🌺 #مهارتهای_ازدواج 🌺 پست 2 🌷3. مهارتهای زندگی این مهم است که هر یک از همسران نه تنها برای امروز خود بلکه برای فردا و همسرشان برنامه ریزی داشته باشند.” امروز باید چگونه باشم تا در آینده مرد یا همسر خوبی باشم ؟” ” چه کاری می توانم انجام دهم که ۵ سال دیگه هم همینقدر برای همسرم جذاب باشم ؟ ” ” باید به دانشگاه بروم ؟” ” باید شروع کنم رونق کسب و کارم؟ ” ” چگونه به همسرم نشام دهم که می خواهم از او حمایت کنم ؟ برنامه ریزی مالی ، صرفه جویی ، مسئولیت رسیدگی به کسب و کار ، سبک زندگی سال نیاز به یک شریک دارد. 🌷4. مهارت عفو و بخشش در طول زندگی، شما مجبور نیستید ببخشید اما می توانید انتخاب کنید که فراموش کنید. به منظور موفقیت در ازدواج ، نه تنها شما باید قادر به ببخشیدن اتفاقات گذشته باشید ، بلکه باید قادر به بخشیدن در همان لحظه باشید ! کار اشتباه خود و همسرتان را بپذیرید و عذر خواهی کنید و پذیرای عذر خواهی باشید.نه شما کاملید نه او.زمانی که شما نتوانید ببخشید رابطه شما متوقف میشود. شما نمی توانید کاری را انجام دهید بدون بخشش. اگر نتوانید ببخشید تنها می مانید. 🌷5. مهارت های خلاقیت این ازدواج است ، ما با هم زندگی می کنند. ما همدیگر را هر روز می بینیم، پس می توانیم به راحتی برای هم یکنواخت شویم . گهگاه، در ایام هفته خودتان را به چالش بکشید و سرگرم کنید حتی برای چند دقیقه به پیاده روی بروید ، فوتبال بازی کنید، بازی های متفاوت جنسیتی داشته باشید و …به همسرتان در هنگام بازی نگاه کنید.از مشارکت همدیگر لذت ببرید. 🌷6. مهارت تمرکز یاد بگیرید بر روی ویژگی های مثبت همسر خود تمرکز کنید. برخی از صفات در او وجود دارد که شما به آنها عشق می ورزید. برخی از ویژگی ها ممکن ایت در او باشد که شما از آنها نفرت دارید، اما خوبی ها بیشتر از بدی هاست .بنابراین تمرکز بر روی چیزهایی که شما دو نفر با هم به ارمغان آورد یک کار لذت بخش است. مهارت تمرکز داشتن یعنی دیدن نیمه پر لیوان. مراقب باشید وقتی با یک انگشت به همسرتان اشاره می کنید چهار انگشتتان به سمت خودتان است. ادامه دارد... دانستنی های #قبل_از_ازدواج 📌 @golbarg_ezdevaj

#مهارتهای_ازدواج پست آخر 🌷7. مهارت اعتماد به نفس شما این باور را دارید که ازدواجتان هرگز شکست نخواهد خورد و طلاق یک گزینه نیست . شما باید اعتماد به نفس داشته باشید که همسرتان شما را همانقدر که شما او را دوست دارید دوست دارد . گاهی اوقات آنها ممکن است آن را نشان ندهند ، بنابراین شما باید آن را بدانند ، شما باید به آن اعتقاد داشته باشید ، اعتماد به نفستان باید فراتر از احساس شک باشد و مطمدن باشید او در حال احقق قول های اولیه است . عدم اعتماد شما مانند مانع دست انداز های زندگی را بیشتر می کند در حالی که اعتماد مانند ماله تمام دست انداز های زندگی را برای همسر هموار می کند. . 🌷8. مهارت های یادگیری در برخی از مراحل زندگی ما فکر می کنیم همسرمان را می شناسیم اما او تغیر کرده است. او همان زن ۲۸ ساله نیست. او همان مردی که ۷ سال پیش بود نیست. این دلیلی برای گرفتن طلاق نیست. شما همیشه باید مایل به دوباره یادگیری همسر خود باشد. هر چیز دیگری در زندگی تغییر و تکامل می یابد، چرا همسرتان تغییر نکند ؟ اگر شما مایل به دوباره یادگیری همسرتان نیستید نباید ازدواج می کردید. 🌷9. مهارت های ادراک در اینجا منظور خودتان نیستید منظور ادراکتان از محیط اطراف و جهان است که بعد از ازدواج تغییر میکند. ادراک این است که من باور دارم مرد خوشبختی در ازدواجم هستم . برای من مهم این است که دید خوبی از زندگی به همسرم بدهم . برای من مهم این است که همسرم باعث شود دید مثبتی بدست آورم. البته منظور این نیست که به صورت غیر واقعی خودتان را خوشحال نشان دهید. . در ارتباط بین زن و شوهر، نوع ادراک یا تفکر هر یک، بر رفتار و درک متقابل تأثیرگذار است. درک درست از نیازهای خودتان و همسرتان و انتقال آن به یکدیگر یکی از مهارت های مهم در ازدواج موفق است. 🌷10. مهارت مبارزه زمانی که شروع به مبارزه می کنید باید مبارزه ای عادلانه داشته باشید.مبارزه با هدفتان. مبارزه تان نباید طولانی شود و ساعت ها به طول بی انجامد زیرا همسرتان را آزرده می کند. به همسرتان اطمینان دهید که کاری که انجام می دهید با عث خوشحالی اوست.مبارزه با اهداف شما را از رکود خارج می کند و باعث افزایش امید به زندگی مشترک می شود. اگر در رسیدن به اهدافتان دچار اشتباه شدید دوباره انجام دهید.موفق می شوید. 🌺اگر شما هنوز ازدواج نکرده ،این لیست را ارزیابی کنید.آیا شما برای ازدواج آماده هستید؟؟ دانستنی های #قبل_از_ازدواج 📌 @golbarg_ezdevaj

پست تبلیغی 👇👇

🔅بفرمائید، خانه‌ای در بهشت بسازیم! 🏮پیامبر(ص) "هر که مسجدی، هرچند به اندازه‌ی لانه‌ی پرنده‌ای بنا کند، خداوند برای او در بهشت خانه‌ای بسازد." 🔺این روزها صدای ندای یک خانه‌ی خدا برای بازسازی و ساخت به نام مسجد هاشمی به گوش می‌رسد… 🔹مردم شریف، به عشق امام رضا (ع) با خیرات برای اموات و صدقه جاریه برا خانواده‌ٔ خود به هر مقدار کوچک یا بزرگی به این مسجد کمک کنیم. 🎁 ۱۰ هزار سهمِ ۱۵۰ هزار تومانی (به هر میزان ممنونِ شمائیم) 📍شماره رسمی و قانونی کارت،شبا وحساب بنام مسجد هاشمی (کلیک کنید، کپی میشه) 💳

5041721112901039

●

۳۱۰۷۰۰۰۰۱۰۰۰۲۲۹۹۵۴۶۸۸۰۰۱

●

۱۰.۹۹۵۴۶۸۸.۱

| بانک رسالت | 🔗مستندات در کانال مسجد هاشمی 📌 @masjed_hashemi

بسم الله... مردم دلسوز و عاشقِ خدا با خیرات برای اموات و صدقه جاریه برا خانواده‌مون، هر کمک کوچیک یا بزرگی که به این مسجدمی‌کنید، هم هدیه‌ای برای امواتتون هست، هم قدمی برای ساختن آینده‌ای روشن‌تر برای جامعه‌مون. 🎁 چند سهم می‌خواید قبول کنید؟ هر مقداری که باشه با خوش‌حالی می‌پذیریم. 🕌مستندات و اطلاعات بیشتر 👇 @masjed_hashemi

همیشه یادمان باشد در ارتفاعی معین، دیگر هیچ ابری وجود ندارد. اگر آسمان زندگی‌مان ابری‌ست، به این دلیل است که هنوز آن‌قدر بالا نرفته‌ایم 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

💜🦋💜 💞 گذشته ها گذشته! اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️ ❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. 👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند. 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🔴 تکنیک مدیریت قهر 💠 وقتی زنِ خانه قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🌺شفقت به خود یا مهربانی با خود یعنی: 🔹️دائما به خاطر رفتار و اعمالی که از ما سر زده خودمون رو سرزنش نکنیم. 🔹مهربانی با خود یعنی خودمون رو درک کنیم به جای اینکه خود رو بی‌‌رحمانه به خاطر اشتباهات و شکست‌ها سرزنش کنیم و به این باور داشته باشیم که همه انسانها دارای نقص هستن، اشتباه می‌کنن و درگیر رفتارهای ناسالم میشن. 🔹افرادی که شفقت با خود (مهربانی و بخشیدن خود) بیشتری دارند سلامت روانی بیشتری دارن. خشم و افسردگی اضطراب در این افراد کمتر هست. 🔹️مهربانی و شفقت با خود نیازمند این هست که فرد به خاطر شکست‌ها یا نرسیدن به استانداردها، به انتقاد سختگیرانه از خود نپردازد. 🔹بخشیدن خود یا شفقت به خود، به معنی منفعل بودن جبران نکردن اشتباهات نیست بلکه به این معنا هست که انسان از طریق مهربانی و بخشش خود، یک امنیت هیجانی و آرامش روانی برای خودش به وجود بیاره که بتونه بدون ترس از سرزنش خود، خودش و مشکلات خودش رو بهتر ببینه و فرصت پیدا کنه تا با دقت بیشتری الگوهای ناسازگار فکری، هیجانی و رفتاری که باعث به وجود آمدن مشکل در زندگی او شده رو اصلاح کنه. 🌷🌸🍃🌼🍃🌸🌷 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

تربیت فرزند از كودكان زير شش سال قول نگيريد! کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند!! او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد! 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🔁| "می‌ترسم طرف مقابلم بعد از ازدواج تغییر کنه!" این نگرانی خیلی رایجه! همه می‌ترسن آدمی که الان می‌شناسن، بعداً عوض بشه. ولی بیا منطقی باشیم: تغییر همیشه هم بد نیست.". تغییر تو ازدواج می‌تونه مثبت باشه، اگه دوتا آدم برای رشد متقابل تلاش کنن. 〰ایا راهکاری برای کاهش این ترس هست؟ معلومه که هست. اول این که دقیق‌تر ببین؛ از همون اول، بیشتر از ظاهر و حرفای قشنگ، به رفتارای طرف مقابل تو موقعیت‌های مختلف دقت کن. مثلاً وقتی تحت فشاره، چطوری واکنش نشون می‌ده؟ صادقانه حرف بزن! درباره ارزش‌ها، انتظارات و آینده‌تون روراست صحبت کن. اگه تو این بخش‌ها شفاف نباشید، ممکنه بعداً سورپرایز بشی. به علائم هشداردهنده توجه کن، اگه چیزی توی رفتارش اذیتت می‌کنه، نادیده نگیر. این‌جور مسائل معمولاً بعد از ازدواج بهتر نمی‌شن. 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🌸الهی به خواب 💫دوستـانم آرامـش، 🌸به بیداریشان آسایش، 💫به ‌زندگیشان عافیت، 🌸به ایمانشـان ثبـات، 💫به عمـرشـان عـزت، 🌸به رزقشـان برکـت، 💫وبه وجودشان سلامتی، 🌸عطا بفرما 💫شبتـون آروم 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj