▫️. دعای حفظ شدن از فتنه‌های آخرالزمان عبدالله‌ بن‌سنان یکی از یاران امام صادق (علیه‌السلام) نقل می کند روزی آن حضرت خطاب به ما فرمودند: "به زودی شبهه‌ای به شما روی خواهد آورد و شما نه پرچمی خواهید داشت که دیده شود و نه امامی که هدایت کند تنها کسانی‌از این شبهه نجات خواهند یافت که "دعای‌غریق" را بخوانند عرض کردیم آقـا دعای غریق چگونه است؟ فرمودند بگویید: "یا اللـهُ یـا رَحمـنُ یا رحیـمُ یا مُقَلِّبَ‌ القُلُـوبِ ثَبِّتْ قَلبِی عَلیٰ دینِکَ" ای خدا ! ای بخشنده! ای بخشایشگر! ای کسی که قلب ها را دگرگون می‌ سازی! قلب مرا بر دینت پایدار فرما. 🎙 آیت‌الله ناصری ‌👇🇮🇷🇵🇸📡https://eitaa.com/ghonsho ┈┄┅═✾🍃🌺🍃✾═┅┄┈

🔺تصویری از نماز خواندن «محمدعلی کلی» به امامت «شیخ نعیم قاسم» دبیرکل جدید حزب‌الله در سال ۱۹۹۵ در مسجد بئر العبد ضاحیه بیروت ‌👇🇮🇷🇵🇸📡https://eitaa.com/ghonsho ┈┄┅═✾🍃🌺🍃✾═┅┄┈

🔺پاسخ دقیق و جانانه جناب عراقچی به همتای آلمانی‌اش بعد از واکنش دولت آلمان به اعدام جمشید شارمهد؛ ۱. گذرنامه آلمانی برای تروریست‌ها مصونیت نمی‌آورد ۲. از کودک‌کش‌ها حمایت نکنید و پشت شعارهای حقوق بشری پنهان نشوید ۳. سلاح‌های شیمیایی که در اختیار صدام قرار دادید را فراموش نکرده‌ایم ‌👇🇮🇷🇵🇸📡https://eitaa.com/ghonsho ┈┄┅═✾🍃🌺🍃✾═┅┄┈

میدونین این سیبیلوی زشت منظر که هیچ نسبتی با شهدا نداره و علیه شهید رئیسی هم دری وری می گفت چرا یاد تعریف از شهید حمید باکری افتاده؟ برای اینکه همسر و دختر اون شهید عزیز تو خط انقلاب نیستن و از فتنه ۸۸ به بعد آشکارا تبدیل به سنگری شدن که منافقین داخلی بتونن پشت اونها پنهان بشن و به نظام ضربه بزنند. مراقب باشید با این حرفهاش یوقت فکر نکنید اینها هم ته دلشون با انقلابه. نخیر اینها از امثال خانواده شهید باکری به این خاطر تعریف می کنند که مثل خودشونن. ضمنا این آقا افتخار اینو داشته که بادیگارد باسن بیمه شده ی یک خواننده زن بدکاره ی آمریکایی هم باشه. #بصیرت

بدون شرح

🔴جنایتکاران ۳۰۰۰ساله ◾️آنچه که غرب پرستان درباره‌ی اروپا از ما پنهان می‌کنند را خودشان در این کلیپ اعتراف کرده‌اند‌. سیستم آموزشی ما باید خود اعتراف این غربی‌ها رو ببینند و به این نتیجه برسند که اروپا فقط رنسانس نبود بلکه سال‌ها ستم به بشریت نیز تاریخ اروپایی‌هاست. تاریخ رو یک بعدی تعریف نکنیم و به نسل جوان خودمون خیانت نکنیم اروپا رو با رنسانس سرور دنیا تعریف نکنیم و باعث تزریق ناامیدی نشیم. ◀️انچه که در کلیپ مشاهده میکنید فقط بخشی کوچکی از جنایات غرب است ؛ وضعیت منطقه؛ داعش ؛ صهیونیست ؛ لشکرکشی‌های آمریکا و..نمونه‌های عینی جنایاتی است که مشاهده می‌کنیم.

✅دولت آقای رئیسی روابط را با شرق گسترش داد ولی چرا برخی از هم وطنان مدعی روشنفکری ، فهم دقیقی از روابط بین الملل ندارند ، شاید هم خودشان را بخواب زده‌اند. 💤😴 ما با چین و روسیه عقد اخوت نداریم ولی آیا این افراد تفاوت چین و روسیه را با آمریکا و اروپا نسبت به منافع ملی ایران نمی‌دانند؟ 😲☝️ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1_ روسیه و چین با صنعت هسته ای ایران مخالفتی ندارند *اما آمریکا و اروپا می‌گویند باید صنعت هسته‌ای نداشته باشید و همه را از بین ببرید.* 2_روسیه و چین با سامانهٔ دفاعی ایران مخالفتی ندارند *اما آمریکا و اروپا می‌گویند نباید برای دفاع از خودتان موشک بسازید و خواهان حذف قدرت نظامی ما هستند.* 3. روسیه و چین هرگز بدنبال تجزیه ایران نبوده‌اند *اما آمریکا و اروپا مدام در این فکر بوده و هستند.* 4. روسیه و چین تا کنون ایران را تحریم نکرده‌اند *اما آمریکا و اروپا بیش از چهل سال تحریم کرده و روز به روز بر تحریم ها می‌افزایند.* 5. روسیه و چین تا بحال چندین بار از حق وتوی خود،به نفع کشورمان استفاده کرده‌اند *اما آمریکا و اروپا از حق وتو خود به نفع اسرائیل غاصب و کودک کش و علیه ایران استفاده کرده است.* 6. روسیه و چین کشورهای دیگر را در منطقه علیه ایران تحریک نمی‌کنند *اما آمریکا و اروپا هر روز کشورهای عربی و همسایگان و غیره را علیه کشورمان تحریک می‌کنند.* 7.روسیه و چین هیچ شبکه ماهواره‌ای بر ضد کشورمان ندارند *اما در امریکا و اروپا شبکه های ماهواره ای بسیاری ضد ثبات کشورمان،ضد مکتب شیعه،طالب تجزیه ایران،اشاعهٔ فرقه های ضاله، و تروریستی، فعالیت آزادانه دارند.* 8. روسيه و چین پناهگاه خائنین و منافقین قاتلین هموطنان ما نیستند اما آمریکا و اروپا پناهگاهی امن برای جاسوسان،دزدان، تروریست‌ها، قاچاقچیان و تمام خائنین و منافقین قاتل مردم و کشور عزیزمان هستند. 9. روسیه در از بین بردن داعش با ایران همکاری مؤثر و مستقیم داشته است اما آمریکا در تأسیس داعش و کمک های مستقیم به آن نقش اصلی را داشته و هدف نهایی او ایران بوده است. 10.روسیه و‌چین هیچگاه از فتنه‌گران داخلی مثل فتنه های ۷۸ و ۸۸ و امثال آن در داخل حمایت نکرده‌اند اما امریکا و اروپا همواره از فتنه‌گران و آشوبگران داخلی حمایت می‌کنند. 11-روسیه و چین،هرگز نفتکش های ما را نزدند و نفت ما را سرقت نکردند. اما آمریکا و اروپا ، اینکارها را کرده اند 12-روسیه و چین هرگز هواپیمای مسافری ما را نزدند. اما آمریکا اینکار را کرده است 13-روسیه و چین هرگز شخصیت های ما ، مثل شهید حاج قاسم سلیمانی را ترور نکردند. اما آمریکا اینکار را کرده است 14-روسیه و چین در دوران کرونا ما را تحریم دارویی و واکسن ضد کرونا نکردند. اما آمریکا و اروپا اینکار را کرده اند 15-روسیه و چین هرگز در کشور ما کودتا راه نیانداختند. اما آمریکا با حمایت اروپا بارها مثل ۲۸ مرداد علیه دولت مصدق و کودتای نوژه علیه انقلاب اینکار را کرده است. 16-روسیه و چین هرگز پول های ما را بلوکه نکرده اند. اما آمریکا و اروپا سالهاست که اینکار را کرده اند. 17-روسیه و چین هرگز علیه نظام اسلامی ما براندازی داخلی راه نیانداخته اند اما آمریکا بارها از اول انقلاب اینکار را کرده است، 18-روسیه و چین،هرگز دانشمندان ما را ترور نکردند اما آمریکا با تجهیز منافقین،بارها اینکار را کرده است 19-روسیه و چین هرگز ما را تهدید نظامی نکرده اند اما آمریکا بارها اینکار را کرده است. 20-روسیه و چین هرگز شخصیت های ما را در لیست تروریست ها قرار نداده اند. اما آمریکا ، سالهاست که اینکار را کرده است. 21-روسیه و چین هرگز به مرزهای ما تجاوز نظامی نکرده اند. اما آمریکا در طبس و دفاع مقدس اینکار را کرده است 22-روسیه و چین هرگز علیه ارزشهای دینی و فرهنگ ملی ما تهاجم فرهنکی نکرده اند اما آمریکا با همراهی هالیوود و اسراییل و اروپا چهل سال است که علیه ما ناتوی فرهنگی تشکیل داده است. 23-روسیه و‌ چین هرگز ملت ما را تهدید به نسل کشی نکرده اند. اما رؤسای جمهوری آمریکا بارها گفته اند که «باید نسل ایرانی از بین برود و ریشهٔ آن خشکیده شود» 24- روسیه و چین هرگز کشور ما را استعمار نکرده اند *اما آمریکا و انگلیس بیش از ۶۰ سال ما را مستعمره خود کرده بودند.* 🔺🔻🔺🔻🔺 🌷امام خامنه ای حفظه الله : دشمن امروز ، ایمان دینی و امید ملت ما را هدف قرار داده و برای آن برنامه ریزی کرده است و هر کس ایمان و امید به آینده مردم را تضعیف کند، به نفع دشمن کار کرده است ، چه بداند و چه نداند

هیچ وقت این سلفی یادمون نمیره 🇵🇸

🔻علائم اصلی کبد چرب⛑️ #دانستنیهای_پزشکی @jelofen_khas🍁

😳چرا بعد از ۱۴ سال، هیچ‌کس حساس نیست؟ ▫️آمریکای سهام‌دارِ تیک‌‌تاک، علیه این برنامه جرم انگاری کرد؛ چون می‌فهمد چقدر #ابزار مهم است. #فیلترینگ #شبکۀ_ملی_اطلاعات 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

مواجهه آخرالزمانی خیر و شر به روایت اندیشمند مصری! فهمی هویدی، روزنامه‌ نگار و اندیشمند مشهور مصری: امروز دیگر (مسئله) مذاهب از بین رفته و برای ما بیشتر از دو مذهب باقی نمانده. یا با مقاومت هستی یا با صهیونیست‌ ها و دیگر هیچ‼️‼️ محو کامل اسرائیل غاصب اخراج آمریکا از منطقه اللهم عجل لولیک فرج 🇮🇷

❤️ #کــلام‌شهـــید شهید محسن گلستانی:🌷 وقتی حسین در صحنه است، اگر در صحنه نیستی هر جا خواهی باش! چه ایستاده به نماز چه نشسته بر سفره شراب! ‌ بر سر سفره مولا مهدی صاحب الزمان💚 نباشی هر جا باشی ضرر کردی ✋🏻امروز در این برهه ....

🚨تجاوز مجدد ائتلاف غربی به خاک یمن 🔹شبکه «المسیره» بامداد پنجشنبه در خبری فوری گزارش داد که هواپیماهای متجاوز آمریکایی و انگلیسی، دانشگاه الحدیده در منطقه الحوک را هدف قرار دادند. ‌👇🇮🇷🇵🇸📡https://eitaa.com/ghonsho ┈┄┅═✾🍃🌺🍃✾═┅┄┈

☑️گروهک جیش الظلم از هلاکت دو عضو برجسته خود خبر داد 🔹جیش الظلم پس از گذشت یک ماه هلاکت دو تن از اعضای خود در تاریخ ١١ مهرماه ١۴٠٣ را تایید کرد. طبق بیانیه این گروهک تروریستی نصیر صاحب زیی، یکی از فرماندهان این گروهک به همراه محمد گل بلوچ در عملیات مشترک وزارت اطلاعات و فراجا در شهرستان دشتیاری به هلاکت رسیده‌اند. جیش الظلم مدعی شده است این دو تروریست در عملیات حمله به کلانتری راسک مشارکت داشته‌اند. ‌‌‌ ‌👇🇮🇷🇵🇸📡https://eitaa.com/ghonsho ┈┄┅═✾🍃🌺🍃✾═┅┄┈

🎥 روایت شنیده نشده‌ی آقای مهندس محمدی معاون دفتر رهبر معظم انقلاب از پیام امام خمینی به دانشجویان انقلابی تسخیرکننده لانه جاسوسی آمریکا در تهران در ۱۳ آبان ۱۳۵۸ ‌👇🇮🇷🇵🇸📡https://eitaa.com/ghonsho ┈┄┅═✾🍃🌺🍃✾═┅┄┈

┈ ━ ━  سلامتی به همین سادگی   ━ ━ ┄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ 🚶‍♂فواید شگفت‌انگیز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی صبحگاهی 🔰پیاده‌روی صبحگاهی برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل، قلب، آرامش اعصاب و بهبود روحیه، پوست و مو، عملکرد مغز و ریه‌ها و ... خیلی مفیده و تنها چیزی که لازم  یک جفت کفش راحت مخصوص پیاده‌روی است. اثرات پیاده‌روی بر سلامتی تقویت عملکرد قلب پیاده روی منظم باعث کاهش خطرات ناراحتی قلبی، سکته، کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می شود و به کنترل فشار خون کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به بعضی از بیماری ها داشتن پیاده روی منظم، علاوه بر کاهش ناراحتی قلبی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، تنگی نفس و سرطان را کاهش می دهد. کنترل وزن اگر شما سعی می کنید کاهش وزن داشته باشید، نیاز به سوزاندن ۶۰۰ کالری در روز دارید یعنی بیشتر از آن چیزی که در روز می خورید و پیاده روی ساده ترین روش برای سوزاندن این کالری است. فردی که ۶۰ کیلوگرم وزن دارد، ۷۵ کالری با قدم زدن تند در مدت ۳۰ دقیقه می سوزاند. هرچه قدم زدن سریع‌تر باشد کالری بیشتری می‌سوزانید. پیاده‌روی عضلات را سفت‌تر و متابولیسم را سریع‌تر می‌کند. پیشگیری از زوال عقل داشتن فعالیت جسمی، تاثیراتی بر کارکرد مغز دارد و ورزش منظم خطر زوال عقل را کاهش می دهد و به بهبود حافظه کمک می‌کند. کاهش پوکی استخوان با افزایش سن، استخوان‌ها ضعیف‌تر می شود و پیاده روی منظم به تقویت و استحکام استخوان‌ها کمک می کند. پیاده روی استخوان ها را تقویت می کند و تراکم آن ها را افزایش می دهد. این نوع ورزش برای زنان که بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند بسیار مناسب است و در حفظ سلامتی استخوان نقش مهمی دارد و به پیشگیری از تورم مفاصل کمک می‌کند. البته به شیوه صحیح راه رفتن اهمیت زیادی دارد. افزایش میزان ویتامین D اگر پیاده روی شما در بیرون و در روز روشن باشد، ذخایر ویتامین D بدن تان را افزایش خواهید داد.چنان چه این مواد مغذی از طریق غذا به بدن نرسد، می توانید از طریق قرار گرفتن در معرض نور آفتاب آن را به دست بیاورید. و گمشده اي که همه به دنبال آن هستند 👇 ایجاد روحیه شاد و انرژی بخش مطالعات نشان داده ورزش منظم، به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر است. زمانی که فرد ورزش می کند هورمون اندورفین در بدنش ترشح می شود و فرد احساس نشاط می کند، نگرانی و استرس را کاهش می دهد و اگر این فعالیت ورزشی به صورت گروهی باشد، منجر به دور کردن احساس تنهایی و منزوی بودن می شود. ╭☆•┅──────┅•☆╮          @dualhealth    ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/salamativatandorostiyebesadegi https://eitaa.com/varzeshtandorosti