#دهه_هشتادی ❌چگونه اعتماد بنفس نوجوانم را افزایش دهم❌ 🟡 ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢 نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 😇@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

دستاتو شستی؟ جوراباتو درآوردی؟ دستشویی نداری؟ عینکتو تمیز کردی؟ مشقاتو نوشتی؟ کتابهای فرداتو برداشتی؟ و.. 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 بنظرتون وقتی همه‌ی کارهای فرزندتون رو بهش یادآوری می‌کنین، این بچه‌ وابسته به تذکرات شما بار نمیاد؟؟ 💥او حتی به مرور اعتماد به نفسش رو از دست می‌ده، چون همیشه بهش یادآوری شده تو به تنهایی از پس خودت و کارهات برنمی‌آیی.. 🔺بعد خود شما چند سال دیگه شاکی می‌شین که تا بهش یادآوری نشه، کارهاشو انجام نمی‌ده و باید دائم یکی هُلش بده 😐 🤦🏻‍♀عزیز من خودتون کارو خراب کردین؛ بعد از بچه شاکی می‌شین⁉️ 🍃@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

#بازی 😊 اختلاف ها رو پیدا کن عزیزم.. 😉@ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

🌸‍ سلام غنچه های نازم و مامان جوونیای مهربون صبحتون بخیر🍃 امیدوارم خوشه های برکت🌸🍃 در این روز نصیب شما باشه امیدوارم دلهاتون گرم محبت 💕 و بخشندگی باشه روزگارتون پُر از رحمت الهی 🆔🍃 @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj

🌿ذکر روز شنبه: 🌸شنبه شروع هفته 🌱دوستم پیشم نشسته 🌸سلام به دوست خوبم 🌱معلم محبوبم 🌸ذکر لبم همینه 🌱یا رب العالمین #شعر_کودکانه #ذکر ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄

خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است! - خـنـده باعث 🔸کاهش فشارخون 🔸افزایش جریان خون دربدن 🔸افزایش اکسیژن رسانی دربدن پس روزتون و با خندیدن شروع کنید😁 ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄ @ghoncheha_zeynabiyeh_karaj ┄┄┅┅┅❅🌸❅┅┅┅┄┄