فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍹امیدوارم در آخر هفته
🍀عصر پنجشنبه مرداد ماه
🍹بهــترین طعــم ها را بچشید
🍀طعـم روزگارتـون شـیرین
🍹طعـم لحظه هاتون شادی
🍀طعـم عشق تون پاکــی و
🍹طعم زندگیتون خوشبختی
🍀عصر زیباتون بخیر
@gholch 🌹
💫گلچیــــ🌸ــــن شده ها💫
@gholch🌹 🌀🔹استرس چه تغییراتی را در زندگی فردبه وجود می آورد؟ ▪️ در تصمیم گیری موجب ناتواني مي‌شود.
❣راه‌های کاهش استرس؛
۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید.
۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).
۳- پیاده روی کنید.
۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).
۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).
۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).
۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).
۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
@gholch🌹
#کانال_گلچین_شده_ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 عصرآخر هفته تون زیبا
💜 هر کجا هستين
🌸 سهمِ امروزتون یه سبد
💜 شادی و آرامش
@gholch🌹
چقدر زیباست کسی را دوست بداریم
نه برای نیاز
نه از روی اجبار
نه ازروی تنهایی
فقط برای اینکه ارزش دوست داشتن دارد❤️
@gholch🌹
دل آزرده
ما را به نسیمی بنواز
یعنی آن جان
ز تن رفته به تن بازرسان
@gholch
سخن این است
که ما بی تو نخواهیم حیات
بشنو ای پیک
خبرگیر و سخن بازرسان
.
#حافظ
#ڪــانــال_گلچین_شده_ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 #خدای_خوبم
💐 چهارنصیحتِ لقمان به فرزندش:
☝️درحال نماز 📿مراقب دلت باش
👈🏻سرِسفره🍲 مراقب شکمت باش
👈🏻درخانۂ مردم مراقب چشمت👀 باش
👈🏻ميان مردم مراقب زبانت👅 باش.
@gholch🌹
متن زیبا👌👌
وقتی بغضت گرفته
پیش هرکی گریه نکن
شاید همون دشمنت باشه
ازته دل خوشحال بشه
وقتی بایکی قهرکردی
پشت سرش حرف نزن
شایددوباره بخوای
باهاش دوست بشی
@gholch 🌹
5.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر چه گاهی تکه ابری جلوی تابش
خورشید را می‌گیرد
ولی خورشید پابرجاست
نگذارید لکه های ابر غم و مشکلات
مانع تابش خورشید به زندگیتان شود
از زندگی لذت ببرید.
@gholch🌹
#کانال_گلچین_شده_ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب جمعه
و عطر کــــربلا
عجب شش گوشه نابت
بوسیدن دارد ارباب
✋️السَّلامُ عَلَیْکَ یــــا
اَباعَبْدِاللهِ الْحُسَیْن(ع)❤️
@gholch🌹
نازم آن آموزگاری را كه در
یک نصف روز
دانش‌آموزان عالم را همه دانا کند.
ابتدا قانون
آزادی نویسد بر زمین بعداز ان
با خون
هفتاد و دو تن امضاء کند.
eitaa.com/joinchat/4269735940C92ac014dc5
5_6084876688766796878.mp3
5.81M
⚫️ واحد بسیار دلنشین❣
مادر بده شال منو که بی قرار هیاتم
🏴 #استقبال_از_ماه_محرم
♥️گلچین شده ها 👇👇
@gholch🌹