاصله می‌افتد. فاصله ای که پر شده از حرف های تو که: نه خوب نیستم. که نمی دانم چه مرگم است، که حالم گرفته ست، که حواست به من هست؟، که باور کن دلم دارد می ترکد. و بعد چشم باز می کنی و می بینی ساعت ها گذشته، تو همه خوب نبودن هایت را به او گفتی و او حالا، دوباره می پرسد: خوبی؟ و تو این بار، با خیال راحت میگویی: خوبم ... این آدم ها این آدم ها...اگر از این آدم ها دور و برتان هست، یادتان باشد که خودشان مدت هاست منتظر شنیدن یک "خوبی؟" واقعی هستند.. @ghazaleh_shabani

🔰 پس ای نفس بر خدا توکل کن و صبر داشته باش.... #صبر #خدا #شهید_آوینی #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

🔰 انسان هم‌رتبه‌ی آن چیزیست که به آن تعلق دارد، هرکس می‌خواهد مقام خود را بسنجد، باید ببیند آرزویش چیست؟ آیت‌الله حائری شیرازی #انسان #آرزو @ghazaleh_shabani

من این روزها انگار که نیستم و گم شده‌ام. صبحها کسی که وسط آشپزخانه منتظر جوش آمدن کتری ایستاده من نیستم. وسط جلسات کاری و بدو بدو های کسل کننده روزمره، پیدا نمی‌شوم. عصرها آن کسی که در خیابانهای تب زده بین آدمهای افسرده پیاده‌روی میکند را نمیشناسم. من فقط منتظرم کسی سراغم را بگیرد و بپرسد پس کجایی؟ آن‌وقت من برایش از تو بگویم که : ‏«ما به قربان تو رفتیم و همانجا ماندیم…» @ghazaleh_shabani