#کنترل_ذهن 21 🔸 کنترل ذهن میتونه علاوه بر مسائل عبادی جاهای دیگه هم کاربرد داره مثلا خانم ها در زمینه شوهر داری ، نگاه مثبت و خوش بینی تمرکز کنن. اونوقت ببینن چقدر میتونن زندگیشون رو گرم و شیرین کنن. 🔸اگر انسان کاری رو برای خدا انجام بده اون کارش در واقع عبادت و بندگی خدا حساب میشه.مثلا خانم یا آقایی اگر به همسرش خدمتی میکنه برای خدا انجام بده این کارش عبادت و بندگی خدا حساب میشه و هم باعث خشنودی میشه و هم باعث ثواب الهی که ما با اصلاح نیت هامون و انجام دادن کارهامون برای خدا میتونیم تمام عمرمون رو در عبادت و بندگی خدا باشیم. ❗️ خیلی از مواردی که برای مشاوره به روانشناس مراجعه میکنن مشکل اصلی شون برمیگرده به اینکه تمرکز ذهنی ندارن. انقدر این ذهن رو رها کرده و آشفته شده که دیگه نمیتونه فکر کنه. فکر هم که میکنه همش فکرای شیطانی و پلید میکنه! دو تا فکر سالم و مثبت توی مغزش نیست! ❓چرا انقدر طلاق توی کشور ما زیاد شده؟ یکی از علت هاش همین نداشتن تمرکز ذهنی هست. خیلی از فیلم ها و سریال ها اصلا کارشون اینه که ذهن مردم رو بهم بریزن.دیگه نمیتونه تصمیم درست بگیره. همش فکرش توی فیلم و سریال ها و آهنگ هاست! آهنگ هایی که توی اکثرشون آدمای آشفته ذهنی به نام خواننده، تراوشات پراکنده مغزشون رو به خورد مخاطبین میدن! واقعا هر کی دلش به حال خودش میسوزه و میخواد ذهنش خراب نشه، ذهنش رو دست این جور افراد و هر موسیقی و فیلم و سریالی نده 🔸 مثلا داری نماز میخونی، یه دفعه ای یه فکر غیر مرتبط برات پیش میاد. سریع بندازش دور و به نمازی که داری میخونی و کلمات و معانی نماز فکر کن ایاک نعبد و ایاک نستعین.... 👈 فکر غلط اومد بزن کنار و به معنای کلمات نماز فکر کن. 🔸 اصلا اشکالی هم نداره شکست خوردی. این مثل درس خوندن میمونه که اولش ذهنت فعال نیست ممکنه یا فراموش کنی یا خوب درس رو متوجه نشی ولی وقتی ذهنت فعال تر شد بهتر درس رو میفهمی و فراموشیت کمتر میشه 🔸کنترل فکر هم همینطوره اولش ممکنه همه چی عالی پیش نره ولی بعدش که ذهنت فعال شد و قدرت روحی و ذهنیت بیشتر شد ، میبینی کار برات راحت تر شده و از اینکه تونستی ذهنت رو کنترل کنی، هم لذت میبری و هم زندگی بهتر و موفق تری داری 🔸نماز هم همینطوره. اصلا برنامت این باشه که وقتی شکست خوردی ، دوباره تمرکز کنی. کم کم این کار تبدیل میشه به یه سرگرمی خیلی جالب و رشد دهنده. بعد میبنی که کلا به نماز علاقمند شدی. هر موقع وقت گیر بیاری سریع میری دو رکعت نماز میخونی تا ذهنت سرحال بیاد. کاری که ابوعلی سینا میکرده تا یه گره ذهنی براش پیش می اومده دو رکعت نماز میخونه و حل میشده! ✅ پس ان شاء الله هر روز علاوه بر تمرین علامه طباطبایی(روزی ده دقیقه) که دادیم همگی سعی کنیم که توی نمازامون با افکار مزاحم مبارزه کنیم و ذهنمون رو بیاریم توی نماز و روی الفاظ و معانی نماز. 🆔 @golbarg_ezdevaj

#نکات_آموزنده لزوما ازدواج خوشبختی نمی آورد! ازدواج یک #تصمیم_بالغانه است. برای رشد بخشی، سلامت بخشی و آرامش بخشی؛ لذا اگر شما خواستگار ندارید، این یعنی فقط خواستگار ندارید! و البته این به معنی بدبخت شدن نیست! خداوند سعادت را در تزکیه میداند: قد افلح من زکاها ازدواج نیز یکی از پازل های مهم تزکیه است و نه تمام آن. و لزوما تمام #حال_خوب را نباید از ازدواج بخواهیم. @golbarg_ezdevaj 💕

📌 #نکات_آموزنده 🍃💞 عقب نشینی از مشاجرات بی‌حاصل و اعصاب خردکن از رموز خوشبختی در زندگی مشترک می باشد. 👈 در زندگی زناشویی گاهی باید کوتاه آمد تا برنده شد.... @golbarg_ezdevaj 💕

#هردو_بدانیم 💞گاهی در اختلافات زناشویی یک فرد روی حساسیت های طرف مقابل دست می‌گذارد مثلا خانواده ی طرف مقابل را وسط می کشد و خاطرات تلخ گذشته را مرور می کند تا خودش را در این نبرد، پیروز نشان دهد. 💕 مثلا طرف مقابل می گوید: بسیاری از حرفها، جوابش سکوت است. یا جواب ابلهان خاموشی است که این آتش اختلاف را بیشتر می کند. 💞می شود در اوج اختلاف عاطفی برخورد کرد. یعنی یک طرف بگوید: عزیزم آرامتر ، این همه عصبانیت برای تو خوب نیست، من نگران تو هستم. بعد یک لیوان آب برای فرد بیاورد.. دانستنی های #بعد_از_ازدواج #شهاب مرادی 🆔 @golbarg_ezdevaj

❤️ #دختران_مجرد بخوانند 💢 باتلاق #عاطفی_دختران در رابطه شناخت خیلی از دختران هستند که مدعی هستند اهل دوستی نیستند، اما با آشنایی قبل از ازدواج (به هدف ازدواج) مشکلی ندارند. در حقیقت در دوران آشنایی دقیقا همان رفتارها و کارهایی انجام می شود که در دوران دوستی انجام میشود و تنها عنوان آن تغییر یافته است. مدتی از رابطه می گذرد و موقعیت هايي که در این دوران برایشان پیش می آید را براحتی رد می کنند چرا که امید دارند که رابطه ای که در آن هستند قرار است به ازدواج منجر شود. اما بعد از چند ماه یا حتی یکی دو سال رابطه زمانی به خودشان می آیند و متوجه می شوند هنوز همان جایی هستند که روز اول بوده اند و هر چه انرژی برای رابطه گذاشتند این رابطه قدمی جلوتر نرفته و انگار قرار نیست در این رابطه اتفاقی روی دهد و کم کم احساس بلاتکلیفی می کنند. از طرفي درگیر رابطه عاطفی شدند که بواسطه آن موقعیت هاي زیادی را از دست داده اند و به علت وابستگی ناشی از آن نمی توانند از این رابطه دل بکنند ، از طرفی اتفاق خاصی هم نمی افته و طرف مقابل اقدامی انجام نمی دهد. به این نوع رابطه #باتلاق_عاطفی می گویند شما دراین رابطه احساس تنهایی می کنید، احساس بلاتکلیفی می کنید نه راه پس دارید و نه راه پیش ، به شدت وابسته شده اید ، موقعیت هایتان را از دست داده اید، بحث هایتان زیاد شده و مدام دعوا می کنید و احساس می کنید انقدر که شما انرژی گذاشتید ، انرژی دریافت نکردید. از آنجا که ، اگر به شما بگویم وارد روابطی که طرف مقابل شما اقدام رسمی نکرده است نشوید ، قبول نمی کنید و تصور می کنید این شازده که الان جلوی شماست با بقیه فرق دارد، لذا احتمالا خیلی از شماها در گیر این باتلاق می شوید، اما حداقل اگر هم فکر می کنید این آقا با دیگران متفاوت است، باید برای رابطه زمان تعیین کنید، مثلا دو ماه و بعد دو ماه یا رابطه رسمی می شود یا ختم رابطه ⁉️حتما می گویید مگر میشه با دو ماه رابطه کسی رو شناخت ؟ قطعا با ٥٠ سال زندگی زناشویی هم شما نمی توانید صد در صد طرف مقابلتان را بشناسید ، اما مگر قرار است شما در این مرحله به شناخت کامل برسید ؟ خودتان قضاوت کنید به جز دو سه هفته اول چه موارد تازه ای از طرف مقابل را کشف کرده اید بماند که شناختی هم که حاصل شده چون رابطه رسمی نیست بر اساس صحبت های زده شده طرف مقابل شماست که امیدوارم صادقانه بوده باشد. شما بعد از دو ماه شناخت رابطه را رسمی می کنید تا شناخت وارد مرحله جدید بشود و با اطلاع خانواده ها شناخت تداوم پیدا کند. ممکن است طرف شما بگوید عزیزم فعلا شرایطم محیا نیست بذار مدتی دیگر با هم باشیم تا شرایطم محیا شود ، اگر دختر زرنگی باشید متوجه می شوید که پسری که شرایطش آماده نیست چرا پیشنهاد ازدواج داده ؟ ✅ این پسران در حقیقت دنبال همان دوستی هستند اما چون شما رابطه دوستی را نمی پذیرید با بهانه ازدواج تحت عنوان رابطه برای شناخت بیشتر با شما ارتباط برقرار می کنند ، این عزیزان به خوبی مي دانند اگر دختری را وابسته کنند براحتی می توانند وی را کنترل کنند در نتیجه برای رابطه مدام زمان می خرند تا شما آهسته آهسته وابسته شوید. پسری که شرایط ازدواج دارد، قصد ازدواج دارد و شیفته شما شده است به هر دری می زند تا سریع تر به شما برسد ، چرا که ترس از دست دادن شما ذهن وی را درگیر به خود می کند. #قبل_از_ازدواج 🆔 @golbarg_ezdevaj 💕

#کنترل_ذهن 22 ✅ خوبی‌های درونت را با کمک «فکر و ذکر» بیدار کن! ✅ کسی که ذهنش را رویِ «نداشته‌هایش» متمرکز کند، عقده‌ای می‌شود استاد پناهیان: 🔸امام‌حسن(ع) می‌فرماید: شما را به تفکرِ طولانی، مستمر و عمیق، توصیه می‌کنم؛ تفکّر، پدر و مادر هر خوبی‌ای است (مجموعه ورام/۱/۵۲) 🔸در وجود ما، خوبی‌های فراوانی هست که باید با «فکر و ذکرِ خوب» آنها را جلا بدهیم و بیدار کنیم. برای اینکه فکر و ذکرِ خوب داشته باشیم، باید قدرت کنترل ذهن پیدا کنیم. 🔸امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: مؤمن، غرق فکر است (نهج‌البلاغه/حکمت۳۳۳) البته تفکّرِ خوب، نیاز به تمرین دارد؛ همان‌طوری که توجّه و ذکر، نیاز به تمرین دارد. 🔸هیچ‌کسی بی‌فکر نیست؛ ولی اگر فکر خودت را رها کنی، هرزگی می‌کند. بعضی‌ها تا فکر می‌کنند، فکرشان می‌رود سراغ حسرت‌ها، حسادت‌ها، حرص‌ها و نقشه‌هایی که نابودشان می‌کند. 🔸معمولاً انسان وقتی چیزی را نداشته باشد، خیلی بیشتر می‌خواهدش! و گاهی تا آنجا پیش می‌رود که به چیز دیگری غیر از آن، فکر نمی‌کند؛ لذا کم‌کم عقده‌ای می‌شود. کسی که زیاد به فکر نداشتنی‌های خودش باشد و ذهنش زیاد روی نداشته‌هایش متمرکز بشود، عقده‌ای می‌شود. 🔸در روایت هست: اگر چیزی از دنیا را خواستی و به آن نرسیدی، این‌طور در نظر بگیر که انگار اصلاً این خواسته، به ذهنت خطور نکرده بود؛ یعنی مسئله را در ذهن خودت حل کن (کشف‌الغمه/۱/۵۷۲) 🆔 @golbarg_ezdevaj

#مجردان_بدانند مهارتهای #انتخاب_همسر 🔴 درجه‌بندی معیارها، متناسب با انتخاب خویش ✅ معیارهای ما باید دو درجه داشته باشد؛ معیارهای درجه یک و معیارهای درجه دو. ❤️معیارهای درجه یک❤️ معیارهایی است که حتّی اگر یکی از آنها در طرف مقابلم نبود، به راحتی و خیلی محکم می‌گویم: «نه» و از خیر ازدواج با او می‌گذرم. 👈 مثلاً یکی از معیارهای درجه یک دخترها این است که همسر آینده‌شان معتاد نباشد. حالا اگر کسی به خواستگاری او آمده که معتاد است، امّا باقی معیارهای او را دارد، می‌گوید: «نه». 💜معیارهای درجه دو💜 معیارهایی است که می‌شود در آنها تساهل و تسامح کرد؛ یعنی اگر یک یا چند تا از آنها در طرف مقابل نبود، اشکالی ایجاد نمی‌شود. نام دیگر این معیارها را می‌توان «معیارهای ترجیحی» گذاشت. 👈 مثلاً برخی دوست ندارند همسرشان دارای یک خانوادۀ شلوغ باشد؛ امّا این طور نیست که به هیچ وجه، طاقت چنین خانواده‌ای را نداشته باشند. به این می‌گویند، معیار درجه دو. 🆔 @golbarg_ezdevaj 💕

🎥 #کلیپ تصویری 📌 نحوه برخورد با دخالت اقوام و فامیل در زندگی خصوصی ما 👤 #شهاب_مرادی 📝 مسائل #بعد_از_ازدواج 🆔 @golbarg_ezdevaj

#مجردها_بدانند برخی به قدری ملاکهای متعدد دارند که پیداکردن کسی که همه آنها را داشته باشد، واقعا سخت است. اینها فراموش کرده اند که میخواهند از میان انسانهای موجود، فردی را به عنوان همسر انتخاب کنند! #قبل_از_ازدواج ❣ @golbarg_ezdevaj

📌 #نکات_آموزنده 🔸پیامبر اکرم اصرار داشتند دخترها و پسرها زود ازدواج کنند البته با میل و اختیار خودشان. 🔺ما هم باید در جامعه‌ی خودمان این را رواج دهیم. 🔸جوانها وقتی از دوران جوانی خارج نشده‌اند، در همان حال گرمی و شور و شوق، باید ازدواج کنند. 🔸این بر خلاف تلقی خیلی از افراد است که خیال می‌کنند ازدواجهای دوران جوانی، ازدواجهای ماندگار نیست! 🔻اگر درست صورت بگیرد، ازدواجهای بسیار ماندگار و خوبی هم خواهد بود. 📝رهبر انقلاب @golbarg_ezdevaj 💕

پیامبر اکرم (ص): 🖍لبخندهای زن و شوهری به روی هم، هنگام برخورد با یکدیگر و یا هنگام خداحافظی صدقه است و به اندازه ی انفاق فی سبیل الله ارزش دارد... 📚کافی، جلد5، صفحه569 #حدیث 🍃 ❣ @golbarg_ezdevaj

#کنترل_ذهن 23 ✅ گفتیم که انسان باید تلاش کنه تا به #قدرت_روحی بالایی برسه. اونم نه قدرت کم... بلکه قدرت زیاد.... که با کنترل ذهن بدست میاد ✅ وقتی آدم به قدرت ذهنی برسه، بعد میتونه با توجه و تمرکز کامل بره در خونه خدا و بهتر با خدا مناجات کنه ✅دین می‌گوید: «علاقه‌هایت را تغییر بده!» یعنی علاقه‌های بد را تضعیف و علاقه‌های خوب را تقویت کن. استاد پناهیان: 🔸به انسان برخلاف حیوان «قدرت تغییر علاقه‌ها» داده شده است. اگر کسی بتواند علاقه‌هایش را تغییر بدهد، می‌تواند به آخرت علاقه‌مند شود، از دنیا دل ببُرد و علاقه‌های بد (مثل حسادت و تکبّر و...) را در وجودش از بین ببرد. 🔸دو راه عمده برای تغییر علاقه‌ها وجود دارد: ۱. «عمل و رفتار» (خصوصاً عملِ مداوم) ۲. «کنترل ذهن»: آدم به هر موضوعی بیاندیشد و توجّه کند، علاقۀ آن را در خودش تقویت کرده است و به هر موضوعی توجه و فکر نکند، علاقۀ آن را تضعیف کرده است. 🔸به علاقۀ بد فکر نکن؛ ضعیف می‌شود! به علاقۀ خوب فکر کن؛ قوی می‌شود! امام علی(ع) می‌فرمایند: کسی که زیاد به لذّت‌ها فکر کند، مغلوبِ آنها می‌شود. (غررالحکم/۸۵۶۴) خیلی‌ها این هنر را نیاموخته‌اند که «به بعضی چیزها نباید فکر کرد!» 🆔 @golbarg_ezdevaj