با از دست دادنِ یک‌ چیز، دلیلی ندارد تا همه چیز را از دست رفته ببینیم. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

همه چیز بالاخره درست یا جبران یا فراموش می‌شود. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

وقتی بیشتر از همیشه به عشق و حمایت نیاز داشتیم، هر یک از ما احساس می کردیم تنهاییم، به خوبی درک نشده‌ایم، مورد قضاوت قرار گرفته‌ایم؛ و تحقیر شده‌ایم؛ البته به این معنی نیست که مردمِ اطراف ما می‌خواستند بی‌رحم باشند، آن‌ها فقط نمی‌دانند چگونه به درستی کمک کنند. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

ما نیز مانند بسیاری دیگر از مردم سوگوار، از صحبت کردن در مورد غم‌وغصه‌مان با دوستان و خانواده دست کشیدیم. راحت‌تر بود که وانمود کنیم همه‌چیز خوب است تا اینکه بخواهیم دائما از سوگ خود در برابر کسانی که درکمان نمی‌کردند دفاع کنیم و به آن‌ها توضیح دهیم. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

همه ما در زمان دردی عظیم، احساس درک‌نشدن را تجربه کرده‌ایم. همچنین در مواجهه با درد افراد دیگر، درمانده، کناری ایستاده‌ایم. همه ما دنبال کلمات گشته‌ایم و می‌دانسته‌ایم که هیچ کلمه‌ای هرگز نمی تواند چیزی را درست کند. هیچ‌کس نمی تواند بَرنده شود. افراد سوگوار احساس می‌کنند کسی درکشان نمی‌کند و دوستان و خانواده نیز در مقابل غم احساس می‌کنند درمانده و احمق‌اند. می‌دانیم به کمک نیاز داریم، اما واقعا نمی‌دانیم باید چه چیزی بخواهیم. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

بین چیزی که بیش از همه می‌خواهیم و چیزی که واقعا هستیم فاصله ی زیادی وجود دارد. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

وقتی سعی می کنید با صحبت کردن کسی را از سوگش بیرون بکشانید، اینکار هم درد آور است و هم کاملاً متفاوت از آن است که به او کمک کنید با سوگش زندگی کند. ‌ #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست

من فقط حسرت می خوردم که چقدر برای هیچ و پوچ دویده ام.. #شنود

هر یک از دعاهای یک مادر کافی‌ست تا آینده انسان را کاملا تغییر دهد... #شنود

بیشتر بلاهایی که بر سر انسان می آید، نتیجه ی اشتباهات خود اوست. #شنود

هیچ کارِ خوب یا بد _هرچند کوچک_ نیست، مگر اینکه در سرنوشتِ ما تاثیر دارد! #شنود