صبحانه مناسب برای افراد با ویژگی های مختلف👇👇👇 👌مصرف متعادل کره با انواع مربا (متناسب با مزاج) یا با عسل در صورت عدم ابتلاء به دیابت؛ برای کودکان، نوجوانان، جوانان، دوران بارداری و شیردهی مناسب است. 👌ارده کنجد با عسل یا به تنهایی برای افراد سردمزاج و کسانی که ضعف بدنی دارند مناسب است، اما افراد دارای آلرژی و حساسیت باید مراقبت باشند. 👌نان و پنیر و گردو با انگور برای افراد لاغر که دوست دارند اضافه وزن پیدا کنند مناسب است. 👌پنیر و سبزی خرفه با گردو مناسب برای افرادی که دیابت بارداری دارند. 👌نیمرو با روغن کنجد یا روغن حیوانی و کمی زعفران یا دارچین برای بیشتر افراد قابل مصرف است. 👌هلیم غذایی غلیظ و مولد خون است، در معده ضعیف غذای مناسبی نیست، در سنین رشد، ورزشکاران و بانوان شیرده، افراد لاغر و در فصل سرد سال و در افراد سوداوی انتخاب خوبی است. 👌تخم مرغ آب پز با زرده ای خمیری (زرده نیم برشت) ارزش غذایی بالا داشته و از هضم خوبی برخوردار و تولید خون صالح می کند که مصرف آن با نان برای زنان باردار و شیرده و افراد سرد مزاج بسیار مناسب است. @goharfatemii

یک فنجان درد و دل ☕️ بدون شکر برای تو آورده ام بنوش تـا از دهان نیفتـاده... بنوش واسه حـال خـوب…🌸🍃 به کوچک ترین زیبایی ها هم میشه دل بست...😊 خودمون رو گرفتار پیچیدگی ها نکنیم... @goharfatemii

🎥علم هم ثابت کرده است که وقتی زن با مرد نامحرم صحبت می کند چرا حرام است و باید مراقب باشد... 📜 نوجوون هایی که می‌شنوید just friends وکلمات خوشگل موشگل بعدش میگین علمی صحبت کنین، این کلیپ تقدیم شما😊 مال ۱۰۰۰ سال پیش هم نیست تحقیقات 2024 #سیدکاظم_روحبخش @goharfatemii

❁ـ﷽ـ❁ #اعلام_مراسم ▪️همگام و همراه و هم نفس دهه آخر ماه صفر 🏴 روضه ای به پا کرده ایم: ▪️از شما عاشقان اهل بیت دعوت می کنیم که در این مراسم حضور پیدا کنید. ▪️ از خداوند بزرگ می خواهم سوگواری و عزاداری های مان را مورد قبول قرار داده و آن ها را کفاره گناهانمان قرار دهد.              «مراسم ویژه بانوان» زمان : هر روز عصر:  ساعت  ۱۷ الی ۱۹ مکان : حسینیه #محرم_و_صفر #اربعین_حسینی #دختران_آفتاب #پسران_علوی #خانواده_مهدوی #نسل_تمدن_ساز #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر @goharfatemii

اطلاعیه #مسابقه_فرهنگی #کتابخوانی #شهدا 🌹 به اطلاع کلیه نوجوانان و جوانان اعضای محترم کانال میرساند این عقیدتی سیاسی اقدام به برگزاری مسابقه ویژه شهدا نموده است لذا از علاقمندان دعوت بعمل می آید پس از مطالعه دقیق فایل ارسالی، پاسخ‌های خود را(در کاغذ آ۴ نوشته )به آیدی@Ali_m_222 با نام و نشان تا مورخه دهم شهریور۱۴۰۳) ارسال فرمایید. از برگزیدگان به قید قرعه تقدیر خواهد شد. توجه داشته باشید مسابقه ویژه گروه سنی نوجوانان و جوانان می باشد روابط عمومی عقیدتی سیاسی ف آماد و پش منطقه ۳ شهید یداللهی نزاجا 🌹@mesbah_family124🌹 @goharfatemii

۱_ اداره عقیدتی سیاسی نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران در دوران دفاع مقدس و پس از آن چند شهید روحانی و نظامی تقدیم میهن اسلامی کرده است. الف ۷۲ نفر ب ۷۳ نفر ج ۷۴ نفر ۲_ انجمن اسلامی لشکر 92 زرهی اهواز توسط چه کسی تاسیس شد؟ الف شهید نوذر خدادادی ب شهید هادی فرخ نیا ج شهید اکبر صدر خواه ۳_مسئول تشکیل کتابخانه و برگزاری کلاس‌های دینی و سیاسی در لشکر ۸۱ زرهی کرمانشاه چه کسی بود؟ الف شهید اکبر صدر خواه ب شهید محمود غفاری ج شهید عباس رنجبری ۴-کدام یک از شهدای زیر جز شاگردان آیت‌الله حق‌شناس«ره» بود الف شهید عباس رنجبری ب شهید محمود غفاری ج شهید نوذر خدادای ۵_کدام یک از شهدا در محور سردشت - بانه به دست اعضای حزب کومله اسیر و سپس به شهادت رسید؟ الف شهید سید هادی میر سید حسینی ب شهید عباس رنجبری ج شهید حسین دانشیان ۶_مسئول تروریستی رژۀ هفتۀ دفاع مقدس در سال ۱۳۹۷ کدام گروهک بود؟ الف گروه تروریستی داعش ب گروه تروریستی الاحوازیه ج گروه تروریستی جیش الظلم @mesbah_family124 @goharfatemii

ضمن عرض ادب و احترام خدمت همراهان همیشگی لطفا پاسخ های مسابقه در تلگرام به آیدی اعلام شده ارسال شود. متشکرم @goharfatemii

┄┅─✵💔✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم اِلهی یا حَمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد یا عالی بِحَقِّ علی یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَجَ صاحبَ العصرِ والزَّمان @goharfatemii