💞تقدیم شما دوستان عزیز 💞 🍃🌸🌸🍃

🌸#نمک🌸 ✅ ضدعفونی کننده طبیعی گوارش ✨ وقتی غذا همراه با #نمک استفاده می‌شود، از سنگینی غذا کاسته می‌شود. ✨ باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به ترشح و تحریک بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری می‌شود. ✨ قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب می‌شود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمت‌ها را ضد عفونی کنید. ✨برای کسانی که معده های سرد دارند توصیه میشود نمک با کمی آویشن همراه باشد

بیخیالِ تمام دلواپسی هایمان به موسیقی دلنواز گوش کن فنجانت را سر بکش و بگذار انقدر حالت خوب باشد که فراموش کنی امروز چند شنبه است

هیچ چیز عوض نمی شود ! شما دیدتان را عوض کنید رمز کار این است @glchintap

هیچ وقت نمیتونی همه رو راضی نگه داری، کاری رو بکن که هدفت رو محقق کنه. لازم نیست همه موافق باشند ...

وقتی تو مثبت باشی، تمام هستی به بیشتر دادن به تو ادامه می‌دهد. زیرا وقتی تو خوشبخت باشی، تمام جهان هستی با تو خوشبخت است

دور خودت دایره ای بکش دایره ای به وسعتِ بیخیال بودن ... دایره ای که قضاوتهای بی منطقِ دیگران را ، از افکارت تمیز دهد ... باور کن هیچ چیز در این جهان برقرار نمی ماند ! اتفاقات برای افتادنند ... زبان برای حرف زدن ... و لحظه ها برای گذشتن ... به همین سادگی !! همه چیز ، مهیاست تا فقط زندگی کنی .

🌼تا ابد یاد عزیزان ز دل و جان نرود 🕯جان اگر رفت ولی خاطر خوبان نرود 🕯پنج شنبه است 🌼یاد کنیم از گذشتگان 🕯كه جايشان هميشه 🌼در كنار ما خالیست 🕯برای شادی روح آنها 🌼فاتحه و آیه‌ای از قرآن بخوانیم جایگاه رفتگان تان بهشت 🙏🌼

ای جانم 😍 ان شاالله بزودی در مسیر #اربعین شاهد این زیبایی ها خواهیم بود 😍

ده خصلت آدمای موفق!! درگیر آدمهای منفی نمی‌شوند. در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. وقت شناس هستند. بدون انتظار می‌بخشند. مثبت می‌اندیشند. خود بزرگ بینی ندارند. قدردان هستند. مودب هستند. بهانه تراشی نمی‌کنند. بدون برنامه ریزی مهربانند، نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند! 💎🇮🇷💎

کوچه های زیبا و پر از گل شهر ماربلا (Marbella) از شهرهای تویستی کشور اسپانیا را دیدین؟🤔 ببینید👆  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

۱۵ ماده غذایی برای صبحانه که می تواند به کاهش کلسترول کمک کنند کدامند؟🤔 ▫️هیچ چیز مانند یک صبحانه مقوی شما را برای روز آماده نمی‌کند. مشهور است که حذف صبحانه ممکن است در روز بعد گرسنگی شما را احساس کند، اما همچنین می‌تواند بر میزان کلسترول شما تأثیر منفی بگذارد. ▫️بلغور، جو دوسر، شیر بادام، نان تست، مخلوط سفیده تخم‌مرغ با اسفناج، میان وعده‌های سبوس‌دار و فیبردار، آب پرتقال، پروتئین آب پنیر، ماهی قزل‌آلا دودی روی نان، شیرینی گندم کامل، کره بادام زمینی، کلم بروکلی و قارچ، لیمو و سیر، چای، چای سبز، سبزیجات، آجیل  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii