🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ۶. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. عضویت در کانال: 📡 www_irismed_ir

بهترین روشی که می‌توان از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کرد و آنها را متوقف ساخت سبحان الله 🇮🇷نیمه پنها

فیلمی از پیکر پاک و سالم #شهیدوالامقام_____علی_جوزدانی که پس از ۲۲ سال از خاک شلمچه بیرون کشیده شد!! سلام بر روح بلند و آسمانی امام خمینی و شهیدان والامقام روحشان در صَدرِ جَنَّت شاد باد قصرِدین از علمشان آباد باد با قرائت فاتحه و صلوات #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجهُم #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

کلیپ درمورد شهدای دفاع مقدس 🌷 اللهم عجل لولیک الفرج🌷 💔 شادی روح شهدا واموات الفاتحه مع الصلوات 💔 🤲 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. 🌺🍃 #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

⚠️ ‏آفت انقلاب اسلامی این است که دچار بازیگرانی باشد که اسلام و انقلاب و هر چیزی را دکان کنند: دکان قدرت، دکان ثروت، دکان شهرت ... باید کسانی داعیان انقلاب باشند که هرچه به آنها نزدیک‌تر می‌شوید، اعتقاد شما به اسلام بیشتر شود. 🔊 شهید بهشتـــــــــی #انقلابی_گری #مسئول_انقلابی #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

. پیغام مقاومت غزه: ۹۰ درصد توانمندی های مان محفوظ است 💢 رهبر انقلاب: مبارزان مقاومت به بیرون پیغام داده اند، حالا به گوش ما هم رسیده؛ که از ناحیه ما نگران نباشید. ما اغلب نزدیک به ۹۰ درصد امکانات مان و توانایی های مان محفوظ است. 🔹این خیلی مهم است. چند ماه است دارند با انواع سلاح ها و انواع کمک های خائنانه و ظالمانه آمریکا و دیگران، می جنگند با مقوامت فلسطین، مقاومت همچنان قدرتمند ایستاده است. و به توفیق و فضل الهی، بینی صهیونیست ها را به خاک خواهد مالید. #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

🔴تورم از کجا می‌آید؟ دکتر #حسین_صمصامی : ادعای تثبیت می‌کنند، ولی امسال نرخ تسعیر را از 28500 افزایش دادند به 37500 تومان، این کجایش تثبیت است؟ ظرف دو هفته، محصولات پتروشیمی 20 تا 30% گران شد. بعد می‌پرسند تورم از کجا می‌آید؟ تورم از همین جا شروع می‌شود آقا، از هوا که درست نمی‌شود! چاره‌ای نیست جز مهار ارز #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

دفاع استاد رحیم پور ازغدی از اجرای قانون حجاب.... #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب_وعفاف ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

‌🔴بـتـرسـیـد از خـدا ➖چرا جرأت ندارید برید ایران‌مال و بالای تهران... ✍حجت‌الاسلام سیدکمیل موسوی خدایی دوربین مخفیه ؟! خدایی سرکاریم؟! بابا چه کار دارید میکنید؟! چرا جرات ندارید برید ایران مال و بالای تهران و با سلبریتی ها اینجوری برخورد کنید؟ زورتون فقط به حزب الهی ها میرسه؟ چون اینها اینترنشنال ندارن که بهتون فحش بده، چون آمریکا و اسرائیل و سازمان ملل ندارن که تحریمتون کنه؟!بابا اینها خدا دارن - بترسید از خدا... ✍موسوی #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿ 👈🍂🍃به کانال قدس بپیوندید👇 @rahianqods

🔴چهارشنبه سوری تنها روزی است که جمهوری اسلامی آزادی نسبی می‌دهد و این نتیجه آزادی است. دوباره این آمار را تکرار کنید تا بدانید آزادی با جامعه ما چه می‌کند. ... این آمار نتیجه یک‌شب آزادی نصفیه، قماش زن زندگی آزادی است. ✍عالیه سادات ___________________ #کانال_شکوه_زن_وزنانگی به ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2336751715C0fba986b70

🆕 عرضه نسخه جدید اندروید 🔹 ضمن تبریک حلول #ماه_مبارک_رمضان به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند برنامه اندروید به نسخه 6.4.22 بروزرسانی شد 🔸 در این نسخه کیفیت اتصال در تماس صوتی و تصویری که بصورت آزمایشی ارائه شده است بهبود یافته و تعدادی از ایرادات گزارش شده نیز برطرف گردیده است ✅ این برنامه هم‌اکنون از طریق فروشگاه مایکت قابل دریافت است و در ساعت‌های آینده در کافه بازار و وب‌سایت رسمی ایتا نیز منتشر خواهد شد ⚠️ هشدار مهم 1️⃣ برای حفظ امنیت حساب خود، از نصب هر برنامه‌ای که در منابع غیرمعتبر و کانال‌ها و گروه‌ها منتشر می‌شود خودداری فرمائید 2️⃣ پشتیبانی ایتا هرگز از شما کد ورود به حساب یا کد فعال‌سازی درخواست نمی‌کند و هر پیامی که با این مضمون دریافت کنید قطعا کلاهبرداری است •┈••✾••┈• 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🎥این سیاه ترین ماه رمضانی نیست که بر امت اسلامی می‌گذرد بلکه شاهد بدترین مسلمانانی هستیم که ماه رمضان تا به حال به خود دیده است 🔹دو میلیارد مسلمان به غیر از دعا هیچ کاری برای نوار غزه نمی‌کنند. نمی‌دانم که خداوند چگونه دعاها و نماز و روزه و عبادات آنان را می‌پذیرد 🔹مردم نوار غزه هم مسلمانانی هستند که گرسنه‌اند. در نوار غزه، روز گذشته یک کیسه آرد باعث شهادت 150 انسان شد 🆔 @sahyoon_nist