رفتارهای قبل از وقوع زلزله
🟢هنگامی که می‌خواهید خانه ای بخرید یا اجاره کنید؛ نقشه سازه و تأسیسات را از مالک دریافت کنید و از یک مهندس ساختمان بخواهید تا ساختمان را از نظر مقاومت در برابر زلزله بررسی کند . اگر قبلاً هم منزلی را تهیه کرده اید ؛ می‌توانید از یک مهندس ساختمان ، درباره میزان مقاومت منزلتان یا امکان مقاوم سازی آن در برابر زلزله ، مشاوره بگیرید.
🟢عیوب سیم‌کشی ساختمان ، نشت لوله‌های گاز و ترکیدگی لوله‌های آب و فاضلاب را رفع کنید.
برای این کار حتماً از یک متخصص کمک بگیرید.
🟢آبگرمکن ، یخچال ، فریزر ، اجاق گاز و اشیای بلند و بسیار سنگین باید با بست یا تسمه‌های مناسب ، به کف و دیوار منزل محکم شوند.
همچنین کمد لباس، قفسه‌ها، بوفه ها، آینه‌ها و تابلوهای دیواری منزل باید به خوبی در جای خود محکم شوند.
برای انجام این کارها از یک فرد متخصص کمک بگیرید.
🟢اشیای بزرگ یا سنگین و همچنین ظروف شیشه ای ، ظروف چینی و سایر اشیای شکستنی و ظروف حاوی مواد خوراکی و شیمیایی را در قفسه‌های پایین کابینت و کمد قرار دهید.
لوسترها را در جای خود محکم کنید.
🟢در هر اتاقی ، محل‌های امن را مشخص کنید (مثلاً زیر یک میز محکم یا کنار ستونها یا دیوارهای مجاور آنها). در هر بار تمرین پناهگیری ، در این محل‌ها پناهگیری کنید تا انجام این عمل در زمان وقوع زلزله، نیاز به صرف وقت نداشته باشد.
🌺به طور مرتب با اعضای خانواده ، مراحل پناهگیری را به نحو زیر تمرین کنید:
روی زانوهای خود بنشینید! سر و گردن خود را با دست و بازوانتان بپوشانید! اگر محل امنی که از قبل معلوم کرده اید ؛ فاصله زیادی با شما ندارد ، در همان حالت نشسته روی زانوها ، در حالی که با یک دست از سر و گردن خود محافظت می‌کنید؛ به آن نقطة امن بروید و صبر کنید تا لرزه‌ها تمام شود.
🌺بعد از زلزله ممکن است سیستم های ارتباطی دچار اختلال شود و امکان ارتباط وجود نداشته باشد. بنابراین با افراد خانواده قرار بگذارید که اگر هنگام وقوع زلزله ، بیرون از خانه بودید ؛ کجا همدیگر را پیدا کنید.
این محل باید جای امنی باشد که بر اثر زلزله احتمالی کمتر صدمه ببیند (مثلاً پارک نزدیک محل سکونت).
🌺کیف شرایط اضطراری ( شامل جعبه کمک های اولیه، مقداری پول نقد ، کپی کارت شناسایی اعضای خانواده و اسناد مهم ، آب بسته بندی شده، غذای خشک و فاسد نشدنی ، رادیو باتری خور با باتری اضافه ، چراغ قوه با باتری اضافه ، مقداری طناب ،کنسرو بازکن ، سوت ، وسایل بهداشت شخصی ، لباس مناسب ، کفش، زیرانداز پلاستیکی ، داروهای مورد نیاز بیماران در خانواده و ...) را برای شرایطی که مجبور به ترک منزل هستید ، تهیه کنید.
🌺کمک های اولیه و مهارتهای خودامدادی را اگر امکان دارد ، بیاموزید.
🌺 هر جای منزل در وپنجره شیشه ای دارد با چسب شیشه ها را پوشانده تا در هنگام وقوع حوادث خرد نشود وبه دیگران آسیب نرساند .
هدایت شده از آموزشگاه صدیقه طاهره
🌸 فعالیت هایی که در مدرسه ما تاکنون انجام شده است به این شرح است ؛
➖ سیم کشی ساختمان مدرسه کامل در دوسال اخیر عوض شده و عیوب آن برطرف شده است .
➖کمد های داخل کلاس روی دیوار پیچ ومحکم شده است .
➖ شیشه های کلاس ها وراهروها با چسب پوشانده شده است .
➖ نقشه مدرسه از نوسازی تحویل گرفته شده ودیوارهای داخلی وایمن مدرسه مشخص شده است .
➖ جعبه کمک های اولیه در مدرسه موجود بوده و همچنین کپسول های آتش نشانی هم هر ساله شارژ می شود .
انشالله هر موانعی هم مشاهده شود که در مواقع حوادث خطرناک باشد از سر راه برداشته می شود و رفع عیوب می شود .
🌸شما نیز با فعالیت های اینچنینی در منزلتان می توانید این ایمن سازی را در منزل انجام داده و از نقاط امن خانه خود مطمئن شوید تا دروقوع حوادث کمتر آسیب ببینید .
رفتارهای در زمان وقوع زلزله
🌸اگر داخل منزل هستید:
اگر در ساختمان (خانه یا محل کار) هستید؛ بهترین اقدام پناهگیری است.
🌸برای اینکه زلزله شما را زمین نزند، روی زانوهای خود بنشیند.
🌸برای آنکه خودتان را در برابر اشیای پرتاب شده در فضای منزل، محافظت کنید؛ با بازوان خود، سر و گردنتان را بپوشانید.
🌸 اگر در معرض خطر اشیائی که سقوط می‌کنند هستید و می‌توانید بدون آنکه خطری شما را تهدید کند، حرکت کنید؛ برای محافظت بیشتر، به حالت چهار دست و پا حرکت کنید و در زیر یک میز یا نیمکت محکم قرار بگیرید.
- اگر میز یا نیمکت محکمی در نزدیک شما نیست؛ به حالت چهار دست و پا حرکت کنید و کنار یک دیوار داخلی قرار بگیرید. هرگز کنار شیشه، پنجره‌ها، درهای خروجی و دیوارهای خارجی و هر چیزی که ممکن است سقوط کند (مانند لوستر، اشیای آویزان یا تزئینات منزل)؛ قرار نگیرید.
🌸همان جا که پناه گرفته‌اید، بمانید تا لرزه‌ها تمام شود. به هیچ وجه جا به جا نشوید.
🌸اگر هنگام وقوع زلزله، در رختخواب هستید، همان جا بمانید و بالش را روی سر خود قرار دهید.
🌸اما اگر رختخواب زیر اشیائی مانند لوستر قرار دارد، فوراً جا به جا شوید و به نزدیکترین محل امن پناه ببرید.
🌸برای پناهگیری، در چارچوب درها قرار نگیرید چون چارچوب درها نمی‌توانند از شما در مقابل اشیای پرتاب شده در فضای خانه یا اشیائی که سقوط می‌کنند، محافظت کنند.
بعلاوه، معلوم نیست که بتوانید در حالت ایستاده در چارچوب در، تعادل خود را حفظ کنید.
🌸دوباره تأکید می کنیم تا اتمام لرزش‌ها در داخل منزل بمانید.
🌸بیشترین صدمات هنگام زلزله، زمانی روی می‌دهند که افراد، هنگام ورود یا خروج در معرض خطر سقوط اشیا قرار می‌گیرند.
🌸به هیچ وجه از آسانسور استفاده نکنید. اگر داخل آسانسور هستید سریعاً در اولین توقف، از آن خارج شوید.
🌸اگر در فضای باز هستید:
-هرجایی که هستید، توقف کنید. از دیوارها و ساختمانها فاصله بگیرید.
🌸از ورود به داخل ساختمانها و نزدیک شدن به تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید.
- بنشینید! سر و گردن خود را با دست و بازوانتان بپوشانید! صبر کنید تا لرزه‌ها تمام شود.
🌸اگر در داخل خودرو در حال حرکت هستید:
-هر چه سریع‌تر در مکانی امن توقف کنید (از توقف در مجاورت ساختمانها، درختان، پل‌ها و تیرک‌های برق، تلفن و مانند آن خودداری کنید). بعد از توقف، در داخل خودرو بمانید.
- زمانی که زلزله پایان یافت، با احتیاط به راه خود ادامه دهید، اما از پل‌ها و جاده‌های آسیبدیده دوری کنید
* رفتارهای بعد از وقوع زلزله
✖وقتی لرزه‌ها پایان یافت؛ اطراف را نگاه کنید. اگر ساختمان صدمه دیده و مسیر باز و امنی برای خروج وجود دارد ، ساختمان را با احتیاط ترک کنید و به فضای باز و دور از نواحی آسیبدیده بروید.
✖باید آماده لرزش‌های بعدی باشید. این لرزش ها ممکن است آن قدر قوی باشند که به ساختمان‌های بدون استحکام آسیب وارد کنند. بنا بر این همیشه آماده انجام مراحل پناهگیری که در بالا به آن اشاره کردیم؛ باشید.
✖ قفسه‌ها و کابینت‌ها را باید با احتیاط باز کنید چون اشیای موجود در آنها ممکن است سقوط کنند.
✖از نزدیک شدن به نواحی آسیبدیده دوری کنید مگر آنکه پلیس، مأموران آتش نشانی یا سازمان‌های امدادی به کمک شما نیاز داشته باشند.
✖از طریق رادیو یا تلویزیون یا شبکه‌های اجتماعی رسمی و معتبر، اخبار و اطلاعات موثق و دستورالعمل‌های مربوط به اقدامات اضطراری را کسب کنید.
✖گر فرد مصدومی در اطراف شما هست و شما دوره کمک‌های اولیه را گذرانده‌اید، با رعایت اصول ایمنی، به او کمک کنید.
✖نهایت احتیاط را بعد از وقوع زلزله، برای تمیز کردن ساختمانها داشته باشید. هرگز سعی نکنید خودتان آوارهای سنگین را جا به جا کنید.
✖ در صورتی که به هر دلیلی از منزل خارج می شوید، شیر اصلی گاز و آب را ببندید.
•🔽 اگر زیر آوار محبوس شده اید:
- کبریت روشن نکنید.
- جا به جا نشوید.
- با دستمال یا پارچه‌ای دهان خود را بپوشانید.
- اگر تلفن همراه دارید؛ با تماس گرفتن یا ارسال پیام، تقاضای کمک کنید.
- با هر وسیله‌ای که دم دست دارید به لوله یا دیوار ضربه بزنید تا ماموران امدادی قادر به یافتن شما باشند.
در صورت امکان، از یک سوت استفاده کنید. فقط وقتی که ضرورت دارد، فریاد بزنید والا فریاد نزنید چون فریاد زدن باعث ورود گرد و غبار به ریه‌های شما می‌شود.
#قصه نماز
حمید روی تخت بیمارستان بود. ملافه‌ی سفیدی سرش کشیده بود و آرام آرام اشک می‌ریخت. دو روز بود که از عمل او می‌گذشت. حمید حوصله‌اش حسابی سر رفته بود. او یک غصه‌ی بزرگ دیگر هم داشت. او فکر می‌کرد در اتاق بیمارستان نمی‌تواند نماز بخواند. دلش برای مسجد، بچه‌های مسجد و تکبیر گفتن در نماز جماعت تنگ شده بود. یک‌دفعه صدای در آمد. نگاه حمید به آقای سبحانی، روحانی مسجد، افتاد. او با دوستان حمید به عیادتش آمده بودند. آنها با حمید سلام و احوالپرسی کردند. آقای سبحانی دست حمید را در دست گرفت و برای شفایش دعا کرد و بچه‌ها آمین گفتند. آقای سبحانی گفت: «حمیدجان! چیزی احتیاج نداری؟» حمید گفت: «نه. فقط از این ناراحتم که نمی‌توانم از روی تخت بلند شوم و نماز بخوانم.»
آقای سبحانی گفت: «می‌توانی تیمّم بگیری و نشسته و حتی خوابیده نماز بخوانی.» حمید گفت: «خوابیده؟» آقای سبحانی رساله‌ی کوچکی را که همراه آورده بود، باز کرد و گفت: «بگیر، خودت بخوان.»
کسی که نمی‌تواند ایستاده نماز بخواند، باید نشسته بخواند؛ و اگر نشسته هم نمی‌تواند بخواند، باید خوابیده بخواند.
آقای سبحانی گفت: «خدا دوست دارد در هر حال بندگانش با او گفت‌وگو کنند و صدای آنها را بشنود؛ مخصوصاً در تنهایی‌های بیمارستان خداوند به تو توجه بیش‌تری دارد.»
حمید خوشحال شد. آقای سبحانی و دوستان حمید نیم ساعتی کنار حمید نشستند. آقای سبحانی به ساعت نگاه کرد و گفت: «خُب حمیدجان، ملاقات تمام است. ان‌شاءالله زود خوب شوی و دوباره به مسجد بیایی. فقط قول بده اگر ما مریض شدیم، تو هم به عیادت مان بیایی و برایمان کمپوت بیاوری. قول می‌دهی؟»
حمید گفت: «چشم، حتماً می‌آیم و کمپوت می‌آورم!»
آقا گفت: «نگو چشم می‌آیم. بگو خدا نکند که مریض بشوید.»
حمید خندید، بچه‌ها هم خندیدند.
❤️❤️یوسف زاده
🌺🌺🌺🌺تشکر ویژه از همکارها ی عزیزم در ارسال مانور زلزله خانم فتاحی، خانم دهشیری👆👆👆👆👆👆👆