همیشه یادمان باشد در ارتفاعی معین، دیگر هیچ ابری وجود ندارد. اگر آسمان زندگی‌مان ابری‌ست، به این دلیل است که هنوز آن‌قدر بالا نرفته‌ایم 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

💜🦋💜 💞 گذشته ها گذشته! اشتباهات گذشته همسرت رو به روش نیار ☹️ ❣بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد. 👈 وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل می‌شود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند. 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🔴 تکنیک مدیریت قهر 💠 وقتی زنِ خانه قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🌺شفقت به خود یا مهربانی با خود یعنی: 🔹️دائما به خاطر رفتار و اعمالی که از ما سر زده خودمون رو سرزنش نکنیم. 🔹مهربانی با خود یعنی خودمون رو درک کنیم به جای اینکه خود رو بی‌‌رحمانه به خاطر اشتباهات و شکست‌ها سرزنش کنیم و به این باور داشته باشیم که همه انسانها دارای نقص هستن، اشتباه می‌کنن و درگیر رفتارهای ناسالم میشن. 🔹افرادی که شفقت با خود (مهربانی و بخشیدن خود) بیشتری دارند سلامت روانی بیشتری دارن. خشم و افسردگی اضطراب در این افراد کمتر هست. 🔹️مهربانی و شفقت با خود نیازمند این هست که فرد به خاطر شکست‌ها یا نرسیدن به استانداردها، به انتقاد سختگیرانه از خود نپردازد. 🔹بخشیدن خود یا شفقت به خود، به معنی منفعل بودن جبران نکردن اشتباهات نیست بلکه به این معنا هست که انسان از طریق مهربانی و بخشش خود، یک امنیت هیجانی و آرامش روانی برای خودش به وجود بیاره که بتونه بدون ترس از سرزنش خود، خودش و مشکلات خودش رو بهتر ببینه و فرصت پیدا کنه تا با دقت بیشتری الگوهای ناسازگار فکری، هیجانی و رفتاری که باعث به وجود آمدن مشکل در زندگی او شده رو اصلاح کنه. 🌷🌸🍃🌼🍃🌸🌷 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

تربیت فرزند از كودكان زير شش سال قول نگيريد! کودکان زیر 6 سال مفهوم قول دادن را نمی فهمند. هر چقدر به او می گویید قول بده این کارو نکن یا بکن و کودک دائم قول می دهد و مجدداً همون کارها را تکرار می کند!! او معنی قول دادن را نمی فهمد ولی چون می بیند با گفتن این کلمه خنده بر لبان شما می آید تند تند به شما قول می دهد. او حافظه كوتاه مدتي دارد و فراموش ميكند و هرگز نميفهمد چرا از او عصباني شده ايد! 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🔁| "می‌ترسم طرف مقابلم بعد از ازدواج تغییر کنه!" این نگرانی خیلی رایجه! همه می‌ترسن آدمی که الان می‌شناسن، بعداً عوض بشه. ولی بیا منطقی باشیم: تغییر همیشه هم بد نیست.". تغییر تو ازدواج می‌تونه مثبت باشه، اگه دوتا آدم برای رشد متقابل تلاش کنن. 〰ایا راهکاری برای کاهش این ترس هست؟ معلومه که هست. اول این که دقیق‌تر ببین؛ از همون اول، بیشتر از ظاهر و حرفای قشنگ، به رفتارای طرف مقابل تو موقعیت‌های مختلف دقت کن. مثلاً وقتی تحت فشاره، چطوری واکنش نشون می‌ده؟ صادقانه حرف بزن! درباره ارزش‌ها، انتظارات و آینده‌تون روراست صحبت کن. اگه تو این بخش‌ها شفاف نباشید، ممکنه بعداً سورپرایز بشی. به علائم هشداردهنده توجه کن، اگه چیزی توی رفتارش اذیتت می‌کنه، نادیده نگیر. این‌جور مسائل معمولاً بعد از ازدواج بهتر نمی‌شن. 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🌸الهی به خواب 💫دوستـانم آرامـش، 🌸به بیداریشان آسایش، 💫به ‌زندگیشان عافیت، 🌸به ایمانشـان ثبـات، 💫به عمـرشـان عـزت، 🌸به رزقشـان برکـت، 💫وبه وجودشان سلامتی، 🌸عطا بفرما 💫شبتـون آروم 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

💐سه شنبه تون عالی و شاد 🌸پیشکش 💗نگاه مهربونتون 💐در این روز زیبای عید 🌸گل را برای 💗زندگیتون 💐و کوتاهی عمرش 🌸را برای غمهاتون آرزومندم 💗لبتون غنچه لبخند 💐دلتون شاد 🌸و روز و 💗روزگارتون بر وفق مراد 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

‍ بانوی باكلاس پیشرفت کنید يك زن هر چه قدر هم که با‌هوش، زیبا و تحصیل کرده باشد، اگر روند پیشرفتش را بعد از ازدواج متوقف کند، نمی‌تواند یک همسر ایده‌آل باشد. مردها دوست دارند همسرشان به دنبال یاد گرفتن چیزهای جدید باشد و حتی بعد از مادر شدن هم آنقدر با زمانه پیش برود که بتواند مایه افتخار او و فرزندانش شود. برای مردهای پر مشغله تنها داشتن یک همسر خانه‌دار و هنرمند کافی نیست بلکه آنها به دنبال زنی دنیا دیده می‌گردند که موضوعات روز را می‌شناسد و هیچ وقت دست از یاد گرفتن و پیشرفت بر نمی‌دارد. ‌‌‌ ‌ 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🌸🌺🌸🌺🌸 خانوما همسر شما همونی میشه که مدام تو گوشش میخونید به صورت مستقیم یا غیر مستقیم..! 😉 پس همیشه او را ؛ سلطان دل با گذشت بخشنده مدیر مدبر مدیر فداکار و خانواده دوست بنامید 👌🏻 ‌‌‌ 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🏴 اولین سالگرد شهادت خادمِ حرمِ ایران، شهید جمهور را تسلیت می‌گوییم. @golbarg_ezdevaj

پست تبلیغی 👇👇