📌#خانواده #تربیت #مهارت_زندگی #خشم_عصبانیت متن را با حوصله مطالعه فرمایید: 🔰نگذارید بادکنک بیش از حد باد شود 🔻یک ماشین بوق می‌زند و ما با تمام وجود می‌خواهیم راننده‌اش را از وسط نصف کنیم. 🔹در اتوبوس بچه‌ای گریه می‌کند، دندان‌هایمان را از خشم به هم فشار می‌دهیم. 🔸یک نفر سؤالی را دو بار تکرار می‌کند و می‌خواهیم سرش را به دیوار بکوبیم. 🔹در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت می‌کند، دلمان می‌خواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم. 🔸بچه چیزی از دستش می‌افتد و می‌شکند. چنان داد می‌زنیم که انگار کسی را کشته است. 🔹و البته ده ها و صدها موضوع دیگر 🔻آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانی‌کننده هستند؟ 💢بسیاری از چیزهایی که باعث می‌شوند به شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند. 👈از جای دیگری دلخوریم. ✖️از کجا؟ 👌مسائل حل‌نشده‌ در زندگیمان به مرور زمان جمع شده‌اند و بادکنکی از خشم ساخته‌اند. حالا هر سوزن کوچکی می‌تواند ما را منفجر کند. مرد یا زنی ممکن است به خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سال‌ها در مورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار می‌شود و بادکنک باد می‌شود. کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمی‌گوید و بادکنک هرروز باد می‌شود. فردی از خانواده آسیب دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سال‌ها تراپی نمی‌رود و از هیچکس هم کمک نمی‌خواهد. بادکنک هرروز بیشتر باد می‌شود. دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سال‌ها تحمل کرده و سکوت می‌کند. 🎯تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید. نگذارید مسائل در طولانی‌مدت، حل‌نشده باقی بمانند. در مورد آنها حرف بزنید، گفتگو کنید یا توافق کنید. اگر با تلاش هم حل نمی‌شوند و راهی ندارند، آنها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید. 💢بلاتکلیف ماندن مسائل، روان ما را فرسوده می‌کند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #مهارت_زندگی #تغییر_نگاه #تغییر_ابزار ♦️همه میخ نیستند....پیچ هم داریم.... 💢دادزدن..... مسئله را حل نمی کند..... مشکل بعدی را برای شما ایجاد می کند.... 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰کودک لیوانش از دستش می‌افتد و می‌شکند: 🔻در خانواده‌های آشفته این حادثه ممکن است منجر به مشاجره، تنبیه و شاید فرستادن کودک با چشمان اشکی به اتاقش شود. ولی در خانواده بالنده، به احتمال زیاد یک نفر به کودک خواهد گفت: لیوانت شکست؟ ببینم انگشتت را هم بریده‌ای؟ من برایت یک چسب زخم می‌آورم، بعد برو جارو بیاور و تکه‌های شکسته را جمع کنیم. خانواده بالنده می‌داند سلامت روانی و احساسات از هر چیز دیگر مهم‌تر است 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

#کلیپ #استاد_شجاعی • اگه زندگیت یهو به هم ریخت! • یا مشکلات لاینحل، به سمتت هجوم آوردن! • یا رابطه‌ات با خدا بهم خورد؛ ❌ اول برو «لقمه» ات رو بررسی کن! ᘜ⋆⃟݊🌱•✿❅⊰•"•"•━━━•─ جهت دریافت دیگر مباحث استاد محمد شجاعی کلیک کنید https://www.ziaossalehin.ir/taxonomy/term/60863 ᘜ⋆⃟݊🌱•✿❅⊰•"•"•━━━•─ 🌐 به کانال مداحی #چای_روضه بپیوندید 👇 ☫ @chaye_rozeh

🔰کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان 🔻بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم. 🔹اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد. اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 📍#ویدیو_تصویری 🎥 "ضرورت تقویت روابط عاطفی در خانواده" #محبت #اکسیر_تربیت #خـانـواده_مـوفـق 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت ☘روانشناسی_کاربردی 🧷رفتار 🔰رفتار هر شخص چهار هدف ناسازگار دارد. آدلر 🔹۱. جلب توجه به هر قیمت که شده توجه دیگران احساس تعلق عمیقی به ما می دهد. توجه طلبی یعنی مدام عشق و وفاداری دیگران را به خودمان امتحان کنیم. از خود برسید: چه کنم تا رفتارم را برای جلب توجه عوض کنم؟ 🔹۲. مبارزه بر سر قدرت مبارزه بر سر قدرت با به دست گرفتن کنترل دیگران ارتباط دارد و زمینه اعمال نفوذ و زورگویی را فراهم می آورد. بحث بر سر مسواک زدن یا نزدن کودک تبدیل به این پرسش می شود که؛ چه کسی اینجا صاحب اختیار است؟(کت تن کیه؟) باید بفهمیم روابط انسانی نه بر سر برد و باخت بلکه برای مشارکت است. در واقع مناسبات سالم انسانی یعنی دادن و گرفتن و سهیم بودن در قدرت. وضعیت برد - برد. 🔹۳. انتقام کنار گذاشتن اینکه فقط قربانی هستیم و پذیرش مسئولیت زندگی مان؛ از به وجود آمدن بسیاری از مشکلات ما جلوگیری خواهد کرد‌. باید به خودتان مجال غم و اندوه بدهید.زندگی با کینه بسیار دردناک است. 🔹۴. درماندگی اکتسابی اگر به کودکی بگویند که نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا بچه خوبی نیست این احساس به او دست می دهد که فقط در شرایطی می تواند احساس تعلق کند که دیگران هیچ انتظاری از او نداشته باشند. این موجب پدید آمدن احساس عمیق درماندگی در فرد می شود. بایست سرپرستان کودک او را ترغیب کنند که فرد مهم و با ارزشی ست. احتمالا والدین کمتر احساس می کنند که کودکان نیاز به تشویق و حمایت دارند تا بتوانندانسان هایی مسئول، با اعتماد به نفس و دارای حس همکاری بار بیایند. 👈ایرادگیر نباش و بر امتیازهایش تکیه کن. تمایز بین رفتار کودک و خود کودک احساس شرمندگی چرخه ی درماندگی اکتسابی را راه می اندازد. در بزرگسالی این رفتار به خشم از خود و خشونت انفعالی علیه خود یا خصومت ورزی با دیگران تغییر شکل می دهد. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت ☘آموزش_خانواده ☘رفتار ☘برشی_از_کتاب 🔰نحوه رفتار والدین با فرزندان، نتایج عمیق و دیرپایی بر زندگی عاطفی بچه‌ها باقی می‌گذارد و برخورداری والدین از هوش عاطفی برای فرزندان آنها مزایای بیشماری دارد. 🔻بعضی از والدین در برابر ناتوانی فرزند خود، بی تحمل و ناشکیبا هستند و با تنفر و انزجار بر سر فرزندان خود فریاد میزنند، بعضی از آنها حتی بچه‌های خود را احمق خطاب میکنند. 🔸برخی خانواده‌ها اما، در برابر اشتباهات فرزند خود صبور هستند و به جای تحمیل روش خود، به فرزندانشان کمک میکنند تا با روش خود جلو برود. ♦️ 👈چهار نوع از رایج ترین روشهای عاطفی والدین در این مواقع عبارت است از: 1⃣ نادیده گرفتن احساسات فرزند: این والدین ناراحتی عاطفی فرزند خود را پیش پاافتاده تلقی میکنند، یا آن را مایه دردسر میدانند و معتقدند باید منتظر ماند تا خود به خود فروکش کند. آنها از این لحظات عاطفی به عنوان فرصتی برای نزدیکی بیشتر به فرزند خود یا #آموختن درسهایی در زمینه قابلیت‌های عاطفی استفاده نمیکنند. 2⃣ روش عدم مداخله: این والدین به احساسات فرزند خود توجه می‌کنند، اما با این همه معتقدند که رو در رویی بچه با طغیان عواطف و هیجانات مفید است. آنها هم مثل گروه قبل به ندرت سعی می‌کنند به فرزند خود پاسخ عاطفی دیگری را یاد دهند. همواره تلاش میکنند که همه ناراحتی‌های فرزند را تسکین دهند و برای اینکه غم و اندوه و با خشم او را متوقف کنند به او #رشوه میدهند یا با او قول و قرارهای مختلفی می‌گذارند. 3⃣ روش تحقیرآمیز، بی احترامی به احساسات فرزند: این والدین، هم در انتقادهای خود و هم در تنبیه فرزندان، سنگدل و بی‌رحم هستند. برای نمونه ممکن است ابراز هر نوع خشم را از طرف فرزند خود قدغن اعلام کنند و با مشاهده کوچکترین نشانه زودرنجی در فرزندان، آنها را تنبیه کنند. چنین والدینی سعی دارند ماجرا را از دید خود تعریف کنند و با عصبانیت بر سر فرزند خود فریاد می‌کشند که روی حرف من حرف نزن. 4⃣ سرانجام والدینی هستند که به محض بروز ناراحتی فرزند، فرصت را غنیمت می‌شمارند و به صورت یک مربی عاطفی ظاهر می‌شوند. احساسات فرزند خود را جدی گرفته و سعی می‌کنند دقیقا بفهمند که چه چیزی باعث ناراحتی او شده و به او کمک می‌کنند تا راه‌های مثبت را برای آرام کردن احساسات خود بیابد... 📚 #کتاب هوش عاطفی 👤#نویسنده دانیل گلمن #مترجم حمیدرضا بلوچ #نشر اژدهای طلایی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #نکات_تربیتی(۱۱۸) 💠 انواع اختلال در خواب 🔆 از هر دو بچه یک نفر حداقل اختلال در خواب دارد. اختلال به دو صورت می‌باشد، موقت و دائمی. 1⃣ اختلال موقت: در هفته یکی دو مرتبه ساعت خواب نامنظم وجود دارد. 2⃣ اختلال دائمی: در اکثر ایام هفته بی نظمی در خواب موجود هست. #نیاز_زیستی #مدیریت_زمان #خواب_به_موقع 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🌷امام صادق (علیه السلام): 🔹الْكِبْرُ رِدَاءُ اَللَّهِ فَمَنْ نَازَعَ اَللَّهَ شَيْئاً مِنْ ذَلِكَ أَكَبَّهُ اَللَّهُ فِي اَلنَّارِ . 🔸 کبر و برتری لباسی برازنده خداست. هرکس در به دست آوردن چیزی از آن با خدا نزاع کند، خدا او را به جهنم سرنگون خواهد کرد. 📚 اصول کافی (باب الایمان و الکفر) جلد ۲ صفحه ۳۰۹ ⬅️ با نشر این حدیث در ثواب آن شریک هستید. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰در برابر بی‌احترامی فرزندتون قاطعانه عمل کنید 🔸هرگز به فرزندتون اجازه ندید با شما یا هر فرد دیگه‌ای گستاخانه صحبت کنه یا از کلمات آزاردهنده استفاده کنه. اگه بچه‌تون کلمات بدی استفاده کرد قاطعانه بهش یادآوری کنید که هیچ بی‌احترامی رو تحمل نمی‌کنید. برنامه‌ تربیتی خودتون رو به دیگران منتقل کنید 🔸بقیه مراقبانِ فرزندتون اعم از همسر، پدرومادربزرگ، مربیان مهد و پرستار کودک رو برای تقویت ارزش‌ها و رفتاری که می‌خواید تو بچه‌تون ببینید، بسیج کنید. این برنامه‌ تربیتی می‌تونه شامل هر چیزی باشه، از گفتن «ممنونم» تا مهربون بودن با دیگران و ناله نکردن. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰استاد شجاعی 🔻سه شاه کلید تربیتی ؛ که اگر نباشند، مهندسی‌ترین فرمول‌های تربیتی هم اثری نخواهند داشت! 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت #تفسیر_سوره_آل_عمران #آیه_هفتادوچهارم #آیه_هفتادوپنجم ⬇️در هر جا باید نقد منصفانه داشت ⬇️امانت داری ملاک ارزش یابی اشخاص است. ⬇️توجیه گناه از خود گناه بدتر است 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫🇵🇸

📌#خانواده #تربیت 🔰کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان 🔻کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند. 🔹به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #چهل_پند_استـاد(۳۹) 💠 رازهایِ زندگیِ زنِ موفق 🔆 پرخاشگری، یکی از آفاتِ‌مهم‌ِزندگی است که باعث شده شوهرتان از شما دور گردد. چون در پرخاشگری شخصیت و غرور شوهر شکسته می‌شود لذا از خانه رانده می‌شود؛ زنان هنرمند و موفق، پرخاشگری خود را مدیریت می‌کنند. 📝 «استاد تراشیون» 📚 کتاب محرمانه‌های زنانه 🚨 ادامه دارد ... #زوجین_آگاه #خانواده_موفق #کنترل_پرخاشگری 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

🚨 روزمان را با قرآن آغاز کنیم | تلاوت ترتیل صفحه ۲۰۹ ↩️ شامل آیات ۷ تا ۱۴ سوره مبارکه #یونس 🔻 پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم) می‌فرمایند: «اَلقُرآنُ غِنًی لاغِنی دونَهُ وَ لا فَقرَ بَعدَهُ»؛ قرآن، توانمندی است که هیچ توانی جایگزین آن نمی‌شود و پس از آن هیچ فقری باقی نمی‌ماند. 📚 (تفسیر ابی الفتوح ۱/۱۰) 🎙 استاد پرهیزگار 🏷 #قرآن #ترتیل #قرآن_کریم #تلاوت #شهریار_پرهیزگار #سوره_یونس 👇 🆔 ☫ @sardabir313 ☫

📌#خانواده #تربیت 📍#پیام_تربیتی(۳۵) 🎙"رمز ایجاد آرامش" #خانواده_موفق #زوجین_تاثیر_گذار #ایجاد_آرامش_در_زندگی 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰لطفا من را دوست داشته باشید! ▫️گوشی‌های موبایل به بچه‌ها توجه می‌کنند. برای بچه‌ها وقت می‌گذارند. با هشدارهایشان بچه‌ها را دائم صدا می‌کنند. همیشه در دسترس هستند. با بچه‌ها بزرگ می‌شوند و به آن‌ها محبت می‌کنند. با شادی بچه‌ها شاد می‌شوند و با غم آن‌ها ناراحت. ▫️اگر کسی در شادی شما شادی کند و در غم شما ناراحتی، شما دوستش ندارید؟ اگر کسی برای شما دائما وقت بگذارد و تلاش کند شما را سرگرم کند و بخنداند به مرور زمان به او علاقه‌مند نمی‌شوید؟ ▫️فرزند شما آدم است. دِل دارد. نیاز به محبت دارد. نیاز دارد کسی برای او وقت بگذارد و سرگرمش کند. نیاز دارد کسی به او توجه کند. 🚨فرزندتان نیاز دارد دوستش داشته باشید. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰رفتار مناسب با نوجوان پرخاشگر و عصبی 🔻پدر و مادر عزیزترین افراد زندگی هر شخصی هستند اما اگر فرزند بخواهد با آن ها بدرفتاری کند و حتی روی آن ها دست بلند کند، یعنی قسمتی از مغز او که لوب پیشین می باشد و مربوط به مدیریت احساسات، تصمیم گیری، استدلال و کنترل خشم و عصبانیت است، در دوران نوجوانی به خوبی تنظیم نشده و باعث چنین رفتار های عجیب و غریبی می شود. 🔻این نوجوانان احساسات و رفتار ها را به گونه های مختلفی تجزیه تحلیل می کنند و ممکن است نتوانند به اندازه ما از بعضی از مسائل آگاه باشند و شاید دچار سوء تفاهم شده و همین آن ها را عصبانی کند اما زمانی که این اتفاق می افتد، باید چه اقدامی انجام داد؟ بهترین راه حل مواردی است که در این بخش از نمناک خواهید خواند. 🔻ارتباط بگیرید 🔹شاید باورش برایتان سخت باشد اما مغز یک نوجوان با شما متفاوت است و آن ها مشتاق عشق، تایید و پذیرش از سمت والدین هستند. تعامل و ارتباط مثبت و چهره به چهره سریع ترین و تاثیرگذارترین راه کاهش استرس می باشد، سیستم عصبی آن ها را آرام می کند و باعث متمرکز شدن آن ها می شود و در نتیجه تاثیرگذاری شما روی آن ها افزایش پیدا می کند. پس سعی کنید سطح استرس او را بشناسید و اگر او ناراحت یا نگران است، یک رابطه پر از آرامش و انرژی برقرار کنید. 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🔰 #منبر‌(۶۱) 💠 هر اندازه که به آخرالزمان نزدیک‌تر شویم مصائب بیشتر، و زندگی دنیا سخت‌تر می‌شود لذا والدین نباید فرزندان را راحت طلب بار آورند؛ کودکی که در بستر سختی‌ها قرار گیرد، در مواجهه با مشکلاتِ روزگار صبر و تحمل پذیری بالاتری از خود نشان خواهد داد. 📝«استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #خانواده_موفق #تربیت_نسل_آینده #صبر_و_تحمل_پذیری 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 🎞 خوبی یعنی... ✍🏻 عین‌صاد ❞ خوبى، همان است كه كسرى‌هاى من را پُر كند. غذاى خوب، لباس خوب، لباس و غذايى است كه نياز من را تأمين كند و كمبودهايم را به من مى‌رساند، هر چند كه خوشمزه نباشد و يا رنگ زنده‌اى نداشته باشد. و همين‌طور دوست خوب، هدف خوب، راه خوب، مكتب خوب آن دوست و آن هدفى است كه من را بارور كند. به من بدهد. از من نگيرد. با اين ملاك، خوبى از خوشى جدا مى‌شود. و با اين نظارت آنچه از محيط و وراثت و تلقين و تقليد و... در من رخنه كرده، كنار مى‌رود. اين ملاك‌ها و اين نظارت‌ها انسان را به آزادى مى‌رسانند. 📚 #مسئولیت_سازندگی | ص ۱۲۴ #️⃣ #ویدیو #موشن #تربیت 📥: download 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫

📌#خانواده #تربیت 📍#ویدیو_تصویری 🎥 "عوامل ایجاد خلا عاطفی(۱)" #فرزندان #نیازهای_عاطفی #ارتباط_کلامی_مناسب 🌐 به گلستان #تربیت بپیوندید 👇 ☫ @golestane_tarbiat ☫