💑 به همسـرتان نشـان دهیـد که دوستش دارید😍 🔸هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنــار او خوشحال هستید. 🔸گاه به دور از چشــم دیگران دست او را بگیرید، به او لبخند یا چشمک بزنید و هیچ گاه در جمع، همسرتان را تحقیر نکنید. 🔸بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشــته باشــد. 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

خانم ها❌ اگر فرزندت حرف گوش کن نیست این کارو انجام بده👌 دکتر سعید عزیزی 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

〰️💠〰️ 💫در ازدواج یاد می گیریم؛ هم من هم همسرم هم رابطه ما هم روزهایی با #حال_خوب و هم روزهایی با #حال_بد خواهیم داشت. 🔮همون طور هم که حال خوب برای همیشه #ماندنی نیست حال بد هم برای همیشه #ماندنی نیست. 💢 وما با شناخت بهتر خودمان و همسرمان، می توانیم در گذار از حال بدمان ،و ساختن حال خوبمان، #موثرتر رفتار کنیم. 🍃گلبرگ ❤ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

پست تبلیغی 👇👇

«اول از گزگز شروع شد... بعد بی‌حسی... حالا حتی راه رفتن برام کابوسه😞!» 🔴این داستان زندگی خیلی‌هاست که با نوروپاتی دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن... اما یه راه هست! یه مسیر مطمئن که بهت کمک می‌کنه دوباره قدم برداری بدون درد! راه ارتباطی👇🏻 فرم مشاوره https://formafzar.com/form/d92n7 کانال https://eitaa.com/bidard_sho نام کاربری مشاور @M_ebrahimi5 ☎️شماره تماس 0990.430.1407

🍃 #همسرداری 📛 گاهی ممکنه یکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتون حرفی بزنه یا رفتاری از خودش نشون بده که شمارو ناراحت کنه! 🔵 یادتون باشه رفتار اون ها ربطی به همسرتون نداره و #مقصر یکی دیگه است! ❌️نباید همسرتونو به خاطر رفتار یکی دیگه #سرزنش کنید!😊🌹 🚫مثلا چرا بابات به من اینجوری گفت!! 🚫چرا مامانت بامن این برخورد رو کرد!! 🚫چرا خواهرت...چرا داداشت این حرفو زد!! خب به همسرت چه ارتباطی داره؟ 😐 چرا سر اون خالی میکنی ناراحتیتو😕 ⭕️خیلی از ناراحتی های #زن و #شوهرا بخاطر اینه که دعوا میکنن بخاطر رفتار یا حرف یکی از اعضای #خانواده_همسر!! 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

🔴 #تذکر_کپسولی 💠 #گَرد داخل کپسول، #تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط #بیمار می‌شود. 💠 در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، #کپسولی باشد. 💠 اگر لازم شد گاهی به همسرتان #تذکر جدی دهید، اولاً حتی‌المقدور تذکر خود را #طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و زمینه #لجبازی در او کمرنگ شود. 💠 ثانیاً تذکر خود را خیلی #نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا #تلخی آن‌، برای همسرتان #شیرین گردد. 💠 حتماً پس از تذکر خود به همسر، فضا را به فضای طبیعی و عادیِ قبل از تذکر برگردانید یعنی تذکر شما نباید باعث شود که رابطه گرم و صمیمی شما حتی در زمان کوتاه، قطع گردد. یعنی‌ پس‌از تذکر خود، همه چیز را فراموش کنید و انگار نه انگار که گلایه داشتید و تذکر دادید. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

• تو ازدواج نه افراط خوبه نه تفریط✌🏻🌱 یه عده تفریط میکنن ، بدون هر چون و چرایی جواب مثبت میدن. یه عده هم افراط میکنن و به وسواس دچار میشن . تو زندگی خوبه که کامل گرا باشیم . 👌 یعنی اقدام کنیم و به مرور زمان خود و زندگی خودمون رو کامل کنیم نه اینکه منتظر کامل شدن بمانیم و سپس بخواهیم شروع کنیم . #ازدواج 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

〰️💠〰️ #اعتمادبهنفس (بخش اول ) 🏃"اعتماد به نفس " داشتن یعنی؛ فرد خود را در انجام اموری که برای زندگیش #لازم یا #مطلوب است، توانا بداند. ✴هرچند ممکن است تا رسیدن به آن توانایی راه سخت و حتی پر دغدغه ای را پیش رو داشته باشد. ✴لازم به ذکر است * اعتماد به نفس * داشتن روی یک #طیف اندازه گیری می شود؛ 👥و افرادی که از یک سر طیف بیرون بزنند، خیال می کنند، ⬅️در همه زمینه ها توانایی منحصر بفردی دارند که اینها دارای 👈 _اعتماد بنفس کاذب _هستند 👥 و افرادی که از سر دیگر طیف بیرون بزنند ⬅️ تصور می کنند، کلا دست و پا چلفتی و نا توانند، که اینها دارای 👈 _ کمبود اعتماد بنفس _ هستند. ❌ که هردو دسته فوق، در زندگی خود و اطرافیانشان مشکل ایجاد می کنند. (ادامه دارد ...) 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

🌷به آخرین یکشنبه تیرماه خوش آمدید 💛امروزتون پر از عطر دعا 🌷خــدایا 💜امروز سبد زندگی 🌷دوستانم را پـر کن 💛از سلامتی، جاودانگی 🌷موفقیت و خـوشبختی 💜روزتون پر از انرژی های مثبت 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

💫 ویژگی های یک #مشاور روانشناس خوب ؛ 🔴شنونده ای فعال است، خوب گوش می دهد و همدلی می کند. 🟣 باورها و ارزش‌های جامعه را می شناسد، در عین حال مراجع را بی قید و شرط می پذیرد. 🔵 سرزنش و نکوهش نمی کند ، برچسب هم نمی زند. 🟢 دارای مهارت ارتباطی خوب بوده، و در عین حال خوش اخلاق است. 🟡 اطلاعات بروز دارد و در عین حال تحقیق محور بوده و برپاییه، دانش و منطق نظر می دهد. 🟠 دلسوز، مهربان و رازنگهدار و امین است. 🟤 محیط و فضا را برای مشاوره مناسب و امن می سازد. ⚫ بعد از اینکه به مشکل مراجع اشراف پیدا کرد، برای بهبود اوضاع وی با او همراه و همدل می شود. 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

〰️💠〰️ #اعتمادبهنفس (بخش دوم ) کسانی که روی #طیف_نرمال "اعتماد به نفس " قرار دارند، می دانند همه انسان‌ها در برخی از امور توانایی و استعداد بیشتر و در برخی دیگر توانایی و استعداد کمتری دارند. و هیچ کس از این قاعده بیرون نیست. ↩بنابراین خود را باکسی مقایسه نمی کنند، ↩برای توانایی های بیشتر خود نسب به کسی مغرور نمی شوند. ↩برای توانایی کمتر خود نسبت به دیگران به خود سرکوفت نمی زنند. ↩سعی می کنند خودشان و قابلیت هایشان را بخوبی بشناسند. ↩در رفع نقاط ضعفشان با صبوری تلاش می کنند. ↩می پذیرند همه در اوایل شروع یک کار جدید، با ابهام و ایراد همراه هستند. ↩می پذیرند اکثر افراد در حین انجام کار جدید یا (یا کار غیر جدید ولی در محیطی جدید) با استرس مواجه می شوند. ↩بعد از به دست آوردن هر نتیجه مطلوب (هرچند با خطا و یا استرس در حین انجام کار) خود را تحسین می کنند. 🍃گلبرگ ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj